单排轮滑怎么刹车单脚怎么滑

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-11 17:17 标签： 轮滑单脚滑行怎么练
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备案：蜀ICP备号-1 粤公网安备 13号关于轮滑单脚滑，专业的进_百度知道
关于轮滑单脚滑，专业的进
本人轮滑新手，正在学习单脚轮滑，可是总感觉轮子不能垂直于地面（总是这样：\
/（对应左右脚）），这就导致无法滑的足够远（正常滑的时候也感觉有点不正），也不知道是鞋的问题还是人的问题（估计是人的问题），请教高手指点迷津，指出问题所在及解决办法，...
希望能具体一点，精确一点
我有更好的答案
个人觉得CRAZY很适用。接下来就是开练了; &#47，我只是说一下我自己的经验：刚开始练习此动作的时候，一定要穿适合脚大小的轮滑鞋，尤其是脚的包裹性一定要好；注意三点，一、走单时，重心压底（脚微曲）；二、上身摆正（不要盯着你的脚）；三、双手展开保持平衡（随时要做好摔的准备）。希望对你有用，比如，把所有的基础动作都做一遍，如果不好的话很容易扭到脚。最好先做一些准备动作;
这样的这两种情况可能是你鞋的裹脚性不好（一般休闲鞋不适合练单脚类的动作，专业平花鞋一般都有很硬的外壳，建议使用）；关于怎么练习单脚类的动作，脚出现
&#92单脚滑行。66加油！
采纳率：38%
收腿，从侧位起收到后位 、
4，然后慢慢练单脚过桩之类的。在滑行的时候、蹲成滑冰姿势、
2单脚滑练习法 由五个动作组成，注意浮动腿，尽量降低重心。单纯从这个动作来说，很快就能学会的。身体晃动幅度一定要从开始就控制，不可以太大，以后很难改正；后单脚的着力点却在前面轮子，即、 两腿交替做练习。可以在穿轮滑鞋练习之前，加上一个热身陆地练习，当然头要从滑动腿的另一次向后看。抬起的脚高低也要注意。向前滑时，可以靠惯性，用余光，不要乱摆，重心完全在支撑腿上，上身尽量保持正直。穿上轮滑鞋后，先练单脚直线滑行。穿普通鞋，在平地上单脚原地平衡，可以闭上眼睛，每次几分钟就行。这样有助于提高平衡感，滑动的腿膝盖微曲，着力点在后面两个轮子、单脚侧出、
1、浮腿从后位向侧前摆浮腿 、
5、浮腿脚落地，另一支撑腿与落地腿并拢成蹲屈滑冰姿势。双手有点打太极的味道，放松肩膀两手端起
针对你的问题说下吧。第一、建议你还是先练好滑行再练习单脚，如果你滑行都不稳的话肯定很难掌握单脚的平衡。第二、正常滑不正的话，看你是不是在两个脚平行滑的时候踩的是平刃。如果感觉不正尽早纠正。第三、我不知道你穿的是什么鞋，如果像超市里那种休闲鞋会有可能是鞋的问题。第四、滑行先达到很自如，包括转弯啊，刹车之类。先尝试单脚直行，给个初速度，靠上身保持平衡。再慢满的尝试用另一只脚作为辅助脚提供动力。我可是自己打的哦，楼上一看就是复制的。还有什么不懂得可以问我
轮子应该不需要垂直于地面的。在滑行的时候脚是呈S形滑动。摆动你的另一只脚，还有腰和臀部也要摆动，那样你才会有动力可以继续一直前进过杯！具体的你慢慢练习，身体自然会感觉到。单脚是最简单和基本的动作动作之一，并不需要去考虑那么多技术性的问题，只要你肯花时间重复联系相信你一两天内都可以学会。
练习单脚滑的时候，两脚间距离尽量小，就是两腿并拢，然后慢慢的将力量集中到一脚，就是慢慢抬起另一只脚。等一只脚能站的很稳的时候，然后就慢慢的左右扭腰，带动腿，就是让单脚走s形，然后才能走远。
练单脚滑行，首先要把重心掌握好。先找平衡感，扶着墙边，稳住之后松开，多做几次。在抬脚的时候，膝盖微微弯曲，鞋面一定保持垂直，和地面成90度角。把脚轻轻抬起放在另一只脚的后面，记住不要太高！！！
信阳穿越RS轮滑队
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轮滑单脚S的技巧
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不要放的太高后面的腿轻轻摆动来控制前脚方向、上身放正，不要来回摆，否则会不稳可以现学会NELSON（一脚S一脚横向过桩）练熟后把后面的脚拿起来就是单脚了~练习平花是需要努力和毅力的过程，不怕失败，要不断反复的练习才可以做的好祝成功基础动作之一滑行的腿膝盖稍弯曲另一只腿横过来放在后面
采纳率：31%
O型腿的做这个动作会有困难在平花中
一般是两个轮子着地的
因为两个轮子容易转弯（平花 轮子大小不一样的）楼下的
这个动作还难啊
基本动作啊
这个是蛮高手的了.要在当面教比较好吧.
这个动作不难，靠膝盖和腰的力量，当然如果正滑滑的不好是比较难做出来的
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