三人谁踢后腰 谁踢中后卫怎么踢 更好一些

如何踢好中后卫。。。。。(转)
谁说后卫一定要一次把球断下?1.热身一定要做好,比赛开始10分钟要特别注意动作,这个时候身体有时候僵硬,稳重为好。2.防守的时候注意观察对方拿球的人动作,他要是中场附近从容拿球的话要注意他打你身后,你要慢慢退后,要是不是从容拿球你要注意他的动作预判下往哪里传球,适当封住对方前锋和他的传球路线。3,对方甩开边后卫,突破后的地点离小禁区边线近的话你要迅速补位,注意封堵他和球门的角度,他要射门的话你必须抬腿封堵干扰一下,最好是铲球的动作封堵,不要怕他的假动作扣你,扣球后就没有那个射门力量了。4,还有防守的时候你要知道你的背后有几个对方人员和自己的防守人员,有没有漏防的,你要提醒你的边后卫或后腰,还有即使你不看背后的对方前锋,也要想象出他们的大体跑动路线和走位,才能卡位和处理球容易,这个就是所谓的位置感和意识吧。4,不要一直跟着对方前锋跑,要守住位置,因为前锋不可能在原地接球,而是不停变换位置。5,角球防守要门柱两边放2个人,前点放一个人,重兵在点球点和球门之间及后点,前场留前锋,其他人全部回来防守,你盯住对方头球最好的,贴上他,他要是起跳,你即使顶不到球也要跟着跳起干扰下。6.防守的时候假如对方左路进攻的话,让你们右边后卫适当靠近中间来协防你,不要离中央太远。7,对方的快速反击防守主要是破坏为主,边卫防守不要上抢太猛,尽量拖住时间,等待援兵。8. 禁区里防中远距离射门,不要给射门的人和球门之间畅通无阻的空间,你最好守住这个直线上。9,对方前锋中央正面突破,你抢球不要轻易伸脚,不要轻易失掉身体中心,边退边寻找时机,侧身防守,随时准备转身启动,但是不能一直退。10,注意力要高度集中,反应要快,对球的第一落点判断要准确。现在能想到的就这些了。
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品评校花校草,体验校园广场如果是踢防守型后腰如何踢好,身体强壮,体能很好如卡福,173身高,或是如何踢好后卫角色,是踢哪种后卫?_百度知道
如果是踢防守型后腰如何踢好,身体强壮,体能很好如卡福,173身高,或是如何踢好后卫角色,是踢哪种后卫?
我有更好的答案
尽量多一些横向的跑动。防守时不要轻易的出脚去抢球,卡住进攻队员的位置是关键主要任务当然是防守,还要有一定的组织能力。场上的位置一般在中后卫的前面。要起到保护后防线的作用。在场上一定要保持好自己的位置,宁可让他传球,不要让他过掉你。身体强壮,体能很好,那你很适合踢这个位置
采纳率:37%
要多观察对方由守转攻的关键人,有意识的限制他的活跃程度,就是要预判可能的进攻球路加以阻断。没有必要急于断球,要善于让攻方的球进入有利于己方防守的区域。另外防守型后腰其实更需要意识和位置感,那样有一定风险,让他不舒服。如果踢后卫,边路需要绝对速度;中路需要身高和扼杀能力,就是某方面的身体优势
参看马斯切拉诺。身体也不是很高大,但是防守很厉害!皇马的拉斯迪亚拉也是这种类型!马克莱莱也是!!!如果173CM踢后卫的话,参看普约尔。主要是意识,争头球都没问题的!!!!
首先要确定自己的球风。
防守型,最好借鉴一下意大利……
怎么样踢,合理化建议有没有脚法较粗糙!但能踢到或过半场!体能方面跑全场基本没问题!希望能针对性的给我提点建议!使在场上作用大点!不求有功但求无过! 现在的脚法进步了,至少处于细腻和粗糙之间,只不过由于紧张发挥不出来!
额,如果是你所说的那种情况,最好还是不要玩个人技术。多练习配合,足球是十一个人的运动。多练练一脚传球,视野开阔点。练练传球准度。
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