打完篮球腰疼可以吃钙片吗

打篮球。吃钙片对身高好吗?不知道缺不缺钙。能吃吗。_百度知道
打篮球。吃钙片对身高好吗?不知道缺不缺钙。能吃吗。
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满意请采纳平常可以吃一些,有好处的,人在发育期吃可以补充骨骼生长对钙质的需求,成年后吃可以预防骨质疏松。打球经常会造成脚踝膝盖等扭伤韧带撕裂,推荐多吃一些软骨和牛筋之类的食物,可以增强关节软骨提高韧带韧性,对身体很有好处的
采纳率:41%
打篮球是为了让你的身体发热,从而达到骨骼关节生长,当然在生长期骨骼需要补充钙质,蛋白质是生长的必要,当然要想长高,我建议你多睡觉,长高都是睡觉睡出来了。
14-18岁期间可以少量 多运动
少做负重运动 会影响身高。
身体停止发育之后就不建议继续食用了
没必要,多锻炼
补钙不一定非要缺钙时才补
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钙片什么时候吃最好,我一般下午三点会出去
钙片什么时候吃最好,我一般下午三点会出去打篮球
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职称:主管药师
专长:用药咨询,药品管理,用药指导
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问题分析:一般钙片的吸收是睡觉的时候最好,你这个习惯很好,建议您每天坚持。意见建议:所以建议您还是睡前服用,很多人都有睡前喝牛奶的习惯,就是这个道理
职称:主管药师
专长:维生素C,牛黄解毒片,牡蛎碳酸钙,三金片,参地益肾...
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问题分析:钙片如果一天3次,一次I片的话,应该饭后半小时吃,如果是一天1次,一次1片的话,是每天晚上临睡前一小时吃最好,钙浓度晚上最低,吸收最好。意见建议:建议:在补钙的同时要补充维生素D,促进钙的吸收,适当的晒太阳
职称:二级心理咨询师
专长:青少年成长期心理疾病,婚姻危机,轻微抑郁和躁狂症。
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健康指导:你好,一般针对青少年的的钙片要求一日吃一次,你可以在晚饭后吃,这样更有利于钙的吸收,尤其夜晚人体进入休息状态,钙的吸收会好于白天,适当户外运动是非常有利于钙的吸收的,打篮球是很好的希望你坚持。
问我这人特别喜欢打篮球没事了就出去打篮球一打就是一上...
职称:医生会员
专长:内科
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指导意见:对于你的描述我对你的病情有了大致的理解但有些细节还不是很清楚请电击我头像旁边的电击资询来咨讯我让我更准确的了解您的病情然后为你拿出最好的治疗方案最后祝你早日康复
问暑假里一直在打篮球,跑步,吃钙片喝牛奶,
职称:三级营养师
专长:康复治疗,儿童眩晕,维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:您好:脊柱侧凸是由于您的坐姿或者其他问题导致的,建议您及时去医院救治,脊柱侧凸能引发严重的后果;增高也是个缓慢的过程,平时养成良好的膳食习惯和生活习惯,多食些含钙类丰富的食物,多食蔬菜和水果,坚持体育锻炼
问18岁吃钙片还可以长高吗,我打篮球
职称:医生会员
专长:擅长妇科常见病,不孕不育等疾病
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病情分析: 你好要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.意见建议:建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高
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职称:医生会员
专长:脑瘫,妇科,马蹄内翻足
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病情分析: 一般术后三个月以后建议可以进行大运动,具体需要根据自己的身体情况来定。意见建议:建议你术后多注意休息,避免伤口处感染,定期到医院做复查。
问我现在一直都在吃钙片
专长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
问我好久不打篮球了,前天晚上出去打篮球,打了一会儿,膝盖下...
职称:医师
专长:普外科疾病、肛肠科
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指导意见:你好,你说的情况膝盖下面2-3厘米左右,凸起来的骨头酸,考虑是膝关节炎症的情况的,需要你给予消炎镇痛类药物对治疗
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