(两手冰奶茶)
(坑逼少年郭德喵)
(大脸猫爱吃鱼)
第三方登录：从初中的时候开始，腰部就在睡觉的时候比较疼，当时以...
从初中的时候开始，腰部就在睡觉的时候比较...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：从初中的时候开始，腰部就在睡觉的时候比较疼，当时以为是练体操的原因，没怎么管，吃了一点药就好点了，没怎么注意了，现在20岁，上大学，有时候在寝室坐久了睡觉的时候会疼，但是不严重，以为是缺乏锻炼，但是最近在做兼职，每天都要站着，不能坐，才发现晚上睡觉的时候腰很疼，翻身侧躺都很疼。
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：75305
问题分析： 你好，你说的这种腰痛的现象考虑你有可能还是腰部软组织损伤的原因引起的，也是比较多见的一种疾病。意见建议：建议你最好是先服用一段时间的腰痛宁胶囊治疗效果是比较好的，治疗期间在配合按摩和烤电治疗，这样疾病慢慢就会好转了，祝疾病早日康复。医生询问：
问从初中的时候开始，腰部就在睡觉的时候比较疼，当时以...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：170015
病情分析： 你好，你说的这种腰痛的现象考虑你有可能还是腰部软组织损伤的原因引起的，也是比较多见的一种疾病。意见建议：建议你最好是先服用一段时间的腰痛宁胶囊治疗效果是比较好的，治疗期间在配合按摩和烤电治疗，这样疾病慢慢就会好转了，祝疾病早日康复。医生询问：
问站久了腰很疼，睡觉的时候翻身都疼
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：172399
出现腰痛这种情况是不排除是腰椎病变导致的，建议积极做一下腰椎CT细查一下啊。
问躺着腰部会酸痛.起来走走就好了.
职称：医生会员
专长：阴道炎 子宫肌瘤 不孕不育
&&已帮助用户：121155
病情分析：腰部酸胀考虑可能为腰肌劳损，肾脏疾病，但也不排除泌尿系统感染等引起的可能。建议您可做一些必要的检查,如腰椎平片,脊髓造影,腰椎CT,可以用腰痛宁意见建议：，丹鹿通督片治疗的。如果效果不很理想，保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。生活中避免长时间的保持坐姿、适当运动、睡硬板床、注意保暖等。
问向后弯时腰部疼，能练瑜伽吗？
职称：四级营养师
专长：饮食营养问题的咨询
&&已帮助用户：188379
病情分析： 您好腰部的疼痛有多方面的因素。有可能是腰部的局部病症引起的，比如腰肌劳损、椎间盘突出，劳累等引起的。目前最好查明后积极治疗，暂时不要练习瑜伽。
问我是一个练体育的，这几天练完体育腰部肌肉疼痛，？我...
职称：主治医师
专长：骨科常见病的诊治，四肢创伤的诊断及治疗，尤其擅长于手、足外科疾病与创伤的诊断及治疗。
&&已帮助用户：280739
病情分析： 你好，根据你说的症状看，显然是锻炼造成的腰部的肌肉劳损引起的疼痛，首先就是注意休息，可以配合理疗治疗的。意见建议：像你的情况，建议这几天最好休息一下，否则不休息的话，会加重的，你可以按摩、热敷腰部缓解疼痛，休息几天就会痊愈的，不要紧的。
问我练跆拳道腰部不适医生说是腰部韧带...
职称：医师
专长：颈椎病
腰间盘突出
&&已帮助用户：13793
病情分析： 你好 想尽快好那你就要治疗一下
确定没有明确的外伤这个应该就不是骨头的问题
应该就是腰肌劳损
也就是局部的韧带损伤意见建议：建议您到医院检查一下
确定诊断 确定损伤的肌肉和损伤的部位
您的问题不要指望口服药物治疗
效果很差 最好使用物理治疗的方法
可以选用针灸 推拿 韧针 以及外用膏药等方法进行治疗
用药治疗是最方便的
针刀 或者推拿的方法比较快
你自己选择
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！　　楼主是属于全身胖哈哈哈哈哈小腿一般大腿不要太粗啊反正很粗然后屁股也大嗯然后小肚子也有，坐下来可以抓一大把肉的那种，手臂肉也多，还有背部反正瘦全身啦要为夏天做准备了，希望自己穿衣服能好看一点，至少看起来不要那么庞大！
楼主发言：2次 发图：0张 | 更多
　　看天涯知道很多人都在跳郑多燕的减肥操啊什么的我去百度了一下发现有好多，不知道有没有跳过的有经验的朋友来推荐一下　　
　　小红帽吧，感觉运动量最大　　
　　轮着跳……我喜欢有氧操哑铃操还有那个灰帽子操，每天两部。　　
　　小红帽。我每次跳完累成狗。最近身体素质不好。。跳一集还得分三次。。。ps：一个月从71瘦到58。但已在58停留一星期了(T ^ T)。　　lz加油　　
　　记得第一次做的时候
，36度不开空调，小红帽，
一天做两遍，
小蛮腰立马显现出来了。　　
　　我觉得pump it up2004 效果更好
　　同小红帽，运动量最大吧　　
　　灰衣服的那套也很厉害，第二天腰酸的弯不下来
　　马　　
　　郑多燕一天跳3套，一个月一斤都没瘦的飘过　　
　　回复第10楼，@花小妖爱胖子　　郑多燕一天跳3套，一个月一斤都没瘦的飘过 　　--------------------------　　啊……　　
　　我小红帽小灰帽轮流　　
　　有没有好心人告诉我，哪套，瘦四肢最好　　
　　@wanancang10 用过很多减肥的都不管用，后来朋友给我介绍这个中药秘方，现在我已经瘦下来了，你可以去哪个人徽信上问问，她的徽信是hufushi8
希望你能少走弯路早点瘦下来
　　我妈四十八 一天跳一次，一周瘦两斤，可她心脏不好没继续跳了
　　没效　　还不如每天去跑一个小时呢
　　insanity　　
　　@妖怪门的妖怪书 13楼
13:31　　有没有好心人告诉我，哪套，瘦四肢最好　　-----------------------------　　减肥没有局部瘦的，这不科学。　　
　　郑多燕都胖了　　
　　下一个sline软件 里面有全套的　　
　　小红帽　　
　　我跳过，一天两套，毫无效果，只有肌肉紧了，肥肉是半点没掉
　　试过跳小红帽半个月，结果是膝盖越来越痛，我觉得小红帽很多动作对膝盖有伤害，我就没跳了。楼主可以试试跑步那些，更好。
　　轻加，我觉得还不错，动作简单也没啥难度，　　我之前坚持一个月，瘦了五斤（无节食）　　然而天热以后就没跳了，太TM热了，受不了。
　　一年没瘦。。。　　
　　确实管用，我跳了两个半月瘦了18斤，不过得坚持。管住嘴，迈开腿。就是郑多燕对关节不好，还是要适量，我一天就跳一次小红帽视频
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
按住视频可进行拖动
&正在加载...
&li class="list-small {{selectedname}}" widget-domplaylist-elem="item" data-videolist-tvid="{{tvId}}" data-vid="{{vid}}" data-albumid="{{albumId}}" data-imageurl="{{imageUrl}}" {{#notPianhua}} data-videolist-type="zhengpianData" j-delegate="videoPlayList"{{/notPianhua}} data-title="{{name}}" data-private="{{js_private}}" data-uid="{{js_userId}}" data-cid="{{channelId}}"&
&div class="borCon clearfix"&
&div class="pic-left"&
&a href="{{vurl}}" title="{{name}}" class="piclist_img" rseat="name"&
&img src="{{videoImageUrl_116_65}}" width="116" height="65" alt="{{name}}" rseat="img{{_index}}"/&
&p class="video_position video_rb"&&span class="v_name" rseat="sound-tl{{_index}}"&{{playTime}}&/span&&/p&
&p class="video_on_border"&&/p&
&!--&p class="num-lt-pa"&{{_index}}&/p&--&
{{#isOnlySelf}}&span class="privacy-video" data-video-private="self"&&i class="pc-icon2 icon-privacy icon-privacyWz"&&/i&&/span&{{/isOnlySelf}}
&div class="con-right"&
href="{{vurl}}" title="{{name}}" rseat="link{{_index}}"&{{name_v2}}&/a&
&p rseat="playcount"&&i class="site-icons icon-playB"&&/i& &span title="播放"&{{playCount_v2}}&/span&&/p&
&li data-videolist-tvid="{{tvid}}" data-videolist-vid="{{vid}}" data-widget-ele="qiyutidbits" data-pd="tidbit_{{idx}}" data-idx={{idx}} data-videolist-type="trailerData" class="list-small {{selectedname}}" {{#isPianhua}} data-videolist-href={{vurl}} data-videolist-cid = {{channelId}} data-videolist-aid = {{albumId}} {{/isPianhua}} {{#notPianhua}}j-delegate="videoPlayList"{{/notPianhua}} &
&div class="borCon clearfix"&
&div class="pic-left"&
&a class="piclist_img" href="{{vurl}}" title="{{js_vn}}" rseat="tidbit-pic-{{idx}}"&
&img width="116" height="65" src="{{js_itemPic}}" alt="{{js_vn}}" rseat="tidbit-img-{{idx}}" /&
&p class="video_position video_rb"&&span class="v_name" rseat="tidbit-tl{{idx}}"&{{js_playTime}}&/span&&/p&
&p class="video_on_border"&&/p&
&div class="con-right"&
&a href="{{vurl}}" title="{{js_vn}}" rseat="tidbit-title-{{idx}}"&{{js_name}}&/a&
&p rseat="playcount"&&i class="site-icons icon-playB"&&/i& &span data-widget-counter="player" data-pc-albumid="{{tvid}}" rseat="tidbit-play-{{idx}}" title="播放"&&/span&&/p&
{{ each data as item index}}
{{item.playcount}}
收藏成功，可进入查看所有收藏列表
把视频贴到Blog或BBS
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
方式1：用手机看
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看
当前播放时间：
方式2：一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接//71.am/udn
下载安装包到本机：&&
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：&&
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
正在检测客户端...
您尚未安装客户端，正在为您下载...安装完成后点击按钮即可下载
30秒后自动关闭
2013全球首发 郑多燕十分钟快速甩油操最新版
请选择打赏金额：
播放量12.7万
播放量数据：快去看看谁在和你一起看视频吧~
更多数据：
{{each data}}
抱歉，没有“{{feature}}”的其他视频了.
&正在加载...
&正在加载...
&正在加载...
&正在加载...
&正在加载...
&正在加载...
{{ each data as item index}}
Copyright (C) 2018
All Rights Reserved
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可快速下载海量视频
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可免费观看1080P视频
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"&
&a href="javascript:void(0);"&
&span>{{start}}-{{end}}&/span&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"&
&a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《》剧集：
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制