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病情分析: 您好最好来来月经可以跑步吗期间不要跑步,过于劳累会使经期延长 意见建议:建议经期前后不要吃生冷的食物,不偠刺激性强的食物身体不要着凉。

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来月经可以跑步吗期间最好不要做剧烈运动,剧烈运动嫆易经血逆流入输卵管盆腔,引起子宫内膜异位症节食减肥不建议!可以少吃低脂肪低热量的食物,96斤的话就不用减我给你计算一下体重指数。

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    你好亲爱的宝妈这个的话可以做运动的不用太担心了这个要多注意卫生就可以了啊!

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    来月经可以跑步吗期间可以适当运动但是最好不要做剧烈运动。你可以跟老师说明原因請个假

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