外侧韧带撕裂怎么办恢复快要怎样进行恢复锻炼，以后

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-14 08:01 标签： 十字韧带撕裂恢复期
王杨雨凡&&
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请问我现在需要怎样的肌肉锻炼，韧带可能断裂？能恢复正常...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请问我现在需要怎样的肌肉锻炼，韧带可能断裂？能恢复正常吗
所就诊医院科室：
南京中大医院 骨科
请上传核磁共振
状态：就诊前
状态：就诊前
这可以吗？
你需要多上传一些 &我还需要看到膝盖内的半月板和交叉韧带
疾病名称：不能确诊&&
希望得到的帮助：核磁和查体哪个更准确？我的前叉有没有断
病情描述：女,33岁。腿只能打弯90度，好像卡住了膝盖右前方关节缝里按压疼偶尔膝盖里边好像有东西划过
疾病名称：右膝关节内侧半月板后角损伤&&右膝后交叉韧带断裂&&
希望得到的帮助：我是否需要手术，预约您手术的程序是什么？
病情描述：男,31岁。日中午在一场足球比赛中，和守门员拼抢高空球时，右膝盖下部胫骨与对方大胯骨相撞致伤，伤及韧带半月板肌腱等部位
疾病名称：运动损伤&&
希望得到的帮助：需要怎么治疗
以后应注意什么
病情描述：运动中受伤
诊断小腿肌肉撕裂，我想问问肌肉撕裂恢复时间及怎么康复训练
还有一个项目大概伤了半年多吧。是大腿根部位有少量积液，骨头有退行性变，这个是什么情况，怎么治疗，需要注意什么...
疾病名称：半月板二度磨伤&&
希望得到的帮助：希望您帮我治疗
病情描述：膝盖髌骨下痛，做了磁共振是半月板的是，还有囊肿，想听一下您的建议，是该怎么治疗
疾病名称：半月板损伤&&
希望得到的帮助：如何治疗
病情描述：从电动车摔倒地上，膝盖碰破皮，半月板内侧后角2度损伤。
疾病名称：右侧膝关节内侧疼痛&&
希望得到的帮助：此病如何控制病情？理疗起作用吗？
病情描述：贴活血化瘀膏药有十天啦，症状略有好转。可以慢步走。
疾病名称：肩袖多发肌腱损伤伴冈上肌肌腱撕裂&&
希望得到的帮助：潞河医院建议关节镜手术病人对麻醉药有过敏史无法手术。医生给出除去手术外还有没有其...
病情描述：主要是夜间疼痛加剧，无法正常睡眠。白天能够从事简单的家务劳动，打扫卫生，做饭。
疾病名称：双膝关节酸胀疼&&
希望得到的帮助：膑骨和半月板损伤几度，该如何治疗
病情描述：女,42岁。我的双膝疼痛有二个多月了，刚开始疼时拍核磁检查。左腿有少量积液。左侧胫骨近端，股骨远端水肿。右侧。也有少量积液。大夫说是有点外伤，不严重让在家吃药，保守治疗一个月后，没有减...
疾病名称：半月板损坏有少量的积液&&
希望得到的帮助：门诊就诊如
病情描述：不小心摔伤
疾病名称：半月板前角撕裂没处理 就处理囊肿 最近响&&关节镜囊肿手术后&&
希望得到的帮助：三次磁共振报告单看要去上海医院看看吗
病情描述：三次磁共振
半月板前角内可见线条状长t2信号影局部达关节面 其周可见多发长T1长T2囊状信号影 似与半月板内长T2信号相连 关节腔内少许长T2长T1信号
印象与建议:
提示左膝...
疾病名称：髌骨前部少许骨髓水肿
半月板撕裂软骨损伤&&关节镜囊肿手术后&&
希望得到的帮助：要去大医院华山医院看看吗
病情描述：撞伤半月板撕裂囊肿 后一年才清理 手术后19个月
现在走多不舒服
最后这几个月连着吃药一个天没吃了 怎么处理
疾病名称：膝盖扭伤&&
希望得到的帮助：希望您给一下评估
病情描述：您看我骨折的地方，严重吗？您给一下评估吧。以你的经验需要打多久固定，多长时间可以下地走路？
疾病名称：想确诊前交叉韧带是否断裂&&
希望得到的帮助：想确诊前叉韧带是否断裂？
病情描述：上个月11号骑摩托车摔跤，两天后无不适感，一周后因蹲下干活复发，膝盖疼痛不敢用力上下楼不便一周多好转，磁共振报告前叉是好的，可门诊医生说前叉有断裂，现走路上下楼无不适感，但抬腿时髌骨...
疾病名称：右膝关节半月板外移位，后角撕裂，滑膜积液&&
希望得到的帮助：鉴于目前情况，该进行什么治疗，希望专家们给个建议，谢谢
病情描述：右膝关节骨质增生，骨软骨炎，右膝内侧半月板外移位，后角损伤，撕裂，右膝关节滑膜增厚、积液，左踝关节骨质增生。从事厨师职业，长期站立，以前在小医院抽过积液，抽出后好些，过段时间又疼痛...
疾病名称：胫骨平台骨折&&
希望得到的帮助：胫骨平台骨折3个多月弯曲8o度，手术是否做好，还能不能手术，弯曲度差该怎么办。
病情描述：没有可以说的
疾病名称：半月板去年5月术后三个月不到上班不舒服&&半月板囊肿清理前角修整 软骨损伤响不舒服&&半月板撕裂 后角二度损伤&&
希望得到的帮助：19个月过去了 现在不舒服怎么处理
病情描述：撞撕裂修整囊肿手术过19个月了 现在不舒服还有点 正常吗 还有去 上海华山运动加关节镜
北京三院运动加关节镜 一般我去会怎么处理?
疾病名称：上月干活时不慎右膝关节半月板撕裂有少积液&&
希望得到的帮助：我用护膝在家休养半月现该怎么处理这事
病情描述：铺平板倾斜用腿扳直不慎半月板撕裂保守治疗还是关节镜手术？
疾病名称：左膝内外半月板前角受损&&
希望得到的帮助：需要手术吗？保守治疗可以吗？
病情描述：头一天左膝盖不得劲，第二天肿胀，第三天去医院做的磁共振，保守治疗6天了，左膝盖垫高30度，冰敷20分钟停1个小时再敷20分钟，肿胀基本消除了！但里面疼，这种情况正常吗？还是需要手术呀！或有...
疾病名称：右膝关节半月板外移位，后角撕裂，滑膜积液&&
希望得到的帮助：鉴于目前情况，该进行怎样的治疗？希望您百忙中给予关注。谢谢。
病情描述：右膝关节骨质增生，骨软骨炎，右膝内侧半月板外移位，后角损伤，撕裂，右膝关节滑膜增厚、积液，左踝关节骨质增生。从事厨师职业，长期站立，以前在小医院抽过积液，抽出后好些，过段时间又疼痛...
疾病名称：髌骨不稳定，可以左右移动&&
希望得到的帮助：是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：现在膝关节那里不舒服，髌骨凹槽不对位置，髌骨不稳定，左右移动
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
王杨雨凡大夫的信息
擅长膝，肩，髋关节疾病。包括股骨头坏死，骨性关节炎，类风湿关节炎，痛风，强直性脊柱炎，肩袖损伤，骨质...
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> 运动锻炼后韧带拉伤该如何处理
运动锻炼后韧带拉伤该如何处理
摘要：韧带拉伤常在运动中发生，指肌纤维撕裂而致的损伤，韧带拉伤后，会出现局部肿胀、疼痛、压痛，有时伴随皮下出血等。病发时进行急救处理显得尤为重要。
&　　一般认为，韧带拉伤是由于柔韧、力量、协调性差，生理结构不佳等原因造成。运动前的准备活动不充分、场地、气温、湿度等也与巨大的影响。在发生拉伤时，应及时.立即停止活动，实施急救。
　　1.立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。
　　2.覆盖绷带加压包扎防止肿胀。
　　3.韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。
　　4.经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。
　　5.注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。
　　6.基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
　　专家提醒：韧带损伤最好2天之内就去看医生
　　在运动后，如何判断身体出现的酸痛是不是正常的？专家提醒，如果活动受到明显的影响，那么就要及时就诊。当运动后，身体出现了一些症状，这是身体给你的信号。这时候，如果停止运动休息后，在一星期以内，身体的不适缓解了，那就无需过于担心。如果症状没有缓解，反而有加重的趋势，那就要及时就诊。
　　手腕、膝关节和踝关节韧带的拉伤和撕裂是年轻人中比较常见的情况，但很多人并不会及时就医，往往造成无法恢复的损伤，留下后遗症。
　　韧带损伤严重的话，恢复不好容易导致部分功能的丧失，比如残留关节不稳等。因此，韧带伤2天之内就诊，骨折3周之内就诊，如果超过了这个时间，治疗的效果就容易打折扣。
　　俗话说&伤筋动骨一百天&，然而很多人只落实在&骨&上，而忽略了对&筋&的重视和呵护。&筋&就包括我们的韧带，韧带损伤通常发生在运动员身上，但是普通人如果运动方式不对也可能伤到韧带。专家提醒，韧带受伤不能轻视，应该及时处理就医，以免留下后遗症。
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