健身房运动男生穿什么衣服合适 健身房男生穿的装备攻略_腾牛健康网
腾牛健康网：实用的健康养生网站，助你健康生活每一天
健身房运动男生穿什么衣服合适 健身房男生穿的装备攻略
导读：当你报名去健身房后，发现不知道穿什么衣服的时候是不是很纠结呢？下面，我们来看看健身房男生穿的装备攻略。
在日常生活中，男生如果想要拥有腹肌或者完美身材的话，一般会去健身房锻炼。想知道健身房运动男生穿什么衣服最帅？不妨来看看本文介绍吧！健身房穿什么衣服男生上身：速干运动服或运动背心纯棉的衣服吸汗效果虽好，但所吸的汗水并不能散发，从而造成湿透的内衣黏附在皮肤上，使得皮肤逐渐变冷，难以保温。正确的做法是选择那些透气性较好的服装，如聚丙烯材质的服装。天气冷的时候男生去健身房可以穿连帽衫，一定要选合身的！男士健身穿什么衣服?许多运动品牌都有速干面料的运动服，去门店试穿，能找到适合的最新最夯的运动服款式。去健身房锻炼，选当即运动品牌的衣服一定木有错。健身房教练很多这样穿，天气不热的时候你也可以这样：当然，如果你手臂已经练成型，并且碰巧天气有点小热，你可以这样穿：下身；运动紧身裤搭配运动短裤穿着紧身的衣裤，可以促进你在健身训练中的运动耐力。 紧身衣裤通过不同的压迫力度，加速了血液循环，从而促进身体中的静脉回流，及时排出乳酸的代谢。如果觉得穿紧身裤尴尬，可以在紧身裤外套一条运动短裤，这样穿最夯最IN!去健身房健身的男生，千万不要穿牛仔、松垮的棉质休闲裤，真的不好看，而且会让人感觉你是在健身房打酱油的哦。天气热可以穿运动短裤健身，但是必须裤腿在膝盖以上的，这样看起来腿才长，也不会给人留下邋遢拖沓的坏印象。图为只穿紧身运动裤，不穿运动短裤的效果：鞋子：综合训练鞋或跑步鞋鞋子一定要试穿了再买！对于健身的人来说，一双既美观又舒适的运动鞋简直太重要了，一双适合你的质量好的训练鞋可以在你健身过程中提供很好的帮助。男生如果是健身跑步的话，需要穿的是专业跑鞋。男生千万不要穿拖鞋去健身房健身啊，帅是从内而外的，不能放过任何一个可以变更好的细节，男人的拖鞋、袜子包括指甲，都是要注意的。去耐克、阿迪、NB、Asics、UnderArmour等门店，看看当即的运动装备都长什么样子，再按照以上介绍的来穿，基本上不用担心自己穿错啦。附一张男生健身房全身着装示范：健身房的正确健身步骤准备碳水化合物的补充比较重要，提前30分钟吃点东西，做运动的时候就会感觉比较有力气。很多人认为减肥不要吃饭，然而，如果连脂肪代谢的能量都不足的话，减肥效果会很受有影响。减重者可以把一顿晚饭分成运动前后两次吃完。伸展运动前的拉伸，目的是减少肌肉的黏滞性，增加运动肌群的血流，提高运动表现，并减少运动伤害的发生。力量练习初级健身者：力量练习时，应该以器械训练为主，自由重量为辅。因为固定器械有一定的运动轨E，比较容易掌握，肌肉群会比较有感觉。一般健身者：可以首先进行20～45分钟力量练习，然后进行20～45分钟的有氧训练，总体健身时间控制在1小时左右。中高级训练者：可根据自身需要适当延长训练时间或提高训练强度。整理运动以伸展为主。方法是静态拉伸，不要上下弹动。每个部分可以重复2～3次，每次维持15～30秒钟。此外，器械训练过程中，组与组之间也要对目标肌肉进行拉伸。洗浴更衣训练之后不要急于洗浴，稍微休息一会儿，等不再出汗时就可以了。使用温水洗浴。健身房里最容易出问题的地方是桑拿室，大强度训练之后，血液已经大量流入肌肉，这时候再蒸桑拿，内K和大脑相对供血供氧不足，很容易出现危险。营养餐一般在运动完之后应补充一小餐。主要补充少量蛋白质、高升糖指数的碳水化合物、矿物质等。增肌者：健身1个小时左右要吃一顿正餐。经常健身的好处有哪些改变你的心情健身能让你的心情变好，脑内分泌的脑内啡（endorphin）能够让我们感受到愉快的心情，释放焦虑、压力，感到更快乐、更轻松！帮助睡眠健身能帮助我们睡得更好，美国国家睡眠基金会(National Sleep Foundation)最新研究表示，不管健身的时间是在早上、中午、晚上，67%有健身习惯的人，深夜睡眠品质比没健身习惯的人好！增强记忆力我们都希望自己有比较好的记忆力来面对工作的问题或考试，最新发表在脑行为研究期刊(journal Behavioral Brain Research)的研究显示，有氧运动可以增加血液中有关于记忆的贺尔蒙的增加！增加创造力美国德州大学(The University of Texas )桑达拉?查普曼(Sandra B. Chapman)博士，发表在最新一期的衰老前神精研究期刊(Frontiers in Aging Neuroscience)研究证实，在57-75岁的人，在每周3次，每次一小时，共12周的有氧运动后(慢跑、骑脚踏车)，健身者的大脑血液明显含氧量变多，在认知以及创造测验表现也比较优异！
温馨提示：以上内容整理于网络，仅供参考，如果对您有帮助，留下您的阅读感言吧！关于运动装备的购买心得 | 运动装备介绍_跑鞋推荐_什么值得买
#享瘦春光# 偶尔的运动，身体的倍儿棒：话说近一年入手的运动装备
追加修改( 19:24:03):追加修改( 20:01:19):已追加真人秀，图片是春天时参加张大妈活动时的合影。谢谢！先贴一张全家福吧，都是过去一年里的收成~今年可不能这么剁手了...张大妈，你说怎么办吧!之前在魔都工作过一段时间，当时虽然办公室门口就是单位的健身房，但是一直没去体验过，反倒是组里有个健身群，每周我们老大都带着同事们做几次insanity+AB&Ripper&X，自此方才踏入了运动的圈子。之后来到哏都上班，单位的氛围不太一样，天天衬衫西裤的，除了偶尔跟同事打打羽毛球，再也没啥群体运动了。随着工作愈加忙碌，操心的事情越来越多，失眠、心悸、健忘等衰退症状一一浮现，不能忍啊。还好经常逛逛张大妈，我们这个行业比较流行跑步，也从张大妈这里知道了各种专业装备术语：压缩衣、压缩裤、心率表等等从来没接触过的名词，于是去年开始攒装备，也逐渐有了一些运动的计划和实践。小时候的体质特别差，每年总是要大病一场，也没什么病因，总是表现为连续发烧十几天，自从来了哏都，不说吃嘛嘛香吧，靠着偶尔的运动，起码也成了身体倍儿棒！自从来了张大妈，剁手就停不下来了！爆料也主要集中在运动领域。剁手跟广大值友分享一下最近一年入手的各种，先贴一个产品信息的图，包括商品名、入手地址、张大妈发现地址、商家、入手价格和原价等信息，有的商品不能完全匹配大妈的地址，取相近或相似的链接。因为很多产品都是下单后感觉不错，才推荐到张大妈这里的，所以列表里得有三分之一都是自己推荐的~我的运动装备之跑鞋先来说说去年收的几双跑鞋。&&&Brooks Transcend第一双来自四大的跑鞋，当时还不了解支撑和缓震的区别，怀着忐忑的心情，从6PM上收了这双曾经的旗舰款。价格不是特别优惠，但是按原价算还是打了五折，$160原价，$72.99入手&。硬件配置上，侧面有Guide Rails导轨，可以一定程度上纠正跑步姿势，搭配了Brooks家的Super DNA技术，落地时鞋底不软不硬，我体重较轻，但是穿上这双鞋，跑上五六公里后，开始大步飞奔的话，脚底回弹的感觉特别爽！鞋的重量不算轻，但是也没有强烈的负重感。动态的鞋舌不会压脚背，鞋底的抓地性也不错。比较明显的缺点是带绒的表面，如果路况不好的话，非常容易沾灰。事实证明，由俭入奢易，由奢入俭难，第一双上这款，会给以后选鞋造成很大的困扰。虽然国内没有专柜，但是Brooks留下的印象还不错，以后可以考虑收他家的其他款式。&&adidas ClimaWarm Ride在寒冷的北方，冬天的是一件很需要勇气的事情。从名字看就是老款，13年的产品。正好赶上当时的清仓甩卖，收了这双ClimaWarm Ride暗蓝色的表面，配合莹黄的鞋带，还有半透明的鞋底，乍一看去颇为闷骚。配置方面，采用了看家的暖风技术，实际体验，零下五度左右的气温，穿此鞋运动无压力，跑步时随着身体发热，鞋内的热量会产生一种微循环，脚底较为温暖。但不太适合长时间扫街，没有伴随一定程度的运动，这双鞋只是冷空气的活靶子。鞋底略硬，但好于阿迪家的入门级训练鞋的脚感。防滑能力方面，可以踩雪，不能踩冰。入手后，但凡冬日里的户外运动，基本上都穿着此鞋。原价880元，269元购入，性价比蛮高的。PUMA TRAINING IGNITE 188041双十一的时候总要买点啥，正好总踩顶级款的鞋蛮心疼的，收了这双彪马的跑鞋过渡下。原价999元，399元入手。号称博尔特代言，看广告挺兴奋，可是细想起来，人家博尔特短跑的啊，应该穿钉鞋的！配置方面，PUMA的新技术IGNITE，最近好像各家都开始玩这个，A家的Boost、N家的Lunar、NB家的Fresh Foam，基本上都是这个套路。全掌IGNITE，脚跟不算特别软，回弹不错。支撑可以无视？鞋面略薄。包裹性也不是特别强。估计钱都花在鞋底上了。比较适合慢跑或者扫街。主打的配色还不错，紫色深邃、白色清爽。话说前几天母上大人点名要一双红色的运动鞋，在美亚看到IGNITE的全红女款，蛮漂亮的（不过最后收了NB家的W3190，老人家喜欢那个脚感）.&adidas Men's CC Rocket Boost&接下来是彪马的哥哥，是个14年的老款，被亚马逊特价清仓，稍作研究之后，原价$125，$56.97入手。配置方面，全掌Boost+清风技术。这是什么感觉呢？踩着屎，走路一阵风，千里不留行。Boost的软比较明显，清风技术保证了透气良好，若不是因为耐磨性以及可以忽略的支撑，这将是一款非常优秀的跑鞋。这双鞋最大的缺点可能就是怕水？中空的中底，透风的同时100%渗水。据说Boost和IGNITE出自同一个厂家，脚感还是略有不同的。一直不了解那种感觉，从这双开启踩屎之路。我的运动装备之上衣以前，夏天的运动都是伴随着纯棉短袖T恤的，但是纯棉T恤遇到出汗问题就比较麻烦。后来发现了迪卡侬，从他家入手的第一件产品就是紧身衣。没有收过压缩衣，是因为自己不需要那么强大的支撑，只要透气、轻便就够了。&NIKE CORE COMPRESSION SS这款上衣剪裁合体，轻薄透气。背上有一条导汗带，运动出汗后，可以比较集中的透过那条带渗出。颜色比较低调，是夏天时，手头上衣中，出镜率最高的一款。貌似张大妈推荐里最低价格能做到不到一百！具体订单找不到了，应该是89或者129元收的，原价199元，物美价廉。&Shop Under Armour Men's HeatGear Armour Printed Compression Short Sleeve Shirt at DICK'S Sporting Goods. Find more information and get customer rating&Under Armour Short Sleeve Shirt经常看到张大妈出现UA的推荐，又经常在银幕上看到筋肉男们的身体力行，很眼馋啊。话说前厂厂服就是UA赞助的帽服，无奈当时还是实习生，没有这个福利。据说在健身房普及率很高？能跟迪卡侬各占大半江山？其实一见钟情的是钢铁之躯那款，不过价格居高不下，死不打折，总觉得有点不合适。赶上大妈上有值友爆料这个印花款，趁机入手。原价$32.99 ，$19.48入手。UA紧身衣的优点就是伸展性好，剪裁合体~这款腋下有透气的网状设计。这个配色嘛，跑步不是特别搭，不过进行其他运动还是蛮合适的。ASICS Long Sleeve其实买这件回来，是当秋衣用的。原价$40，$18.69入手。不是很喜欢这个材料，塑料般光滑，也不是很透气，属于去年入手的各件装备中较为失意的。没有什么特殊的设计，细想一下，可以作为入秋时的内搭。第一件ASICS的装备啊，留下了悲惨的印象。Adidas TechFit&长袖T恤体感上说，Nike的Dry-Fit比Adidas的TechFit要好一些。这款原价229,元，128元入手。透气性还可以，作为紧身衣，包裹性是合格的，没有比较突出的特色，款式中规中矩。我会选择，在需要身披外套运动的晚春和早秋，内搭这款。迪卡侬 户外皮肤衣本款皮肤衣为涤纶材质，面料轻薄具有防泼水性能，短时间可抵御小雨。防晒指数达到UPF 50+，袖口设计有收纳袋，脱下后方便收纳携带。 值444 点评0 原创11 好价6终于说到了屌丝侬。这件皮肤衣的性价比特！别！高！原价199元，赶上49元特价入手。防晒+透气+轻薄+便携！！！实乃出门旅游居家必备之杀器！这个厚度，比较适合夏天清晨或者早秋时节的公园慢跑。这款的透气性比上面的亚瑟士紧身衣要好一点，腋下也有透气孔便于空气流通。若再有特价，推荐广大值友补货。&adidas Performance Men's Team Issue Pullover Hoodie这款帽服收的也很开心，原价$60，实际入手花了$16.8。也有ClimaWarm的科技，内衬是短绒的，没有厚重感，静电感不明显，不起球。配色很运动。华北的冬天里，外面套着这件，里面随便穿一件长袖的紧身衣，我就能出去跑步了，冷风会刺骨，但是无风的情况下跑起来不冷。如果不运动的话，也可以外面套穿一件羽绒服，此衣静态时至少可抵一件毛衣的功效。唯一的瑕疵是Logo有点尺寸，但不算很扎眼（其实有同款材质，胸口布满三道杠的款式，简直了，相当于头上三条黑线啊！）。Fila Tennis Men's Bulls Eye Bonded JacketFila斐乐是意大利的著名运动品牌。这款男士运动夹克，采用100%聚酯纤维材质，表面经过防水处理。衣服下端带抽带，弹性袖口，有不错的防风性能。整体拉链开阖，方便穿脱，口袋处也带拉链，安全实用。设计简约大方，能满足日常穿着需求。 值3 点评0 原创1 好价8虽然写着是斐乐的网球衫，不过可以作为简易的冲锋衣。内置薄绒，高密度的表面抗风抗雨，基本可以用来在整个秋天外穿，比较容易在10℃左右的环境下发挥特长。话说下雨的时候，看着雨珠一颗一颗地在袖子上滑冰也是件蛮有趣的事情。可惜国内代理给了安踏，好多人都没听说过FILA，现在主要在各大商场的特卖集市才能看到这个没落的贵族。我的运动装备之裤装迪卡侬 运动短裤&鉴于压缩裤都比较合体，所以夏天在外运动时还是需要一件短裤。迪卡侬原价69入手。网上已经找不到这款的正确链接，贴上一个相近的款式。腰侧有透气网格，臀上有拉链收纳，总体还满够用的。这款要是有内衬就完美了。2XU Men's Elite Compression Tights&去年收成里最贵的一款，看过光年大大的系列文章，选择了2XU的Elite款压缩裤。作为一个未入门级/入门级选手，这款压缩裤可以保证前几公里不费劲，中短距离腿不酸（当然，还得要拉伸）。一分钱一分货，没有Skins那么大热，但这品牌也是质量的保障。再收压缩裤的话，倒是想试试CW-X的。思金斯 A200梯度压缩裤&&SKINS 思金斯成立于1996年，在三十多个国家受到慧眼独具的运动人士的青睐。此款A200系列保暖男士压缩长裤采用工程梯度压缩技术，经过改进的血液循环设计，提高对运动肌群的氧气供给，从而爆发更大力量；对关键肌群进行精确的支撑和包裹，减少肌肉震动，增强肌肉运动方向统一性，从而减少软组织损伤的以及运动 值9 点评0 原创1 好价1天天穿顶级款也太合适，赶上活动收了这款A200.原价750元，活动减满到315元。怎么说呢？压缩性跟顶级款差了很多，但是跟普通的紧身裤比又确实有一些感觉。平时低强度的有氧运动，穿这个也够了。这款是低腰的，有肚子的值友注意了！2XU Men's G:2 Sub Zero Tights身在北方，冬天想运动一下不容易啊！还得买加厚款的紧身裤。这款非压缩。$31.39入手，原价$130.记得有天夜跑，秋裤+这款+休闲裤，跑完拉伸的时候，发现膝盖湿了！大概是因为这款膝盖处有专门的导热带，所以腿部的热量汇聚在膝盖的地方排出。但是印象里，却没有风吹膝盖的凉爽。比较适合冬天运动代替保暖裤。adidas CCT系列紧身裤 AA2617&&这款紧身裤的设计有一些奇怪，虽是男款，但是高腰+挽腿。价格还可以，原价299元，178元入手。轻盈合体，可能容易起球，跑步穿没什么用，室内健身可以试试。初秋也可以当秋裤穿。美克 运动长裤谁说我只会烧钱拼装备的！这款19元的美克运动长裤来解答！原价179元，19元入手。这款主要卖性价比的，略宽松，比较适合打球穿。&（话说这logo简直是安踏和布鲁克斯的结合体...）想当年CCTV-5仿佛国产运动品牌的展板，还记得谢霆锋的特步、刘德华的贵人鸟、周杰伦代言的德尔惠、郭富城的喜得龙、张卫健的斯舒郎、黎明的明乐、陈小春的，还有这个孙燕姿代言的美克！我的运动装备之电子设备UP24 手环&先说这个UP24的手环。送的，所以没问价格。记步没问题，看家功能，充电的话，能坚持十天半个月。睡眠功能有时候需要手动设置，自动的还没做到非常精准。话说戴上了这款，见面打招呼的多半回问，“咦，你也买了一个小米手环？”...新款的UP据说添加了心率和支付，但是鉴于Jawbone家的损坏率，还是不太推荐买续作。入手之后，倒是很少戴手表了。淘宝了一个运动腰包，跑步的时候可以装零钱、信用卡、手机和钥匙。固定还是有点位移，不过这个价位也没得挑了。9.41元入手。赛尔贝尔 D700 无线蓝牙耳机&&原价79元入手的蓝牙耳机，实惠能用。低端蓝牙耳机的主要问题都是信号不稳定，听音乐的时候容易断断续续。戴着蛮牢固的。一分钱一分货，可以用。话说有次跑完步忘记了还在裤兜里的这款耳机，后来发现兜里还有耳机与皱皱的十块钱，我怀疑这耳机可能被洗衣机处理过了，竟然还能用...Samsung Level U&三星的Level U蓝牙耳机，价格实惠，信号和续航都还可以。据说不防水，出汗量大的时候注意下就行了。耳机听头比较小，得套上有耳挂的那个橡胶头才合适跑步。活动的耳机线需要放松，太紧的话跑步时会有拉扯的声音。我的运动装备之软件这里说两个本人比较常用的健身类手机APP。 &&悦跑圈 &悦跑圈：千万别低估每一个英里的距离所能带给你的那种心灵交通的感觉。悦跑圈主要做跑步的圈子。不说别家的缺点，只说悦跑圈的优点吧：活动比较多，很多的线上比赛，还有牌子。定位可以接受，轨迹不是很乱。社区做的也还可以。数据攒的也不错。UI也可以。跑步真的不是一个孤独的运动，虽然比较不习惯各种跑团所谓的活动打卡，但是自己在这里记录下路程也好。【同类型有Nike Running、咕咚等】话说贴图好像暴露了我习惯的脚程...悦跑圈KEEPKeep 是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可以利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的健身课程进行真人同步训练。健身计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用于最广泛的健身场景。训练完成后还可将成果分享到社区和社交网络，结识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持。最近用Keep比较多（主要是冬天跑步少了），Keep专攻健身领域。每天刷刷各种话题，运动后的打卡，可以自选健身课程的组合，有节奏的视频教程，感觉用户比较丰富，每天有五花八门的晒图，活跃的参与者好像也有一些keep的周边可以拿。现阶段可选的课程有些少，不过增加课程的速度蛮快的。【同类型的有FitTime、NTC、Feel等】Keep最后祝广大值友都找到合适自己的运动方式，我自己嘛，希望今年能跑个半马!& &&&&&&香港渣打马拉松& & & & & & & & & & & & & & & & & & 【特羡慕有朋友上月去跑香港渣打马拉松】本文来自##晒装备谈经验征稿活动，正所谓春日不减肥，夏日徒伤悲。等到满街短裙与背心齐飞时，再练胸肌、腹肌、马甲线可就来不及了。关于跑步健身，如果您有什么装备和经验可以分享给大家，欢迎春节里炮竹声渐行渐远，只留下每逢佳节胖三斤的淡淡忧伤。随着气温的慢慢回升，空气中似乎也传递着一个信号——你该运动了！正所谓春日不减肥，夏日徒伤悲。等到满街短裙与背心齐飞时，再练胸肌、腹肌、马甲线可就来不及了。亲爱的值友们，趁着春光无限好，赶紧行动起来！工欲善其事必先利其器，想要运动健身怎么能少了各种| 赞113 评论78 收藏287
本文著作权归作者本人和什么值得买共同所有，未经许可不得转载。文章仅代表作者看法，如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解，值客原创欢迎您的投稿。
推荐关注：
鼠标移到标签上方，
尝试关注标签~
相关热门原创
作者其他原创（3）
文中提到的商品
诺基亚手机 全新Nokia 6 4+64G版
台电 F7 笔记本电脑
Bowers & Wilkins宝华韦健 PX 无线降噪耳机
ThinkPad 翼480 笔记本电脑
SPEICK海外旗舰店年货大礼包
【轻众测】Prevail陪维尔 成人纸尿裤 2包
【轻众测】INMIX音米 防蓝光眼镜
【轻众测】开米 涤王、餐具净、蔬果净套装
威路特 M8全面屏 流媒体智能后视镜
赞42评论78
赞57评论65
赞64评论63
赞570评论372
赞669评论160
赞657评论515
赞430评论186
赞735评论619
扫一下，分享更方便，购买更轻松
用户名/邮箱
两周内免登录超模网红的秘密武器-盘点健身房十大品牌装备
中华网投资
超模的时尚不止是在T台红毯上，还有一种时尚叫：不是在健身房，就是在健身房的路上！
要拥有引以为傲的壕Bra、性感的马甲线、还有让吃瓜群众们流口水的细腰翘臀的魔鬼身材，只有运动健身，才能维持逆天的身材。
不止是超模网红，你的朋友圈也突然多了好多人晒里程数，晒健身靓照，你才发现运动健身风竟然这么火！健身房是个争奇斗艳的地方，斗的不仅仅是反手摸肚脐、锁骨放硬币，斗的更是谁的运动装备更靓更吸睛。
好的运动装备，不仅让你在健身房成为瞩目的焦点，更重要的是让健身运动事半功倍，成为你坚持健身的强大动力！可能有些不明健身的吃瓜群众会认为运动服很丑，如果你也这么想就OUT了，接下来小编将刷新你对运动健身装备的审美偏见，盘点明星健身房十大明星品牌装备，Get到超模网红吸睛健身装备，让你知道什么才是健身正确的打开方式。
1、运动bra
对于健身的女生来说，运动bra是不可或缺的常规武器。一件能保护乳房的运动Bra,与一双避免双脚受伤的训练鞋同样重要。研究显示，穿着一般bra从事运动，仅能减少38%的晃动，穿着专业运动bra,则可减少乳房50%以上的晃动，有效避免乳房因剧烈晃动所带来的伤害。因此防震是选择运动bra的最基本的要求。
（1）Moving Comfort
这是专门做运动内衣的美国牌子，很多健身达人都力推它家的内衣，官网就可以买到。它家的内衣根据不同的运动强度有好不同系列的选择：Juno、Fiona、Maia、Divine Mesh、Jubralee等等。如果做高强度运动的话，可以选它家最红的Juno系列，无钢圈，有胸垫、固定性包裹性都很好，但缺点是比较难穿脱。
（2）CW-X系列
CW-X属于华歌尔旗下产品，世界上最优秀的sport bra之一。推荐SPORT SUPPORT BRA，是她家的旗舰产品。
（3）Victoria's Secret
选维秘主要是为了好看，舒适性没法和Moving Comfort比。但有时候，去健身房，好看也很重要不是么~所以它家的内衣和运动内衣都是一定要试。
2、Waist Trimmer运动腰封
健身装备已不局限于运动Bra，运动裤和运动跑鞋了，五花八门的运动腰带又风靡起来了
穿着运动腰带（包括腰封腰夹）让健身事半功倍，有证据表明：腰带有助于身体核心区的力量发展而非妨碍它。有一项研究发现：在硬拉过程中，当系上腰带以后，训练者的腹肌活动增加了10%，而另一项研究记录了在深蹲过程中竖脊肌的活动增加了23%。此外，在运动过程中，有效护腰，防止腰部受损。此处收集了国外几款比较火的运动腰带。
（1）Ann Chery乳胶型腰夹
市面上宣称用乳胶材质的品牌当属美国品牌Ann Chery，曾掀起美国一时的塑身风潮。之后为美国其他品牌效仿，Fajate和Leonisa就是其中之二。乳胶材质的运动型腰夹，比较轻薄贴肤，但于运动来说，腰部支撑不够，透气性没那么好，且较多人容易对乳胶过敏。
（2）Lavender&s Blue超排汗运动腰封
腰部腹部的赘肉其实是最难减的，如果还期待着练出马甲线，没有一件运动类的法器来帮你实现是件困难的事。运动型的腰封腰夹，除了舒适方便好穿，有促发汗面料是首选。推荐Lavender&s Blue的超排汗运动腰封，也是它家的明星产品。氯丁橡胶面料，3倍排汗、轻盈、透气，支撑力足够，适合运动时穿。
主打玫红色和绿色，很炫的颜色，让人想运动的的冲动，在健身房回头率达100%
跑步时下身可选择的范围很大，从短裤到压缩裤都行，但千万别穿着牛仔裤跑步！短裤可以选择和运动内衣相配的颜色，NIKE大品牌也是众多明星的选择。
不少人也会选择这种压缩裤，它不同于一般的Leggings,专业的压缩裤可以提高肌肉的力量，缓解乳酸堆积，使得运动更加持久，同时还能保护膝盖和防止抽筋。Lulu Lemon家的压缩裤，很舒服又透气。来自加拿大的品牌，据说选对压缩裤，可以避免腿部肌肉因为跑步而变得过于发达。
4、运动跑鞋
选择一双合适的运动鞋，就像选择一双高跟鞋同样重要。Nike和Adidas品牌知名度都很高，不同类型的运动鞋都做得都不错，但Nike的篮球鞋，Adidas的足球鞋尤为出众。但若要追求个性又好看的运动跑鞋，新百伦Newbalance，和亚瑟士Asics都是不错的选择。
（1）Newblance
这几年新百伦以势如破竹之势进入我们的视野中，成为运动鞋品牌排行榜中的常驻品牌，新百伦的慢跑鞋有个封号&&总统慢跑鞋，可见新百伦的慢跑鞋是非常优秀的，除了慢跑鞋之外，新百伦最为人知道的是它的复古跑鞋
（2）Asics
亚瑟士Asics一个日本品牌，它的跑鞋也非常适合亚洲人的脚型，是亚洲人购置跑鞋的首选。不管是缓震型、控制型还是稳定型，都广受跑步人的力撑。据说世界几大顶级马拉松赛事的参赛者多数是穿Asics的。
这种壁套也挺好用的，不管是在健身房还是户外，跑步时带上随身听或者手机，可以听音乐又能记录里程数。
（2）运动腰包
可以选择这种腰带型的随身包，手机钥匙钱什么的都能塞进去，缺点是塞瓶水就不行了。
健身房做力量训练的时候记得带手套，防止手掌磨出茧。
全民健身的时代已经来了！运动和健身才是你一生的荷尔蒙！现在需要的就是，置办一身运动装备，找个靠谱的运动场所，然后&&摆好角度，来一张自拍发朋友圈。
编辑：李观金 来源：