150例产后关节肌肉疼痛临床回顾--《实用骨科杂志》1995年04期
150例产后关节肌肉疼痛临床回顾
【摘要】：正 我院骨科在门诊工作中,诊治了大量发生于产后关节肌肉疼痛的病例,引起了我们的注意,产后关节肌肉疼痛,不仅给妇女的家庭工作带来一定的影响,而且造成很大的精神压力。作者将本院年期间有统计的150例病例,作一简要总结回顾。
【作者单位】：
【分类号】：R173【正文快照】：
我院骨科在门诊工作中,诊治了大童发生于产后关节肌肉疼痛的病例,引起了我们的注意,产后关节肌肉疼痛,不仅给妇女的家庭工作带来一定的影响,而且造成很大的精神压力。作者将本院。年期间有统计的150例病例,作一简要总结回顾. 临床资料 本组150例,年龄最大32岁,最小20
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400-819-9993激痛点和肌肉疼痛自我按摩治疗（48）————耳朵和颞下颌关节痛
【主要激痛点】
翼外肌（Lateral
pterygoid），咬肌（深层Masseter
(deep)），胸锁乳突肌（锁骨侧Sternocleidomastoid
(clavicular)），翼内肌（Medial
pterygoid）
下面用图示表示各部分肌肉及激痛点的位置及按摩方法。这些位置的激痛点与耳朵和颞下颌关节痛的相关性越靠后越小。
一、翼外肌（Lateral
pterygoid）
翼外肌激痛点是耳朵疼痛和颞下颌关节功能紊乱的首要原因。翼外侧肌内由激痛点引起的持续紧张总会向前达拉下颚造成关节的脱位和部分移位。下颚突然发出爆裂声或咔嗒声就是这种错位的结果。
翼外侧肌的激痛点会引起面颊的疼痛，与鼻窦的疼痛相似。它们也能刺激鼻窦流涕，和假鼻窦炎发作。
1、肌肉位置：
2、激痛点位置：
3、自我按摩方法:
将任一只手的食指深入口内按摩翼外侧肌，指尖应深入上磨牙深部背侧的牙周间隙。尽力向后推，然后轻微地快速朝上和朝内推抚按摩。如果存在激痛点的话，这会让你感到极度疼痛。进行这种按摩时，指甲要剪干净。
二、咬肌（深层Masseter
咬肌内激痛点会引起几个部位的疼痛。耳前正前方深层的激痛点作为引起颞下颌关节
疼痛的原因，尤其重要。咬肌激痛点也能加强肌肉的紧张，以至于会抑制张口。这种下卾的紧张促进发声模式的紧绷。歌唱家指出在按摩他们的咬肌和其他咀嚼肌后，他们就能更加轻松地达到最高音域。
咬肌激痛点同时引起上、下牙齿的疼痛。它们也是引起牙齿对热、冷过敏的一个常见原因。对这些症状错误的解释会导致一些不必要的牙科检查，包括无意义的拔牙。
咬肌激痛点还可引起眼袋的形成。它们也能引起耳朵深部的疼痛，伴有阻塞感或者耳鸣。它们常引起耳朵内的奇痒，而你几乎不可能够着去挠它们。
1、肌肉位置：
2、激痛点位置：
&&3、自我按摩方法:
咬肌的任何部位都可以找到激痛点，从颧骨到下颌的底缘。从外部用手指按揉咬肌很方便，但有时有必要把拇指伸进口中，对咬肌进行揉捏。当咬肌受着激痛点折磨时，按摩它会极端疼痛，而其后你应该还会经受一天或两天的疼痛。即使这样也不要放弃，要坚持几天，直到你按揉它时不再疼痛。
三、胸锁乳突肌（锁骨侧Sternocleidomastoid
(clavicular)）
锁骨侧的激痛点可能引起耳朵深部疼痛以及磨牙的疼痛。锁骨侧的激痛点还有一个特点就是一侧前额的疼痛可横传至对侧。
&锁骨侧激痛点的另一个独特之处在于它们容易让人感觉头晕、恶心和走路不稳或摔倒。有时会意外晕倒。这种头晕可持续数分钟、数小时甚或数天。有时还会诊断为眩晕症或美尼尔综合症，它能够反复多次发作，所有治疗均无效，也难以用医学知识来解释。
1、肌肉位置：
2、激痛点位置：
3、自我按摩方法:
按摩胸锁乳突肌时，用手指和拇指用力捏揉。尽量要分清胸骨侧和锁骨侧的两支肌肉。如果你留意一下，就可以分辨出像手指一般粗细的两支。
四、翼内肌（Medial
pterygoid）
翼内肌引起颞下颌关节和耳朵的疼痛，当你咬东西的时候会加重。它还引起牙后、硬腭和舌头的疼痛，并在吞咽时感到疼痛。
1、肌肉位置：
2、激痛点位置：
3、自我按摩方法:
通过用拇指向上按压下颚的背侧来按摩翼内肌。这可能是一个极端疼痛位置，因此开始时要放松。
部分内容摘自《无痛一身轻——戴维斯身体放松与疼痛自疗法》和Myofascial Pain and Dysfunction__The Trigger Point
Manual，这里表示感谢。
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肘关节酸痛求治
健康咨询描述：
肘关节酸痛，引起小臂和大臂肌肉不定点不定时移动性胀痛，用手捏东西时无力并疼痛加剧，开始是左臂关节，后来右臂关节也开始酸痛。
化验、检查结果：
经求医，医生认为无需化验，可自行好转，但时至三月有余，未见好转。
曾经的治疗情况和效果：
吃扶他林、搽扶他林，无好转。
想得到怎样的帮助：1、通过诊断指明病因；2、治疗方法；3、预防措施。
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擅长: 脑血栓,冠心病,前列腺炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这是颈椎神经受压引起的，先是一侧损伤，导致关节不稳，或长骨刺。影响两侧功能。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况，需要做颈椎按摩，牵引治疗，如果是骨刺所致，可以服用抗骨增生片，并配合按摩，牵引治疗。
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