为什么ws413 跑步 难受合龙很难受

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早上跑中午跑晚上跑像箭一样离开弦上奔跑在路上开始冒汗坚持不懈大步跨越淋漓大汗自由舒畅跑过春夏跑过秋冬越跑越轻松越跑越舒服在太阳下在微风里在细雨中在月光处线条慢慢拉长肌肉开始生长我想我已爱上在奔跑的力量
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中国作家出版集团大学老师发明“看脸色神器” 走神打盹一个跑不掉
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  9月9日,魏骁勇向记者介绍利用人脸识别技术分析上课效果。
  2012年,因为一个课堂上&徒手劈砖&的视频,四川大学计算机科学系的年轻教师魏骁勇一夜走红。第二年,因为发明&刷脸打卡&的上课神器,他再次进入公众视野,几乎成为一名&网红教授&。
  最近,这名30多岁的年轻大学教师又出新招&&在每堂课上,他都会录下学生的听课视频,并且运用面部识别系统,分析学生们的听讲程度,专注还是走神、思考还是打盹,全都无所遁形。
  时隔四年,&劈砖教授&魏骁勇又来&搞事&,效果如何还有待时间检验。
  一种新&神器&
  上课效果好不好 要看学生&脸色&
  魏骁勇的新发明,被学生们称为&看脸色神器&&&即通过捕捉视频中学生们的面部表情变化,可以分析上课效果到底好不好&&魏骁勇称呼它为&基于深度学习的课堂行为分析模型&。
  9月9日上午,就在第32个教师节的前一天,记者探访了魏骁勇的实验室。在视频中,数名学生脸上都有一个黄色的框,头上顶着的&happy(高兴)&和&neutral(一般)&随着他们的大笑、沉默而变化。
  &目前我们设定的表情只有两种,以后会再具体细分。&魏骁勇指着电脑上的动态视频解释说,这个软件可以捕捉每个人的面部表情,然后加以区别和记录,&一个画面中会有很多人,我们最终根据他们的平均数据,来记录当前时段的&整体心情状况&。&
  根据这些学生的&脸色&,魏骁勇可以统计出,在什么时间学生们的积极性最高,什么时间学生们普遍&缺乏互动&。&上课效果好不好、怎么讲更好、更容易被理解和接受,可以说,看他们的&脸色&就知道。&魏骁勇说。
  实验结论:是的虽然面部识别系统并不算特别前沿的技术,一系列的&神器&看起来也不是很正经,但事实上,它们的作用比想象中更大。
  魏骁勇的&刷脸神器&,事实上并未用来打卡考勤,而是从问世后不久,就开始用来&研究学生之间的人际关系&。&一个学生上课坐在哪里,都不是随机的,这关乎他和班上其他同学的互动程度。&魏骁勇发现,有的学生座位固定、交往伙伴固定;有的学生和多个圈子都有交际;有的学生比较内向孤僻,几乎和同学没有互动&&&刷脸神器&将学生们的常用座位、和同学的交际情况等都记录下来,形成数据库,最终经过数据分析,可以得出该学生性格是偏内向还是外向,甚至可以画出学生之间的关系网络。
  在对324名学生进行长期跟踪分析后,魏骁勇发现,学生的期末成绩和他课堂上人际交往的活跃程度成正比,&在课堂上和更多的人来往、互动越频繁的学生,成绩基本都不错。&
  时隔四年,网红教授魏骁勇又出新招
  实验结论:不见得而最直观的&证伪&案例,则是许多人迷信的&学霸位置&。&很多人认为,上课坐得离老师最近的,成绩越好,结果我们发现不一定。&魏骁勇说,每到开学季,家长们纷纷请求班主任给自己的娃娃留一个中间靠前的位置,&离老师越近学习越好&的理论也得到很多教师赞成,但事实上一直没有很科学的理论支撑。
  在研究300多名学生的常用座位和成绩之间的关系后,魏骁勇发现,有些学生离得再近成绩也一般,有些自学能力强的学生即使离老师很远成绩也不错。&坐得远的,有些很善于自学;坐得近的,也不见得学得进去。&根据数据分析结果,虽然有不少人并不完全符合这样的行为模式,但大部分学生符合&越近成绩越好&的规律,&对绝大部分普通人来说,还是坐得离老师近一点好,因为只要他们没听懂,老师一看表情和眼神就知道,随之会调整讲课内容和进度。相当于课程内容是为这些学生&定制&的。&魏骁勇说。
  走神打盹想心事一个都跑不掉
  终极形态:预测犯罪
  除了分析学生上课的兴奋点在哪里,&看脸色神器&还能有什么作用?采访中魏骁勇说:&我就是看看,同学们上课时的专注度,开不开心啊,开小差有没有啊。要是有人睡觉,我好讲小声点啊。&
  事实上,&看脸色神器&前景广阔。&以后,学生上课的表情可以细分为走神、打盹、想心事等等&&基于这些表情分析,我们可以做很多的数据统计。&在魏骁勇的设想里,捕捉学生上课的面部表情,在给日常教学提供数据支持的同时,可以应用在很多方面,&比如在公共场合的广告牌前安个摄像头,通过捕捉受众的表情,可以分析广告的效果如何。&
  2002年美国科幻电影《少数派报告》曾展开想象:基于面部识别系统,通过表情、行为分析和大数据统计,对犯罪证据进行解析、跟踪,在罪犯犯罪前就对其进行干预,以达到预测、防止犯罪的目的。对此,魏骁勇说,&那是一个终极结果。&
  一战成名
  演示&科学的力量&劈砖劈到手红肿
  2012年,在四川大学计算机科学系读本科的赵俊杰听同学说,本系出了个&手劈板砖&的猛人,还是个老师。&他那时候可火了,走到哪儿都听别人说起他,到处都是视频。&
  这个猛人就是魏骁勇。2012年10月,他在课堂上演示徒手劈砖的视频在网上走红,经此一役,他开始被网民称为&劈砖教授&。两年后,赵俊杰成为他的研究生,随后参与到&基于深度学习的课堂行为分析模型&(即&看脸色神器&)项目中来。
  &我那时候上&工程实践&课,为了让学生更直观了解科学的力量,鼓励他们平时学以致用,就想了这么个办法。&说起当年的经历,魏骁勇挠了挠头,有点羞涩,&其实这是个简单的物理原理,是桌子把砖劈开了。&
  走红后,媒体蜂拥而至,实诚的魏骁勇为了告诉公众,自己表演的不是武术,而是用的科学原理,在一天的时间里重演了数次,劈了不下10块砖直到手红肿。除了对手肿感到烦恼,魏骁勇更不适应的是高度的社会关注:&我不是劈砖教授,只是一个普通的高校教师。&
  &刷脸神器&打考勤&刷女神器&帮联谊
  魏骁勇的第二次走红,是因为发明了&刷脸打卡&的大杀器。
  &魏老师,我每天都来听你课,结果你都不点名,我觉得自己好吃亏。&2013年,在一些学生开玩笑的抱怨中,魏骁勇受到触动,开发了一个&刷脸神器&。
  &学生太多了,一个一个点名,太浪费时间。如果能够直接面部识别,会简单很多。&在学生一句玩笑话下,他推出了&基于人脸识别的考勤系统&,可以通过面部识别,来记录学生出勤情况。&事实上,最终没用来考勤,我没有点名的习惯。但是,这个系统为后来很多研究打下了基础,比如用数据收集、分析,可以分析学生的人际关系、行为方式,还能用来进行心理学和教育学的研究。&魏骁勇说。
  在&刷脸神器&后,为学生操碎心的魏骁勇紧接着又迷上了当&红娘&。&我发现有些男生太腼腆,参加联谊会,招呼都不敢和女娃娃打。咋整?&魏骁勇开发出一款新软件&&联谊会之前,工作人员经过女生同意后录入女生信息,不敢开口打招呼的腼腆男生们,可以通过拍照上传照片来识别女生的信息,&这下就一目了然了嘛。&
  没架子有气场
  擅长&看学生脸色&的魏骁勇,8年前没想过,自己会成为一名老师。
  &按照我读书时候的规划,我最大的可能,是再去美国读个博士后,然后像我的师兄们一样,找个硅谷的大公司上班。&魏骁勇职业规划的转折点,是2008年的汶川地震,&我爸妈都在成都,当时地震后,作为儿子的我不在身边,老人睡在大街上,我知道后很难受。&为了尽孝,魏骁勇最终选择回成都就业。
  作为教师,学生们给魏骁勇的评价集中在这样几个关键词上:有趣,没架子,有气场。在2012年&一劈成名&后,刚报了魏骁勇研究生的张昭旭从师兄处听说了这件事,第一感觉是&果然是他做得出来的事&。&他做人、做项目都有意思,对学生的要求也是有想法有创意,反而不怎么在意你功课好不好。从来不强迫我们做什么事,把我们当伙伴,不太像个老师。&张昭旭凭借&基于深度学习的课堂行为分析模型&这一项目顺利毕业,她回想起大四时参加研究生导师宣讲会、选择报考导师时,看见魏骁勇的第一印象是,&讲的东西很前沿,人看起来有气场,就是他了。&
原标题:大学老师发明“看脸色神器” 走神打盹一个跑不掉
值班主任:郭天舒
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跑步脚腕痛?这些解决方法你一定要知道!
跑步是一项中高强度的运动跑步的方法是非常重要的,虽然现在跑步的人越来越多,但是许多人都不知道正确的跑步方法。这就出现了一个怪现象,跑步的人虽然增多,但是因为跑步受伤的人也在逐渐的攀升中。这样他们非常的烦恼,要知道因为跑步而受的伤,非常的难痊愈,甚至会留下后遗症。在我跑步的时候有一些人就问我,为什么我跑步脚腕会痛?我又该怎么办呢?其实这个问题非常的重要,脚腕是跑步时受力最大的部位之一,很有可能受损严重! 今天我就来给大家讲一讲我们到底该采取什么样的办法来减轻脚腕的疼痛呢?针对脚腕疼痛,我们又该采取什么样的措施呢?1.适度运动 在我跑步的时候,我就是遇到一个跑步的朋友!他非常热爱跑步,每天跑步的时间都超过一个小时以上,真是风雨无阻,不论春夏秋冬,她都坚持。结果跑了两年,他的脚腕受到了严重的损伤,每一次跑步时脚腕就疼,而且很长一段时间才能够完全的缓解,这样她非常的苦恼,因为他从此很难继续跑步了。所以我们一定要适度运动,千万不能过度运动,跑步虽然有瘾,但是我们一定要克服自己,我们一定要科学,合理,健康的跑步。2.热身很关键当前位置:&|&&|&
养生保健:久坐比跑步还伤膝盖 别再为懒找借口了
责任编辑:邢悦
  最近刚出炉的国际医学权威期刊,指出:竞技跑步者的关节炎发生率为13.3%,久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%,而健身跑步者的关节炎发生率仅为3.5%。过量和高强度的跑步可能会引发关节问题,但对于普通健身跑步的人来说,跑步是有利于关节健康的。
  久坐患关节炎风险更高
  研究人员指出,长年的健身跑步对膝盖和髋部的健康有好处,而久坐或者不跑步的人膝盖和髋部的关节炎风险将提高。
  因为经常运动能让关节软骨经常受到适当的刺激,促进新陈代谢,关节滑液能在关节内到处流动,起到润滑和提供营养的作用。相反,如果长期不运动,关节就失去了保护,关节损伤的几率自然会增高。
  跑后膝盖痛往往因强度太大
  导致膝盖疼痛的原因有很多,比如半月板损伤、滑膜炎、髌腱炎、髌下脂肪垫炎等。跑步后膝盖疼痛,往往是因为运动强度超负荷,引起关节的软骨和半月板的损伤。
  人体有一定的自我修复能力,轻微的疼痛和损伤,通过休息保养,自身会修复。不过,如果长期超负荷运动,膝关节的软骨来不及修复,日积月累就会积劳成疾,可能导致局灶性的软骨软化、破裂。软骨无法修复,就会引起关节退变,诱发膝关节炎。
  这6个部位容易受伤
  腰、膝、肩等部位,一运动就屡屡中枪,为何受伤的总是它们?看专家怎么解释以及如何让它们更“耐用”。
  肩部:单手画圈
  肩关节扭伤一般是肩关节周围肌肉、肌腱和韧带损伤所致。热身和保暖可为肩关节保驾护航。肩关节的局部热身可以试试以肩部为圆心做单手画圈动作,这个运动可以充分锻炼肩部周围的四块肌肉。
  腰部:小燕飞
  人们腰部的骨骼会随着年龄增长发生退变,预防腰部损伤最好的办法就是在日常生活中增强腰部肌肉的力量。平时可以多做做“小燕飞”。
  跟腱:热身
  最易出现跟腱断裂的是在打羽毛球时,其次是踢足球时。在做激烈运动前,一定要做好热身,建议大家在剧烈运动前进行慢跑,跑到微微出汗后,做一些牵拉。
  膝盖:静蹲
  如果膝关节长期肿胀和疼痛,这表明你的膝关节已经使用过度。常用跑步机的人要注意跑步机的角度不能超过30度,坡度越大,膝盖损伤几率越大。预防膝关节损伤,可多做静蹲。
  脚踝:弹力带
  走路总崴脚,说明你的踝关节肌肉力量太差了!脚踝消肿后应该使用弹力带进行抗阻训练。
  肘部:矿泉水瓶
  对付网球肘重在锻炼前臂肌肉力量,平时可用矿泉水瓶装满水,双手握住水瓶,分别以肘关节和腕关节为中心上下抬举水瓶。
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