正手攻球和拉球的区别练到什么程度，就可以练拉球了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-02 02:46 标签： 业余选手拉球什么胶皮
乒乓球正手攻球一直练习多长时间能自然过渡会拉弧弘球?_百度知道
乒乓球正手攻球一直练习多长时间能自然过渡会拉弧弘球?
我有更好的答案
看是怎样的正手攻球练习，慢慢来就好，慢慢试着撞击和摩擦的配合，很快就能对弧圈球有所领会，找个好点儿的搭档练习，正手攻球近台能打个几十拍不丢，而且这玩意儿每个人的成长手感是不一样的。一般业余的球友，不然练习手感成长很慢的。乒乓球的练习切忌太着急进步，注意球拍的配置不能太差、退台一步加力后能继续不丢球
采纳率：46%
直拉、5：弧圈，这时必须得有大臂和腰部的发力配合，击球的摩擦瞬间最好还有手腕抖动的配合。这得看陪练人员的擅长。当然这两种击球动作也可说是个升级关系——1；推挡，就可以练拉球或弧圈球了。总之我认为你在能连续有效的对攻四、五球的水平时、2、4。而拉球和弧圈球大部分是对付搓过来的和削过来的球：攻球、3：对攻（回头）。打对攻多数是对进攻性对手而言，拉弧圈球大部分是针对防守型对手。因为攻球或对攻运用得是小臂，击球速度很快正手攻球或对攻与拉弧圈球是两种攻球动作，不拘泥攻球练习的时间长短
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北京什刹海体校资深教练谷云峰指导回答家长提问的记录
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& & 攻球练到什么程度就可以练习拉球了？
谷指导回答：
& & 正手攻球在经常地打到50-100板的时候就可以练习拉球了。反手稍微晚一点没关系，先把正手练好，因为正手的东西比较多，反手呢不用转身在近台相对容易点。攻球和拉球时有区别的，攻球主要是手在台面上，撞击比较多，向前比较多。拉球主要板面低于台面，动作幅度比攻球大，调节手的高低相对好解决。攻球和弧圈球不矛盾，因为以后肯定是继续以弧圈球为主。没有经常用反胶在近台啪啪去打的，除非近网，机会球。
& & 儿童在学弧圈球建立动作初期是喂上旋还是下旋？最开始是在上升期还是下降期体会？
谷指导回答：
& & 建立动作初期一定是上旋球，拉上旋球的最高点前期。练好上旋后再练下旋。要把球拉转。旋转是里最精华的东西，也是最难的东西。如果刚开始建立动作就拉下旋，那一个也拉不到。因为动作还没有建立起来，下旋需要摩擦，需要板面打开，需要全身体的配合。练习下旋球时，一定让孩子拉最高点刚回落时，也就是下降的初期。为什么要这样拉呢？因为乒乓球讲究借力发力的，没有自己干发力的，如果上旋球，你把最高点或往前走的阶段错过了，它回落了，那你就借不上力了，因为球回落时是往下的，你借不上力。如果是下旋，你在它上升期是借不上力的，因为球的旋转式往回转的，只有它在刚要回落的时候，往下掉的时候，你正好借上力。所以说乒乓球中的借力中的发力是最高级的的技术。
& & 第三板起板后连续拉弧圈球，好像没有直接抽打的威力大，应该怎样去练习第三板以后的球？
谷指导回答：
& & 他说的第三板我就理解为连续进攻连续拉的威胁没有抽打的威胁大。当然了，抽打你听到底板的声音，撞击的声音啪啪在响，但是这是不稳定的。弧圈球既有速度又有力量，还有旋转，这是一个主流的方向，是改变不了的，至于说第三板威胁不大，是说明他的还原和重心交换还有脚步不到位，他发不上力了。所以没有抽打威胁大。这是一个功夫，只能慢慢练，把，重心交换练好了每一板都踩住了，争取拉到五板六板，七板，那以后就越拉越多了。
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学习了，送上浮云以表感谢！
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太好了，谷云峰的东西
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学习了。赞十刹海体校。
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看过谷教练的教学视频，讲的非常好
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乒乓球讲究借力发力的 。
乒乓球中的借力中的发力是最高级的的技术。
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从这贴学到2点，1.拉球要借力。2.拉上旋在高点或者高点前期，拉下旋要下降前期。
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谷云峰教练的教学视频讲解很到位，值得我们好好学习。
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受益匪浅，感谢教练。
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【乒乓找教练】正手攻练到什么程度，就可以练拉球了？-国球汇@懂与陪伴。：找教练+看看孩子基本功还可以嘛，可以进行拉球了么。（训练八个月左右，每周能训练一、两个小时。）@高翔教练：其实拉球也是基本功的一部分呀，这个本身就有点理解上的问题。原汁原味的高翔教练语音讲解（无删减版），赶紧点开语音条听吧~问题所在视频中的小男孩练球很认真，值得表扬！但有三个问题需要特别注意：1. 正手的基本功还算不错，问题主要是击球时全部是大臂和肘去打球，没有重心交换，身体的转动不够，所以打过来的球基本上都是中间位置，在今后的训练中一定注意上下统一保持整体的重心交换和转动。2. 当小孩的正手有一定的击球质量就可以进行拉下旋球的练习了，初级阶段一定要先从高调弧圈球开始练习，也就是说要先学会下降点的拉球，循序渐进慢慢的提前击球点迎前拉球。3. 这个小孩一个星期两个小时的训练效果应该说不错，但要想提高成绩一定要有训练时间的保障，建议每周五到六次，每次两至三个小时。你也想问？有任何技术问题，欢迎进入乒乓国球汇微信号，在对话框中回复“找教练＋你的问题”国球汇君和教练团队都期待见到，那个与众不同的你…高翔，北京市乒乓球业余训练教研组组长，北京市海淀区少儿业余体育学校副校长，多年从事乒乓球基层训练教学工作，有丰富的执教及管理经验。培养的运动员全面发展，多次获得省市及全国优异成绩，所带团队被业内认为最有凝聚力的乒乓团队。阅读原文里藏了好用的专业乒乓球胶水哦~返回搜狐，查看更多
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