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改掉这些习惯轻松瘦腿 1作息不规律或者乱吃一些药物,导致雌激素分紊乱脂肪就更容易堆积在臀部和大腿 2跷二郎腿,阻碍腿部血液和淋巴循环导致腿部水肿或者脂肪堆积,严重者肌肉也会变得僵硬 3裤子太紧

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一套实用的睡前瘦腿拉伸教程,收好啦~

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瘦腿霜只是消水肿,锻炼才是硬道理

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