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脚踝扭伤浮肿怎么办
　　参加运动前没有充分热身，极有可能造成脚踝的扭伤，多为青少年中发生。轻者造成脚踝部韧带拉松或轻微撕裂，最严重的情况则是脚踝韧带完全撕裂，甚至发生关节脱臼和骨折，给生活带来了很大的不便，因此我们要避免注意此类事件的发生，那么让孩子远离脚踝扭伤的痛苦?脚踝扭伤肿了后遗症?下面为大家带来介绍。
1脚踝扭伤浮肿怎么办
　　1在脚踝扭伤之后应该立刻停止行走，尽快找个平稳的地方坐下来。最好找到可以充做拐杖的支撑物，比如雨伞。至少在24～48小时内向它借力，不要让受伤的踝关节承受重量。　　2正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，这时候应该用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。　　3正确按揉扭伤局部。扭伤初期，可以在血肿处做持续的按法;24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部适当的活动。　　注意事项：如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和移动了，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤那是伤重的表现，很可能已经发生骨折，应马上到医院去诊治。
2脚扭伤后如何恢复快
　　1首先你应该辨别会不会骨折，如果只是脚踝疼痛但不剧烈，那么自己还可以就医，但是如果是疼痛剧烈并且不能走路，骨头疼，且在扭伤的时候有声音，脚踝肿胀，那么就是骨折的想象，就应该到医院就诊。　　2在刚刚扭伤的24小时之内候应该赶快冷敷，最好是用冰袋，这样可以减少局部的血肿现象，热敷一般是在受伤24小时以后　　3受伤之后，局部的地方可以使用云南白药喷雾或者扶他林软膏的药物。这样子可以止痛消肿。在受伤24小时以后可以改用热敷，可以使用活血化瘀之类的药物　　4在脚恢复期间对脚进行按摩，在敷药前可以揉一下伤处，用拇指轻轻揉按伤处，揉伤的方向是从足部到小腿处，这样子有利于止痛消肿。一般来说脚扭伤了要一周左右才能消肿，所以一定要有耐心　　注意事项：1.养伤期间切记减少剧烈运动，这样不利于脚伤的恢复。应该多加休息，减少脚的负重，休息的时候应该把脚抬高。 2.女性在这段期间最好不要穿高跟鞋，这样有利于脚的恢复 3.如果你在休息期间发现脚的肿胀加重，疼痛难忍则应该尽快到正规医院就诊，以免错过最佳治疗时机。
3脚踝扭伤肿了后遗症
　　1.半月体样小体　　半月体样小体是前距腓韧带的一个小结节，这个衬有滑膜的关节囊韧带在外踝与距骨之间受到撞击，引起韧带2度或3度损伤，产生持续性滑膜炎，有时呈纤维变性肿胀与永久性硬结。这时固定没有作用，在距骨与外踝间注射不溶性和可溶性皮质类固醇混合剂及局部麻醉剂，带有明显和持久的改善，很少需要外科手术。背侧正中皮神经这个神经痛是腓浅神经的感觉支，横越过前距腓韧带，常因踝内翻扭伤而受损。阻断性局部麻醉常为有效的治疗方法。　　2.腓骨肌腱鞘炎　　腓骨肌腱鞘炎引起的外踝以下的慢性肿胀，是由于行走时踝内翻造成疼痛性扭伤，而以下距关节慢性外翻进行代偿的结果。某些病例，严重踝扭伤产生的腓骨肌腱脱位也可引起肿胀和压痛。　　3.Sudeck创伤后反射性萎缩　　足的疼痛性肿胀合并斑点状骨质疏松可继发于踝扭伤引起的血管痉挛。需与韧带损伤引起的水肿鉴别。Sudeck萎缩的特征是，其疼痛程度与临床检查所见不成比例。多发性触痛点从一个部位移到另一部位，游动不定，并有皮肤湿度或颜色的变化，这些都是特征性表现。　　4.跗骨窦综合征　　跗骨窦综合征指踝扭伤后跗骨窦的持续性疼痛，发病机制不清，可能有距跟骨间韧带或踝下十字韧带主干的部分断裂。正常跗骨窦是有压痛的，所以检查两侧踝部以作对比。因为前距腓韧带接近跗骨窦处有压痛，前距腓关节榫眼上的持续性疼痛常被误诊为跗骨窦瘤。
4脚踝扭伤的误区有哪些
　　01认为扭伤之后应该马上热敷：有些人认为扭伤之后就该立马热敷，但其实是错误的，因为热敷之后会加快血液流动的速度，这样就会使得肿胀加重，然后就会压迫到神经，让我们觉得更疼。所以正确的应该是冰敷。　　02用姜和药酒退擦扭伤的脚：用药酒是民间很常见的一种方法，但是其实这是错误的，因为这样会使得受伤地方的血管扩张，从而使得血液流动变快，渗出液变多，然后就会加重肿胀的程度和疼痛感。　　03用绷带或者布包裹扭伤的关节：在扭伤时，为了避免更严重的伤害，很多人选择用布状的东西包裹受伤的地方，但事实上这并不能很好的固定，也不能减少血液流出，所以应该用钢板或者石膏固定。　　注意事项　　脚踝扭伤的时候应该及时送去医院治疗，不能随便处理，更不能忍着不管。
5让孩子远离脚踝扭伤的痛苦
　　01扭伤是属于局部的血液堵塞，所以孩子上蹿下跳不小心扭到脚的时候，我们可以快速的找点冰块敷住扭伤的地方，降温可以让血液流动慢下来，可以减少局部血肿，然后我们要让红肿稍微的退去以后再进行热敷，加速消散伤处周围的淤血。　　02然后就是我们平时给孩子的饮食了，我们要多给孩子吃一些易消化的，易消肿的食物，比方瓜果蔬菜，还有核桃仁和板栗仁等坚果，可以更容易消肿，另外多喝水也可以促进新陈代谢，加快康复。　　03在接下来我们就可以给孩子吃一些消炎消肿的药了，我们可以买一点云南白药,活血止痛散给孩子吃，每天2次，1次1粒，另外，还可以在伤口处还可以喷一些云南白药喷雾剂，消肿更快。　　注意事项　　暑假要多看着孩子，避免一些损伤扭伤，发现问题，及时就医打篮球脚踝扭伤，刚开始很肿，几天后就消肿了很多但还有点肿...
打篮球脚踝扭伤，刚开始很肿，几天后就消肿...
打篮球脚踝扭伤，刚开始很肿，几天后就消肿了很多但还有点肿，到现在三个星期了还不消肿，请问是怎么回事打篮球脚踝扭伤，刚开始很肿，几天后就消肿了很多但还有点肿，到现在三个星期了还不消肿，请问是怎么回事？脚不疼了
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
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专长：常见病、多发病的诊断和治疗，如高血压、心脑血管疾病...
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问题分析：上述情况属于脚扭伤之后存在的问题，存在上述病症的话，一般的情况没有骨质损伤的情况下,软组织的损伤的情况是比较常见的.意见建议：目前可以适当的采用一下口服用药的情况,如采用非甾体抗炎药和中药跌打丸,三七伤药片等药物进行治疗，尽量少使用患肢,同时抬高患肢对消肿也是有益的，建议你最近不要走路了，最起码要休息1个月左右，不然会留下病根的。
问前几天打球扭伤后脚踝肿了多久能消肿到正常走路
职称：药师
专长：药物过敏,感冒颗粒,金莲花胶囊,无极膏,三黄片,双黄连口服液,去痛片,炔诺酮,藿香正气水,西瓜霜
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问题分析：打球扭伤后脚踝肿我认为用三七药和消炎的还有活血药都行，但欲速则不达，此病不是1天就会好起来的。意见建议：我建议您用利多卡因氯已定喷雾剂试试，其利多卡因为局麻药，能迅速抑制痛疼，可不影响正常的生活和学习，同时继续服用三七药和消炎的药物即可。
问脚打篮球扭伤后，当时检查说是有轻微的骨裂，然后在还...
职称：主治医师
专长：骨科常见病的诊治。
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问题分析：你好！你脚部受伤后，有骨裂的情况，在没有愈合的情况下活动了，现在肿胀、有响声，考虑是否有愈合的骨痂断裂的情况造成的。意见建议：你应该去医院检查一下，拍个片子复查一下，看看具体的情况，暂时还是要避免负重，抬高足部，利于血液循环，利于消肿及康复。
问打篮球时、跳起落下时右脚踝扭伤
职称：医生会员
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病情分析： 很高兴为您解答，根据您的描述，您不必过于担心，一般较扭伤恢复正常最少一个月，下肢下垂就会导致静脉淤血，是正常的意见建议：建议您注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，注意个人卫生，少吃辛辣的，适当活动。
问前段时间打篮球脚踝扭伤，现在肿消...
职称：主治医师
专长：阑尾炎,疝气,甲状腺瘤
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意见建议：根据患者提到的情况，患者出现类似的情况是由于当时受伤时患者脚踝的外侧副韧带出现了损伤，肿胀虽然消失，但是患者的韧带出现了松弛的情况，建议患者如果症状较重，可以进行外固定固定处理。
问脚踝扭伤半年还是有点肿
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
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病情分析：一般的情况软组织损伤的情况常见的。
意见建议：这种情况一般的情况往往是可以配合中药、理疗等治疗的。不要劳累着凉的。
问因为一次篮球比赛，在比赛中扭伤左脚脚踝，当时就肿了...
职称：医生会员
专长：综合
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问题分析：你好，这位朋友，你那是脚踝部扭伤导致的肿痛不适！意见建议：建议：注意休息，抬高患侧肢体，现在可以局部涂抹正骨水，同时口服好像好样的药物进行调节治疗比如舒筋活血片+红药片+氯唑沙宗片等！
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评价成功！>&打篮球扭伤脚踝怎么处理好得快
打篮球可以说是大多数人喜爱的运动，但是在激烈的篮球运动中，大多数人可能都经历过脚踝扭伤的情况，那么我们要怎么处理才好得快呢？
打篮球过程中，出现脚踝扭伤的情况，要立即停止运动，进行休息，避免因为再次使用受伤部位用力而导致扭伤伤势加重。可以抬高扭伤脚部，或是用背包等物品将足部垫高,能帮助静脉回流，减轻肿胀和疼痛。
脚踝扭伤后，要先进行伤势的检查判断，如果脚踝扭伤后还能站立甚至勉强走路，说明可能是轻度扭伤，可以尝试自行处理；但如果扭伤后出现畸形或是骨摩擦音、骨摩擦感，不能站立或挪步，可能出现严重韧带损伤或是脚踝骨折，建议及时就医检查治疗。
如果是轻度扭伤情况，要及时用冰袋或冷毛巾敷在伤处，持续时间15分钟左右，每两三个小时冰敷一次。能够减缓受伤部位局部的血液循环，使血管收缩，从而起到减轻疼痛和肿胀的作用。
可以用弹性绷带、或是三角巾、衣物等物品加压包扎脚踝关节及其周围，固定踝关节,减少活动度，也是能减轻肿胀，也可以避免受伤的部位再受到牵拉加重伤势。
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今天下午打篮球时落地没站稳，扭伤了 现在肿了走不了路了
图片只有提问者本人和回复医生可以看到
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
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专长：骨科常见病的诊治。
您好，抬高，冰敷24小时，不要下地活动，口服止痛及跌打损伤药物，建议先去医院拍片看看，希望我的答复能帮助到你，祝您早日康复！
职称：副主任医师
专长：胃溃疡性穿孔
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指导意见：像这样的情况，需要到医院去，做一下检查，看看有没有骨折，如果没有骨折的话，局部肿胀的部位可以冷敷，冷敷以后会减轻局部的渗出，疼痛，肿胀就会明显减轻。
医生 你好，能看出这是不是错位脱臼吗？谢谢
回复：从这个，图片上很难判断到底有没有，关节脱位，因此，需要拍片子以后看清楚再说。
好的，谢谢您了 明天去拍片子看看吧
问打篮球落地时扭伤左脚脚踝，当天
职称：医师
专长：脑血管病,面神经炎,帕金森病
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指导意见：您这个情况韧带损伤一般来说都是固定一个月才能够慢慢地下地进行活动。如果没有办法好转就考虑手术。
问打篮球脚踝扭伤了，落地时扭的，
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&&已帮助用户：186606
问题分析：一般情况考虑打球引起足踝扭伤疼痛，可以注意休息，避免剧烈运动劳累，局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物意见建议：建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡注意休息，局部热敷按摩理疗，医院骨外科检查，应用红花油，活血止痛胶囊
问打篮球时跳起落地脚踝扭伤如何急救？
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问题分析：你好，我看了你描述的这种情况，打篮球跳起落地脚踝扭伤，先赶紧制动用夹板固定。意见建议：如果发生了肿胀这种情况在六小时之内进行冰敷，如果怀疑有骨折的这种情况也是六小时之内进行手术对您是最好的。
问打篮球跳起落地时脚踝扭伤，没有伤到骨头，好像是韧带拉伤，...
职称：主治医师
专长：外科疾病肛肠外科普外科等
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问题分析：这种情况考虑打篮球足踝扭伤考虑软组织损伤局部种植疼痛，可以骨外科拍片检查，局部理疗，应用活血消炎止痛药物意见建议：建议饮食清淡加强营养，注意休息，局部受伤早期局部冷敷，应用云南白药气雾剂，跌打丸等药物
问我打篮球抢篮板落地时脚踝扭伤韧带拉伤了，现在已经过了三个...
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：46727
问题分析：你好，知道你是由于外伤导致脚踝部软组织扭伤，现在仍然疼痛严重。意见建议：所以建议你注意休息，可以对患处进行适当热敷，然后再吃点舒筋活血片就会好的。
问昨天晚上八点，打篮球扭伤，脚踝肿胀，不能落地，当时用冷水...
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问题分析：这种情况一般多应该考虑是踝关节外侧副韧带的损伤，损伤之后局部皮下出血而肿胀疼痛，意见建议：治疗当活血疗伤消肿，可以服用云南白药治疗，效果不错。
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