腹痛疾病问答病友提问：男性,80岁.腹痛及全身筋骨有刺痛感,刺痛的部位又会不断变化,口唇也痛,已有十多天进不了食,也不思饮食,现已卧床不起.此前B超诊断为慢性胆囊炎,但经治疗未见好转,发病至今已有十多天.不知是何病因?专家解答：您好：建议能够进行风湿类风湿检查看看。必要时进行免疫学检查看看。
腹痛及全身筋骨有刺痛感怎么办腹痛介绍姑姑这段时间单位特别的忙，基本上已经熬夜熬了好几天了，吃饭这段时间也特别的不及时，结果忙完这阵后开始出现了一些不好的症状，这几天感觉到自己浑身特别的刺痛并且还出现了非常严重的腹痛，有时候疼的晚上一宿都没法睡觉，现在也没去做身体的检查，不知道像是这种情况到底是什么疾病，这种情况到底需要怎么治疗才比较好？腹痛及全身筋骨有刺痛感怎么办1首先建议患者赶紧去医院做一个详细的身体检查，一般像是这种情况可以进行一下几项检查血尿粪的常规检查、血液生化检查、腹腔穿刺液的常规及生化检查、X线检查、实时超声与CT检查，经过这些检查最终确定病情才可进行相关治疗。2对于全身筋骨刺痛这种疾病一般临床上说是一种人体的亚健康状态，随着工作压力的增大以及平时对于空调、风扇的依赖导致的肌肉损伤和劳损，像是这种情况可以通过食疗像是十全大补汤或者知柏地黄汤来治疗。3对于腹痛的情况存在多种可能的疾病，像是这种严重的腹痛可能是因为胃部十二指肠等病变导致的、或者可能是因为小肠以及结肠类疾病导致的，也有可能是肝脏病变导致的，这个需要根据相关的检查结果确定疾病对症治疗。腹痛的注意事项：对于患者来说身体一旦出现这些不健康的征兆，一定要赶紧去医院做身体的检查，不要自己去判断或者忍着，尽早检查尽早治疗，以免延迟会加重病情，从而延误最佳治疗时机。
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肛瘘术后的复发率高于其他肛肠病
肛瘘其实是一种非常麻烦的疾病，不仅不能自愈，还给生活带来了很大的麻烦。肛瘘术后的复发率高于其他肛肠病，下面就来介绍一下原因?
一、内口处理不当：肛瘘的内口不明显，手术时内口没有被正确找到，手术时未能将感染的原发灶即内口彻底清除，甚至手术中用探针检查而造成假内口，处理了假内口而未能正确处理真内口而导致复发。
二、内口复杂：极少数肛瘘有两个或两个以上的内口，由于手术中寻找内口不完全，未能正确处理而复发。
三、肛门腺处理不当：据近年来研究发现，肛门腺的感染是肛瘘的重要病因，因此既要完整的切除内口，又要将内口附近有关系的肛门腺及肛门腺导管完整切除，才能避免术后复发。
四、瘘管的支管及残腔、窦道的处理不彻底：手术当中，对瘘管的支管、残腔、窦道的检查不彻底，未能全部发现或未能正确处理，导致了术后创面的引流不畅而复发。
五、病灶复发：多次手术后，局部瘢痕严重，解剖层次不清，瘘管不完整，术中不能完全切开病灶而致术后复发。
六、术后换药不合理：换药时未能使创面保持引流通畅，或对愈合过程中产生的问题未能及时发现及解决而致术后复发。
七、其他疾病：如把化脓性汗腺炎、克隆病、骶前囊肿、畸胎瘤等所形成的窦道或瘘管误作肛瘘施行手术而未能够解决根本问题而导致复发。
肛瘘疾病很发病率非常高，大多都是因为受到感染导致的，而不良的生活习惯以个人卫生是导致其发生的主要原因，肛瘘术后的复发率高也是与生活息息相关。
为何肛瘘愈后仍有刺痛感
肛瘘愈后为何仍有刺痛感?这是很多肛瘘患者心中的疑问，针对这个问题，下面图老师小编就来为大家简单的介绍一下，肛瘘治愈后为何还会出现这样的现象。
肛瘘创面愈合后，如瘢痕组织大而较重，已愈合的创面较硬，就会发生一过性的肛门刺痛，有的患者感到非常紧张，以为是肛瘘复发了。
这其实是正常的瘢痕疼痛，是因为较硬的瘢痕影响局部的血液循环及瘢痕收缩压迫神经末梢所致。随着瘢痕组织的软化吸收，这种疼痛就会消失。
肛瘘愈后仍有刺痛感一般这种疼痛会持续3个月至半年。如果长时间不消失，可用喜疗妥、透明质酸酶等药物来
为什么会小便刺痛为什么会小便刺痛首先：小便刺痛是指排尿时感到尿道、膀胱和会阴部疼痛。其疼痛程度有轻有重，常呈烧灼样、重者如刀割、轻者如针刺。其次：小便刺痛常见于尿道炎、前列腺炎、前列腺增生、精囊炎、膀胱炎、尿路结石、膀胱结核、肾盂肾炎等。最后：临床上男性小便刺痛可怀疑是非淋菌性尿道炎，其在男性患上生殖系统类的炎症疾病中最为常见，而造成其出现的原因，多与患者在日常的生活中不注意个人的卫生有关。注意事项在对小便刺痛的原因了解清楚后，大家在平时还应该注意避免做不洁性交。;男性小便时尿道刺痛怎么办男性小便时尿道刺痛怎么办你现在出现的表现主要考虑是泌尿系感染或龟头炎引起的小便时有刺痛感，最好多喝水避免吃刺激性的食物，同时局部局部的清洁和卫生，配合服用阿莫西林。左氧氟沙星及V-C进行抗菌消炎治疗。你可能得了尿道炎，或者是淋病。建议你口服环丙沙星，或者利尿通淋颗粒，如果效果不好可以口服阿奇霉素分散片。这个要考虑是尿路感染导致的，首先还是可以去到医院做个尿常规来确定自己到底是怎么回事，如果是尿路感染的话，是可以用三金片和氧氟沙星片来治疗的。注意事项出现小便尿道刺痛的现象，这个时候建议停止性生活，以免加重病情，另外，需要多注意休息。小便刺痛吃什么药小便刺痛吃什么药第一，小便刺痛可能是尿路感染引起的，这个时候可以口服药物如左氧氟沙星（尿中浓度高利于治疗），同时注意增加饮水量，饮食上要注意忌下酒及辛辣刺激性食物。第二，小便刺痛可以口服三金片和左克胶囊来治疗的，除药物治疗外，还要多喝水，保持每天尿量在两千毫升以上，这样起到尿路冲洗的作用。第三，小便刺痛可以口服服用泌尿灵片和谷维素和维生素B2来治疗的，平时要多注意休息，清淡温热易消化饮食，也要放松心情。注意事项小便刺痛一定要多喝水，同时要做好卫生清洁工作，避免感染细菌，加重刺痛感，同时也要注意饮食的，禁止吃辛辣的食物。
疾病问答病友提问：正常心跳次数在60---100之间,为什么我的在93下(安静状态),却不舒服,且经常莫名其妙连续打寒战,手心出汗,胸闷,且心口发热,痛.专家解答：这种情况上医院检查意义不大。基本上是晚上比白天加重，而且是慢性的、时间较长的发展过程。建议你去看一下中医。有经验的大夫号脉就可以明确诊断了
胸闷且有电击的刺痛感怎么办胸闷介绍当我们身体中出现一些胸闷的现象时需要我们及时的进行一些必要的检查。因为胸闷的原因可能是呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）；肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；心脏疾病；体液代谢和酸碱平衡失调等。需要及时的进行一些检查进行确诊并且治疗。胸闷且有电击的刺痛感怎么办1当出现胸闷的时候有时候与年龄有一定的关系，当身体年龄越大，可能出现胸闷现象越多，因为老年人身体的免疫力下降，并且身体中的疾病容易引发胸闷的不良症状的发生，不可以掉以轻心。2女性一般会比较容易出现胸闷的现象，因为女性在平时生活中比较心思缜密，并且容易经常性考虑比较周到，那么烦心事也就比较多，需要我们及时的调整自己的内心，注意在平时生活中情绪的稳定。3尤其是在月经期间，女性的情绪及其的不稳定，更是需要及时的进行调节，不要经常性的出现自己的生气，都是不利于身体的健康的形成，需要我们平时生活中保持乐观的心态并且需要及时的进行一些调整。胸闷的注意事项：乐观的心态是可以减轻疾病的发生，需要我们在平时生活中自我的及时的控制，经常性的保持充足的运动，增强身体的体质，注意不要经常性的劳累过度，注意及时的休息。
心绞痛疾病问答病友提问：经常爱发脾气，心情不好，不爱运动，爱熬夜，有时候莫名的觉得喘不过气，手一年四季都是凉的，握拳没力气，感觉手指是麻的，去医院做了心电图，医生说我没事。我经常不按时吃饭，有时候可以一整天不吃，心情不好或者是生气的时候还会想自杀，我力气比一般女生都小，不知道为什么，每天的觉得自己身体弱弱的，感觉身体要垮了，支撑不住灵体专家解答：病情分析：心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧所引起的临床综合征，指导意见：目前治疗冠心病的心绞痛一般使用的中药丹参片、丹参滴丸等中成药。最好服药前先去医院检查一下！平时也要多注意一下自己的生活方式，有很多需要小心的。
心前区有刺痛感是心绞痛吗心绞痛介绍自从前段时间去了一趟鬼屋回来以后，就觉得自己好像有点不太对劲，心跳感觉都变得比较快了，有时候呼吸也会变得比较急促，然后我就问了当时跟我一起去鬼屋玩的朋友，问他们会不会这样，他们都是说没有什么感觉啊，我说我不太对啊，他们一直说我是不是被吓到了。可是被吓到应该是冒冷汗的情况吧，请问医生到底是怎么回事呢，严重吗？心前区有刺痛感是心绞痛吗1如果仅仅是根据心跳过快，呼吸变得急促这两个方面并不能马上断定你是不是出现了关于心脏的问题，你说你是去了鬼屋之后感觉有些不对劲的，那你之前还有去过鬼屋吗，之前有出现这样的情况吗？2如果说你之前也有去玩过一些比较刺激性的游戏项目，之前没有感觉到问题的话，这次突然觉得心脏有些超负荷的话，可以先去一趟医院检查一下比较保险，如果确定是这方面的问题才能尽早解决。3心绞痛的临床表现为前胸会有发痛的状况，而且痛一次就要痛好久，但是心绞痛这个病呢一般比较常见于男性这边，40岁以上的男性患有这个心绞痛的几率是比较大的，还是要重视起来，不然会影响生命。
小腹刺痛是什么原因小腹刺痛介绍我这段时间不知道是怎么了，总是感觉小腹有酸胀和刺痛的感觉，我刚开始还以为自己是吃东西吃坏了，还吃了一些星期的小米粥和绿叶菜，情况虽然有一点好转，但是还是经常会出现小腹刺痛的感觉。因为我平常为了减肥很喜欢做一些身体锻炼，我老公说可能是我运动太激烈导致的，可是我现在已经有一段时间没有做运动了，而且每天的作息也很规律，这种症状还是没有改善。我想问一下小腹刺痛是什么原因？小腹刺痛是什么原因1女性如果初夏小腹刺痛的症状，一般都是一些妇科疾病引起的。男性如果出现小腹刺痛的症状，一般都是腹部炎症引起的。一般如果出现小腹刺痛的症状，最好及时的到医院去就诊。2如果是女性患者的话，一般都是由于卵巢、子宫等发生炎症引起的，患者可以吃一些妇科千金片等药物来治疗。平常在饮食上上要以清淡和温补性食物为主，可以多喝鸡汤和鲫鱼汤。3如果是男性患者的话，一般都是由于慢性阑尾炎、慢性肠胃炎等疾病引起的，患者可以吃一些阿司匹林等药物来治疗，也可以辅助的吃一些助消化的药物。平常在饮食上个可以多吃面条、小米粥等食物。小腹刺痛的注意事项：患者如果出现小腹刺痛的症状的话，在平常的生活中最好多卧床休息，不要做太过激烈的运动，最好能减少弯腰的动作，也不要提太重的东西。最好不要吃冰冷生冷的食物，要多喝温水。
眼睛刺痛并流泪该怎么办眼睛刺痛介绍我有一个特别好的朋友，经常出现一些眼干眼涩眼疲劳的状况，而且时常会觉得自己的眼角痛了，有时出现一些畏惧阳光迎风流泪的状况，所以这段时间我特别的担心，因为眼睛是我们心灵的疮好我们在平时一定要特别注意自己的眼药，如果患者已经出现了以上的一些状况，我们最好去医院检查一下，确定没有任何眼部疾病了，我们这样才能放心。眼睛刺痛并流泪该怎么办1我们流眼泪的朋友在平时应该多吃一些明目提神的食物，这样对于我们的眼睛是有很好的作用，如果我们眼睛痛痒的状况特别严重的话，我们一定要及早的去医院检查，不要总是等待时间2我们还可以通过一些其他的方法来缓解我们流眼泪的状况，我们是可以这样做的，每天泡30克到50克，用开水泡10－15分钟，喝完水后把枸杞子也一起吃掉，长期坚持对眼睛有好处。3饮食主要是要清淡饮食,多吃富含维生素的瓜果蔬菜，并且均衡营养，不要挑食偏食。同时明目的食物或者泡茶的东西可以使用，不过这些最好咨询医生，以免出现副作用。影响了身体健康眼睛刺痛的注意事项：重视眼部的清洁卫生养成良好的个人习惯。保持眼部清洁，注意不要用手揉眼。手巾、手帕要注意勤洗并尽量接受阳光的杀菌作用。正确用眼
股骨头坏死的发病机理有哪些 人体在任何部位都可能发生股骨头坏死，仅就缺血性坏死已经发现40余处，且发生率高，这主要由生物力学和解剖学方面的特点来决定的。那么，股骨头坏死的发病机理有哪些?股骨头坏死的发病机理经100余年来研究，国内外学者一致公认：股骨头缺血是造成坏死的主要发病机理。但其可能是发生于动脉的供血，可以是静脉的回流不好，或由于骨内压的增高导致缺血而产生坏死。它又可以分为：(1)骨外因素：外伤所致的股骨头血管断裂、受压、脉管炎、动脉硬化所致的血管阻塞、雷诺氏病、减压病和交感神经反射性所致的血管痉挛都可直接或间接导致股骨头缺血性坏死。(2)骨内因素：血红蛋白病的异常红细胞，减压病的氮气栓子，酒精中毒以及胰腺所产生的脂肪栓子均可阻塞骨内微血管，导致股骨头缺血性坏死。另外，高雪氏病的异常红细胞堆积，转移的肿瘤，激素所致的肥大脂肪细胞造成的骨髓内容物体积增大，可致骨髓腔内压增高，压迫骨内微血管或骨内血管本身的病变或痉挛，以致供血受阻。骨内、外的各种致病素均可使骨髓内压增高，升高的骨内压又增大了血流的阻力，从而进一步导致缺血、细胞变性坏死、水肿等。组织的水肿使已增高的骨内压进一步升高，形成一系列的恶性循环，尤其是患肢继续负重，增加缺血的股骨头压力，会加快骨的坏死并导致骨小梁的断裂，股骨头的塌陷。而引起股骨头缺血性坏死的因素很多，大约有四十余种，归纳起来有创伤性和非创伤性两大类。创伤类发病机理：(1)负重大：髋关节是人体大的关节，支撑着整个躯干的重量，头与臼之间压力必然增大，长期保持着这种较大的压力，不但容易造成结构上的损伤，而且影响局部的血液环。(2)剪力在：髋关节不同于其它负重关节那样两骨端关节力线垂直，股骨干与股骨头颈之间形成132度的角，躯干的重力是由髋臼通过股骨头，颈移行至股骨干，力线不垂直，就形成了剪力。因此，头颈所承受的生理压力要比其它关节大得多。(3)活动范围大：髋关节的活动范围仅次于肩关节，伸展、内收、外展、旋转等。能完成各轴向运动，损伤的机会也较多。(4)血供少：股骨头的血供主要依靠囊外动脉环发出的外侧支持带和内侧支持带
喉癌的症状你知道多少喉癌的症状在早期的时候是比较明显的。之所以这样主要与喉部的生理机构有很大的关系。喉癌的病因虽然比较复杂，但是由于喉癌的症状在早期就比较明显，还是很容易发现并进行治疗的。1、声音嘶哑声音嘶哑是最早期喉癌的症状。喉癌是长在声带上的肿瘤，即使体积再小，也会影响发声，出现声音嘶哑的现象。2、喉咙有异物感异物感或吞咽不适感也是喉癌的症状之一。但这种类型癌症，开始的时候，症状往往不明显，直至较晚期才被发现，追溯其病史，可能会长达几个月之久。3、咳血由于肿瘤刺激可产生刺激性干咳，患者常有黏液粘着感，清嗓子的时候，就会发现痰中带血，一般在中期时表现为持续咳嗽，到了晚期就出现痰中带血等症状。也是典型的喉癌的症状。以上就是临床上常见的三种喉癌的症状、任何癌症都是在初期发现并治疗下，才有可能痊愈的，喉癌也是这样。如果对早期喉癌的症状不加重视，往往会导致喉癌发展到晚期，甚至出现转移现象。得了喉癌会有刺痛的症状么？喉癌这样的疾病发病原因比较复杂，这样的疾病发生之后给我们患者会带来很多危害，疾病的发生需要我们重视做到早发现，早治疗，才能够减少一些危害发生，下面我们来了解一下喉癌疾病的症状表现有什么。喉癌常因类型不同，症状出现的早晚和病情的轻重也不一样，主要症状为：(一)声音嘶哑：是声带癌最早出现的症状，多为持久性，并逐步加重，声门下癌早期症状不显著，而声音嘶哑则为较晚期的症状，(二)咽喉部异物感和疼痛：常为声门上癌比较早期出现的症状，在癌破溃后，可以出现咽喉部疼痛，有时放射到同侧耳内，为较晚期出现的症状，(三)咳嗽和痰中带血：发生于癌破溃之后，是常出现的症状，(四)呼吸困难：是较晚期的症状，说明癌已发展到堵塞喉腔，(五)颈淋巴结转移：可转移到同侧颈深中部淋巴结，晚期可能转移到对侧。按癌肿所在部位分成三个不同类型(一)声门上型(二)声门型(三)声门下型喉癌的分期：字母T代表肿瘤的大小及原发肿瘤的侵犯的范围，T1：肿瘤局限于喉的一侧;T2肿瘤位于喉的两侧;T3肿瘤已经引起一侧声带运动的障碍;T4肿瘤已经侵犯到喉外，
男性小便刺痛是怎么回事？男性小便刺痛介绍小便刺痛是指男性在小便的时候出现阴茎部、尿道、会阴深处、睾丸等处的针扎样或者烧灼样的疼痛和不适。一些男性朋友遇到这种情况不以为然，以为不是什么大问题，但实际上小便刺痛这个症状可能预示着很多疾病发生。男性小便刺痛是怎么回事？1前列腺炎。如果您是司机、IT人士等经常坐着工作的人，在出现小便刺痛前后还出现过小腹部不适，在挤压后尿道口经常出现分泌物，那么您有可能患有前列腺炎，需要立即去医院取前列腺液并做培养来确诊。2尿道或者膀胱的炎症。如果排尿刺痛出现在排尿开始的时候，有时候还会出现排尿困难，则多可能是尿道炎；如果在排尿结束前出现疼痛，则可能是膀胱的炎症。上述问题都需要去做尿液化验来检查确诊。3淋病或尖锐湿疣等性传播疾病。如果有不洁的性行为史，而后出现小便刺痛，尿道口分泌物增多，阴茎出现红疹、疙瘩等问题，则最可能的问题是患有淋病或者尖锐湿疣等性传播疾病。男性小便刺痛的注意事项：也有很少一部分偶尔出现的尿道刺痛是尿道前段炎症导致的，只需要多喝水就可以缓解，不需特殊治疗。
手脚麻木的原因：受到压迫手脚麻木多半是因为睡姿、坐姿不正确，四肢长期处于一种受到压迫的状态而引起。这种情况一般都是正常的情况，不会有什么大问题，活动一下就很快会缓解过来了，不需要太在意。手脚麻木的原因：药物引起手脚麻木可由于某些药物因素引起，如黄连素、痢特灵，服用了这两种药物后均会出现手脚麻木的情况。如果在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆的过久的话，也会导致手脚麻木。所以，一定要慎吃药，不要去化工厂附近游玩、散步。手脚麻木的原因：糖尿病引起假若四肢并没有遭到压迫，却经常出现手脚麻木的情况，这时就要想想是不是糖尿病引起的。糖尿病还会使身体出现酸痛、肿胀的情况，尤其是老年人，特别要注意。手脚麻木的原因：脑血栓引起一般脑血栓会引起大脑的神经受压损伤，从而容易出现手脚麻木的症状，这时就需要到医院的神经内科就诊，确诊后可以采取相应的药物治疗。手脚麻木的原因：脊椎髓受压假若是由于脊椎髓受压而引起手脚麻木的话，这时就需要采取牵引或者是使用治疗骨质增生的药物进行医治。而如果病情严重，并且药物治疗无效的话，则应该考虑手术治疗了。手脚麻木的原因：神经炎引起神经炎会致使身体各部分的神经遭到损伤，从而导致功能不能正常行进，对各部位的反应比较迟钝，所以会导致手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力等症状。手脚麻木的原因：神经受到刺激引起当神经受到一定的刺激后通常都是会出现局部麻木的症状，但一般不会是手脚麻木同时出现，比如颈椎病导致手臂麻木、腰椎肩神经刺激导致腿部麻木等等，都是由局部的刺激导致特定部位的麻木。微信公众号搜索“图老师”或者“tulaoshi_com”加关注，每天最新的美食、健康、育儿、美妆、美容、手工DIY等教程让你一手全掌握。推荐关注！【微信扫描下图可直接关注】
图老师百科大腿外侧麻木 刺痛感专题提供大腿外侧麻木 刺痛感等最新信息，希望对您有所帮助，关注图老师微信获取更多大腿外侧麻木 刺痛感信息。大腿外侧麻木 刺痛感百科专题更新时间： 15:56:0024被浏览6,298分享邀请回答11 条评论分享收藏感谢收起02 条评论分享收藏感谢收起楼主发言：53次 发图： | 更多
　　快要烦死了！！！为什么小腿肌肉那么大！那么粗！整个一腿型就像葫芦娃一样！按网上的办法天天捏腿掐腿扭腿甚至捶腿，没什么卵用！　　
　　小腿粗的快要崩溃！心里烦躁的暴食又催吐！整个人都不好了！前几天都在夜跑10公里，晚上吃的很少。心情也挺好，这两天刮台风下暴雨来大姨妈困在家里，感觉好不容易开始的运动计划不能坚持下去！想想自己和朋友家人相处的都不好！公司只有我一个人没有同事交流！一个人住简直安静到全世界只有我一个人！　　
　　唉，明天不下雨一定要出去跑，一个人什么都不做下了班就瘫在床上想东向西真是痛苦又茫然。起码跑步能让我感觉充实！就是跑步使小腿变得更粗！？我跑完回来得捏一小时小腿，拍拍都不松的肉，反正我全身上下的肉都特别特别的紧实！我看起来比实际体重要轻很多，就是因为肉紧，但是减的很难受！！　　
　　跑前跑后不做拉伸吗？瑜伽的拜日式试一下.我觉得效果有但是得坚持.我练了四个月小腿才细了3cm
　　@咖咖小老鼠
22:17:00　　跑前跑后不做拉伸吗？瑜伽的拜日式试一下.我觉得效果有但是得坚持.我练了四个月小腿才细了3cm　　—————————————————　　好的，我也是太急躁了。你练四个月才瘦3cm，突然觉得瘦小腿更遥远了。。　　
　　小腿根本瘦不了，肌肉腿
　　我和你一样，腿粗特别难看
　　我也是，小腿肉特别多，还不是肌肉，之前我大腿特别细的时候，大腿根44厘米的时候，小腿就是32厘米，看起来比大腿还粗，后来大腿胖了，现在48厘米，小腿还是32，所以我觉得只能通过大腿胖这种方式来衬托小腿不粗了
　　同小腿粗 硬邦邦 坚持跑步后 小腿的肉终于松了。楼主还是跑步吧
　　我左右小腿还不一样大小，小腿粗又肌肉腿，都不知道要怎么减，最近都在绑绷带也不知道有没有效果，心塞。　　
　　我小腿也好粗，但我从来不运动，肉超级软。　　
　　我跟你一样，小腿超级粗　　
　　瑜伽可以瘦腿调整腿型。这个我是深有体会　　
　　自杀　　
　　小腿粗确实丑　　
　　我就是，哈哈，遗传的肌肉腿，小腿用力紧绷感觉肌肉像块板砖那么大　　
　　同困扰　　
　　@luck半狸
22:09:00　　我就是，哈哈，遗传的肌肉腿，小腿用力紧绷感觉肌肉像块板砖那么大　　—————————————————　　对对对，就是板砖那么硬的肌肉。我是个女的呀……　　
　　大半夜看微博找的图，特别想吃家乡的炒粉。棒棒哒。你们猜是哪里的。　　　　
　　肌肉腿是我一生的痛，大街上我常常会盯着别人的小腿瞧，总觉得自己的小腿丑又粗。　　
　　我也是腿粗 楼主小腿粗你跑完步要拉伸 拼命拉伸 然后每天按摩 把肌肉放松 　　
　　我和你一样，好难过，从小被人说小腿畸形，上学的时候还被班里男生嘲笑小腿粗的像踢足球的～　　
　　切，谁都没我厉害！知道我脚脖子多粗吗！是脚脖子，比男人还男人，25，没肉，就是骨头，小腿，哼，43！
　　我也腿粗，肌肉型，懒得运动，全凭脸皮厚，要不真不敢出门了
　　有个方法，就是刮痧，简单易操作，就是挺麻烦。买一个刮痧板，随便买瓶护肤油，我都是用椰子油，每天晚上十点钟左右，就是睡觉前吧，把腿抹油，然后开始刮，一个部分一个部分的刮。　　大腿左右两侧和前后两侧，小腿左右两侧和后侧，每个侧面刮一百下，对称着来，刮完一条腿的一个侧面，接着挂另一条腿的响应的侧面，刮得时候，从上往下。刮完差不多半个小时吧，一边看电影一边刮，不会太无聊。刮的时候使点劲，第一次刮之后如果腿部出现淤青，停几天，淤青消失之后，继续刮，月经期间停止刮。　　我上次减肥的时候，运动锻炼配合这个刮痧，退瘦的比较明显，我也是肌肉腿，大腿外侧还往外突，配合这个刮痧，除了瘦的效果明显，意外的大腿外侧也没那么突了。　　试试吧，就是每天晚上刮有点烦。
　　小腿很难减，看张柏芝就知道。脸捯饬好都不错了。
　　别跑步了 做瑜伽多拉伸 每次运动完放松按摩小腿　　
　　多多拉伸 跑步前后都要。要不去学学瑜伽？我觉得瑜伽动作差不多都是在拉伸　　
　　小腿42的路过，生无可恋。真不知道要怎么办，超级烦自己的腿
　　今天跑完感觉很好呢。小腿居然松了点　　　　
　　用擀面杖擀小腿。一周准让你肌肉软　　
　　13年的时候还是个均匀的胖子，现在小腿粗的脱颖而出。前些天在街上碰到以前的同学，她很惊讶脱口而出你怎么胖成这样了？我才惊觉我再这样下去得胖死！开始夜跑，今天第8天，中间3天台风暴雨没办法以外跑了5天每天10公里以上。称了下体重轻了5斤。再接再厉！就是小腿很烦人，很怕粗成很恐怖的样子。　　　　
　　我从3月份开始运动,从158J到现在134J左右.小腿围一点没有少.找了大量的资料,都说小腿难减,真的对自己的小腿很绝望,健身房人家一百八九十J的腿都没有我粗,毫不夸张的说,我好像没见过小腿比我粗的人.　　楼主加油,我最近查到的资料是说坚持慢跑,可以瘦小腿,要慢跑,不要快跑.跑完一定要记得拉伸.我们一起试试吧楼主
　　曾经被评价，小腿就像一个球，~~(&_&)~~　　
　　粗就粗呗，健康才是最重要的，楼主跑步要坚持啊！　　
　　扁平足么
　　腿粗好啊，心脏壮
　　@洛克叔叔-07 00:46:23　　我和你一样，好难过，从小被人说小腿畸形，上学的时候还被班里男生嘲笑小腿粗的像踢足球的～　　-----------------------------　　小时候越看越生气，恨不得用刀把肉割下去　　
　　我觉得双盘有效果。我练了大概三四个月，小腿肚从硬硬的块状变得自然了就是普通人的腿行，裤子从m号变为s号了。
　　我之前在天涯上看到一个帖子，就是睡觉时在脚下面垫高，比心脏处要高，那个lz坚持了半年小腿瘦了好多。我试过坚持了一个半月，小腿瘦了两厘米
　　@gretachenxuanzhu
16:49　　我觉得双盘有效果。我练了大概三四个月，小腿肚从硬硬的块状变得自然了就是普通人的腿行，裤子从m号变为s号了。　　尹蓝蓝蓝 　　......　　-----------------------------　　自行百度。　　天涯有个帖子，专门讲练双盘的，发帖人好像叫小夕。　　练双盘可比跑步困难，但效果很好。我周围的人看到我手了，都开始练。他们暂时练不了双盘，练单盘，也有很好的效果，我妈妈爬楼部累了。
　　@gretachenxuanzhu
16:49　　我觉得双盘有效果。我练了大概三四个月，小腿肚从硬硬的块状变得自然了就是普通人的腿行，裤子从m号变为s号了。　　尹蓝蓝蓝　　......　　-----------------------------　　@gretachenxuanzhu
09:48　　自行百度。　　天涯有个帖子，专门讲练双盘的，发帖人好像叫小夕。　　练双盘可比跑步困难，但效果很好。我周围的人看到我手了，都开始练。他们暂时练不了双盘，练单盘，也有很好的效果，我妈妈爬楼部累了。　　-----------------------------　　发贴人，小夕养生记录
　　@尹蓝蓝蓝
22:03:00　　　　—————————————————　　这是什么app　　
　　@尹蓝蓝蓝 3楼
22:03:00　　　　—————————————————　　@emidues
22:03:00　　这是什么app　　—————————————————　　乐动力　　
　　慢跑膝盖疼啊，跑前拉伸也做了，跑完还是疼的不得了。歇了两天没办法就快走吧。快走不怎么流汗。　　　　
　　女孩子不容易长肌肉吧，我的小腿是不用力的时候软软的，一用力就硬硬的粗的可怕。心累，在做keep的瘦腿运动，感觉没用。　　
　　lz有没有练过田径？　　
　　用那种按摩的棒子 按摩腿吧...应该有用，肉会变软软的
　　我从2月下旬开始跑步到现在瘦了30斤，大腿瘦了10厘米左右，小腿瘦了1.5厘米，目前39厘米，已绝望。楼主有好的方法一定要告知。
　　@尹蓝蓝蓝
21:58:59　　快要烦死了！！！为什么小腿肌肉那么大！那么粗！整个一腿型就像葫芦娃一样！按网上的办法天天捏腿掐腿扭腿甚至捶腿，没什么卵用！　　-----------------------------　　我以为你在说我呢！怎么减小腿真的很烦恼！　　
　　同小腿粗的来报个到，不管是穿裤子、穿裙子、穿高跟鞋还是穿平底鞋都丑的要命，真心绝望
　　妈蛋，这是我发的帖吗。
　　少穿高跟鞋
　　这个粗吗
　　楼主咱俩一样
你平时都穿什么牌子得裤子。推荐一下
　　很简单，空闲时间的时候站距墙1.5米左右，然后爬墙上或者桌子上，身体成直线，脚掌一定要全部挨地，小腿会有些拉伸的酸痛感，那就对了，每天坚持一会儿，很有效的，距墙的距离可以根据感觉调整
　　有氧运动也可以燃烧肌肉，慢跑，很慢很慢的跑，那种不会累的慢跑也是有用的
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