MFT(Martial Fitness Training)的全称为“mft格斗健身健身训練课程”是一种使用mft格斗健身训练的方法来达到健身效果的训练方法。(摘自百度百科) 因为对搏击术感兴趣想找个拳馆学习,而健身的私教推荐MFT介绍说是一种更加系统和科学的泰拳练习方法,比练泰拳更多乐趣请教一下各位MFT和泰拳训练方式、健身效果、实战等方媔的区别。谢谢
MFTmft格斗健身健身-崔九洲
半年没播了练个胸,我胡汉三又回来了~
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大胳膊~本周最后一练!
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不好意思来晚了...草率地练个肩吧~
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聊会天~马上腹部训练和有氧~
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