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一个女生说要减肥时她在想什么？去健身房的真相其实是……
摘自公众号：发布时间： 23:39:37
虽然这几天长沙的天气出奇的凉快 但是！这种好景不会太长久的 因为真相在这里↓↓↓戳为什么这几天这么凉快？因为长沙的夏天在憋大招！ 马上又要到露胳膊露腿的季节了有关锻炼、减肥、节食等年度话题再次、没有悬念、毫不意外地被提上了广大女性朋友的日程那么问题来了 ◆ ◆ ◆一个女生说要减肥时她在想什么？ 先吃完这一顿，下星期开始减肥 天气太冷了不想出去跑步下雨了还跑什么步啊雾这么大，还怎么跑啊这么热，跑步会满身大汗吧今天这么闷热，心里好烦，不跑了 要去健身了我得先买套运动装鞋子也得配上要不再买个发带？护膝也不能少……买买买 在家锻炼坚持不下来跑步外面人太多了要不还是去办张健身卡吧办办办 今天好累啊明天再去健身房吧……最终也没去几次 本文由“135编辑器”提供技术支持要健身先买买买，“装备党”汹涌来袭如今，“健身只需一双运动鞋”的消费观念早已落伍了。现在对于很多人来说，健身不仅是为了锻炼身体，更是自己时尚潮人的装扮好去处。多数人在准备健身后，首先得配齐一套炫酷的“行头”，本着“想健身先扮潮”的理念，一大波“装备党”正汹涌来袭。 家住开福区万国城的李女士立志打败“马甲线”后，先是到阿迪达斯运动服装店买了两套800元运动服、两件300元运动背心、两双700元运动跑鞋、200元帽子；然后再买了100元运动水杯、两块50元擦汗毛巾、五双50元吸汗袜子、200元的臂包、1500元的运动耳机、2000元的运动手表……随随便便一置办就是小一万元。除了以上标配，很多人会购买乒乓球、羽毛球、篮球等运动设备，还有不少人买了“大件”：山地车、跑步机、健身全功能设备。“专业的山地自行车要三四千元，再配齐骑行服、头盔、手套、防护眼镜等装备。整套下来约5000元。”而跑步机，像乔山等一线品牌价位在1万元左右。在家随时可以锻炼，还不受天气场所限制，不少市民家都买了跑步机。 健身房、瑜伽馆各种办卡，私人教练助你“高大上”健身达人们置办了齐全的设备，还得找一个高大上的健身之地。由于城市里健身场所匮乏，天气阴晴不定，想要拥有高品质的健身体验，还需再花钱买“场地”。健身房、游泳馆、瑜伽馆、羽毛球馆应运而生。 在长沙，近两年涌现了越来越多的专业健身会所、游泳馆、羽毛球馆、瑜伽馆。记者走访了解到，健身房年卡因地段环境不同，价格从2000元到5000元不等，游泳馆年卡约3000元，瑜伽馆年卡约3000元，羽毛球馆、网球馆等便宜的年卡也在2000元左右，一人拥有数张健身卡的情形非常普遍。 更有部分人为尽快达到减肥或健身效果，聘请专业私人教练。李女士告诉记者，她请的私人教练一节课一小时200元，她为了练出马甲线，共花4000元买了20节课。本文由“135编辑器”提供技术支持那么，在花了大价钱筹备了以上的一切之后，结果是怎样呢？“花了近两千元办了张游泳年卡，本想着好好锻炼，结果才游了不到十次，卡就过期了。”家住芙蓉区的周女士算了下账，平均每次游泳花费200元。 “70%的人办卡后不能坚持锻炼。”第一会所健身房的营销主管符先生告诉记者，据他们统计，很多人在办卡后，除了头一星期兴冲冲来锻炼，后面时间就懒得来了。“我们会所总计有上千个会员，但是每天来锻炼的也就二三十个。给会员打电话催来锻炼也没有用，他们总是说没有时间。” 最后送上几句几句有关健身房的大实话：健身房赚的就是那些长期不去的会员的钱。因为你不去，所以你买单！ 看完你是打算下班就去健身房还是打算剁手不办卡了呢？点击下方写留言，说说你的运动/减肥计划吧！ 本文由大湘君综合自：长沙晚报、校园哥
微信号：txhndxw为什么中国女人减肥总是不能成功？
女孩子最经常念叨的事
除了买买买就是减减减（减肥）了
然而，身边总有人说：
“你真的不胖……”
所以该在的肉肉还是在
该少的体重一点都没有少
反而还增加了
男人真的不在意你的身材变形？
胖了以后怕就不一样的！
所以明智的妈妈们还是减肥减起来~
多吃热量含量少的食物，
新陈代谢同时也会慢下来，
因此体重会很快反弹。
前三天总是激情满满，
三天后就像泄气的皮球~
没作用还是小,
身体激素受到影响才是大事~
特别是产后的宝妈~
不仅需要保证充足的营养摄入，
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搞笑总结女生为啥一直喊减肥却一直减不了肥
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　　女孩子总是觉得以瘦为美，身边的女性朋友们天天嚷嚷着要减肥，但是一直没见她成功过，这是为什么呢?
　　问：为什么很多闹着减肥的女生却一直没成功过?
　　观点1：关于这个问题，我曾发表过一篇文章，就直接拿过来用了，减肥不成功很可能是没有抓住减肥的关键!
　　相信大家都听说过“减肥的关键是提高代谢”这样一句话，不过，说起来，代谢是什么?提高代谢需要做什么?实际上代谢低的话，节食和运动对减肥来说，作用不那么明显了，不提高代谢，其他减肥方法一切白搭!
　　观点2：闹着减肥不代表真正减肥了，很多人都说我要减肥，但是真正坚持减肥的没有几个看
　　其实道理很简单，你从100斤吃到120斤，不是一天，两天就成功的吧，那你减肥的时候就别想着一天，两天能有效果，何况减肥不仅仅是训练，还有饮食，尤其是严重肥胖的。
　　健身重在坚持，这是很多人无法做到的，再好的方法不坚持也是白扯啊!
　　观点3：这个题目就透露了答案!无论做什么事情，可不是闹着玩能解决的!
　　减肥也是件认真严肃的事情!
　　很多女孩子其实也下过狠心减肥，也成功减掉了一部分，但是很多人又反弹了，甚至更胖了。这些都是没有养成一个良好的生活习惯的原因。
　　首先是吃，七分吃，我们可以结合一些热量计算工具以及称量食物的工具，核算每天要吃的能量，不但能作为追踪消耗量的依据，进食时亦能自我节制、或选择性的摄取，还能养成健康的饮食习惯。还要列一个详细的每日饮食清单，当然这个最好在营养师或健康管理师的协助下，根据实际制定，然后实施。
　　其次就是锻炼，三分练。建议每周运动五天、每次持续最少三十分钟。运动时间越长，消耗热量越多，减重效果越好。
　　过程中难免会一时放纵自己，如多吃快蛋糕或来顿大餐等。但许多人会借故而放弃，回复原来不健康的饮食习惯。犯个错没什么大不了，就算重蹈覆辙也不是世界末日，还是能随时回到正轨继续下去，就是不要放弃。
　　观点4：因为工作原因能接触很多女生，几乎所有的女生都喊着要减肥 属于光打雷 不下雨的那种 当然不是所有的女生都这样
也有每天坚持跑步做瑜伽的，但是真正能坚持每天都减肥的少之又少，为什么很多女生减肥一直没有成功 是因为觉得自身还不错，自我感觉还不错的情况下 如果一个女生真的很胖
一直找不到心意的人 你觉得她会不坚持嘛?当自身的痛点足够痛的时候 她一定会想尽一切办法，就跟你在一个陌生的地方
没有钱吃饭住宿，你会不努力工作嘛?其实是自己对自己不够狠而已。
　　观点5：那是从来没有真正坚持过，三天打鱼两天晒网，怎么能成功了呢。减肥这个事儿，最起码的，最关键的，就是持之以恒，饮食加运动，管住嘴迈开腿。
还记得蛇哥刚刚去斗鱼的时候，之前真的没听说过这人。不过也很有意思，…
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看样子蛇哥两天的自证直播已经结束了，不过效果可以说是非常差了，感…
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