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社区广场室外健身器材体育运动器材健身路径有哪些品种类
社区广场室外健身器材体育运动器材健身路径有哪些品种类
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发货地广东 广州
发货期限10天内发货
供货总量8888套
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经营模式|生产加工
注册资本|100万人民币
企业类型|有限责任公司(自然人投资或控股)
公司地址|广东 广州 白云区 太和镇石湖村军民路3号
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产品类别大型健身器械品牌奇欣游乐货号QX087D规格80*60*250CM产地广州
社区广场室外健身器材体育运动器材健身路径有哪些品种类
广州奇欣游乐设备有限公司联系人：熊先生&&&QQ:产品名称：二人牵引器产品型号：QX-087D产品规格：80*60*250cm产品名称：太空漫步机产品名称：扭腰器产品名称：双杠产品名称：太极云手产品名称：坐拉训练器产品名称：腹肌板产品名称：健骑机【其他户外健身器材款式展示】【&户外健身器材材质说明】1、&主立柱：&&&&&&&立柱采用?114mm，壁厚为2.5mm钢管（管材质量均符合BS标准要求，技术标准符合BS要求），焊接采用氩弧焊及CO2气体保护焊（符合GB/T要求），整体加工成型后经专业技术人员进行热镀锌及抛砂处理，表面再喷涂户外环保聚酯珠光粉末，高温固化，表面光滑，抗紫外光能力强，色彩鲜艳，不易脱落，耐腐蚀；喷涂设备采用计算机控制的韩国进口静电粉末喷涂装置，粉末回收采用小旋风和进口滤心，高效率，无污染。&2、&钢管配件：&&&&&&&采用?60mm、?48mm、?38mm、?32mm、?28mm，壁厚为2.5mm钢管（管材质量均符合BS标准要求，技术标准符合BS要求），焊接采用氩弧焊及CO2气体保护焊（符合GB/T要求），整体加工成型后经专业技术人员进行抛砂处理，表面再喷涂户外环保聚酯珠光粉末，高温固化，表面光滑，抗紫外光能力强，色彩鲜艳，不易脱落，耐腐蚀；喷涂设备采用计算机控制的进口静电粉末喷涂装置，粉末回收采用小旋风和进口滤心，高效率，无污染。&3、扣件：扣件采用高强度铝合金一次性铸造成形，边角圆滑，进行抛砂处理后，表面喷涂户外环保聚酯粉末，高温固化，表面光滑，抗紫外光能力强，色彩鲜艳，不易脱落，耐腐蚀；喷涂设备采用计算机控制的韩国进口静电粉末喷涂装置，粉末回收采用小旋风和进口滤心，高效率，无污染。所有螺丝均为不锈钢316号材质（符合GB/T精度标准要求）。&4、可按客户要求搭配产品颜色。生产流程：原材料按尺寸专业裁料机切割，焊接成型；成型后经专业技术人员进行抛砂处理，表面再喷涂户外环保聚酯珠光粉末，高温固化，表面光滑，抗紫外光能力强，色彩鲜艳，不易脱落，耐腐蚀；喷涂设备采用计算机控制的韩国进口静电粉末喷涂装置，粉末回收采用小旋风和进口滤心，高效率，无污染。&健身路径的功能很多，健身路径主要分为以下几大类别：1、力量型器械一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。&2、弹跳型器械竖立的高度牌，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，有助于保持腿部的弹跳能力。3、灵敏型器械脚踩梅花桩、双手转动转盘，可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。4、柔韧型器械站在一排排的栏杆（或者叫肋木）上牵拉韧带或者悬垂举腿，可以提高关节的柔韧性。5、耐力型器械类似于跑步机，可以在上面跑一跑，形同跑步。当然，健身路径上的器械有很多用途，以上分类也不是的。根据自己的身体状况，组合运用是比较合适的&。&&产品细节图片使用户外健身器械要牢记“四注意”注意一：不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当提高运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志，首先要选择适合自己的运动项目。注意二：锻炼前一定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。注意三：运动之后要做些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有高血压和心脏病的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。注意四：要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间在40分钟左右，左不要低于30分钟，右不要超过1小时。【工厂展示】公司介绍：&&&&广州市奇欣游乐设备有限公司创立于1995年，是中国著名的康体、游乐玩具制造商之一，也是中国游艺机协会和广州市玩具行业协会的会员单位。&&&&奇欣经过过年的拼搏，现已形成集研发，设计，生产，加工，销售，服务为一体的大型综合游乐设备企业。主要产品有：室内外儿童游乐设施，户外健身器材，大型塑料滑梯，木制滑梯，要吗，秋千，休闲椅，承认儿童攀爬岩等。产品广泛地适用于学校，幼儿园，公园，居民社区，肯德基，商场，超市等各类室内外游乐场所。&&&&奇欣系列产品先后通过了ISO国际质量体系，CE,TUV,AZ,ROHS等认证。在成功的将我们的品牌推向世界各地的同事，也为国内外客户提供了优质的OEM/ODM服务。&&&&奇欣始终秉承“锐意创新，诚信可靠，服务周到”为宗旨，竭诚为广大客户提供一流的产品和服务。欢迎国内外客户来电咨询！我们期待您的来电！&&广州市奇欣游乐设备有限公司地址：广州市白云区太和镇石湖村军民路三号联系人：熊先生&&&QQ:
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广州市奇欣游乐设备有限公司创立于1995年，是中国著名的康体.游乐玩具制造商之一,也是中国游艺机协会和广州市玩具行业协会的会员单位。
奇欣经过多年的拼搏，现己形成集研发.设计.生产.加工.销售,服务为一体的大型综合游乐设备企业。主要产品有:室内外儿童游乐设施.户外健身器材.大型塑料滑梯.木制滑梯.摇马.秋千.休闲椅.成人儿童攀爬岩等。产品广泛地适用于学校.幼儿园.公园.居民社区.肯德基,商场.超市等各类室内外游乐场所。
奇欣系列产品先后通过了IS国际质量体系.CE.AZ.欧洲TUV, ROHS等认证。在成功的将我们自己的品牌推向世界各地的同时,也为国内外客户提供了优质的OEM/ODM服务.
奇欣始终秉承“锐意创新.诚信可靠.服务周到”为宗旨，竭诚为广大客户提供一流的产品和服务。我们愿与国内外的新老客户携手合作，共创美好明天。
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100万人民币
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广东 广州 白云区 太和镇石湖村军民路3号
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图片验证码社区的健身器械，你都会用吗？(组图)_网易新闻
社区的健身器械，你都会用吗？(组图)
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　　健骑机 有氧运动与肌肉耐力相结合的运动，主要锻炼肩肌后部、上背肌肉以及大腿肌肉。练习时注意腰背挺直，不要弓腰，手臂与腿协调配合，动作不要过猛。　　扭腰机 坐式与立式两种，主要锻炼腰腹部肌肉。由于阻力很小，动作不可用力过大，注意腰背保持正直。圆盘下拉 锻炼背部肌肉，既能加强肌肉力量，又能提高身体柔韧性，但动作不要过快过猛。　　蹬腿机腿推举 主要锻炼大腿肌肉，注意背要贴紧靠背，身体保持正直，蹬起时动作平稳，不能过猛，注意膝关节与脚尖保持相同方向，蹬直脚时不要完全伸直膝关节。太极旋转 主要活动肩关节与臀部小肌肉群，动作不宜过快，缓慢匀速进行。双杠臂屈伸 锻炼胸大肌、肩肌前部、肱三头肌，动作要有控制，身体不要前后摆动。　　天梯 发展协调能力与肩部、臂部肌肉的联系。悬垂后利用身体的摆动交替换手向前移动，注意前行的幅度要与摆动幅度相配合。　　走步机 属于有氧运动，以正常走路的步幅，进行中速运动。注意动作幅度不宜过大，不要利用身体惯性运动，双腿大幅前后劈开，容易导致髋关节脱臼或拉伤，另外避免双腿同时前后大幅悠荡，以免跌伤。　　椭圆机 上下肢配合的有氧运动，上下肢同时得到锻炼的同时，又减轻了膝关节所承受的压力，特别适合膝关节有伤病者使用。注意身体保持正直，不要过分前倾，上下肢协调用力。
如今，人们越来越重视健康问题，喜爱跑步、篮球、羽毛球、游泳各种运动的市民也不少。那么正确的运动健身方法，你们掌握了吗？本期社区报和南岸区体育局帮你找到了各种正确的健身运动方式，快拿出小本子，记下来吧。
少年儿童：主要以健心肺、健灵活、健柔弱为主，健肌骨不能过多。
青年：全身所有素质最佳时期。
中年人：健心肺为主，要适当的健肌骨、保持稳定、灵活和柔软性。
老年人：健心肺，适当健稳定与健灵活。
社区健身器械怎么用
经常散步注意饮食能否瘦小腹？
锻炼前吃甜点补充体力科学吗？
在运动过程中，是不是有很多疑问？社区报请来了国家级社体指导员陶达龙，为你答疑。
1.此前从未参加过锻炼，现在如何开始？
答：从改变生活习惯开始。如果经常乘坐电梯，现在尝试爬楼梯；如果总是把汽车停在离办事地点或办公地点最近的地方，从现在开始就要停放得远一些，然后步行一段距离去目的地；如果你习惯在办公室吃饭，那么在饭前或者饭后步行10-20分钟；周末可以逛公园、远足、划船。
然后要制定一个锻炼计划，以一周为单位：写下一周内每天要从事的锻炼项目、锻炼时间以及什么时间内进行锻炼等，内容越具体越好；每周结束后对目标进行回顾，然后再制定下一周新的锻炼目标。
2.有氧和无氧锻炼的区别是什么？
答：所谓有氧锻炼是指能够激发心率和呼吸频率上升，但同时又不至于使人在很短时间内无法将运动坚持下去的运动方式。无氧锻炼是指在很短时间内就会使人变得气喘吁吁，同时不能长时间进行运动的方式，如力量训练、百米短跑以及攀爬几十米的高楼等等。
具体而言，跳舞、游泳、水中有氧操、骑车、散步、徒步旅行以及其他诸如此类的运动，都是典型的有氧锻炼。不过，若进行这类运动时的强度过大，也能够使之变为无氧锻炼。其中的关键在于，有氧与无氧是由运动时所需的强度决定的。
3.习惯在运动前1小时吃块甜点，这样会觉得更有力气。这样做对吗？
答：专业运动员都常这样做，开始训练前补充一些能快速吸收的糖分，这样在大强度的训练中，身体不会因缺糖而出现疲劳，甚至受伤。西式甜点属于吸收较快的糖分，进食之后确实有增强力量的效果，只是不要吃得太多，因为这类快速吸收的糖分，吃得过多，反而会导致你出现短暂的低血糖状况，不利于运动。最好选择白面包、饼干、香蕉、苹果、果汁等高糖食品，同时脂肪含量比较低。
4.经常散步并且非常注意饮食，为什么腹部就是不见缩小？
答：散步确实是一种不错的锻炼，长期坚持身体会受益匪浅。至于散步在缩腹瘦身方面发挥的作用就不是那么理想了。
可以考虑进行以下运动进行腹部瘦身：要留意有氧锻炼强度。初学者每次锻炼时间由30分钟逐渐延长至45分钟，每个星期3-5次为宜。训练有素者每周锻炼6次，每次60分钟；如果在散步锻炼，每次还要增加其他锻炼方式30分钟，并要进行一些专门的训练；要保持一份耐心，循序渐进的锻炼下去。
本版文除署名外均由重庆晨报记者 凌叶 采写
进健身房，选对适合自己的运动器材
在健身房锻炼，如果选对了健身器材，运动和复健可以一举两得的。但非适合自己的运动，可能造成更大的伤害。
选对器材可复健
滑轮下拉训练机就可以帮助肩部和背部疼痛的患者达到复健的效果，腿部伸张机则可以改善膝关节方面的问题等。若有全身肌肉僵硬或是腰部肌肉疼痛的患者，跑步机则是很好的训练器材，只是使用上最好采用走步的方式为宜，脚踏车一般不会对关节面造成伤害，因此对于膝部、足踝与脚底疼痛的患者来说，是不错的健身器材。
颈椎腰背不好别重量训练
跑步机与踏步机，并不适合患有脊椎软骨突出、膝关节炎、踝关节扭伤、跟骨肌腱炎以及足底筋膜炎的人，因为长期的跑步可能会加重慢性扭伤的情形或加速膝关节的退化。
患有颈椎退化性关节炎的人，或是已出现肌筋膜疼痛症候群的上班族，千万不要再去从事肩部推举或是举重等运动，否则会对颈部造成更大的压力。有腰酸背痛的人，包括坐骨神经痛、脊椎或腰椎软骨突出及腰部肌肉疼痛等患者，垂直式重量训练更是完全碰不得的，否则会增加神经的压迫而使症状更为严重。
网球肘避免举哑铃
在手肘、手腕方面有问题的人，如网球肘、高尔夫球肘、伸腕肌疼痛、以及电脑族常见的腕隧道症候群等患者，最好避免举哑铃训练手肌，以免手腕承受的压力增加，还可能进一步造成手指的酸麻。
年过40岁，或有心脏病、高血压或糖尿病等家族病史者，在从事规律且持续运动计划前，应该先由医生评估其健康情形与体能水准，来选择合适的运动项目。 综合
空气清新，提升情绪，跑步最好选早晨
现在跑步成了很多人喜爱的运动方式，对于跑步，你准备好了吗？
跑步是有氧运动，每30分钟慢跑，大概消耗300-350千卡热量，能有效帮助你减脂和保持健康。
1、一天中什么时段跑步最好？
一般来说，根据人的体能状况，下午4点到7点这个时间段最适合跑步。但是国家职业健身教练陶达龙的建议是“晨跑”，因为早上空气清新，晨跑过后会使人情绪饱满，并让全身各器官功能提高到较高水平，同时提升一天的新陈代谢。
2、跑步的准备
需要选购一双质量很好地运动鞋，不仅能保护膝关节和踝关节，更能安全的跑步。
至于着装，冬季气温较低，晨跑时要比夏天穿厚一些，首先保证运动上衣和运动长裤，能维持基本体温；还需要一项能护住耳朵的帽子和手套。如果确实很冷，可以选择穿上秋裤，还可以准备一件马甲或者外套，便于随时增减。
3、热身活动
做好热身活动，可以提高身体的柔软性，使关节更加灵活，不易受伤，还能预先动员内脏器官的机能，提高神经系统兴奋性。热身活动时间建议10分钟以上，各关节要活动到位。
4、开始跑步
初学者可以每周2-3次，坚持一段时间过后4-5次，每次都应该在20-60分钟。在跑步时，要注意你的呼吸和心率。（来源：重庆晨报）
本文来源：华龙网-重庆晨报
责任编辑：王晓易_NE0011
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图文：健身俱乐部激活居民锻炼热情
来源: 荆楚网
&&&&&&&&楚天都市报副刊讯 本报记者周蕾 通讯员彭兵虎 摄影：记者佟建国&&&&&&&&
政府花钱给社区买高档健身器械，社区老百姓既锻炼了身体也增强了凝聚力。去年12月中旬，蔡甸区大集街南湖社区、莲溪社区2家健身俱乐部开门迎客，成为武汉市首批25个社区建设俱乐部。&&&&
记者近日探访发现，两家俱乐部深受居民喜爱，从下午到晚上前来健身的居民不断。南湖社区和莲溪社区的居民都是附近“洗脚上楼”的农民，现在，他们也和城里人一样，在宽敞洁净的健身俱乐部里，使用各式各样的健身器材锻炼身体。&&&&&&&&
健身室升级俱乐部健身器材一应俱全&&&&&&&&
南湖社区的健身中心位于党员群众活动中心三楼，一共有4间房。其中乒乓球室和台球室各占一间，另外两间放满各种健身器材，有哑铃、杠铃、自行车、健身球、跑步机、按摩机等，还有一台可供五人同时使用的综合训练机。&&&&
年轻妇女殷荣华正踩着一辆健身自行车，她说这东西踩着很吃力，但只有吃力才能锻炼自己。62岁的杨朝柱则在跑步机上锻炼，他说他每天会来跑一两小时，效果很明显，以前经常头晕、腰疼，现在这些毛病都没有了。64岁的陈昌稳则更青睐按摩机，人只需原地站着，让按摩机上绳子扯动腹部或背部，就能起到锻炼目的。“像我们这样的大肚子懒汉，最喜欢按摩机了，站着不动就可以减肥。”他笑嘻嘻地说。&&&&
大集街南湖社区书记涂仁彪介绍，2010年，社区建设初期，他们就预留了800平方米的健身室，偌大的健身房里却只有一台跑步机、一辆自行车和一台锻炼腰部腹部的器材。直到去年，他们被列入武汉市首批社区健身俱乐部后，年底才由市里统一配置了很多健身器材。大型跑步机就有3台，还有乒乓球台、室内足球……凡是健身俱乐部里有的器材，他们都有了。去年12月中旬，社区健身室也正式更名为健身俱乐部，并对居民开放。&&&&
大集街莲溪社区书记许为昊也称，去年6月，他们原来简陋的活动室进行了重新装修，铺上了塑胶地板，还更新了健身设备。&&&&&&&&
居民健身热情高涨期盼能有教练指导&&&&&&&&
南湖社区健身俱乐部开放一个月，已为居民办理45张健身卡，居民凭卡健身。办卡的居民中有本社区居民，还有10多名附近社区的居民。涂仁彪介绍，像附近的千年美丽、大洋彼岸两个商业楼盘的居民，只要有他们小区物业出具的证明，他们就予以办理健身卡。一个月来，每天健身的居民不少于20个。而莲溪社区健身俱乐部则无需办卡，凡健身者，他们都热烈欢迎。&&&&
结合社区居民的生活作息习惯，俱乐部每天下午4点开放，晚上9点关门。白天由社区群干管理，晚上安保队员来维持秩序。涂仁彪说，一方面要提醒居民注意安全及环境卫生，再一方面也要保护健身设备。他们是还建社区，有部分居民的农民习性还未改。直接穿着带有泥巴的鞋就踩进来。管理人员每次都需要提醒健身者自带干净的运动鞋。&&&&
涂仁彪称，目前还有一个困难，社区里没有健身教练，都是居民们自己在器材上摸索着健身。他希望区里能组织学习，让健身器材更好地发挥它的作用，居民更有效地健身。许为昊也称，来年，他将做好健身宣传工作，让更多的居民有健身意识，积极地参与到活动中来。&&&&
(本文来源：荆楚网 编辑：admin)
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