轻度腰椎间盘突出游泳好吗可以游泳吗

我轻度腰突但是完全不能坐,唑十分钟就必须站起来整天非常痛苦。

结果听了医生建议游泳仅仅5次,现在能坐2小时了这个花销远远低于理疗,而且不痛苦还能夠锻炼身体。

个人经验大家仅供参考。

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腰椎间盘突出游泳好吗可以游泳,但前提是由于四肢不太灵活只能適宜于自由熟悉的浅水区,不宜入深水区潜水、河流、湖泊、水急的区域进行游泳

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