跟腱损伤的症状锻炼的初中后期各需要多少天

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-07 11:23 标签： 踢球 跟腱损伤
右脚跟腱损伤缝好一个月后，需要怎样锻炼，还需要吃药吗？食物_百度拇指医生
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?右脚跟腱损伤缝好一个月后，需要怎样锻炼，还需要吃药吗？食物方面还要忌哪些是否可以喝酒
男38岁|科室：骨科
西安市临潼区妇幼保健院
您好，右脚跟腱损伤缝好后及时作吻合可能会恢复正常的功能的，这要注意密切观察的，50多天应该坚持作一些康复治疗。功能锻炼最好在医生指导下进行。要加强锻炼，需要渐渐的锻炼为好，其次就是目前不要负重，以免再次断裂的可能性。多吃含蛋白质高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，促使患处愈合，不吃海鲜和辛辣食物，忌烟酒。
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可以通过加强锻炼，增加运动量，适量吃些水果。
指导意见：
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一般不可以，一型糖尿病需要胰岛素终身治疗。同时也需要饮食运动控制，需要听临床医生...
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植物神经功能紊乱，可以通过自我调理恢复。
最好是每天慢跑！
有良好的心态，积极面对...
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向医生提问跟腱断裂手术后第40天该怎么进行锻炼？_百度拇指医生
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?跟腱断裂手术后第40天该怎么进行锻炼？
男16岁|科室：骨科
衡水市第五人民医院
跟腱断裂术后40天在不负重情况下做踝关节主动屈伸活动。
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那么请问每天要完成多少次屈伸活动呢？
一次15分钟，每天尽量的多做。
屈伸活动是指向上抬和向下压吗！
是的，不过一开始要动作幅度小一点，循序渐进。
我的跟腱用手可以摇动了？请问这是不是好现象？
跟腱能摇动这是好现象。
在做屈伸活动同时跟腱会不会被扯伤？
所以要逐步增加活动幅度。
请问手术伤疤为什么偶尔会感觉到像针刺一样
一般瘢痕组织会在短期内出现痒感和疼痛感。
谢谢您医生
不客气，祝您早日康复。
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病情分析： 康复的大前提是安全第一，根据自己的身体感觉来进行康复训练。
意见建议：...
你好！你的情况属于跟腱断裂术后感染，局部伤口愈合不良。目前可以逐渐加强功能训练，...
建议你需要外用红花油或是云南白药喷雾剂活血处理，这个是属于正常的情况，如果疼痛感...
跟腱断裂手术吻合后需要跖屈位石膏外固定一个月，去掉石膏后开始轻微锻炼踝关节活动。
您好。跟腱断裂五十天最好还不锻炼。因为跟腱没有那么快长好，即使长好了也还不成熟。...
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向医生提问跟腱损伤的康复解读_百度文库
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跟腱损伤的康复解读
&&跟腱损伤的康复解读
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你可能喜欢跟腱损伤锻炼的初中后期各需要多少天啊？
跟腱损伤锻炼的初中后期各需要多少天啊？
发病时间：不清楚
打上石膏,住院一周,然后就一直在家休养.五周之后拆掉了石膏,现在脚面一使劲就会疼,请问我现在段炼的话按您说的分初期,中期,后期,而这个初期,中期,后期个分多长时间1啊!谢谢您了!
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跟腱是人体最大和最强有力的腱性组织，由腓肠肌和比目鱼肌的腱性组织联合而成。跟腱撕裂是运动中常见的损伤，随着社会的进步，参加运动的人增加，跟腱出现撕裂的比例也越来越多。　　跟腱的病理变化主要包括跟腱的炎症病变，跟腱的慢性损伤，跟腱的急性损伤。
多发人群：外伤史患者多见
典型症状：&&跟腱断裂手术后多久能愈合_百度拇指医生
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?跟腱断裂手术后多久能愈合
男47岁|科室：骨科
广东格兰仕门诊部
跟腱断裂，愈合的比较慢，起码要1-1.5个月才能拆石膏，然后锻炼2-3周，才会慢慢愈合。
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谢谢李医生，我二个月开始下地，练行了三天，第三天行比较多，晚上整只脚掌就好像有风气一样到处走，然后肿就消一半多，但是现肿消了，但是脚还是像蚂蚁到处窜很不舒服。请问这是什么原因
这种情况主要是局部血液循环不好，静脉血回流不畅通导致的，锻炼不能着急，一定要循序渐进的加大力度。如果您锻炼一下就出现这种情况，估计您的恢复期起码要拆完石膏后一个月才行。
我手术一个月就喝伸筋活血酒。
前天找主治医生看，摸了一下跟腱说没问题，不用磁共振
张医生，像这情况跟腱有没问题。
再次下地行走还要等多久，今天75天了，家里劳动力真的很担心。
如果您已经75天，稍微活动一下就出现了问题，那么，完全活动开，起码还要一个月时间。舒筋活络酒可以适当服用，坚持早晚热水泡脚，一次15-20分钟，对伤情愈合很有帮助。
手术有有有有才有伤口没问题，现在主要是前脚趾要动很大力后跟才有感觉，好像不粘连一样。主治医生摸了说跟腱没问题，但说不出什么原因，只说可以穿5厘米高跟鞋练行
我个人观点考虑静脉血液回流不畅通导致的，神经肯定是有点损伤，但是不严重，神经系统的问题在三个月内就会恢复。
张医生，那现在还能再下地试试练行吗。
可以的，只是行走力度和时间不能太长太大，一定不能着急，循序渐进锻炼，否则适得其反！
对了，手术时医生说有一条小血管割断是不是有关联
没关系的，我们的血管呈网状分布，一条断裂，马上会形成侧枝循环疏通的。
整体劳动现在坐床上，好辛苦，希望你们好心医生，解答
现在脚掌窜来窜去都不敢再下地练行了，听说会二次拉断。担心受怕。没得劳动全家得挨饿。
如果出现异常，您可以问我，我会尽量及时帮助您解答。您坐在床上也是有事做的，可以做简单的蹬踏运动。
昨晚睡觉都怕脚乱动，重新把短石膏板固定，但是没办法，一个小时后脚受不了又拆下来。
李医生，现在脚能放下来吗，这几天脚又垫高不敢放下来。
这些动作您都可以尝试一下，主要是注意力度和时间
现将小腿弯曲，然后伸直，接着上抬足背，也可以用手慢慢的掰足背，这样可以有效的松解跟腱，改善局部血液循环。
不舒服时我就弯曲放棉被上，还有就是抬高。
李医生，听说练行用跟腱靴比较安全，能用跟腱靴吗，
主治医生说高跟鞋高度要5厘米，二个星期减1厘米。但是网上很多垫3厘米。
李医生，热水泡脚能泡到伤口吗，伤口愈合没问题的
如果您的伤口已经愈合，那就没事，可以浸泡热水。另外，跟腱主要还是自己锻炼，不穿跟腱靴也可以。
高跟鞋还是有用的，医生说的对，慢慢降低高跟鞋的高度，其实也是锻炼的一种方法。不过，买那么多高跟鞋，好像没必要。
原来在工地天天累，网上说穿高跟靴练走安全，我想快点才好再去做，现在坐着很苦很累。
主治医生说高度要5cm二星期退一cm
不过这种高跟鞋除了女人才容易买，男的很难买到。
李医生，现在整个脚掌不肿就是像风气一样走来走去太难受，是什么原因，这情况大概多久才不会
这种情况主要是血液回流不畅通导致的，没什么大问题，肯定会恢复的，不要着急，慢慢来。我不建议穿高跟鞋，自己锻炼就行了。
谢谢你，李医生，今天我这里一个医生也是这么说。
李医生，昨天前天脚掌肿消，今天怎么又肿了。
今天走了一次大概30米，
昨天这里有个医生说跟腱需要放松一下，就把前掌与后跟用手伸拉一下。说跟腱要松弛一下。
没错，确实肌腱需要放松，今天30米，明天没事了，就巩固30米，向40米迈进，一天一点，很快就恢复了。
谢谢你，跟腱伸拉每天需要多久。
昨晚那医生教别人，然后别人过来帮我伸拉，角度拉得好大，有点怕。
每天拉伸运动的时间，取决于您能够承受的程度。只要没有明显的不舒服，那就可以没事就锻炼一下，不舒服就马上休息就行了。
今天穿高跟鞋练，脚掌不太敢用力，
我怕拉太多对跟腱再伤害。唉
不着急，慢慢来。本人认为，不用高跟鞋也是一样锻炼，都是需要一个过程的。
听说穿跟腱靴走路安全，想快点好再出去工作，现在坐着不舒服，经济就靠我一个。唉
昨天前天没什么肿今天好像又肿了，这是什么原因
人身不如意十之八九，借这个机会休息一下。如果急于求成，就怕以后有后遗症，反而适得其反。
昨天前天不肿今天又开始一点肿了，李医生，是什么原因
主要是活动后，静脉血液回流不畅通导致的，热敷热水浸泡就会缓解。
李医生，跟腱初期愈合需要多久，中期愈合，全好需要多久。
本来就三天泡一次，昨天听你说，就昨天开始天天泡了，
一般的肌腱一个月愈合，跟腱起码要1.5-2个月才行。您确实可以每天热水浸泡，如果有中药浸泡活血更好！
我的跟腱手术到现在已经76天了，李医生，用什么中药浸好。
您可以去中医科开活血化瘀的中药，然后煮水，泡脚，效果都不错。
李医生，用什么方法训练才不用穿高跟鞋。
就是自己活动，走路。在床上做蹬踏运动，蹬床头，自己掰脚上抬。
李医生，现在睡觉脚还需不需要垫高。
还是建议垫高一点，促进血液循环，有利于消肿，活血。
谢谢你，李医生
李医生，脚掌架在椅上跟腱后面偶然有点轻微裂痛感。裂通感地方在伤口上来2厘米，这是什么原因
这种情况有可能是伤疤的牵拉痛，没什么问题。
牵拉地方在伤疤上面，我是马桶割伤的，割伤地方刚好在后跟地方，
是不是粘连有关系
是的，一般都和软组织，肌腱粘连有关。起码要三个月后才会缓解。
李医生，泡温水时，整条缝合口变紫红色有问题吗。
紫红色就是正常的，主要是局部受热后，血管扩张导致的。
李医生，都三个月了脚掌每天还肿，该怎么办。
坚持热敷，按摩，涂抹活络油，或者中药泡脚都可以
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你好，跟腱断裂缝合以后要石膏托外固定一个月左右，伤口拆线在两周左右。如果伤口愈合...
您好更加，跟腱断裂手术后一般需要8-12周的时间愈合，所以，保险期间12周之后再喝酒是...
你好，一般来说，是需要一个月左右才可以恢复的，在术后以抗炎治疗为主，可以采取碘伏...
跟腱断裂术后多长时间能康复需要看当时损伤的程度，手术后的效果，个人体质及恢复营养...
你好，跟腱断裂手术后一般休息一个月左右，都会很好的康复。注意康复活动要循序渐进。
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