请问健身或健美英文怎么翻译比较好？请大家帮帮忙！谢谢！
健美的体格
a magnificent physique
使体态健美的相关信息
exercises to improve one's figure
珍妮身体健美,风姿绰约。
Jane is blooming with health and beauty. (喻)
健美运动员们一起收缩肱二头肌。
The bodybuilders contracted their biceps in unison.
录像带上演示了坐下、起立、屈蹲以及其它健美操练法
Sit - ups, trunk twists, and other calisthenics are
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健身运动
healthful exercise
有氧健身鞋
aerobic shoes.
有氧健身运动
aerobic exercise.
健身器材；健身中心
fitness centers.
在健身房进行一小时的日常健身锻炼
took an hour of vig...
健美的体格
a magnificent physique
使体态健美的相关信息
exercises to improve one's figure
珍妮身体健美,风姿绰约。
Jane is blooming with health and beauty. (喻)
健美运动员们一起收缩肱二头肌。
The bodybuilders contracted their biceps in unison.
录像带上演示了坐下、起立、屈蹲以及其它健美操练法
Sit - ups, trunk twists, and other calisthenics are
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健身运动
healthful exercise
有氧健身鞋
aerobic shoes.
有氧健身运动
aerobic exercise.
健身器材；健身中心
fitness centers.
在健身房进行一小时的日常健身锻炼
took an hour of vigorous daily exercise at a gym.
我每个星期跟同事去做健身。
I go to do body - building with my fellow worker every weekend.
各种减肥器材、划船器、健身车(芝加哥论坛报)
all sorts of weight equipment, rowing machines, exercycles(Chicago Tribune)
其他答案（共5个回答）
：body-building
健美：beautify the body
1．you need to workout．
你需要去运动锻炼一下。
eallyneedtolosesomeweight.我真的需要减肥了。
3. i‘ve g...
艺术体操是一项徒手或手持轻器械在音乐的伴奏下以自然性和韵律性动作为基础的体育运功项目。动作内容繁多、风格各异，各类动作均具有优美性和艺术性的特征，并充分展现出协...
建议你穿稍宽松的棉质Ｔ恤和短裤，
关键是要准备一双合脚舒适的运动鞋，
鞋底不要太厚，以免运动中造成踝关节损伤。
去健身房健身选择服装，首先要合体、舒适
其次，要...
飞鸟有两个动作，一个是俯身飞鸟，一个是仰卧飞鸟就是上面说的。仰卧飞鸟练的是胸肌，应注意双臂向下打开时小臂与大臂之间要稍弯曲大概135度左右。俯身飞鸟练的是背肌。...
American English: Pick up counter
空中英语教室
1,你要记住一定的词汇,词汇是你会话的基础,不然,你如何开口.所以,单词是一定...
答: 柠檬具有生津止渴，通便的作用，山楂具有活血，消食开胃的作用。建议有慢性胃部疾病的人不宜使用，比如慢性胃炎，胃溃疡，以及十二指肠溃疡等。
答: 可以多吃凉性的事物，比如一些蔬菜，或者是像西瓜，香蕉，橙子之类的凉性水果；还有也可以选择菊花或金银花泡茶喝
答: 当昆虫蜇伤外生殖器时,可引起红肿水疱.若性交粗暴,也可发生外生殖器擦伤和血肿.有些人性交后，可因淋巴管暂时阻闭，引起阴茎背或冠状沟出现软骨样硬索，医学上称为阴茎...
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这个不是我熟悉的地区我在健身房买了私教课程，可是我不想上了找他们要求退款，他们说可以帮我转让不能退，请问要如何解决？--在线法律咨询|律师365(64365.com)
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我在健身房买了私教课程，可是我不想上了找他们要求退款，他们说可以帮我转让不能退，请问要如何解决？
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地区：浙江 杭州|解答问题：0条
消费者和健身房之间商定的服务，不隶属特殊商品和服务，应遵循“经营者应当承受包换、包退等职责”这一规则。且因个人健身牵涉到人身权利，根据此类性质，不隶属能够强制履行的合同，原告在未得到服务之前有权要求退还支付的价款。
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你好！我在健身房办了两张年卡、一次都没有去过！第一次去就被该健身中心的总教练谩骂侮辱：走吧、走吧！我们这里少你们两个会员不少！这个社会真是什么人都有！态度极其恶劣！在场也有很多客人看着！我当时真想找个地缝钻下去！太难堪了！然后我就直接找店长协商全额退款！可是他们就坚持不退！要么就是说只能退部分款！我很委屈的是我花钱受了他们公司侮辱没有道歉还要扣我钱！还恳请各位律师帮帮我我该如何维权！谢谢
请详细告知签订的时间，内容，的约定。消费者和健身房之间约定的服务，不属于特殊商品和服务，应遵循“经营者应当承担包换、包退等责任”这一规则。且因个人健身涉及到人身权利，根据此类合同性质，不属于可以强制履行的合同，原告在未获得服务之前有权要求退还支付的价款。
你好，我在一家健身房办理了私教课程，也签了合同了，但是合同没有给我，现在我的教练跑了，我想退费。健身房不给我退。
消费投诉：根据《》的规定，解决消费争议的途径有5条，这5条途径任消费者自主选择：一是与经营者协商解决；二是请求消费者协会调解；三是向有关行政部门；四是根据与经营者达成的仲裁协议提请机构仲裁；五是向人民法院提起。
我在一家健身中心的会员卡里面充值了1000块钱，期限是1年。但那家店两个月后就不做了，转让出去了，我们要求退钱但是新店老板说如果退钱就找以前的老板，要么老卡在他们店可以继续使用，但必须要购买他们的其他一些项目，请问该怎么维权？
"如果同一，该店仍经营健身中心原则上是可以继续使用卡中的余额的。该店店主的变更不影响的继续履行。如果现在的新店经营的是别的项目而且营业执照也重新申请的，那估计你们的余额要回来的可能性不大了，你们可以选择报警去找第一个经营者来维权。"
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1042律师在线
2240今日解答　　生在大连，长在大连，但我10年前离开了大连，在我离开的时候还从来没听说过健身，健美运动。不知现在大连如何。　　　　我现在已经参加健身运动有3年了，现在正在考加拿大的一个健身教练的证书。非常希望能在健身方面可以帮助更多的大连的朋友们。　　　　先来介绍一下我是如何开始健身的吧。　　我在离开大连的时候是1，84米，63公斤。（记得特清楚，我的一个朋友1.85米，63公斤，我俩体重一样）亲戚，朋友都说我特别瘦，不以为然。　　来到加拿大后生活比较郁闷，上班，回家，吃饭，睡觉。抽烟，好在我不喝酒（酒精过敏），pizza，方便面，薯片，冰激凌，可乐。一点点的胖了起来，身体是越来越差，有一次我去扔垃圾，竟然把肌肉拉伤，休了好久。那时就动了锻炼身体的念头，但不知道如何下手，刚巧公司里有个黑人朋友身材特好，宽宽的肩膀，厚厚的胸肌，粗粗的胳膊，6块腹肌。每次party,总有好多女孩子围着他，羡慕ing（不好意思，健身的目的不纯）。后来就向他咨询，他告诉我去健身房锻炼的结果。没几天他告诉我他辞职了，原来他在一个健身房找到了一个经理的职位。临走前给我一个免费的健身卡可以去一个星期。反正是免费的，那就见识一下加拿大的健身房是什么样子的吧。就这样我就开始了我的健身的历程。　　　　待续。。。。　　　　（各位朋友，如果你有什么有关健身的问题，尽管提出来，我会尽力回答的）　　　　　　　　　　
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　　ok，继续
　　好哇!!!我说这一大早怎么睡不着!
一大堆问题要问!在这里呢还是qq
　　你就在这问吧，你的问题也可能是其他人的问题。我们可以在这里互相交流交流
　　我是坐的时间太长了，加上一个月前刚进行了一个小手术，感觉身体处于亚健康，有时喘不过气了，我也要锻炼了。　　　　现在想到户外锻炼，让自己出出汗。最开始我想从慢跑开始，一开始跑多久合适呢？给个建意，谢谢！
　　我去的健身房在加拿大还是一个大的健身房连锁店goodlife fitness.光在多伦多地区就有好几个分店。在网上google（国内用百度）了一个比较近的，下了班就去了。去的时候找停车位找了好久，终于沿着标识找到了，还是地下的。因为这个健身房在办公楼的一层，所以停车位是有划分的。我第一次去的时候刚好是冬天，停在地下还是比较舒服的。不过我在去之前也做了功课的，问了朋友需要做什么准备，后来拿了个包，带了运动鞋，运动服就去了。　　平生第一进健身房，因为是下班，好多人去健身房，可能是这几个办公楼的人，所以跟着大家也就往里进。进去的人都有个卡片，交给在门口的工作人员，她在电脑上扫描一下，然后你就可以进了。我把我的免费卡递了过去，她一看是空白的，就添了个日期然后说欢迎来到goodlife fitness就让我进去了。　　进去之后发现这个健身房还是很大的，有好多机器，设备，当时还叫不上名字来，看得我有点晕。先进了换衣间，一进去就发现了问题，我没有锁。这里的锁是自备的。好在我有个习惯，把钱包放在车上。换了衣服，拿着车钥匙，把包放在柜子里就出去了。　　现在回想一下当时的我有点傻傻的。可以想象第一次进健身房的我看着那么多机器，无从开始。当时就后悔想离开。既来之，则安之。先看着别人用一个机器，等他用完了，我就模仿他的样子。各种机器差不多都摸了一边，也不知到自己在里面待了多久，感觉时间挺长的，出了好些汗，就准备去洗澡。但没有浴巾，到前台去要，可人家是提供给特定的会员的，很郁闷。身上粘乎乎的拎着包回家了，第一次去健身房的感觉不是很好。　　我想每个第一次去健身房的新人都有这样的体验吧----无从下手。
　　给4楼的，　　　　首先你要问下医生是否可以进行健身运动，因为你刚动的手术，运动对你伤口的愈合是不是有影响。　　另外你提到有时喘不过气了，因为我不是医生，无法诊断病因，我只能给你一个健身教练可以提供的建议。首先你可以自测一下你的休息状态每分钟的心跳(早晨起来的心跳）如果超过每分钟100次，建议你去咨询医生。如果小于100次，还要看下你的血压。高压超过140，低压超过94，也要咨询医生的。　　　　我在这里假设你的身体状况可以运动。 对于许多坐办公室的人来说都会有类似的症状，脖子痛，肩膀痛，腰痛，肚子上的脂肪越来越多，等等。　　你没有提出以上的症状，只是想出出汗，按我的理解，你是想改善你的心肺功能，提高一下体能。　　慢跑是可以改善你的心肺功能的。跑多久呢？这是个很好的问题，对于一个好久没运动的人刚开始的时候，运动量应该是心跳达到55-64%HRmax.什么是HRmax呢？HRmax=220-你的年龄。比如一个人年龄40，他的HRmax=220-40=180. 那他的心跳在运动之后应该达到55-64%*180=99到115次。这样你可以坚持4个星期慢跑35分钟左右，速度不用太快，但可以延长跑步的时间。然后尝试心跳达到65-74%HRmax.　　另外我还要给你个建议，可以尝试性的做些力量训练。一个简单的例子，如果你的肌肉不够强壮，你可能还跑不上35分钟呢。　　给你一个简单的计划，一周运动3天，每次45分钟，　　5分钟热身，25分钟慢跑，10分钟力量训练，5分钟伸展运动。以后可以增加慢跑和力量训练的时间。伸展运动就是抻抻筋骨，很重要，防止你在以后的运动中受伤。　　还有就是饮食，多吃些高蛋白低脂肪的东西，鱼了，鸡了（不要吃鸡皮），牛肉了，蔬菜（听说大连的蔬菜很贵，）了，水果了等。在运动之后一定要有足够的营养来补充身体，还有好好的休息。　　希望能够给你一些帮助。
　　前来听课。
　　多介绍下你的经历吧.
我比你重10斤.我想到150.但据说28岁以后就不容易练出肌肉.我这没有跑步的地方.也没时间去健身.家里没什么器械.我这样的该怎么锻炼.俯卧撑?
　　8楼，　　的确，在青春期的年轻人会更容易长肌肉的，但这和基因也有一定的关系，并不是所有的人只要练就可以成为健美运动员的。28岁还很年轻吗，你说比我重10斤，是比我以前的63公斤重吧，我现在是185磅=84公斤，我的目标是200磅=91公斤，在1年到1年半的时间里。你现在的体重是136斤？身高是多少？要长14斤的肌肉和我的目标差不多吗。我们一起努力吧。　　俯卧撑，是锻炼你的chest胸肌，triceps 肱三头肌,posterior deltoids后肩膀的肌肉，不好意思我不知道中文如何翻译，你再确认下。人的身体有以下几个大的肌肉：胸，背，肩，上臂，腹肌，大腿，小腿。这只是笼统的说，在以后我会详细的介绍的。　　我猜想你的目标是长肌肉，练出个有形的身体？宽肩膀，瘦腰，粗胳膊，6块腹肌。看看我180磅时候的照片，还是有点痩。　　　　所以俯卧撑只是锻炼的一个动作，他起的作用只是一部分，你想达到以上的目的需要好多不同的动作去锻炼不同的部位。　　　　另外如果有人想问些问题，请把你的目标告诉我，因为减肥和增肌是不同的训练方法。　　　　下次我将介绍一些有关新人健身的目标和注意事项。　　　　我这和大连差12个小时，不好意思，我得睡了。　　　　这是我在180磅时候的样子，还是有点瘦。
　　谢谢，好贴！我现在非常想锻炼，可惜工作太忙！我想达到这样的目的：减掉腹部的肥肉、身材好看些！该咋办啊？！
　　哇!!!!!!这身材!
我182.我怎么吃都不胖从没超过140斤.所以想借助锻炼.也能增强体质.现在扛一麻袋地瓜到二楼就开始喘了.　年轻那前儿一口气上6楼.　可是下了老多次决心都没坚持下来.我希望比例协调那种身材.朋友天天躺着推杠铃胸老大了腿还那么细.不好看.　你那身材只能借助器械吧?
　　哇!!!!!!这身材!
我182.我怎么吃都不胖从没超过140斤.所以想借助锻炼.也能增强体质.现在扛一麻袋地瓜到二楼就开始喘了.　年轻那前儿一口气上6楼.　可是下了老多次决心都没坚持下来.我希望比例协调那种身材.朋友天天躺着推杠铃胸老大了腿还那么细.不好看.　你那身材只能借助器械吧?
　　好了，我们来谈谈新手该如何开始健身。先从我开始，由于我用的是免费的试练卡，所以健身房不提供教你如何使用各种器械的服务。(我认为这样是不对的，我相信我不是第一个在健身房里感到不知所措的人，也不是最后一个，可能好多人为此就放弃了）我最初的目的是练出6块腹肌，然后长点劲儿，不至于稍微干点活就把肌肉拉伤。所以就在网上找如何练腹肌。无意中有一个关于健身教练的信息，第一次免费评估，这不挺好吗，正好可以去问问。约了个时间，见了面，所谓的评估也就是称下体重，量下血压，测下心跳，然后站在个机器上，机器测出你的身体脂肪百分比。然后给我解释各个数据的含义，当时的我根本就不懂。不过我记得很清楚他问我健身的目的是什么？我照实说，希望把肚子上的脂肪减掉，而且可以有些力量。他又问我是否想把肌肉练大？他这么问，我还以为是不是希望把肌肉练得和那些健美运动员那样，赶忙摇头。现在回想起来，当时他的意思是问我是不是想长些肌肉。
　　这也正是我关心得
　　其实如果你真想把肌肉练得非常大不是那么容易的，那需要十几，二十年的努力的。如果现在的我再去回答那个问题，我会赶忙点头，大声的说，是的我想练大。　　　　那天触动我的另外一件事是教练的收费标准，75加币（1加币=6人民币）一个小时，天哪抢钱啊。不过那一个小时他还是教了我很多东西，最起码他告诉我如果想减肥，要做有氧运动，而且要注意力量的训练。他是第一个带我入门健身的人，后来想想很是感激，因为我知道我是不可能请的起健身教练的，而且他们是靠这个吃饭的，后来就给了他70块钱，算是我的学费。从那以后我开始了买有关杂志，网上搜索相关信息的曲折健身历程。　　　　一个星期的免费卡很快就到期了，因为健身房离我们公司很近，下了班去健身一个小时再回家，不但可以省去了下班高峰塞车的时间，而且那种不要塞车，畅通无阻的感觉还是比较爽的。为此我办了goodlife fitness的健身卡。当时他们有打折活动，签一年的合同，免费2个月，而且可以去他们在加拿大的所有140多家连锁店，每2个星期25块钱，从你银行直接划钱。在我签合同的时候，他们告诉我有个优惠计划，就是10个小时健身教练计划250块钱，当天有效。一我不喜欢那数，二，不舍得那钱。所以没签。现在想想，后老悔了，可以少走多少弯路啊。
　　其实一个新人健身，首先要明确你的健身目的。无非是减肥，强身健体，或者是健美。　　　　在这里个那些想减肥的人一个好消息，减肥比健美容易的多。如果你的体脂很高，在开始的一两个月减掉10-20磅脂肪是可以做到的。但如果你想长10磅的肌肉，可能需要将近1年的时间。　　　　减肥的过程就是强身健体的过程。大部分胖的人，心肺功能都不是很好。我们都知道运动员的心跳比普通人的慢。在身体静止的时候，我们都需要5升血液在身体里循环每分钟。一个常运动的人的心脏肌肉比不常运动的人的更强有力，所以每次输出的血液量更多，自然他的心跳就慢。　　　　这就是为什么在减肥的同时需要力量训练。1，强有力的肌肉可以支持你更多的运动去消耗更多的热量，热量的一种主要来源是脂肪。2，强有力的肌肉在静止的时候会需要更多的热量去维持它的新陈代谢。所以说肌肉越发达的人越容易减肥。　　　　还有一个更重要的部分：饮食。很多人说要减肥，就是少吃饭，饿着。这种方法是非常非常-----错误的。可是在现实生活中很多人都这么做。饿一个月，瘦了10斤。但当你恢复你以前的饮食之后，立马就胖回来了，而且比以前更胖。这就是好多人说的反弹。首先这不是减肥，是减重。减肥是减少身体中的脂肪含量而达到减轻体重的目的。而减重是减轻了体重，包括脂肪和肌肉。通过正常渠道去减肥的人是越来越健康，这就是我们希望减肥的原因。但是通过饿的方法去减重的人都是越来越弱，我想这不是我们希望看到的吧。而且饿的方法去减重，你能坚持多久？1个月，2个月，1年，2年？不会吧。如果有那个毅力还不如通过健康的方法去达到健康的目的。　　我要说的减肥的饮食是：健康的饮食。其实大家都知道什么是健康的饮食。蔬菜，水果，粗粮。鸡，牛，鱼肉都是高蛋白低脂肪的东西。少吃盐，油腻的东西。饮料和垃圾食品就算了吧。　　　　越说发现要说的越多，下次吧，我要睡了。希望能给大家一些帮助。
　　这也敢拿出来比划？
　　18楼，听你的意思，你有更好的见解，也拿出来跟大家分享分享，别自己一人捂着藏着的。　　我本来就没说我是多么厉害，只是希望那些想健身的人少走些弯路，和志同道合的朋友互相探讨探讨。　　我没有和谁比高低的意思，如果可以你也可说说你的体验，让想健身的朋友多多受益。
　　楼上说的不错，慢慢消化，谢谢！
　　不好意思，这个周末搬家，比较忙，没法及时更新，请见谅。下周忙完了一定更新。另外，大家有什么想问的经管提出来。我们一起探讨。　　　　
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