腰怎么练腰部两侧肌肉为什么会有肌肉凸起

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-03 20:06 标签： 怎样锻炼腰部两侧肌肉
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服务器异常啦，请重试或访问其他页面哦腰两侧肌肉的位置疼并且腰困，怎么回事
来自于：山东|
提问时间： 09:23:35|
基本信息：
病情描述：
十多岁开始拖地什么的就会觉得腰困，之后腰两侧的肌肉那里会季节性的疼，一般是秋天和春天，后来在十九那年秋天腰两侧的肌肉的位置很疼，疼到都不能翻身转头都会带动的腰疼，然后输液了几瓶营养液，过了一段时间也就好了，但是依然会季节性的腰疼腰困，我平时运动挺多的，腰没有受过伤，前年又去医院看病说是风湿，买了一堆药吃了还有膏药贴了也没有觉得有什么用
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几种可能：（1）、风湿发作时主要还是以膝关节等大关节为主，而且C反应蛋白明显升高；
（2）、建议去骨科专科医院检查类风湿因子，HLA-B27和C反应蛋白，另外拍摄骨盆平片和腰椎平片，排除强直性脊柱炎和类风湿的可能；
（3）、拍摄骨盆平片排除隐性脊柱裂可能。
注意：季节交替时保暖，避免重体力劳动和剧烈的体育活动。最好还是先明确诊断！！
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目前共收到封感谢信我腰部脊柱两侧肌肉感觉发涩，注射过松解止？我腰部脊...
患者信息：女
病情描述：我腰部脊柱两侧肌肉感觉发涩，注射过松解止？我腰部脊柱两侧肌肉感觉发涩，注射过松解止痛液，弯腰疼痛，做过小针刀，现腰部肌群有很多肌肉硬块，一年了，曾经查出腰椎高位突出，是肌肉的问题还是腰椎呢。无过敏史该怎样解决
最佳回答百姓健康网53233位专家为您在线解答
病情分析：你好，就你说的这种情况，考虑可能与腰椎间盘高位突出，压迫神经根引起肌肉酸痛、发麻的感觉。我的建议：腰椎间盘突出症是一种比较常见的疾病，经过积极的治疗及锻炼后后是能达到比较好的治疗效果的，尤其是年轻的患者，所以不要过于的紧张和焦虑，目前症状较轻、休息后能明显缓解、无明显神经根压迫症状者，一般采用保守治疗，常见的方法是：局部理疗、按摩、腰椎牵引等，避免过度的弯腰和负重，睡觉以睡硬板床为最合适，同时要经常锻炼腰部肌肉增加脊柱的稳定性，常见方法：平卧床上用双手抱膝，直到腰部感觉有发热的感觉，反复这样的锻炼，对于年轻患者而言，效果是非常好的，另一种方法是用双脚和肩颈部作为支撑点，将腰部抬起，每次持续一分钟每天做16次左右，经过一段时间的锻炼之后，可以达到比较理想的治疗效果，就你的年龄和症状而言，经过保守治疗后是完全能慢慢恢复的，年轻的患者纤维环的弹性好，经过保守治疗后，突出的髓核能自行回缩，如果不放心，可以去医院复查一个腰椎的ct，已明确腰椎突出的情况，祝福你早日康复
回答时间：
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病情描述：子宫内膜薄怎么治疗最有效？。子宫内膜薄怎么治疗最有效。
医生建议：你好你这个情况是因为流产和服用避孕药物导致的子宫内膜不能均匀生长，只要你的月经能规律的话，子宫内膜就嫩规律生长。。建议你可以随意用补佳乐和黄体酮治疗，人为的制造规律的月经周期，促使你的子宫内膜规律性的生长，一旦你的月经变的规律，子宫内膜就不再薄了。祝好
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病情描述：多囊卵巢综合症能怀孕吗
医生建议：多囊卵巢综合征，是一种内分泌失调和代谢紊乱性疾病，主要症状就是不孕，多毛，月经稀发，痤疮，经过调理后是可以怀孕的。
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病情描述：输卵管积水怎么治疗输卵管积水怎么治疗
医生建议：您好，输卵管积水首选微创手术治疗。这种手术创伤小、恢复快、成功率高。可以采用微创技术引流积水，粘连的部位，分解分离开，不仅充分解决病症，还可以保护输卵管的生理功能，短期内尽快指导怀孕，成功率是很高的。。建议您到权威专科医院详查，明确您目前的具体情况，及早治疗不要错过怀孕的最佳年龄。祝您健康。
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病情描述：输卵管积水怎样治疗右侧输卵管积水
医生建议：你好，据你的描述，主要是由于性生活不卫生或西医的检查治疗创伤感染所致积水不通了。可以找精通的中医开对症的，对症的中药成药或草药慢慢治疗疏通怀孕，自然无副作用和后遗症也不伤害身体，，西医只有腹腔镜手术，一次一万多，但成功率极低，供参考腰部两侧肌肉酸痛？弯腰的时候特别明显还有就是两侧肌
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：腰部两侧肌肉酸痛？弯腰的时候特别明显还有就是两侧肌肉一按就特别痛
医生回复（2）
指导意见：腰疼并不是一个独立的疾病而是一种症状引起腰疼的原因很多也很复杂常见的腰疼原因大致分为以下几种腰疼原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起如腰肌劳损、肌纤维织炎以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等腰疼原因之二：由于脊椎蹭引起如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等如骨质增生或腰椎间盘突出引起的腰疼可以使用黄氏外用中药粉包治疗腰疼原因之三：由于脊髓和脊椎神经疾患引起如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼腰疼原因之四：由于内脏器官疾患所引起如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等肿瘤也可引起腰骶部疼疼女性病人往往同时伴有相应的妇科症候→ 腰部两侧有有两块肌肉，感觉不太正常，
腰部两侧有有两块肌肉，感觉不太正常，
健康咨询描述：
专家，你们好:
我几个月前注意到我的腰部两侧各有一块鸡蛋大小的肌肉块，由于以前没有注意到，而现在又经常担心自己有病，所以比较好奇，这个与肚脐处于同一水平线，在腰部两侧稍靠前，由于刚好处于腰带位置，有时会觉得不太舒服，有时用手按压也会不适，一次简单问过医生，医生说很正常，是肌肉，但我还是有些疑虑，怀疑是什么积水，不知是否多虑，请答复，
，
以往的诊断和治疗经过及效果:大概半年前吧，因为其他检查，做了肾脏B超，没事，
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&&&&&&那么首先的话考虑，可能是你多想了，他们做过B超的话，如果是水的话就可以看到。那应该是你多想了，所以说不要担心，这个属于正常。
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&&&&&&你好，根据你的描述。如果怀疑是肌肉，建议去运动健身。如果通过运动健身以后，肌肉消失，就可以证明。同时必须做到饮食调理。才能达到减肥的效果。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是正常肌肉组织，没什么的。&&&&&&指导意见：&&&&&&不放心的话，可以到正规医院外科就诊，做局部彩超检查一下看看情况，希望帮得到您。&&&&&&以上是对“腰部两侧有有两块肌肉，感觉不太正常，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&如果专业医生检查没有明显的肿块的话，是没有问题的所以你无需紧张的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你不放心的话，在做个超声检查明确一下具体的情况的，如果正常的话，调整好自己的心态吧
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&&&&&&病情分析：&&&&&&发现双侧腰部存在包块，经过医生诊察考虑无异常，如果是积水，肾积水也是体表无法触摸到的&&&&&&指导意见：&&&&&&当然如果是包块存在，怀疑异常，可以通过医生体格检查，看其形态，大小，位置，活动度，质地等结合彩超检查体表，都可以明确。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好考虑是肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&可以服用氯唑沙宗片，布洛芬片治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉，
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&&&&&&应该是肋骨的游离端，没有什么问题，不必过分担心。 &&&&&&以上是对“腰部两侧有有两块肌肉，感觉不太正常，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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