脚趾头长了硬硬的疙瘩是怎么回事
好多的人都不是特别的清楚，脚趾头长了硬硬的疙瘩是怎么回事，我之前自己也是这个样子的，今天跟大家说一下脚趾头长了硬硬的疙瘩是怎么回事。
脚痛疾病问答
病友提问：
基本信息：女&&50岁
所患疾病：结果不好（已到医院就诊）
病情描述及疑问：膝盖软骨退化，平时行动脚痛专家解答：您好，根据以上描述，这种情况属于正常生理退行性变，建议注意保暖，症状严重可配合白药外用及针灸进行治疗，祝早日康复！
脚趾头长了硬硬的疙瘩是怎么回事
脚趾头长了硬硬的疙瘩是怎么回事脚趾和关节的部位是比较容易出现摩擦的，而摩擦多了就出现老茧的情况，
可先用热水将其浸软后，用刀削去表面角质层，但不要损伤正常皮肤，以免引起感染。
这个很有可能是鸡眼，鸡眼就是由于长期受到了刺激，和压力的摩擦所产生的，可以先用热水洗脚，然后用醋泡软来，用小刀切除，然后上药鸡眼膏固定！
除了以上介绍的哪一些原因之外，也是有一些其他的原因的，考虑到这种情况有可能是足癣，是一种的皮肤病，好发于夏季。建议可以选择真菌药治疗，硝酸咪康唑散(达克宁)。这一些情况都是会导致有硬疙瘩的。
知道了脚趾头长了硬硬的疙瘩是怎么回事之后，平时要经常用热水洗脚，可以多按摩一下。
大母脚趾头麻木的原因是什么
大母脚趾头麻木的原因是什么原因一：出现这种情况可能是由于血液循环不畅导致的，可以适当的按摩改善，可能是鞋子不合适的、睡觉姿势不好导致的，另外建议去看看医生，确定是否存在颈椎问题或是血虚的情况。
原因二：出现大母脚趾头麻木也可能是得了痛风病了。建议去医院检查血尿酸，而风湿,类风湿，则抽血检查抗o或，诊断清楚后在医生的指导下用药。
原因三：大母脚趾头麻木也可能是得了脚趾神经麻痹，这种情况可以通过营养神经治疗,慢慢会好起来的.可以选择针灸局部针刺疗法.
大母脚趾头麻木的原因比较多，很多情况都是病态的，所以生活中不能久坐，要多活动，注意脚部的保暖。
脚指甲里面长了一层硬硬的东西是怎么回事
脚指甲里面长了一层硬硬的东西是怎么回事 原因之一，考虑缺钙平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的,可以促进钙的吸收。原因之二，这种现象有可能是的早期，主要是因为真菌感染所导致的，对于这个的治疗，可以选择用一些抗真菌的药，最好可以选择温和杀菌。原因之三，早期，可用2%的碘酒涂擦或热水浸泡患指，每日4～6次，每次5～20分钟，然后可外敷鱼石脂软膏或三黄散等。
脚趾甲里头长硬东西的话，在平时可以用热水泡一下脚。也可以选择使用酒精杀毒。
脖子里长小肉疙瘩怎么回事
脖子里长小肉疙瘩怎么回事第一：针对脖子里长小肉疙瘩这个问题一定要得到重视，关于脖子里长小肉疙瘩为你解答如下你的情况应该是扁平疣，是一种病毒性的表皮良性赘生物。可以口服抗病毒药物阿昔洛韦片，西咪替丁片，潘生丁片治疗，外用氟尿嘧啶软膏，忌辛辣刺激性食物，不要抓挠。第二：症状考虑是颈部淋巴结引起的，淋巴结在正常的情况下触摸不到的，在急性或者慢性炎症刺激的情况下容易出现，急性炎症常常会引起疼痛，您的情况可以是慢性炎症引起的，比如湿疹，慢性咽喉炎等。第三：可能是炎症引起的，建议最好还是多注意喝水就行的，不要吃辛辣的食物的，只要B超一切正常的话就不用担心的。
如果发现脖子里有了小疙瘩，一定要去医院进行检查，以免引起其他的并发症。
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打篮球后脚后跟痛怎么回事
在平时的时候有好多朋友喜欢打篮球，这也是一种对身体特别好的运动方法，而且还可以起到强身健体的效果，不过在进行运动的时候我们需要注意正确的方法，包括运动前热身，在运动时候保护好自己，可是也有好多的朋友在不注意的情况下，会出现后脚后跟疼痛的情况，那么，打篮球后脚后跟痛怎么回事？我们来进行一下了解。
出现这样的情况可能是跟腱炎导致，跟腱是位于踝关节后方的一条大的肌腱，它连接小腿后方的肌肉群到跟骨，是人类行走、奔跑、攀登等运动不可缺少的工具。由于各种原因造成的过度使用可导致跟腱内的纤维发生慢性损伤，如超负荷的运动、频繁在硬性地面如公路上奔跑、等，均可引起跟腱炎，大约有11%的病人因跑步之类的运动损伤引发跟腱炎。而跟腱由于血供不充足常常愈合缓慢。
中医治疗跟腱炎以疏通经络、调和气血，治标治本。选择具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的中药进行治疗。脚后跟痛的保养方法：
2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;
3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦。
通过上述的介绍，我们现在知道了打篮球后脚后跟痛怎么回事，出现这种情况后，我们需要注意进行调理，特别是不能再进行运动，要休息好，另外也要注意及时的调理和治疗，如果情况比较的严重，一定要到医院进行及时的检查和治疗。
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微信扫一扫关于脚踝不得不说的各种事（打球必看）
崴脚到现在差不多1个月了，恢复的还算可以，普通的跑跳都没什么问题了，因此，也是时候兑现承诺和大家分享一下自己的体会了，包括崴脚的主要原因、预防措施、急性期的处理、治疗以及之后的康复过程。
1.崴脚的原因
对于大部分打篮球的人来说，崴脚只有一个原因，就是踩别人脚上了。请相信我，无论你穿什么鞋，踩别人脚上，必崴！只是受伤的严重程度会有所区别而已。所以，没必要把受伤的原因都归结于球鞋，当然，高帮球鞋和中低比较宽的球鞋的确能够提供更好的保护。
言归正传，我们先分析一下踝关节的结构大家就明白受伤后疼痛的主要原因了。
我们观察踝关节的结构就可以发现，崴脚的时候，韧带和肌肉被过度拉伸，超越了正常尺度，因此产生了损伤，同时毛细血管网出现破损出血，这也是会出现淤血肿胀的原因。当然，肿胀在某种程度上也算是一种自我保护机制，因为它会限制你的关节活动，迫使你必须停止继续活动。
踝关节方面的损伤我就不详述了，关于这方面的介绍很多，我主要说一个大家经常会忽略的地方，就是第五跖骨粗隆这个地方，也就是腓骨短肌的附着点。我现在的主要疼痛就集中在这个地方，并且还是有肿胀，就是因为一开始有所忽略，没有及时冰敷处理
然后我们说一下崴脚后的自我判断，崴脚后大家很担心的一件事情就是有没有骨折和跟腱断裂。我们可以采取以下方法初步判断。
一是用手敲击脚后跟、小腿胫腓骨，看有没有传导性的疼痛；二是用双手握紧小腿胫腓骨末端，看有没有明显的疼痛。如果没有，基本上可以排除骨折的可能。其次就是双脚站立尝试踮脚，如果可以的话，跟腱应该也没有什么问题。
2.崴脚急性期的处理方式
不用说别的，首先一点就是停止运动，不要再逞强继续运动或者走路了。踏实自己单脚跳到边上，或是让基友搀扶，切记不要逞强自己再徒步走回宿舍，因为一旦你这么走了几百米，肯定肿的不像样了。有些人崴脚后会狠狠地在地上跺几脚，这个也很有可能造成再次损伤。
正题就是RICE原则了。
Rest:踏实床上平躺着
Elevation:把脚抬高到比心脏高的位置，这样有利于减轻肿胀。
Ice：冰敷。一定要冰敷。如果有冰袋或者冰块是最好的，如果没有就要想办法了，比如去买几根冰棍冰敷。给大家一个建议，找奶茶店！一般奶茶店都有会冰块，买杯奶茶平稳下心情，跟老板要点冰块，老板应该都会给的
至于冰敷呢，持续时间在15分钟左右，每两三个小时就要冰敷一次。在48小时候之内，尽量坚持。
有些朋友会建议用凉水冲，这属于没有办法的办法了，因为凉水的温度并不够达到冰敷的效果，但你实在没办法，也就只能这样了。当然，北体大的自来水除外，那真心是比冰还冰啊。
Compression:加压包扎。这个也是为了控制肿胀。最好是用弹性绷带，如果没有的话，就要毛巾、围巾、衣服、袜子或是任何可以围绕脚踝包扎的东西。我也没有弹性绷带，但是我有我的最爱。。袜子。。哈哈哈
急性期最痛苦的就是晚上睡觉了，因为会很疼，而且一直翘着腿也会很难受。忍忍吧！
3.在度过了急性期之后我们就可以采取一些治疗了，最常用的就是中频电和超声。这两个理疗方式对于消除炎症都会有帮助。同时可以涂抹扶他林，也能缓解疼痛。
还有一种情况，就是肿的非常厉害，但是又不能长期静养，毕竟需要上班上课正常生活，那就需要尽快消肿。推荐一种快速消肿的方法，放血！但是这个非常疼！我采取了这种方法，的确消的很快，但是。。真是太疼了。。
让我一瞬间想到了容嬷嬷扎紫薇的那个画面。。啊！！！！
4.好了，过了急性期，我们该做些什么呢？
当疼痛不怎么明显，并且基本上消肿的时候（普遍是7到10天），我们就需要进行康复性的锻炼了。不然之后的关节活动度、肌肉力量都会受到很大影响。特别要说的是，虽然静养是康复的一种措施，但那个更适合普通人，对于一个想打球的人来说，你一定要进行康复性的恢复！！
怎么做康复呢
首先是要想办法放松肌肉，主要是足底和小腿的肌肉
放松足底最简单的方法是脚踩一个网球来回滚动。这个练习，即使是没有受伤的人也应该经常练习，放松足底会改善下肢的整体柔韧度，是一个非常好的放松方式。
放松小腿肌肉我们可以采用泡沫轴进行滚动放松
除了放松以外，我们要进行韧带的拉伸。
可以采取站立位的拉伸
也可以采用手掌握住脚底进行拉伸
另外，只要过了急性期，其实就已经可以做一些踝关节的主动性活动（只要在无疼痛范围内就可以）
做完了拉伸和放松，我们就该做些力量练习了。
建议大家首先进行静力性的练习（等长收缩）
分别用脚的内侧或外侧顶住墙壁或固定的软垫，然后主动发力对抗，每次可以持续10-15秒。对抗完之后活动一下踝关节，之后再重复练习。每天可进行10次练习
如果力量恢复一定程度后，就可以进行动态的对抗练习了。最好的方法就是弹力带对抗练习。
以下的几个动作，每个动作可以练习10到15次，每天3到5组。
除此之外，最需要恢复的一个能力就是平衡能力
可以采用单足站立的方式进行恢复
5.崴脚的后期康复和功能性练习方法
首先是单足站立的平衡性练习，可以在平地上进行练习，也可以踩在平衡垫上进行练习。
之后进行提踵的练习。如果单腿无法完成，可以先进行双脚的提踵练习，循序渐进
原地的练习做完之后，我们就可以进行一些行进间的练习，比如踮脚尖的步行。
等到我们可以无疼痛并且自如的完成这些练习后，我们就可以进行跳跃练习了。当然，也是要循序渐进。从双脚到单脚，量力而行。
需要特别注意的是，崴脚比较严重的人应该格外注意膝关节功能的恢复，因为在踝关节受伤休养期间，如果时间比较长，肌肉力量都会衰减，特别是膝关节周围肌肉的力量。从我个人的感受来说，前几天进行了一些原地的跳投练习，之后就感觉髌腱出现了不适感。所以，在进行踝关节力量练习的同时，也要进行一些膝关节的力量练习，最简单的就是进行靠墙静蹲的练习。
另外，为了避免成为习惯性崴脚，建议大家彻底休养好了再做剧烈运动，不然很容易出现再度损伤，如果经常出现，就会导致踝关节纤维化并且僵硬，使其关节活动度减小影响正常活动。同时，踝关节周围的韧带会被拉长、松弛、无力，踝关节变得不稳定，很容易再次崴脚，也就是习惯性崴脚。
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我的脚趾上打篮球被磨出一块软皮
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病情描述：
我的脚趾上打篮球被磨出一块软皮，撕下后露出肉了，贴了云南白药和创口贴也没有长皮，怎么办
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
指导意见：
你好！根据您说描述的这种情况，建议您最好去医院外科进行局部的清创处理后无菌纱布包扎。也可以采取清创处理后使用湿润烧伤膏外敷，无菌纱布包扎。因湿润烧伤膏有去腐生肌的作用。每日换药一次。希望您对我的建议做出您的评价。祝您早日康复！同时注意休息治疗。
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擅长:心理科综合
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