健身减脂后肚子肉怎么减 健身变的很软是因为什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-23 15:05 标签： 肚子上的肉特别软
为什么在健身房减肥1星期后肚子的脂肪变软了？
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 网友回复： ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 网友回复： 我也想知道……正遇到同样的问题。 从来没有觉得自己腹部的脂肪松软得这么恶心，感觉像是长胖了。
为什么在健身房减肥1星期后肚子的脂肪变软了？
【为什么在健身房减肥1星期后肚子的脂肪变软了？】
请将本文分享给你的朋友：
为什么在健身房减肥1星期后肚子的脂肪变软了？ 的相关文章
------分隔线----------------------------
北京联盟郑重声明：本文仅代表作者个人观点，与北京联盟无关。其原创性及文中陈述内容未经本站证实，北京联盟对本文及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性不作任何保证和承诺，请网友自行核实相关内容。为什么我现在每天都去健身，肚子变大为什么
为什么我现在每天都去健身，肚子变大为什么
我现在健身3个星期了，?为什么肚子越来越大了？??一点廋的样子都没有。???我健身完回来都是吃辛辣食物会不会跟这个有关？ 曾经的治疗情况和效果： 没有！
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：内科、,尤其擅长糖尿病、
&&已帮助用户：6909
问题分析：您好：依据您所提供的情况来看，如果您想减肥的话最好是控制热量的摄入，因为无论哪种减肥如果没有限制热量摄入的话是不会成功的。意见建议：运动量增大是有利于减肥的，但是同如果进食的热量增加的话是没有减肥的效果的，建议您最好是减少进食量，合理的控制摄入饮食的热量，再加上多运动可以达到减肥的效果，长期保持热量的负平衡就可以了。
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：340
健康指导：你好，请问你是参加的哪类活动的健身？还有每次健身的时间是多长时间呢?这些都能影响你的减肥效果，还有就是你的饮食，你的饮食是否有节制，吃辛辣食物也能影响你的减肥效果，在减肥时要尽量少吃油腻的食物。
问我现在健身3个星期了，为什么肚子越来越大了？一点廋的...
职称：护士
专长：小儿多动症,手足口病,小儿肥胖症,小儿肥胖
&&已帮助用户：11324
病情分析： 从你提供的信息看，你的情况应该是饮食没有控制好造成的，减肥控制饮食和加强运动是需要同时具备的，意见建议：吃辛辣刺激食品的时候容易导致过量饮食的，需要注意控制，祝健康幸福
问吃辣椒等辛辣的食物可以瘦身吗？
职称：护士
专长：妇产科、
&&已帮助用户：3666
问题分析：提问者您好：由于你是产后，所以孩子吃着奶是比较好的减肥方法，还有主要在于吃什么，记住：少吃淀粉类食物，辛辣之物会刺激胃而影响吸收，但是还有肠道，所以效果不行意见建议：建议：每顿饭只吃八分饱
晚上只喝一些汤，少到不吃主食，菜也要少吃，带点饥饿感入睡，必须记住不要吃减肥药，一是没有作用，更是对身体有副作用，
问从晚上6点健身到8点，晚餐回来就单单...
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：382
问题分析：早晨好！每天坚持定时锻炼身体与健身，应该说是有益于身体健康的。但不变样的只吃两种物品的晚餐，应是不太科学的作法。意见建议：从人体生理上的营养需求与健康来看，人的每日饮食之食物应保持多样性为好。如果长期只吃单一几种物品，肯定会引体内微量元素与维生素的缺乏。祝好！
问你好，我是一个从小特别能吃辛辣食物的人，也吃了很多...
职称：医生会员
专长：高血压 糖尿病 心血管疾病
&&已帮助用户：3280
病情分析： 你好，考虑你存在胃溃疡的情况，建议去做个胃镜看看胃部情况后对症治疗
俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料.
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效意见建议：不要吃辛辣食物，刺激胃部，不利于胃病的康复
问嘴巴经常上火!破皮!没吃辛辣的食物!为什么会这样子
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户：233996
指导意见：你好，上火建议可以使用牛黄解毒片治疗 试试。忌辛辣刺激性食物。多喝水，适当的补充B族维生素，适 当减少能 量的 摄入，劳逸结合，多吃蔬菜水果。
问我是吃了辛辣食物容易拉肚子，体重较廋，请问如何治疗
职称：医师
专长：糖尿病,高血压,心力衰竭,脂肪肝,十二指肠溃疡,急性肾小球肾炎,慢性肾小球肾炎,中暑,小儿感冒,小儿发烧
&&已帮助用户：11379
问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，46岁的中年男性，有慢性结肠炎的情况，因吃辛辣饮食后出现腹泻的症状。意见建议：如果是慢性结肠炎的情况，最好是结合饮食调理，中西药结合治疗的方法，平时饮食忌辛辣，生冷的食品，可以吃诺氟沙星胶囊，黄连素片缓解腹泻症状，平时可以吃固肠止泻丸进行调理，减轻结肠炎的症状。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
通过部分切除位于下颌角处的下颌骨，以达到让脸形变小变瘦的目的。
雀斑多由遗传所致。黑色素细胞中的酪氨酸酶活性，紫外线的照射形成
超大剂量多部位同时吸脂， 患有潜在疾病、无相应抢救措施和技术支
药注射隆鼻、膨体隆鼻、 硅胶假体隆鼻
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！921被浏览216,039分享邀请回答v.youku.com/v_show/id_XMzg4ODIyMDEy.html?spm=a2hww..uerCenter.5!2~5~5!2~5~DL~DD!2~A&firsttime=10201添加评论分享收藏感谢收起25被浏览21,770分享邀请回答62 条评论分享收藏感谢收起42 条评论分享收藏感谢收起

我要回帖

更多关于 肚子上的肉特别软 的文章

 

随机推荐