提肛运动对痔疮肛裂有效吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-12 15:52 标签： 提肛运动对痔疮
肛裂经典的治疗就是做好预防
对于生命来说，在于运动，没有了运动我们的健康就没有保证，对于痔疮来说，这个预防也是要学会提肛运动，这样才能够促进我们的肛门的功能，也是能够预防痔疮的发生，当然这个预防痔疮还有很多的措施，下面就具体的介
痔疮的预防也是要学会提肛运动
对于生命来说，在于运动，没有了运动我们的健康就没有保证，对于痔疮来说，这个预防也是要学会，这样才能够促进我们的肛门的功能，也是能够预防痔疮的发生，当然这个预防痔疮还有很多的措施，下面就具体的介绍一下，预防痔疮的措施。
对于痔疮这种难言之隐，很多人都是烦恼不已，痔疮预防的方法也被人重视起来。尤其是临近夏日，内痔的发生更是频繁起来，对痔疮预防的要求也渐渐成为很多电脑一族的重点关注内容。&&&
1、保持肛门周围清洁。有些人肛门周围常粘着一些粪便和脏东西，即便用也难擦净，应在大便后或晚上临睡前清洗，对痔疮预防很有帮助。
2、痔疮预防最好养成定时大便的习惯，每天早晨起床或早饭后到厕所蹲一蹲，即便没有便意也蹲蹲，日久会解出大便，定时排便可防止大便在直肠停留时间过长而发生便秘。
3、每天早晨起床前及晚上睡觉前做两次提肛运动，方法是用力收缩肛门，然后放松，这样能增强肛门扩约肌的力量，防止而引起，也是痔疮预防的重要措施。
4、患者要防感染，因蛲虫常到肛门处产卵，引起，此时不要用手抓挠，以免抓破引起化脓感染，可在肛门周围涂上蛲虫膏药，并口服驱虫药驱除蛲虫。
能够预防疾病，那是最大的健康保障，我们可能没有病的时候感觉不出预防的作用，但是当患病了，或者看见这种疾病的发生对患者的伤害，我们就能够认识到这个预防措施的重要。&
肛裂经典的治疗就是做好预防
肛肠疾病来说，比较疼痛的疾病就是肛裂，这个疾病往往是疼痛让人铭记于心，忘不了，同时这个因为疼痛，造成便秘或者不敢大便，反之会大便不畅会影响疾病恢复，恶性的循环，所以对于肛裂的患者要重视预防，积极的治疗，有句话叫做最经典的治疗就是做好预防。
(1)最彻底的治疗莫过于从根本上预防，只有杜绝便秘才可以防止肛裂。多吃蔬菜、水果，增加饮水，纠正便秘。可口服缓泻剂或石蜡油，使大便松软、润滑，以利排便。
(2)既然是肛门皮肤破裂，那我们可以采用局部坐浴的方法进行治疗。用热水或高锰酸钾温水坐浴，温度40℃～50℃(每天2～3次，每次20～30分钟。温水坐浴可松弛肛门括约肌，改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，并清洁局部，以利创口愈合。坐浴后可以外敷消炎止痛药物，以减轻症状。
(3)由于大便干结、导致肛裂，可以采用肛管扩张的方法治疗肛裂。适用于急性或慢性肛裂且未并发及前哨痔者。在局麻或骶管麻醉下用手指扩张肛管，可解除肛管括约肌痉挛，达到止痛目的。
上面的三个方面的内容，在预防和治疗方面对肛裂进行了总结，对于肛裂的患者是非常的有帮助的，我们要能够很好的预防，那是非常重要的，但患病了及时的进行治疗，调节好也是很关键的。
合理的饮食和良好的情绪避免腹胀的发生
肛肠疾病的一个症状就是腹胀，这个问题一方面是食物的造成的，再就是与我们的情绪也是有很大的关系，我们在进行治疗的时候，再进行预防的时候，要知道这个腹胀的情况是受到哪些因素的影响，下面就介绍一下这个腹胀的饮食和情绪的关系。
在饮食和日常的生活上学会肛肠疾病的预防病从口入祸从口出，这句话就说名了疾病多数都是从饮食上获得的，怎么能这么说呢，我们就从肛肠疾病来说，不良的饮食会加重或者引起肛肠疾病的发生，我们在预防疾病上，也是要加强饮食和日常生活习惯。养成好的习惯，会肛肠疾病有很大的帮助。
1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及、花菜、洋葱等蔬菜，它们都很容易在肠胃内部制造气体，从而导致腹胀的出现。　　
2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化，因此在肠胃里滞留的时间会比较长，产生较多气体而引发腹胀。　　
3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯，会很容易吞进不少空气；此外，常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部,引起腹胀。　　
4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱，或刺激胃部造成过多的胃酸,其结果也会使胃内气体过多，造成腹胀加剧。　　
5.注意锻炼身体。每天应该坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可以帮助消化系统维持正常的功能。　　
6.适度补充纤维食物。高纤维食物并非只会导致腹胀，有时恰恰相反，在摄入高脂肪食物后，有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于，高脂肪食物难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间往往比较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。
能够保证我们的肠道的功能了，我们就能够很好的避免会肛肠造成不良的影响了，我们就是应该注意上面的这些总结，让我们的身体健康，肠胃功能稳定。& 搜索“图老师”或者“tulaoshi_com”加关注，每天最新的美食、健康、育儿、美妆、、手工DIY等生活小技巧，30天变身小巧妇!【微信扫描下图可直接关注】
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肛裂时能做提肛运动吗
健康咨询描述：
拉肚子造成肛裂三年前胆囊切割了起床大便正常成型早餐后就拉肚子一次就好每天都是造成现在肛裂
曾经的治疗情况和效果：
用过药好了。现在不拉肚子，大便成型肛裂严重了。
想得到怎样的帮助：肛裂时提肛能做吗？有办法治吗？
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&&&&&&肛裂病人不适合做提肛运动，因为提肛运动可以是肛门收缩刚裂口扩大，影响肛裂愈合，肛裂的治疗方法比较好的就是手术治疗。建议您尽快去正规的肛肠科医院检查一下。另外，要保持肛门清洁，饮食要清淡，不要吃辛辣的。多喝水，多运动，祝您健康。
疾病百科| 肛裂
挂号科室：肛肠科
温馨提示：保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯。
肛裂是齿状线以下肛管皮肤全层的小溃疡。其方向与肛管纵轴平行，长约0.5～1.0cm，呈梭形或椭圆形，愈合困难，是中青年人产生肛管处剧痛的常见原因。而肛管浅表裂伤不能视为肛裂，因其能很快自愈，且常无症状...
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提肛运动治肛裂吗
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提肛有一定疗效你患的不是肛裂，就是内痔，多吃一些多纤维食物，但要长期坚持，另外还是要忌辛辣
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