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血糖高通过跑步锻炼能好吗？
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医生建议：这个只是一方面的辅助治疗，建议你平时一定要注意饮食，会帮助你更好的恢复。
追问:嗯.谢谢。那么是不是吃药后不敢停药呀，需要注意哪些方面呢？
医生回答:只要你一定注意饮食的话，可以，康复的，
追问:请问一下这几天嘴吃药二甲双胍感觉嘴甜是不是糖尿病
医生回答:建议你一切油炸的，一切的饮料，一切的肉类不要吃，鸡蛋牛奶也不要喝，也不要和污染和纯净水，平时多吃点五谷杂粮，蔬菜水果就行，这个不能说，就是糖尿病，
追问:糖尿病不能停药了吗？
医生回答:只要你照我以上的方法去做的话三个月以后，就可以停药，
追问:前几天测血糖6.3，好的，那么面食可以吃吗？
医生回答:面试可以吃的不要吃油炸的就行，面食
追问:嗯.好的，我比较胖，现在通过锻炼，体重瘦了7斤
医生回答:只要你坚持我以上的方法，自己就可以瘦下来，
追问:明天吃药4片这样控制血糖可以吗，好的、谢谢你，每天吃药
医生回答:你先吃药控制血糖，两三个月的时候再测一次血糖，如果正常的话建议你，先暂时停药，
追问:嗯，现在水果都不敢吃了
医生回答:三个月之后可以适当的吃一点儿，
追问:好的.请问早上起来跑步锻炼好吗，我早上5点起来跑步
医生回答:可以适当的活动
追问:跑5公里.已经跑了3个月了，嗯
医生回答:最重要在于坚持
追问:嗯。谢谢，我一直坚持天天如此，不知道能不能恢复正常
医生回答:只要你按照我以上的方法做，注意饮食，一定会有有所好转的，
追问:好的.谢谢你
医生回答:祝你早日康复，请你对我的服务评价，
追问:非常感谢您
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健客价:¥7.00买跑步机需要注意什么郑鲁斯威利斯1."多功能跑步机”是具有中国特色的跑步机款式，也只有国内市场为它提供生存空间，国际市场尤其是欧美市场并没有认可它。现在来看，好像并没有哪个国产跑步机品牌是例外，包括知名民族跑步机品牌都设有多功能跑步机产品线。更有甚者，一些品牌的主打产品就是多功能跑步机，而那些国际知名品牌仅仅生产单功能跑步机。买跑步机注意事项中，这是需要好好考虑的一点。
从市场来看，多功能跑步机的低价与多功能是很强的两个卖点，因此吸引了很多消费的目光。一般而言，附带按摩、力量锻炼等功能的跑步机，市场售价在2000元到3500元之间，并以网络销售为主。但就笔者所了解的，很多朋友在购买跑步机后极少使用那些附加的功能，同时售后服务这一块也不能及时跟上。
从企业的角度来说，追求利润最大化是根本目标，没有哪一个企业会去做赔本的生意。仔细想一想，多功能跑步机具备这么多功能，其价格却更低，这是不是让我们对产品的质量有所怀疑。
所以建议要入手跑步机的朋友尽量考虑单功能跑步机，跑步机之所以叫跑步机就是因为跑步二字，专业的跑步机是围绕这个在做，把这个做好也就够了，用不着添加一些有用没用的功能。
2.促使一些朋友购买跑步机可能会有这么一个因素，即跑步机比在陆地上跑步使关节受到的冲击力更轻，跑起来也更加科学和安全。于是，一些消费者以为跑步机跑板越软越好，事实上这是一种误导。国际专业品牌跑步机都不推荐使用软跑板，他们普遍采用专利避震技术结合高密度纤维跑板达到减震效果，只有国内少数品牌跑步机极力向消费者推荐软跑板跑步机。
软跑板减震原理其实很简单，即脚落在跑板上，跑板弯曲可以对人体产生一个缓冲力。但在软跑板跑步机上跑步时，脚落在跑板上如果踩不实，容易造成身体重心的不稳。另外，软跑板总这么弯曲，容易使跑板变形，使用寿命下降。所以在这里提醒大家，对“跑步机跑板越软越好”这种谎言要有清醒的认识。
3.马达是跑步机非常关键的配件，可以这么说跑步机档次越高，那其马达功力也越大。正常的话，马达功力与噪音大小成一定的正比。但是有一些品牌的跑步机，马达噪音小，其实是因为功力太弱，却在产品介绍中说自己是静音马达，明显是在蒙蔽消费者。说句实在话，那么低功力的马达，想产生大的噪音也不太可能。
跑步机马达的马力大不等于噪音大，如果过分强调静音的话，就是在玩手段以掩盖真正输出马力或者质量不够硬的产品，因此不要被“低功力静音马达”给蒙蔽了。
4. 可能大家对几年前意大利家具品牌“达芬奇”，为利所驱用尽手段欺骗中国消费者的事还记忆犹新。此类不良现象，不光是在家具行业有，跑步机行业也存在。某些跑步机号称是美国进口，但其实是中国制造，其运作手法和达芬奇非常向下，经海关走一圈之后身价飙升，然后顺利地进入顶级跑步机的行列。
希望以上资料能帮助到你。望采纳。
更多回答安静Mz7第一印象(first impression):一般遵循，坚固、舒适、移动方便、便于置放的原则。
安全性(safety):觉大多数的跑步机都会配有紧急安全功能。例如，紧急停止按钮或者安全带，以避免在使用过程中出现的任何紧急状况所导致的突发危险事件，有效降低事故发生率。
功能(function):机器的各个功能都有必要关注一下。例如，心率的监测，能量、时间的显示，音乐功能，数据统计，或者需要某些制定的锻炼项目等。
马达(motor):马达是电动跑步机核心部件，也是整部机器最重要的零件之一。只有马达的持续和稳定才能保障跑步机的持续运转。
跑带(running belt)：跑带是非常重要的，因为它是我们主要活动的范围。运动者可能会选择行走模式或跑步模式而这两种模式所需的跑带是不一样的，所以我们应选择可以满足这两种运动模式的双层跑带。
坡度(slope):坡度适中给人一种爬坡的感觉
价格(price)：在国内市场，家用跑步机价格差不多是之间。当然，某些好品牌的进口家用机型甚至在万元以上但是三相交流调速电机和直流调速电机及其控制与驱动技术都是非常成熟条件下,进口和国产的应 该没有什么差别。没有必要盲目崇拜洋品牌
售后服务(after-sale services)：保修非常重要，毕竟再好的机器也有坏掉的时候。我们购买任意一台跑步机之前，都应该先了解该品牌的保修计划及售后服务，这样才能保障我们的最大权益。
北方的郎2你好，以下仅供参考
1、是否配备有紧急停止装置。
2、架身是否足够牢固，会否摇晃不稳。
3、跑步机材质是否具有良好的绝缘性，以防止触电意外发生。
4、跑步机的扶手是否稳固，长度、宽度符合标准。
5、选购适合的输出功率的跑步机。其是服务于“不同的体重”、“不同用量”的。
6、注意跑步机的面板大小是否适合您与您的家人。
7、选择跑步机时可询问其所有功能，选择您需要的那一种。
8、跑步的台面有双层、单层之分。为了安全，建议您最好选择双层的喔。
9、如果跑步机的面板是触屏的，一定要记得先试用一下看是否足够灵敏喔。否则可能会造成不必要的“失控意外“。
10、购买之前一定要上去跑一下喔。看其速度增加频率是否适合您，其面板是否足够平稳、安全，其多方面功能是否都能正常使用，其紧急停止装置是否足够灵敏。
11、最后一点也是最重要的一点，那就是一定要确定有没有保修、售后维护等等一系列的必要服务保护喔。同时建议您可以当场询问清楚，跑步机的平时护养、清洗所需注意的问题，避免日后头疼。
希望我的回答对你有用
热门问答123456789101112131415161718192021222324252627282930糖尿病人还可以跑步运动吗？
糖尿病人还可以跑步运动吗？
第一：糖尿病怎么会“跑”到脚上？
糖尿病状态下，尤其是血糖控制不好，高血糖可以导致血管弹性下降，使血管变得僵硬，损伤了血管内皮细胞，加上一些脂质物质在血管壁的沉积，长期作用的结果就是血管壁增厚，管腔的狭窄，影响了下肢的血供。损害了下肢的血管就会有下肢麻木、发凉、疼痛，足部的溃疡，甚至是足部肢体的坏死。
第二：得了糖尿病，还能跑步锻炼吗？
需要根据个人爱好、病情、体力及并发症、医嘱的客观情况来判断。
如果平时血糖控制的好，并且一直坚持跑步锻炼，身体已经适应了运动强度，对疾病的控制是有好处的。但在运动量大或剧烈运动时应调整食物及药物。
如果平时不运动，突然来一次非常规的剧烈运动，跑步中大量消耗体内葡萄糖，会让身体一下子不适应，并可能出现低血糖。
如果已经患有糖尿病足，这会导致下肢运动神经支配能力减弱的问题，所以建议只能从事轻体力的运动，比如步行。
第三：糖尿病患者如何预防足部并发症呢？
1、每日用温水洗脚，时间不超过10分钟。水温小于37℃，不得用脚试水温。因为糖尿病足感觉能力下降更容易被烫伤。洗完后用白毛巾擦干脚趾间的水分，检查有无出血和渗液，保持脚趾间干爽。
2、每天检查双脚，任何异样或受伤之处都应注意。如皮肤发红、发硬、擦伤、局部发热、脱皮等。如发现异常，患者应立即到医院就诊。
3、用指甲剪修剪趾甲以保持平整。小心剪掉趾甲避免伤到皮肤，锉磨边缘，不要让趾甲长得过长，也不要到公共浴室修脚。
4、袜子不能太紧，这会导致下肢水肿或压伤。推荐穿白色袜子，以便在局部有破溃时及时发现；日常鞋子要选择宽而深的鞋头、厚软的鞋底、低的鞋腰、牢固的鞋后部、有鞋带或尼龙搭扣以及光滑的衬里。
5、不要赤脚走路，尤其是在热的沙滩或水泥地上赤足行走、不要使用暖水袋电热宝、不要使用电热毯等。
6、出现症状要及时就医：如水疱、足癣、甲沟炎、趾甲过度增长、鸡眼、胼胝、皮肤破溃等。查看: 32394|回复: 17
跑步可以让血糖高的回复正常吗
我去年体检血糖7.3&&现在坚持半年了，现在血糖6.5&&我一直坚持跑下去，请问血糖能恢复正常值范围吗？？
应该可以的，另外吃的方面也得控制的。
我不懂，但我认为应该会有效的，前年我的血糖5.9接近上限了，跑了一年现在4.8。你超过的不多应该可以通过合理的饮食和运动慢慢调理过来，如果再高可能逆转的难度就大了。
你在饮食方面控制吗？
我不懂，但我认为应该会有效的，前年我的血糖5.9接近上限了，跑了一年现在4.8。你超过的不多应该可以通过合理的饮食和运动慢慢调理过来，如果再高可能逆转的难度就大了。
如何是好 发表于
16:46 你在饮食方面控制吗？？？
跑步可以减轻糖尿病症状。降低血糖。但不能代替吃药。更不可能变成正常人。
因为糖尿病是胰腺功能严重受损引起的。不可能恢复。
一定要定期复查。控制饮食。在医生指导下服用降糖药物。同时坚持体育锻炼
本人不懂，但感觉应该是注意饮食的结果，不是跑步的原因，不然糖尿病也能通过跑步痊愈了。
跑步可以减轻糖尿病症状。降低血糖。但不能代替吃药。更不可能变成正常人。
因为糖尿病是胰腺功能严重受损引起的。不可能恢复。
一定要定期复查。控制饮食。在医生指导下服用降糖药物。同时坚持体育锻炼
轻舞 发表于
17:09 & &&&我认为跑步能激活器官。让器官 更加活跃。让胰岛分泌更多胰岛素使血糖降下来。久而久之&&就恢复正常了。(个人看法 .无科学根据）
& && &我认为跑步能激活器官。让器官 更加活跃。让胰岛分泌更多胰岛素使血糖降下来。久而久之&&就恢复正常了。(个人看法 .无科学根据）
快乐奔跑的兔子 发表于
不可能的，胰腺功能如果部分正常的话，靠饮食控制和运动还可以改善，但不可能治愈。如果胰腺功能完全丧失的话，只有靠胰岛素了。
如果医生诊断，只是单纯高血糖但还不是糖尿病的话，饮食控制和运动还是有帮助的，但一旦已经发展为糖尿病，那药绝对是不能随意停的，定期复查也是必须的。讳疾忌医的结果就是，糖尿病发展过快，以后吃药都不管用了，只能每天注射胰岛素。
糖尿病是因为胰腺里面坏掉了。。树的里面被虫子蛀空了。如何能变一棵新树。
这是不可能的事情。
楼主。糖尿病不可怕。但要正确对待。请遵医嘱。千万不要以为跑步之后。人就变好人了。这样一旦血糖反弹。用药控制不住是非常可怕的。
糖尿病无任何方法治愈，只能控制。
2型的话，跑步可以大幅度减少并发症的出现。1型的话还是配合胰岛素吧。DM是无法治愈的疾病，只能通过饮食，锻炼，包括良好的作息时间来延缓并发症的出现。
还有，药物与胰岛素治疗没有轻重之说，不是注射胰岛素的DM就是病入膏肓的。
糖尿病的分型对病人来说没有意义。因为最后还是都要归结到胰腺功能的衰竭。
反正就是跑步不能代替药物。跑步不是万能的。不是跑步了就可以成仙得道。
受益匪浅。谢谢大家
学习了!!!!!!!!!!
如果是血糖超标比较轻微的情形，尤其是体重过于超标，经过减肥跑步很多时可以恢复的，记得要经常测量血糖，不行就积极吃药或者注射胰岛素
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