一踢球就崴脚怎么破？
我一哥们一踢球就崴脚，而且是每踢必歪！今天本来约好踢一场，这厮出门就把脚给歪了，这是什么节奏啊！我和他说，你的情况和我差不多，我是一冼车就下雨，上次晴空万里，直接去冼车，还没冼完呢就开始下雨了。他问我怎么破？我说简单：你去帮我冼车，我去帮你踢球。。。他和我的小伙伴瞬间都惊呆了
这些回帖亮了
LZ明显说的是自己，还故意扯上一哥们。
如果之前崴过，反复习惯性扭伤很常见。有些细小的错位，导致习惯性扭伤，有些是韧带未完全恢复，有增生，硬化，导致关节灵活度下降，韧带和肌肉的控制不协调，总是反复扭伤。 要彻底改善需要加强体能训练，并且休息充分。踢球前不要过于疲惫。还有一种可能就是在网上损人损多了，遭报应。
只有把脚砍了，以后再也不会崴到了。。。。
LZ明显说的是自己，还故意扯上一哥们。
用你妹妹的魔法棒就能治！
引用2楼 @ 发表的:
用你妹妹的魔法棒就能治！
视野真广！
脚踝缠绷带，感觉崴脚就是运动过量后或力量不足造成的！
脚踝一次都没伤过，脚背倒是拉伤过几次...
你哥们是不是腿比较瘦诶？
本质上是肌肉力量不够，并且第一次崴脚之后没有养好造成习惯性扭伤了。不过大多数人都没什么毅力坚持锻炼肌肉吧效果也没那么快，最见效的还是改穿碎钉球鞋，三星什么的也好，只要不打滑鞋钉越短越好，缠上绷带貌似也会好一点
你冼他球 他踢你车
崴过一次 很严重
脚肿的像猪脚
只有把脚砍了，以后再也不会崴到了。。。。
脚踝力量不够，做一做脚踝力量的练习
另外踢球前先热身，热身没做完以前别碰球
热身以及小腿力量训练，还有就是脚踝的柔韧训练很重要
如果之前崴过，反复习惯性扭伤很常见。有些细小的错位，导致习惯性扭伤，有些是韧带未完全恢复，有增生，硬化，导致关节灵活度下降，韧带和肌肉的控制不协调，总是反复扭伤。 要彻底改善需要加强体能训练，并且休息充分。踢球前不要过于疲惫。还有一种可能就是在网上损人损多了，遭报应。
习惯性崴脚，加强脚踝力量，网上能搜到教程。
可能球鞋偏窄，买宽脚或者鞋带偏外侧的鞋子。
踢球时必须绑护踝。
可以先穿跑步鞋篮球鞋什么的踢，这些脚踝保护性或脚底稳定性远超足球鞋，缺点当然是灵活性加速度严重下降。
带护踝，脚踝准备活动做好。
脚踝力量不好 建议练脚踝 运动前一定要把脚踝活动开 另外球鞋可以建议他穿没有钉的矮一点 可能可以稍微缓解一下
为了身体健康，还是别踢为妙。
踝关节绑绷带，稍微大点的药店都有卖，也不贵。尽量固定的紧一些，基本可以不会崴脚。
嫌缠绷带麻烦的话，可以淘宝上买LP的护踝，效果也不错。
另外，针对习惯性踝关节扭伤，针灸治疗是非常有效的
补钙。。。
您需要登录后才可以回复，请或者
264人参加团购399.00元&1099.00元
1069人参加团购75.00元&299.00元
208人参加团购169.00元&699.00元
1104人参加团购668.00元&969.00元
333人参加团购799.00元&1299.00元
413人参加团购908.00元&969.00元
2314人参加团购649.00元&699.00元
336人参加团购348.00元&999.00元
794人参加团购149.00元&229.00元
801人参加团购138.00元&599.00元
672人参加团购359.00元&849.00元
102人参加团购89.00元&189.00元我很想踢足球，怎么破？？？_百度知道
我很想踢足球，怎么破？？？
足球中场要求怎样的球员？我170.体重62公斤！在学校踢中场！足球全局观较强，体能充沛！有一定的战术素养！技战术也可以！懂得协防和控制比赛节奏，同时也能创造机会给前方队友！有良好的足球意识！能够和队友成为一个有机的整体！我这样子中场合格么？另外现...
我有更好的答案
第一：“轰炸机”盖德·穆勒 又被人们亲切称为“小胖子穆勒”，穆勒小时候一直在街头踢野球，直到18岁才接受正规的足球训练。历史上最伟大的前锋。 第二：国内足球圈子的黑暗楼下已经解答的非常真实和详尽了。十多年前我认识一个从宁夏二队转到我们中学考大学的，虽然在队里只踢后卫，但是身体素质、技术真是没得说，但就是家里没法继续贴钱了，只能到地方考大学，奔出路。 第三：学校级的对抗相较于职业球员对抗，基本是娃娃级的，你现在只是为了娱乐，他们可是在拼命，不是报道了吗，恒大夺冠奖金超一亿六啊，为生存而战时，激烈程度根本不可能和娱乐相比，你必须考虑好伤病问题。 总结：国内想出人头地是不可能了，如果你真对自己有信心，就考虑去国外试试吧。
你想去这是最后的机会，建议去吧，就算半职业年薪也会几十万，中甲优秀的球员年薪也很多，上班一年六万很厉害了，十万就牛，而职业运动员替补这个二十万不成问题，最后还是建议你去，也许不是职业，半职业也不错啊，比上班强，平时干自己喜欢的事情，从足球上来说你多看看哈维，皮尔洛这些球员，还有伊涅斯塔，对你有帮助，中国就是孔卡了，最后还是建议你去测试，选不上又能咋的，选上了又是机会，建议你去，是真心的，去吧！
首先我想问，你知道一个踢球的孩子，从踢球到进入职业队，到底能花多少钱吗？一个孩子能否从事足球活动并能成为足球运动员，不能简单地只从爱好、兴趣以及系统训练一概而论，你必须在遗传基因、力量速度、身高体型、爆发力、身体柔韧性以及意识开发等方面出类拔萃，这也就是体育强省和足球运动开展较好地区产生足球好苗子的重要原因。 对一个踢球的孩子，首先营养费不可忽视。那么，踢球的孩子，从六七岁开始动球，营养费需多少钱呢？需要哪些“重量级”营养补充呢？ 我曾经问过小学踢球的孩子的家长（大连学校一般都在下午3点左右足球训练，许多家长都在陪伴自己的孩子），你们天天给孩子送吃的，不影响孩子健康发育吗？家长告诉我说，这是必须的，孩子中午吃完饭，三点后训练一个多小时，孩子基本都饿了，先给他们补充补充。我看到，家长带来的餐盒里大多有鱼虾肉蛋等，稍微差一点也有香肠、肯德基，当然少不了饮料补品。我问了一下他们平均一个月下来需多少钱？家长说，怎么说一个月下来也得一千多块钱吧。这样计算，一个孩子从幼儿园到小学五六年级基本营养花销需5万人民币，这其中还不包括服装费、教练补助费、比赛活动费等。 当踢球的孩子到了十二三岁，ABC基本成型了，就开始选择“足校”。 上足校的学费“千奇百怪”，大连就有很多“明星少年”享受“免费”待遇，那可是要绝对卓越的，其实他们的“学费”早已经摊在喜欢足球却不能成器的孩子身上。据说，足校的学费相当不菲，一般来讲，“读完”四、五年足校怎么也得10万元吧，这还不包括营养费，食宿费、车马费等，而这时候的营养费就比较昂贵了，因为这时候必须加强营养，要吃海参“大补”了。 很多人知道，大连球员大多都是吃“海参”长大的，孙继海当年他爹孙亮宗就是省吃俭用一天满足他一个海参，知道现在一个海参多少钱吗？最便宜也得六七十元一个。 营养费是自己“条件”好坏制约的事，大连的孩子每年还要有冬季南方集训的花费，还要支付参加各类比赛的费用，在进入职业队之前，没有50万现金根本无法实现踢球的梦想。 还要说及一点，要想叫孩子完成踢球的梦想，很多孩子的家长必须做大胆的“风险投资”，甚至“丢弃”工作，陪伴孩子踢球，大连王鹏、崔鹏的父亲都为此放弃工作，专职陪伴孩子踢球。 更使人痛恨的是中国足球的“潜规则”，踢球的孩子要想出人头地，要想脱颖而出，要改年龄、要行贿教练，我还听到有“性贿赂”的丑闻。据说一个小球员没有十万、二十万甚至三十万打点，根本没有进入“梯队”以及“预备队”的机会，看报端为此小球员和教练的“纠纷”不绝入耳，全国哪所足校没有这类的“官司”？所以说，在中国，一个踢球的孩子，要想成为职业运动员没有百八十万是不行的。踢球的孩子需要这么多钱，还有人踢球吗？答案还是有的，你到足校走一圈，看看踢球的孩子都是什么“出身”，我告诉你好了，大多都是大款级别的，这也就是至今中超、中甲赛场看不到一个“农民工”子女踢球的原因（没钱根本踢不起），有人曾说，鲁能U18起码三分之一队员的家长都是生意人，还有一半队员的父母是公务员。看看中国足球后备的素质怎样？选材面怎样？当初，全国有四千多所足球学校，而如今，昙花一现的足球学校全国只剩区区一二十所，有的凋零处于瘫痪，有的在风雨中摇摆，谁听说倪积德的现状？谁知道刘爱玲在干什么？没看到徐根宝在卖人吗？所以，“鲁能足校”的大院外面天天看见挂着冀A、豫A、鄂A、浙A和辽B等外省车牌号的小车，一点也不奇怪，就这样的窘况，中国足球还有出头之日吗？ 再说了，足校成才竞争非常激烈和残酷，其残酷程度远远超高于考大学，很像千军万马过独木桥，这不扼杀踢球孩子的积极性吗？（可以算算看，中国有4000家足校，据说注册的职业球员才有900人左右，那么有多少足校的学生“流浪失所”呢？有多少足校的学生“钱途报废”夭折了呢？朋友看完之后你是怎么想的呢。其实足球对你来说玩玩就算了。如果真的想成材，那还得下一番苦，而且得找个好教练，钱这都是后话了。
主要还是意识，传球的意识，再就是你得能护住球，就目前的这个社会风气，你想好好发展，得有RMB啊，之后进个二队，要么你就是出众，要么你垫点钱，才能往1队发展，加油吧，中国足球靠你们了。
18岁有点晚了，等到你去试训，让教练和这个圈的人开始认识你，接纳你，发现你最起码也就几年过去了。如果现在你是14.5岁，我是很建议你去。
其他2条回答
为您推荐：
其他类似问题
踢足球的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。常见的梦：
当前位置：&&
【梦见踢球】
最近有位用户和你做了相同的梦
本站数据来源于原版周公解梦以及网络，仅供参考。
　　梦见踢球，智力方面有衰运。　　梦见自己在踢足球，预示着你会得到一笔外财。　　梦见别人在踢足球，意味着激烈的竞争。　　孕妇梦见自己在踢球，将会生男孩。　　老人梦见踢球则近期只要尊重他人的意见，就能获得大好时运。　　病人梦见自己踢球，病情会有所好转。　　梦见踢足球，或进行一场激烈的足球赛，表示你的身体健康，会有一帮好朋友相处的很好。
您也经常遇到的梦
热门工具大全
猜您感兴趣
2017十二生肖运程
白羊座（3.21-4.20）
金牛座（4.20--5.20）
双子座（5.21--6.20）
巨蟹座（6.21--7.22）
狮子座（7.23--8.22）
处女座（8.23--9.22）
天秤座（9.23--10.22）
天蝎座（10.23--11.21）
射手座（11.22--12.21）
摩羯座（12.22--1.19）
水瓶座（1.20--2.18）
双鱼座（2.19--3.20）投稿热线：4
　　|　　|　　
　|　　|　　|　　|　
您当前的位置 ：&&&&&&&正文
新小区邻里不熟怎么破？拉起球队踢足球啊
　　浙江在线新闻网站
　　足球俱乐部成员正在笼式足球场内踢球
　　这个小区有意思！
　　新小区，整齐的楼房，簇新的活动场所，可邻居见面就是不打招呼，这下急坏了80后倪庆福，他可是个爱热闹的人。
　　瞅着小区四楼大得像空中花园的露台，叮！他有招了，&组建一支小区足球队&，你追我赶，汗流浃背，就不信熟不起！
　　果然，几十人的球队很快就拉起来了。
　　成立6年来，他们在第四届搜房杯宁波市社区杯足球赛夺冠，还多次在镇海的足球赛中取得前几名的好成绩。甚至有宁波体育界的一名权威人士说，镇海风景九园足球俱乐部开创了宁波社区笼式足球的先河。
　　这个特殊的球场，坐落在镇海风景九园小区四楼的露台上，它是参照国际标准建设的笼式足球场。一群居住在小区里的年轻人，每周两个晚上会在这里踢足球。
　　发起人是80后倪庆富，宁波大学的辅导员，喜欢足球运动。2009年上半年，当他搬入镇海蛟川街道东信路社区的风景九园小区时，惊奇地发现小区的四楼是整层的露台，大得像空中花园，而且还建有篮球场等休闲活动场所。想到入住小区后，无论在电梯轿厢还是在小区路上，看到的邻居都不打招呼，他就产生了一个念头，组建一支小区足球队。以足球为媒介，增进邻里友谊。
　　消息在论坛发出后，响应者众多。不久，队员们自行在露台上建起了球门等必要的设施。于是，笼式足球场在九园小区华丽亮相。球场内，足球爱好者奔跑争抢足球；球场外，男女老少品头论足观看。常常一场足球赛下来，原先互不相识的小区居民相互认识了。
　　球队队员多时有60多人，不过人一多，事情也多了。一些队员深更半夜也踢球，影响了球场附近居民的休息。一些居民还把垃圾扔到球场上，向物业部门投诉。
　　于是，作为足球队掌舵人的倪庆富、赵宇城、张宁和蒋雷等人，决定试水&改革&。
　　他们参照国际足联的规则和小区自身特点，采取联赛制，淘汰和筛选了个别队员，最终保留了六支足球队，并成立了足球俱乐部。俱乐部规定每周两个晚上踢球，若球场附近的家庭有孩子参加中考、高考或有家庭成员生病休息，一律停止踢球。
　　去年，九园足球俱乐部还创建了&九园足球奇葩&微信群，将踢球、赛事和成员的困难一一在微信群里广而告之。如有一名队员踢球期间受伤，俱乐部成员在微信群里得知后就共同出钱2000多元，用于这个队员的疗伤开支。记者在风景九园小区采访期间，小区居民都称这个足球俱乐部办得好。有了足球，不少年轻人闲来无事就不去搓麻将和KTV了。而且俱乐部经常组织的足球比赛，吸引了居民群众的观看，丰富了大家的业余生活。
　　据宁波日报
相关新闻：