→ 大腿肌肉突然无原因酸痛，不动就不痛
大腿肌肉突然无原因酸痛，不动就不痛
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昨天下午开始，一开始是左侧盆骨那块突出来的骨头边上有点痛，就是输卵管的位置，按压不痛，到了晚上，就转移到了大腿外侧，然后睡前的时候，感觉躺在床上不动时不痛，抬起腿也不痛，但是从床上坐起来时，身体快接近90度的时候，就会觉得左腿大腿根部那里酸痛，就像肌肉拉伤，或者长跑比赛第二天那种肌肉酸痛。可是我明明没有运动，坐了一天办公室，是怎么回事啊？
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擅长: 擅长妇科疾病，尤其擅长霉菌性阴道炎，盆腔炎等临床诊
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况考虑是日常饮食营养不良引起缺钙的一系列情况&&&&&&指导意见：&&&&&&建议日常饮食均衡营养，多吃鱼虾等食物，多晒太阳。同时服用钙片，鱼肝油等
擅长: 阴道炎，宫颈糜烂，盆腔炎，不孕不育，孕期保健，子宫
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，考虑是你肌肉拉伤引起的疼痛的症状，或是肌肉炎引起的疼痛&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，你可以口服布洛芬胶囊止疼，用热水袋进行热敷，禁忌辛辣食物注意保暖祝你早日康复
擅长: 擅长脑梗塞，脑梗死等神经内科疾病，小儿肺炎，支气管
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的情况，这可能使由于腰椎间盘突出压迫脊神经根、也可能是由于坐骨神经痛的情况，出现局部的不适时的情况，并伴有肢体疼痛的可能&&&&&&指导意见：&&&&&&指导意见：在平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并保持心情舒畅，并给予营养神经的药物治疗，以缓解局部的不适时的情况&&&&&&以上是对“大腿肌肉突然无原因酸痛，不动就不痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
莒南县中医医院&& 主治医师
擅长: 胃炎,胃溃疡,胃癌,十二指肠溃疡,慢性肝病,肝硬化
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，长期久坐也是肌肉劳损酸痛的常见原因，要注意锻炼&&&&&&指导意见：&&&&&&有条件可以去中医院做做理疗，按摩推拿效果不错的，药物可以吃点伸筋片，远离烟酒
擅长: 阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、月经不调、不孕症、多囊卵巢
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的，症状有必要进行腹腔脏器的检查是否有炎症以及结石？明确诊断治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&当身体腹部出现异常疼痛等不适症状，应及时明确诊断通过药物等方法治疗，注意休息，劳逸结合，清淡饮食。
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小腿酸痛 是有多种原因造成的小腿 肌肉酸痛 ，是多种疾病的症状，一般是由小腿的筋骨长期劳损，缺钙，慢性疾病等引起，小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关。中医认为可能受外因风、寒、湿，或由于内因怒、思、恐过甚，或由于不外不内因如房事不节，伤肾精气，外伤伤筋动骨，饮食湿、寒之物伤脾等原因所致。
小腿酸痛病因有很多，局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。环境温度突然改变。饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。某些慢性疾病、孕妇等的发生率较高。甲状腺过低、 尿毒症 或其它身体疾病。 运动神经元疾病 ，脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降血脂等药物也会引起等。中医认为...
根据病因进行诊断。也可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起，体质抵抗力下降会四肢酸软，也有可能是缺钙。小腿肌肉经常在清晨酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力。这可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨长期劳损所致。
1、宜吃易于消化和富含维生素B、C、D的食物； 2、应以低蛋白饮食为主。
1、忌食油腻或油炸类食物； 2、低盐饮食； 3、忌食辛辣刺激性食物。
小腿 肌肉酸痛 ：属于运动中的正常生理现象。肌肉收缩产生能量的同时，肌肉内也发生着一系列变化，三磷酸腺苷、磷酸肌酸、糖原分解放能。若强度过大，血液循环跟不上，氧气供应不足，乳酸堆积，将刺激神经系统，引起疼痛。
每天必须进食能够生血的食物，比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物，这些食物是生血之源，因人而异适量食用。在中医来说，气生在血中，力生在气中。换句话说，血足，气才会旺盛，力气才会大。在双腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳，最好少做或休息为宜。不然，会造成小腿更加虚弱无力。
小腿酸痛可能的疾病
可能的疾病
肌肉萎缩 间歇性跛行 皮肤苍白 小腿酸痛...[]
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创伤 腓肠肌痉挛 腓肠肌痉挛性疼痛 小腿...[]
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小腿酸痛相关问答
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功能主治：周围神经病
生成企业：江苏四环生物制药有限公司
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所在医院：→ 突然间两条大腿肌肉酸痛
突然间两条大腿肌肉酸痛
来自内蒙古
健康咨询描述：
这两天突然大腿肌肉酸痛不知怎么回事，以前没有过，也没扭着没抻着:
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通许县中心医院&& 副主任医师
擅长: 心血管内科,高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的这种情况首先考虑是劳累所致，&&&&&&指导意见：&&&&&&如果排除劳累，就要考虑是病毒感染了，需要检查血常规等明确原因，并根据检查结果做进一步治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑是缺钙的原因，中老年人容易缺钙，骨质疏松，还会出现抽筋。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议补钙治疗，可以吃钙片，多吃牛奶，骨头汤，豆制品。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你所说的这种情况考虑是劳累造成的不适表现，应该就医进行合理的检查。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据实际的结果采取合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，促进恢复。&&&&&&以上是对“突然间两条大腿肌肉酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后，产生明显的肌肉酸痛和不适。而这些症状在休息一段时间后会自然消失，当再次进行同样的运动时肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般大腿肌肉酸痛的话，初步考虑有可能是与腰椎性疾病是有直接关系的，是需要及时到骨外科拍片检查下看看的。&&&&&&指导意见：&&&&&&腰椎性增生的话是可以引起腰痛腿痛的症状，还有可能是与缺钙也是有可能性引起的，或是腰肌劳损的话也是有可能性的。
山东省中医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&双上肢的肌肉有酸痛吗？最近有劳累过度吗？还有就是身上关节疼痛吗？&&&&&&指导意见：&&&&&&我的建议是如果过度劳累引起的，就不要太担心，再观察就好，如果是关节疼痛，并有肌肉压痛明显，建议先查下心肌酶。
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&&&&&&你好，你的情况我认为是由于局部肌肉劳损引起的疼痛，当然也不能排除是受风引起的，希望注意局部的保暖，还有可以通过局部外敷活血化瘀药水的方法治疗一下，建议可以买一些神威按摩软膏擦一擦，活血化瘀，和络止痛。用于运动劳损，肌肉酸痛等，希望早日康复。还有一定要注意休息，慢慢会好的。&&&&&&以上是对“突然间两条大腿肌肉酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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】_腿疼_怎么回事_为什么_如何治疗-大众养生网
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腿部肌肉疼的原因
腿部肌肉疼这种情况主要是因为我们在生活中出现运动过度导致的，也可能是因为神经肌肉炎造成的，所以建议患者最好是按摩一下腿部肌肉疼的部位，这样可以缓解腿部肌肉疼这种情况。那今天我们就腿部肌肉疼看看这个是怎么回事吧，我们应该要在生活中如何去治疗腿部肌肉疼。
一种是运动后疼痛立即出现,但其消失得也快,这种叫做急性肌肉酸痛.
另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现,并伴有疲倦乏力,甚至会出现肌肉痉挛,僵硬等症状.这种肌肉疼痛消失得比较缓慢,常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复,这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳.
我们常说的肌肉酸痛主要是指后一种,即延迟性肌肉酸痛.
肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的.实际上,肌肉酸痛是一种正常的,积极的生理表现.人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后,产生明显的肌肉酸痛和不适.而这些症状在休息一段时间后会自然消失,当再次进行同样的运动时肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生.而运动导致的肌肉拉伤就不同了,肌肉或韧带拉伤会造成骨骼肌大面积的病理性改变,如细胞变性,细胞坏死等等,不仅影响继续运动或训练,还可能会带来较严重的后果.拉伤和肌肉酸痛的自我鉴别
肌肉和韧带拉伤,会因一个损伤性动作而突然出现,而肌肉酸痛则是逐渐加重的.有一个办法可以鉴别二者：肌肉酸痛通过牵拉能得到缓解,而如果是运动损伤,牵拉反而会使疼痛加重.
总之,运动后肌肉酸痛和肌肉(或韧带)的损伤性质完全不同捶打腰背：双手握成空拳,轻捶肩背和腰部.也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩,后背,腰部和下肢等部位.拍打时,注意背部宜轻,下肢可偏
2. 推拿腿部：从上至下在大腿的前内侧及前外侧反复推拿.
3. 抖动双腿：站或坐位,腿部肌肉放松并抖动,同时可进行踝关节的上下左右环形活动.
4. 分推印堂：用双手拇指从印堂穴(眉心)向左右分推至太阳穴,反复8～10次,每次之间停顿5～10秒钟,然后五指分开,由前额发际推擦至百会穴5～6次,反复操作30次,每次间隔5～10秒钟.　　5. 按揉胸腹：从上而下依次按揉前胸,反复20次;并从左至右环形推揉,反复做20次.热敷　　是最有效的一种方式,对酸痛的局部肌肉进行热敷,可促进血液循环,提高新陈代谢,加速肌肉酸痛的缓解和恢复,尤其是配合轻微的伸展运动或按摩,将更能加速消除延迟性肌肉酸痛,促其恢复正常.怎样避免运动后腰酸腿痛热身运动
运动前做好充分的准备活动,就像是低强度的有氧运动,或低负荷的重量训练,将能使肌肉活动部位的关节放松,加速血液循环,并要适当地伸展活动肌群.循序渐进　　运动的负荷,运动的时间要采用渐进式的方式逐渐增加,不要超过个人的能力范围。
根据以上的说法我们知道肌肉的疼痛可以是由很多的方式造成的，那运动会发生疼痛是因为我们常时间没有运动然后就造成身体乳酸分泌过多，然后造成了肌肉的疼痛，其实这个是很正常的现象，不用太过于的担心，只要你们在运动之前进行锻炼就可以避免腿部肌肉疼的发生。
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