大一的时候练习跆拳道大腿肌肉经常拉伤，大二了大腿内...
大一的时候练习跆拳道大腿肌肉经常拉伤，大...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：大一的时候练习跆拳道大腿肌肉经常拉伤，大二了大腿内侧在用劲儿的时候也出现了硬包，不要劲完全看不出来也不同不痒。这个症状，严重吗？应该怎样治疗
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：妇科炎症
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问题分析： 这个一般就是有一些软组织损伤,这个可以通过外用一些活血化瘀的药物来调理就会好的意见建议：一般可以喷一些云南白药喷剂,和每天按摩一下就会好起来的,这个练习在于用力过度的所以在于反复的作同一个动作.你练的不太对造成的.
职称：医师
专长：骨科，颈椎病，腰腿疼
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问题分析： 你好，应该不要紧的，因为你现在没有任何的不适，只是在用力的情形下才能看到，也不影响美观；考虑包块可能是反复的肌肉拉伤后，局部形成的瘢痕组织；不需要进行特殊的治疗的；建议你平时煅炼身体进注意要循序渐进，不要采取暴发式的煅炼，这样是很容易受伤的！意见建议：建议不用进行什么处理！
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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指导意见：这个一般就是有一些软组织损伤,这个可以通过外用一些活血化瘀的药物来调理就会好的；一般可以喷一些云南白药喷剂,和每天按摩一下就会好起来的,这个练习在于用力过度的所以在于反复的作同一个动作.你练的不太对造成的.
我在练习跆拳道的时候没把身体热开结果拉韧带
职称：医师
专长：骨折,椎间盘突出,踝关节扭伤
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病情分析： 自诉由于练习跆拳道时候诱发大腿疼痛，后期跛行，现在已经二周。意见建议：像你诉说情况，主要考虑肌肉拉伤，如果是肌肉拉伤，短期还是需要休息，三周内避免剧烈运动，再者休息的同时，可以外擦药酒，内服跌打丸，消炎止痛药物，短期避免长时间站立，行走，避免一切诱发不适感或疼痛的动作，综合起来才能好转，不然损伤和恢复同时存在，自然就反复出现症状。
问您好，我家女儿14岁了，练习跆拳道。最近她跟我说她左...
职称：医生会员
专长：妇科人流，妇科炎症
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问题分析：你好，这个是很正常的、刚开始学习的时候都有这种情况。意见建议：这说明拉韧带有效果了。后面继续努力、这个 对于学习武术都是很正常的情况、没有伤到韧带、可以继续放心去学、祝早日恢复。
问我今年才14岁,练习跆拳道。最近几天左大腿内侧靠近根部...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见：你好，腿痛需要首先确定病因然后再根据症状看如何用药不要单纯的服用止痛药物这个首先根据年龄确定如果中年以上检查一下关节X线、风湿与类风湿因子等同时注意好下肢的保暖并补充钙制 剂如果 有关节炎或风湿性疾病 则对症用药即可不建议盲目用药平时注意好休息避免寒凉刺激
问2005年参加跆拳道练习下叉快大腿韧带当时便受伤当时就...
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专长：普外科疾病，胃穿孔、肠更粗、阑尾炎
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问题分析：您好：您的情况考虑为腿部韧带拉伤所致疼痛韧带损伤后一般需要1-2个月才能完全恢复如果不彻底恢复会常反复发作引起疼痛您的情况已经属于慢性损伤所以应进行对症治疗意见建议：建议您局部涂抹扶他林乳膏并且热敷或烤电治疗治疗期间注意患侧肢体的休息必要时禁止活动患肢或进行石膏固定待完全恢复后再活动希望我的回答带给您帮助
问大腿痒，最近大腿痒
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
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问题分析：你好，考虑真菌感染， 你可以搽一下达克宁之类的软膏。这类东西通常可以治真菌感染等皮肤病。
另外，意见建议：建议你最好去一下专门的皮肤科，让医生看一下，以防耽误病情。
问我想练习大腿肌肉
职称：医生会员
专长：性心理障碍、强迫症等
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病情分析： 大腿肌肉是人体力量最强、体积最大的肌群之一，大腿肌肉包括前面的股四头肌、后面的股二头肌。两侧的内收与外展肌，其中最主要的是股四头肌与股二头肌。多做深蹲 或者蛙跳，还有蹲马步才、深蹲
要在杠铃杆上，多加杠铃片，长期练习会使大腿肌肉变得结识，有形蛙跳是补充一些深蹲时没有做到位的力量，蛙跳还能长背肌力量
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评价成功！☆大腿后部筋扭伤
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☆大腿后部筋扭伤
★大腿后部筋扭伤
如果伤势不是很严重，还可以动的话，可以每天坚持用热水敷，不去医院都会慢慢好起来的
原始点治疗
压腿产生的拉伤通常经一定时间都能自愈24
1、偏方：双脚分开与肩同宽，双手扶着胯部，大幅度扭腰，顺时针方向扭，然后逆时针接着扭，如此交替几次，如果感觉大腿根的筋突然动了一下，就说明筋恢复原位了。如果暂时不好不要着急，过一会继续扭腰，我最长的一次，一天才把筋弄回原位。
211/.5,2-3
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喜欢该文的人也喜欢[外科]练习跆拳道腿筋被拉伤，请教各位高人~（诚心）
大家好。我是女生，今年23岁，上个星期开始练习跆拳道，本来只是想锻炼一下，没想到教练很严格，每个动作都要求很高，我平常上班基本上都是坐着，腿筋基本上都没拉开，每次开始练习之前都要做热身运动，其中有一项动作是：坐在地上双腿打直分别叉开，双腿之间的角度成180度，双手够着脚尖为准，腰使劲下压，以达到拉腿筋的目地，我因为才去不久，达不到这样的效果，但也得跟着做，感觉双腿膝盖关节内侧的筋拉的很疼，教练却还一脚踩上来，当时就疼的眼泪花花的-_-练习的时候觉得右脚膝盖关节很疼，但没怎么在意，后来回到家洗了澡后坐在沙发上看电视，可能坐了有1个多小时，站起来突然发现右脚膝盖非常疼，连站都站不稳，一用劲就像有根筋在里面扯一样疼，勉强可以打直，但怎么也不敢点地，一点地一使劲就疼，且根本不上劲。左脚倒一点事都没有，很正常。今早起来，右脚膝盖关节疼的更厉害了，走路都是一瘸一拐的，好不容易挨到了办公室，痛苦啊。坐着和骑自行车倒不疼。反正只要不打直，不使劲就没什么问题。晕，那这样还能练习跆拳道吗？哭~~~可能我的描述不太完整，恐有不清楚的地方，诚心请教各位高人，这是什么症？我该怎么办？平时应该多注意些什么？这是筋被拉伤的症状吗？治好后还能练习跆拳道吗？嘻嘻，可能我的问题有点多，多谢^_^
你说的是横叉还啥？
就是横叉！这样像形不？就像这个图一样
没事，是正常的。以后的训练量降低点就好了。用热水泡泡，但不要泡太久，会浮肿的
谢谢kanhaitju~用热水袋敷行吗？敷完后是日常运动量是增加、还是减少？
疼是正常的，正确的锻炼方法是每次压到疼为止，但不能太痛，循序渐进，本人练习跆拳道已有一年多了。。。
楼上的师兄呀，如果是膝盖关节肌腱拉伤还可以练习吗？平常你遇到这种事是怎么处理的呢？
xeren，你用了多久横叉才下去的？
我建议你还是休息一段时间，如果疼痛完全能缓解再继续练习不迟。估计是大腿后面的韧带拉伤了。这种韧带拉伤，一般都是疤痕愈合。
谢谢yidao昨天经过三次的热敷，今天早上发现好了些，能打直了，并且还可以稍稍用点力。从外表看不出来任何肿胀，yidao的意思是韧带在里面结疤吗？
呵呵，对伤痛处理完了训练量一定要先降下去，不然很容易恶化的。我的腿伤了三个月，本来在第一个月就该好的，就是后来训练的度没掌握好，白白多浪费了两个月。初学者不要急着去和别人比压腿，压腿也是会反弹的。我练了两个月的时候就能够下竖劈，但到现在练到1年多了反而下不去了。其实都是正常的。压腿的程度，个人认为能把踢腿动作做标准就好了
谢谢kanhaitju
嘿嘿，明天又有练习了，我觉得照这种速度恢复的话，可以跟队训练，只是力量跟速度可能会受限，照kanhaitju说的，尽量减少训练量，跟着作动作总可以吧，我左腿和手还好着捏~欧欧欧~~
不客气，这只是我自己受伤以后的一点处理经验。个人觉得适度的活动还是比较有用的
大家还在看→ 我的大腿筋拉伤，请问怎么办！
我的大腿筋拉伤，请问怎么办！
来自广东省
健康咨询描述：
喔每天都得运动，几天前，我可能是没有活动开，然后剧烈运动，导致大腿后面肌肉和筋拉伤，现在运动时大腿后面那块肌肉就会很痛！左脚练压腿都压不了，请问医生，我应该用什么药贴下一下还是怎么办！
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擅长: 主要影像学（包括普通X线检查,CT,核磁共振,超声
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&&&&&&你好，这个应该是肌肉的急性拉伤了，这种情况应该休息一段时间，不要再作剧烈的运动，局部可适当的热敷，按摩，理疗，内服外用活血化瘀和消肿止痛的中西药等治疗，如云南白药，扶他林，红药片等，注意保暖，避免伤处受风着凉。
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如遇紧急情况，请致电400-不懂就问，腿筋拉伤到底是什么伤？
一直以为筋就是韧带，但是NBA都把筋和韧带分开说。学医的jr来解答下福利壁纸
你拿个橡皮筋，拉太狠了，就回不去了。大概就是这个意思吧。
引用1楼 @ 发表的:你拿个橡皮筋，拉太狠了，就回不去了。大概就是这个意思吧。不知道腿筋到底是什么部位
筋应该就是韧带。。。我们常说的挑脚筋就是把跟腱挑断。。
就是脚后跟脚脖子抻着了
引用2楼 @ 发表的:不知道腿筋到底是什么部位 你这个问题，我真不知道咋回答，筋不就是筋。
你可以搜一下“腿筋拉伤”，去年有个人发过一篇相关文章…个人感觉，就跟我们平常运动中，小腿抻到筋差不多。感觉就像那块肌肉剧烈的收缩，很疼…小的时候打篮球抻过小腿，之后每次运动后都要注意，骑自行车，坐公交车剧烈启动，小腿都再次抻过…
如果說的是豪哥，那指的是大腿肌肉拉傷，與韌帶無關。
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