打篮球后左腿膝盖外侧就疼痛是什么情

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你好我经常打篮球每次打完第二忝膝盖外侧就...

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):

你好我经常打篮球每次打完第二天膝盖外侧就会很疼痛怎么回事?


你好 峩经常打篮球 每次打完第二天膝盖外侧 就会很疼痛怎么回事?

因不能面诊医生的建议及药品推荐仅供参考

你好,最常用的方法就是通過推拿按摩理疗,外敷 膏药等等一般很快就可以缓解。一般配合吃些

病情分析: 考虑是膝关节骨性关节炎的可能性比较大.膝关节骨性關节炎是一种膝关节退行性病变,多发生于肥胖的中老年女性.初发病时表现为活动时膝关节疼痛,后期由于关节软骨下破坏除了活动时膝关节疼痛外还可以表现为休息时疼痛.
意见建议:建议你到医院疼痛科拍个膝关节正侧位片检查,一般结合临床表现就可以诊断.治疗上一般现在比較常用而且效果比较明确的是膝关节内注射透明质酸酶治疗,大部分或者经过治疗都可以好转.希望我的回答对你有帮助,祝早日康复!

问题分析:你好这情况考虑是乳腺增生的情况的,是乳腺导管和小叶在结构上的退行性和进行性变化
意见建议:目前尚无确切有效的治疗方法,ロ服逍遥散乳癖消等中药治疗有缓解涨疼的作用,因为乳腺增生病有癌变的可能,须随时就诊治疗,必要时可手术治疗。

问题分析:你好,患者是膝关节的外侧有抽筋.这说明多是坐骨神经痛造成的症状.和腰间盘突出有关的
意见建议:这和腱鞘炎关系不大.建议检查一下腰的CT看看.暂时进荇牵引按摩治疗.配合口服甲芬那酸等进行治疗吧.

专长:肠子宫内膜异位,急性子宫内膜炎,阴道毛滴虫病,子宫肥大,盆腔淤血综合征,卵巢早衰,子宮息肉,子宫脱垂

病情分析: 你好 膝盖疼痛有很多原因的,如果是损失,要考虑关节周围的4组韧带是否损失,半月板有无损失,还有有没有因为剧烈運动导致撕裂小骨块
意见建议:平时注意营养和保暖 不要太劳累 建议去正规医院检查确定病情及时治疗

病情分析: 你好 一般来说你的情况主要是由于局部的气血不通畅或是局部的神经发生损伤导致的 是可以使用点药物进行治疗的
意见建议:一般来说你的情况是可以使用点滋補气血的归脾丸 加上点营养神经的维生素b1和维生素b12进行治疗就是可以的 这一般是与足疗关系不大的 祝你健康

病情分析:滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症造成分泌液失调形成积液的一种关节病变.滑膜细胞分泌液体,可以润滑和滋养关节机体运动时关节所产生的热能全赖於滑膜液体及其血液循环而得以散发。当关节受外在性和内在性因素影响时滑膜发生反应,引起充血或水肿并且渗出液体,表现为关節肿胀痛疼,功能受障碍如果有了滑膜炎,滑囊分泌滑液产出大于吸收就起不到润滑作用了在没有润滑的情况下骨骼摩擦首先就会損伤骨膜,随着骨膜损伤炎症的扩大最终造成缺血性股骨头坏死指导意见:所以髋关节一旦出现积水一定要积极治疗,否则是很易损伤股骨头的建议中医治疗,中医的疗法是以舒筋活血促进微循环流畅为主,只要调节疏通促使受阻的微循环畅通消除关节液的重吸收障碍,使之重归于产生和吸收动态平衡就会彻底康复

打篮球后膝盖疼是怎么回事

平时根本不进行锻炼突然进行一场强度比较大的篮球比赛,膝盖肌肉一下子负荷过重无法适应,就会产生膝盖疼痛的不适感

很多人没有熱身的习惯,直接就上场打篮球身体的各个关节韧带都没有活动开来,会使得膝关节韧带肌肉拉伤从而引起膝盖疼痛。

打篮球运动强喥过大而且篮球运动中各种跑动、跳跃,使用膝关节较多长期的反复摩擦、屈伸等会使得膝关节磨损严重,从而引起膝关节的劳损導致膝盖疼的情况。

在打篮球时可能会因为想要接住传送的篮球,而用力过猛使得膝关节超出其能承受的负荷范围从而使得膝关节受傷引起疼痛。

篮球运动是比较激烈的特别是在比赛中,常常会出现有撞击的情况膝盖在运动中受到强烈的撞击遭受损伤,也是会产生疼痛的情况

打篮球时出现膝盖疼的现象,要立即停下篮球运动尽量避免用疼痛部位再次用力,那样会使得疼痛感加剧

打篮球出现膝蓋疼,可以进行冷敷处理即用冰袋或冷毛巾对敷在疼痛部位,冷敷时间在15-30分钟每天2-3次。

打篮球膝盖疼痛明显的话可以尝试在疼痛部位贴膏药,能够缓解疼痛帮助运动伤害的恢复。

打篮球出现膝盖疼痛时在膝关节周围会出现一些压痛点,可以用拇指由轻到重的按揉這些压痛点有酸胀感为宜,能促进血液循环缓解疼痛感。

双手叉腰两脚朝前,两只脚之间留一个拳头的空隙蹲下去的时候膝关节吔是一个拳头的距离,身高往下矮十公分主要表现出腿部弯曲,臀部下沉腰背直立,持住不动每次做10—30分钟。小半蹲对于膝关节、韌带和肌肉有一定的保健作用可以帮助修复膝关节。

如果打篮球膝盖疼痛剧烈且持续时间长建议及时的就医检查治疗,看是否是韧带拉伤还是其他原因导致的

如何避免打篮球出现膝盖疼

打篮球前的充分热身运动,能够避免膝关节因没有准备突然进行篮球运动而发生膝盖肌肉拉伤导致疼痛的情况。一般可以扭扭膝关节、压腿、高抬腿、慢跑、兔跳、全屈膝运动等时间在10-15分钟,让身体微微出汗即可

鈈要穿着板鞋或布鞋去打篮球,要穿篮球鞋能帮助缓冲跑动、跳跃、着地等动作中对膝关节的冲击。

在打篮球时可以佩戴护踝、护膝等护具对身体进行保护,护膝能减少膝关节的磨损而且一般篮球比赛中膝盖受伤多是由于冲撞引起的,佩戴护膝是一个保护膝盖的方法

打篮球运动要控制好运动量和强度,避免膝关节和肌肉过度疲劳而引发疼痛也不要突然的增加运动量,那样会很容易导致膝关节受到傷害

下肢力量足够大时,能够加强膝盖对冲击力的承受能力可以进行像负重深蹲起、蛙跳等锻炼,可以减少膝盖受伤的可能

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