投篮抖腕手要向跟地面夹角45度以仩向上伸直在将近最高点时候手腕用力扣腕,食指和中指用力拨球最后投篮抖腕手完全伸直,直到球到达篮筐动作还要定位好,自始至终都要流畅自然发力希望能帮到你。具体你可以看看我的帖子
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