胸口肌肉不受控制跳怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-15 10:46 标签： 胸口肌肉不受控制跳
肌肉会消失是真的吗？告诉你一个让肌肉不退化方法
多久不锻炼肌肉会消失？这大概是健身小哥哥们最关心的一个问题了，毕竟每天控制饮食，坚持锻炼只是为了拥有胸肌和腹肌！而一听说不锻炼肌肉就会消失，真的整个人都不好了！
之前听到过不少健身小伙伴问到同一个问题，“停练多久健身效果会消失？”、“我看那些健身的人不练都变胖了，我很担心以后变胖”。
相信不少健身的小伙伴也想过同样的问题，辛苦练了这么久，停止训练后能保持多久？今天大梦来说一下关于训练后你不知道的事情。
停止训练后身体会发生哪些变化？
经过长期的训练，身体的肌肉量会增长，并且规律的锻炼会使皮脂得到很好的控制。肌肉的增长是因为身体为了适应这个强度而产生了“适应新变化”，而减脂是由于规律的锻炼让身体有很好的新陈代谢水平，身体没有多余的热量积累。
在停止训练后，不得不承认一个残酷的事实，停止训练则意味着肌肉会渐渐萎缩，皮脂也可能会慢慢堆积。
这是由于身体有很强的生理惰性，停练后肌肉“觉得”已经不再需要如此大块满足训练，于是它会渐渐萎缩。
而皮脂增加是由于肌肉萎缩，新城代谢也会随之下降，再加上没有规律的运动消耗热量，饮食稍不注意就会导致过多的脂肪堆积。
也许你看到这里会灰心，但事实上这些“退化”并没有你想的那么可怕？
肌肉的增长是非常缓慢的，它除了需要日复一日的训练，还需要足够的营养作为支撑，相同肌肉的萎缩也是非常缓慢的过程，肌糖原在日常中也只有少部分会分解提供能量。
肌肉之所以大幅度萎缩是由于“肌质网”萎缩，它主要是为肌肉的收缩提供能量，而真正重要的肌原纤维是非常难被分解的。
所以就算肌肉在停练后慢慢萎缩，萎缩的并不是真正意义的肌肉，只是为肌肉提供能量的“肌质网”，当然，更重要的是在重新开始锻炼后，“肌质网”会在较短时间内复原。
请记住“肌肉是有记忆能力的”，经过训练的人就算停练很久后，再恢复也不会特别慢。
而脂肪的堆积也非常好解决，有一定肌肉量的人基础代谢会很高，肌肉就像汽车的引擎一样，马力越大消耗的热量越高，所以只要适当控制饮食减肥也并不难。
最后，告诉你一个让肌肉不退化的好方法，不要停止锻炼！哪怕隔三差五的锻炼也不要停止锻炼，当然大梦也相信健身会上瘾，等你真的练出一身肌肉，你也生活里也差不多离不开健身了！想了解更多关于健身减脂信息，记得关注我的微信公众号：mjx_quickly，也许你的腹肌因此就练出来了，徒手健身必备哦！我不是什么健身教练，我只是你们爱健身的小伙伴
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今日搜狐热点脸部肌肉不受控制是怎么回事
右边脸部不受大脑的控制，如眼睛不能正常的眨，脸部肌肉没有疼痛感，
09-03-26 &匿名提问
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请登录后再发表评论!最近眼睛周边肌肉会不受控制的跳动，这是怎么了？
提示：疾病因人而异，网络上的资料不一定适合你，可在线咨询医生获取专属治疗方案。去了解
最近眼睛周边肌肉会不受控制的跳动，眼睛有热感，有时眼球也会颤动。这是怎么了？（男，25岁）
你好！请问多久了呢？
这是眼睑痉挛
口服维生素B1片、谷维素片，注意用眼休息和保暖。
和受凉，眼疲劳有关
我天天对着电脑上班，
这么年轻也会得这病
过度用眼了，口服上述药物3到5天，如无缓解，可针灸
要不要请假，不上班
学生也有的，很常见的，严重的会面神经麻痹，新鲜的好治疗
不用，自己注意用眼休息就可以了
规律休息，不熬夜。尽量少看手机和电脑，近用眼没半小时休息十分钟
注意不能吹空调
受凉也是该病主要病因之一
可是我没有感冒哦。
和感冒没关系
受凉引起面神经痉挛
维生素b1和谷维素两种药？
是的，营养神经的，而且也没什么副作用的
我在吃阿德福玮脂，没关系吧
不要紧的，不冲突
好的，谢谢医生
不客气，早日康复
谷维片，一次吃几片
这两种药是饭前，还是饭后吃？
2片，每天3次
饭后半小时
好的，谢谢医生
微信关注医生
擅长：结膜炎、青光眼、白内障、眼底病
已有 132 人关注
截图或保存上方二维码图片至手机相册 > 打开微信扫一扫 > 点击右上角“相册” > 选择本图片脸部肌肉不受控制
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：早上起来脸部肌肉不受控制,漱口的时候嘴关不住水,而且眼睛也的肌肉也疲劳发病时间:化验检查结果:
曾经的治疗情况和效果：没有
咨询：8750人
病情分析：
建议到医院进行检查,除外为面神经炎,或者说中风造成的,及时检查处理为好,也可能与姿势不对造成压迫神经有关
涉嫌广告毫无帮助违背伦理非法内容违反医学常识
确定要投诉本答案吗？&全身肌肉不受控制抽动，不是受凉冻的
全身肌肉不受控制抽动，不是受凉冻的
发病时间：不清楚
全身肌肉不受控制抽动，不是受凉冻的
补充提问：男30岁，有时候还有心慌症状
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。
出现全身的肢体抽动，这是属于癫痫发作表现，这种情况你需要做一下颅脑ct检查，排除颅内的血管畸形，另外需要做一下脑电图，应用抗癫痫药物。至于心慌，这个需要做一下心电图，看看是否是有心肌缺血。
擅长：对各种内外科，骨科，心血管，妇科，产科，麻醉，肝病，内分泌，皮肤科，男性病，女性病，高血压，都有一定的了解。
你这个，可能是身体少了什么东西的，你要去检查下查下微理元素的，看看是什么情况的
向医生提问
（羊癫疯，羊角风 ）
癫痫即俗称的“羊角风”或“羊癫风”，是多种原因引起脑部神经元群阵发性异常放电所致的发作性运动、感觉、意识、精神、植物神经功能异常的一种疾病。据中国最新流行病学资料显示，国内癫痫的总体患病率为7.0‰，年发病率为28.8/ 10 万，1年内有发作的活动性癫痫患病率为4.6‰。　　根据临床发作类型分为：癫痫的全身强直-阵挛发作、癫痫的失神发作、癫痫的单纯部分性发作、癫痫的复杂部分性发作、癫痫的植物神经性发作。　　不同类型的癫痫：原发性癫痫、继发性癫痫、症状性癫痫综合征、特发性癫痫综合征、癫痫伴发的精神障碍、癫痫持续状态、外伤性癫痫、难治性癫痫、额叶癫痫、颞叶癫痫、顶叶癫痫、枕叶癫痫、原发性阅读癫痫&。　　不同人群的癫痫：妊娠合并癫痫、早期婴儿型癫痫性脑病、小儿癫痫、老年性癫痫。
多发人群：所有人群
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 8000元）

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