8个在家丰胸小窍门
1、扩胸运动方法：双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。美胸效果：这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动。只要能够坚持，可以让变得更丰满挺实。2、游泳丰胸丰胸方法：多种蝶泳和自由泳。美胸效果：游泳是有助于胸部结实及身材健美最理想的运动，尤其是蝶泳和自由泳，可以在短时间内时增强胸脯肌肉和坚韧度，使乳房立刻丰胸挺立起来。3、乳房按摩美胸效果：乳房按摩不仅可以促进的分泌，促进乳房的发育，起到隆胸的作用。同时还可以活血理气，加强乳房部位的血液循环，使乳房组织获得更多的营养，乳房就自然丰满起来啦。4、精心保养胸部美胸效果：最基本的胸部护理是，首先要每周1-2次的全是去角质，然后使用胸部护理霜维持胸部的坚挺和丰盈，再使用胸部紧实露，可以有效帮你恢复胸部的弹性。5、食物丰胸切记不可过度、暴饮暴食豆类的食品具有丰胸的效果，这些种子的衣膜部分有促进生腺的发育的功效，富含磷脂的黄豆、花生，还有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是极佳的的丰胸食物。含有维生素B群的蛋类、牛奶，能助于激素的合成，能加快丰胸。还有海参、猪脚、蹄筋这些食物富含胶原蛋白，平时要多吃，不仅能丰胸，还能美容。6、女性朋友须知正确穿戴不要觉得胸部不大就可以对胸罩的问题掉以轻心了，胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。7、良好的很是关键女性难入睡，这样的不规律生活对于胸腺发育有很大的阻碍作用。足够的休息时间内能够很好的养生，而且对于丰胸提供了很好的保证。在结束晚餐之后，可以下楼去散步，这样能够很好的摆脱这一情况，这对于提供良好的睡眠有很好的保障。8、中医调理篇据数据显示丰胸的女性年龄87.5%处于20岁-35岁之间。其中，20多岁的女性占63.5%。由此可见，丰胸的女性绝大多数原因是因为青春期发育的问题。可以想象，二十多年胸部没有发育好，仅仅靠锻炼或者食补之类的是完全不可能完成的事，必须要激发乳房再生系统，促进乳房在次发育，例如利用中医调理。
母乳是宝宝最好的粮食，最好是给宝宝喝母乳啊，宝宝断奶后可以给宝宝喝美赞臣蓝臻。这款奶粉添贴近宝宝天生需求，富含乳铁蛋白，比普通奶粉都要高，增强抵抗力。而且含有MFGM乳脂球膜、DHA，促进宝宝大脑发育。你可以给宝宝试试哦。
冬天断奶确实要小心一点哦，断奶的时候不要太着急，慢慢给宝宝适应奶粉。我给你推荐美赞臣蓝臻，这个奶粉成分接近母乳，符合宝宝天生需求，还能补充DHA、乳铁蛋白，减少宝宝发烧生病，非常适合宝宝哦。
宝妈不用担心，美赞臣蓝臻是个不错的选择，成分接近母乳，含有乳铁蛋白，MFGM乳脂球膜、DHA，促进宝宝大脑发育，帮助宝宝建立自身抵抗力系统，可以放心选择哦。
我家选择的是德国的爱他美不热气不上火挺好的！
宝妈你好，我家宝宝现在喝的美赞臣蓝臻，口味纯正，贴近宝宝天生需求，荷兰原装原罐生产的，而且还含有乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜、DHA，可以提高宝宝的抵抗力，减少宝宝发烧。最近很多孩子感冒，宝妈一定要注意哦。
宝宝8个月断奶奶粉要选对，我觉得美赞臣蓝臻非常生活会宝宝断奶，这款奶粉添贴近宝宝天生需求，富含乳铁蛋白，比普通奶粉都要高，可以帮助宝宝大脑发育，提高抵抗力，让宝宝少生病。同时你也要给宝宝多添加辅食哦，这样宝宝的营养才充足，抵抗力更好的。
我比较推荐贝欧莱这款，美国那边的奶源不错，而且有机奶粉的好处就是宝宝喝了可以更好地消化，那么就不用担心抵抗力下降的问题，有机产品生产更严格，营养也保留得更多，你可以试试呢
宝宝容易上火应该是消化不好导致的，奶粉不容易吸收宝宝就会上火，换奶粉是对的。你可以给宝宝喝荷兰大牌美素佳儿金装，我家的小子喝了几个月了，都不怎么上火，也不会便秘。毕竟是荷兰进口的。
analac这款奶粉的中文名字叫做安莱俪依，是西班牙当局在慈善活动中的指定品牌
可以试试贝欧莱有机奶粉，据我了解这款奶粉不含任何有争议的原料，无棕榈油或棕榈油精，这是款双重有机认证产品，虽然贵些，但是质量好，宝宝喝也放心，而且口味清淡，不上火。
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　　有人说中国女人爱丰胸，日本女人爱丰臀，其实不管是丰胸还是丰臀，都是女性追求美的一种体现。中国女人爱丰胸，是因为胸部是女人的第二张脸，是女性的柔美的象征，是吸引男性的一个利.器。只是在家如何快速有效丰胸呢?这是很多懒MM还有急切想要丰胸的女性最想知道的答案，今天小编就全都po给你。
　　一、简单运动也不错
　　在家如何快速有效丰胸，运动丰胸是很多人选择的丰胸方法，女性选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳这个运动，对胸部有很大的好处。
　　二、内衣要合适
　　胸部并没有属于自己的肌肉组织，所以要想它看起来挺拔美观那就需要借用外力的帮助了。还好，人类是最聪明的动物，胸罩绝对算的上是人类史上最伟大发明之一。但是小心哦，选择胸罩可是一门大学问，不是小编危言耸听，如果做出了错误的选择，胸罩分分钟变“凶兆”!
　　正确佩戴文胸的方法
　　1、先将肩带穿过手臂，使肩带自然落在肩上。将上身向前弯曲45度，让乳房自然恰当地倾入罩杯内，再扣上背扣。
　　2、用手将乳房完全托住放入罩杯，然后轻按罩杯底幅边缘，固定文胸位置，并把胸部侧边的肌肉充分推入罩杯内，移正杯位，使胸部线条集中，完好包容乳房，达到顺滑、服帖的效果。
　　3、肩带调教至适当长度，肩部感觉自然舒适无压力，切记肩带不宜过紧或过松。
　　4、调整背部的横带和胸前罩杯位底部成一水平，背部横带不宜拉得过高。
　　在家如何快速有效丰胸：最简单有效方法
　　丰胸专家表示，导致胸部小、松弛、下垂等症状的原因，主要是营养不良、组织老化和内分泌失调引起的。解决这三个主要原因单凭饮食和按摩是无法解决的，只有借助有效的丰胸产品，才能从根源上解决各种胸部问题，而且更加快速有效哦!
　　说道丰胸产品，根据中国女性的身体特点，经过多年研究，推出了波丽妮雅丰韵美乳霜，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了营养按摩的丰胸模式。使美乳霜中的营养成分更迅速的渗透胸部，从而很有效地补充胸部发育所需营养，促使胸部快速发育。
　　在家如何快速有效丰胸?简单轻松的丰胸方法用波丽妮雅+按摩就能够实现意想不到的丰胸效果，女性们可要抓紧时间，尽早实现自己的丰胸美梦!在这个冬天都快要过去了，春天就要来了，夏天也不远了，在这个冬天丰胸的好时节，一定要抓紧时间好好坚持起来，不要再做一个羡慕别人的女子，而是要做一个让别人羡慕的女子。在丰胸的道路上套用一句老话“冬天不努力，夏天徒伤悲”!
在家如何快速有效丰胸，教你在家就能丰出大胸方法 ...
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怎样自己在家丰胸？越简单越好的
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：怎样自己在家丰胸？越简单越好的曾经治疗情况和效果：平时上班忙，想在家就能丰胸不知道怎样自己在家丰胸的方法，请各位大夫给我一个在家就能丰胸的方法或者运动什么的都行，谢谢！
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：三级营养师
专长：滴虫阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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健康指导：你好，指导你两个方法：站直身体，两手往上伸直，五指相贴，然后身体尽量向右侧弯曲，同时头部微微转向左上方，保持数秒，换另一侧。身体站直，深呼吸，以左手在上，右手在下的姿势，两手四指在背后相扣，并往后用力拉伸，保持数秒，换另一侧。两腿并拢、站直，然后两膝盖微微弯曲，两手往后上方伸直，食指竖起，其余手指交叉相合。两腿并拢，曲膝坐于地上，两手在背后撑起身体，注意手指方向朝后。挺胸、收腹，保持深呼吸数秒。另外一个方法就是在洗澡后进行妃珂馨美乳套装的涂抹然后简单的穴位按摩就可以了，这样比较自然简单的就进行丰胸了，更加省时省力些。
职称：主治医师
专长：各种常见整形。
你好， 可以多吃一些含有蛋白质胶质维生素e的食物，比如木瓜，鱼肉，鲜奶，豆制品，坚果，芹菜核桃，蹄筋，猪脚，海参等。每天十五分钟的胸部塑型操（视频可以再网上找一下），可以强化胸大肌，让胸部更有型。适当按摩可以帮助胸部美形，按磨的方式，有外向内由下而上的方向进行。
专长：眼部综合年轻化、鼻综合整形修复、面部精雕、自体脂肪...
问题分析：由于您自身比较胖，是非常适合做自体脂肪隆胸的，而且，自体脂肪隆胸的效果是永久的，不会随着时间而被吸收，都是您自身的脂肪，相当于脂肪换个部位继续生长，是不会被吸收的，移植脂肪成活稳定后是永久性的效果的，所以不用担心。意见建议：自体脂肪隆胸是将自身局部多余的脂肪移植填充到胸部脂肪层，现在的技术经过升级改进一次可以增大1-2个罩杯，成活稳定后就是永久性的，只要自身脂肪足够使用都可以做的。
职称：副主任医师&
专长：面部提升、面部除皱、脂肪移植
问题分析：吸脂丰胸手术将隆胸者本身的多余脂肪用细针吸出，活化办理成纯净脂肪颗粒，通过微型管针分条理均匀注入隆乳使之成活。意见建议：隆胸术后一般不影响活动。在术后早期应幸免过力、弯腰和举重物，由于这些活动会引起肿胀加重甚至出血。睡眠时应当仰卧，幸免压迫乳房。一般情况下，做完隆胸手术后需要有一周左右的消炎时间，2个星期后是可以同房的，但不能碰到伤口位置。1个月以后可以像以前一样抚摸自己的胸部。
专长：4D隐形面雕，注射美容，线雕美鼻，埋线减肥，线雕塑...
问题分析：吸脂丰胸手术将隆胸者本身的多余脂肪用细针吸出，活化办理成纯净脂肪颗粒，通过微型管针分条理均匀注入隆乳使之成活。意见建议：隆胸术后一般不影响活动。在术后早期应幸免过力、弯腰和举重物，由于这些活动会引起肿胀加重甚至出血。睡眠时应当仰卧，幸免压迫乳房。一般情况下，做完隆胸手术后需要有一周左右的消炎时间，2个星期后是可以同房的，但不能碰到伤口位置。1个月以后可以像以前一样抚摸自己的胸部。
专长：全面部精雕塑形、面部年轻化、不良整形修复、仿明星脸...
问题分析：丰胸手术分为三步：首先是抽取脂肪，在肥胖部位如腰腹部、大腿和臀部用细针抽取脂肪，然后采用相关技术制成脂肪颗粒，最后将之注入胸部内，并按摩塑形。意见建议：自体脂肪隆胸的安全性主要表现在可以有效的将成型的人工乳房假体植入体内，当然，一般是将自身其他部位多余的脂肪抽吸出来，经过清洗、过滤等纯化步骤，再注射到乳房内的脂肪移植过程，当然，在进行此种守护治疗的过程中需要注意的是自体脂肪没有切口，恢复较快，这样在很大的程度上是不会影响人们的正常生活的，所以说，这一种手术是比较安全的。
医生推荐的药品，
如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
问我妈妈53岁了，总排气，全身没劲，怎么回事？如何能治好？有偏方吗？
职称：医师
专长：内科 两性健康
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这种情况考虑是由于脾胃虚弱引起的症状，建议中医辨证施治对症下药治疗。
问寻求帮助月经正常30天一个周期,老公出差驻外每月回家两次,...
职称：主治医师
专长：擅长消化道疾病的诊疗
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你好,最好的避孕方式就是安全套,安全期避孕方法不绝对,而避孕药对内分泌有影响,容易引起月经紊乱.
问金银花放多少都行吗？越浓越好吗？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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你好，它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，意见建议：你好，一是抗菌及抗病毒，二是有增强免疫的功能，建议适量饮用
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问题分析：这种情况需要考虑的病因可能是精神心理因素、天气寒冷导致的低血压、脑供血不足等多种情况都是可能会引发。意见建议：首先不要过于紧张，建议最好到医院做相关检查如血尿常规、血压血糖血脂化验、脑血管彩超等了解具体病情，才能确定是否需要治疗及治疗方法。
问自己在家可以丰胸吗？
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你好，简单的丰胸运动。俯卧撑可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。要想做个丰胸美人，每天只需花10分钟呵护胸部，就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。唯有运动才能真正让胸部集中坚挺，健康美丽，让你拥有完美迷人的上围曲线！你不妨可以试试。
问在家可以自己丰胸吗？
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你好！乳房增长不可或缺的三大因素：1、营养补给；2、代谢的平衡；3、荷尔蒙分泌，在家自己是可以进行丰胸的，首先要进行饮食上的调理，木瓜、鱼、肉以及鲜奶等含丰富的蛋白质食物，均可健胸；其次要配合合理的按摩手法：洗完澡以后用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。
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