绍兴国际马拉松放假吗，是中产阶级的真信仰，还是假狂欢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-12 21:10 标签： 中国中产阶级标准
如何在马拉松赛事上抢镜！-真格学网-IT技术综合网站
如何在马拉松赛事上抢镜！
来源：QQ快报 &责任编辑:小易 &时间: 5:20:42
话说，广州马拉松这个周日就要举行了。虽然不参赛，但身边有朋友去参赛的小编表示打算去当个吃瓜群众。
像小编这样的吃瓜群众其实还有很多，不过更多的，还是那些热情、激情且爱心满满的志愿者们。
那么，一场马拉松选手加上志愿者和吃瓜群众等等几万号人，如何在众人中成功抢镜呢？
抢镜招数一：“意外”
这里的意外不是说严重的意外，而是说有趣又好玩的意外。
像是去年的时候，美国阿拉巴马州的一个小镇举行的半程马拉松，一只狗狗意外地闯入，它跑到了马拉松起点附近，还默默和选手们一起出发、一起完赛了.......
（图源：北青网综合 ）
还有，去年的南京马拉松上，第一集团的五名非洲选手跑错了路线！他们跑到半程马拉松的路线了，后来索性放弃了比赛。跑者表示，第一次跑赢了黑人，很开心呢！后来官方说明是领跑员搞了个乌龙才出现这种状况。
所以，一个有趣好玩的乌龙或者小意外，都是不错的抢镜方式。但，也要注意好安全，别真的发生意外哦！
（图源：乐视体育 丁丁runner ）
抢镜招数二：奇装异服
COS一些名人或者奇装异服地来参加马拉松，以此来引人瞩目，也是大家常用的一个招数。
像是我们会经常在马拉松现场看到猪八戒、孙悟空、白娘子甚至可能碰到绿巨人这样的外国友人；有的跑友还会举着写着奇怪句子的横幅跑着。
参加马拉松的选手都会有官方给的参赛服，但是如果只是穿着参赛服装，难免淹没在几万人里。所以，真的想抢镜的话，可以尝试着穿上最特别的服装，到时候你就是人群中最闪亮的存在了。
（图源：游遍天下）
抢镜招数三：补给点也是拍照点
马拉松赛事一定会有补给点，而补给点就是很多摄影师聚集的地方，在这里会拍到很多有意思的点：热情的志愿者、有些疲惫的选手、加油呐喊的亲友团等等。
所以，补给点也是一个很适合抢镜的地方，跑者们到了补给点记得保持良好的状态，绽放自己最好的笑容哦。
（图源：截取自网络）
抢镜招数四：实力
招数再多，不如实力来得稳定。如果你在马拉松能够跑进前列，无论是半程还是全程，那你也是绝对抢镜的人儿。
要做到这一点，对于大多数人都很难的，能够完赛都不容易了，何况是跑到前面去。很多时候，我们看到的都是一些国际友人名列前茅，镜头镁光灯都被他们给吸引走了。
但，请不要妄自菲薄，你比你想象中的自己更强大！坚持跑下去，小编相信，会有一天，跑在前面抢走所有镜头的将会是你。
（图源：新华社）
最后，我们赫碧蔻也想来抢个镜头：
赫碧蔻的赛事装，会是你参加马拉松等赛事的最佳赛事伴侣。
赛事装内有赫碧蔻运动热身膏，帮助你提高热身效率；
还有赫碧蔻活力动感润肤霜，涂抹在运动时易产生摩擦的地方，帮助你减少摩擦带来的损伤；
最后还有赫碧蔻运动清凉舒缓凝露，帮助你缓解运动后的肌肉疲劳。
（抢镜结束）
（图源：小编）
本文相关：蒋方舟说马拉松是中产阶级的广场舞有个人不同意
马拉松忽然成了跟广场舞一样的大众话题。
对于跑马拉松，每个人都有不同的感受，作家蒋方舟因为说马拉松是中产阶级的广场舞，在网上引发了骂战。
对于不懂的事情，我们一贯的原则是请教懂的人。有个跑过上百个马拉松的朋友，就曾经问我，你又没有跑过马拉松，你哔哔什么。
正巧，前些天香港马拉松，有个爱跑马拉松的姑娘，记录了她的跑马感受。她就是张宝华，这位前香港有线新闻台的记者，跑得快，跑得有意思。
刚跑完星期日的香港渣打马拉松。我参加的是十公里赛事，周二公布成绩跟过去三年差不多，一样的快，证明了我宝刀未老。要说今年的渣打马拉松，我最大的不满意，就是“人山人海”。虽然主办方对于参加人数有所限制，但仍然感到“爆满”，我前面全都是人，根本没法好好跑步。
很多朋友都说我跑得快，比西方记者都快，其实你们有所不知，我自小都不是运动型，在中大时，曾试过体育科不合格而要重读，那时压力真的很大，因为体育不合格，就不能毕业。那时课程紧密，在别无选择的情况下，唯有选读体能锻炼。我为求通过跑圈测试，跑了三圈，便向教练讹称已跑了四圈，最终当然瞒不过教练精明的法眼，差点无法毕业。
运动一直是我的死穴，但就是因为要挑战自己的胆量，逼自己爆发更大的勇气。多年前，我立下决心要征服对运动的恐惧，由健身房跑步机上开始，向自己定下“我要跑马拉松！”的目标，这话一说就是三年。第一年在跑步机跑上10分钟，已感到肌肉非常疼痛；第二年成绩进步能跑20多分钟，今年更能够不停步跑足90分钟。在教练的帮助下，以前很易喘气，现在的心肺功能都有改善。我现在可以每星期跑上三小时，每次最少都能跑一小时。
三年后，当我第一次跑完十公里，由腰以下的地方所有都痛，我妈问我：为什么一定要限时间跑？你要跑步，平日跑也可以，不一定要是参加马拉松。老妈有所不明，我就是要逼自己，还要那一个最高难度的来逼自己。否则，怎算挑战？“好跑得”（粤语，很能跑的意思）的形象也就是这样逼出来的。
自从“好跑得”的名声传出去后，朋友们都以为我有运动天赋。又有一次与朋友在迪拜旅行，他们觉得我既会跑步又会游泳邀我一起参加酒店内的“亲亲海豚跟她们一起游”活动，（这个是在那个酒店内一个水深极深的泳池内进行）。这次又要是我的命！我会游，但好慢，怎可能跟海豚一起游？我是一班人中游得最慢的一个，幸好没浸死。游了一个小时，上岸后，因为体力透支，我一口气喝了两罐可乐。
我不知我的朋友是有心靠害，还是真的看得起我，认为我入水能游，出水能跑。但这以上种种己是我的极限，下次再有登山跳崖的活动，千万别叫我。
在这个年头，生活是需要勇气的。因为世界变得太快，不论人不论事，今天的，跟明天的已经可以完全不同。所以如果你勇气不够，心脏不够强大，胆子太小，你会活得很辛苦。
我，胆子从来都不小。从小我就有股不知那里来的傻劲，想到做到，连我老妈有时都吓一跳：你胆子真大啊！但是我发现，胆量原来对有些人来说，是会随着年纪变小的。
胆量和勇气是什么？《道德经》里老子说“慈故能勇”。勇气源于慈。一个人年纪越大，应该对其他人更慈悲，更包容，更开通，面对不正确的，不道德的，应该比其他人更勇敢的挺身而出，因为我们见得更多，了解更多，责任更大。这是那股道德勇气。
外型没有人可以留得住，但个人的气质，对人的态度，处世的气度就是外界改变不了，除非你自己。花样年华说的都是青春少艾，青春过去，留下来的，应该是更令人欣赏羡慕的，那股久经历练的气度和勇气。
所以，为了保持年轻，不论外型或内在，我都不断给自己制造大大小小的挑战，跑马拉松是其中一样。挑战什么？就是挑战自己的胆量，提醒自己曾经拥有的那股天不怕，地不怕的勇气。经常给自己经常的打打气！
人生，本来就是一场看不到终点的马拉松，由你出生那天开始跑，几十年，没有停顿。
我喜欢跑马拉松，因为长跑比拼的不单是速度，更是那份坚持，就是一份持久性。它没有停的一刻，你也不知你的终点在哪里，总之，一开始就只有不停向前跑，中途你会遇到很多障碍物，你会失意，你会落泪，也会失去方向，但不要认输。凡是跑手都知道，不论中途有什么意想不到的发生都好，你一定要找回自己的节奏，一步一步把时间追回来。太累时，歇一歇，但时间不等人，你要马上又进入比赛态度，继续马不停蹄。
今次马拉松我仍然选择奥比斯（一个为世界各国盲人和眼疾患者恢复光明的国际性慈善机构）筹款，大伙儿在起点准备起跑时，他们其中一人问我：宝华，你为什么选择跑步？
因为，跑步是一个人的事，有人就是最孤独的运动。我同意。因为不论多少人一起跑，最后因为节奏不同，你都是一个人跑回终点。我是不怕孤独的人，习惯了自己找乐趣，因为我明白，人生路所有的相遇都是来来去去，没有一个可以陪你走到终点，所以早点习惯孤独，对自己是好事。
看尽沿途风景，经历上天给你安排的一切，不论是悲是喜，是福是祸，总之你只能做好的，是跑手的责任，尽力而为，不中途效弃，不认输。这个就是一个跑手的精神。
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