我现在16岁，想当体育生，就是800米3分左右，行吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-10 05:15 标签： 16岁体育生


○ 关于体力：合理分配体力
第一圈400米不宜太快但水平高的考生，前400米就稍快些水平低就控制些，到跑完600米后感觉体力不错，就应提前一点发出最后冲刺

○ 关于呼吸：调整好跑的节奏
一般是跑二三步一呼气，跑二三步一吸气随着跑速的加快和疲劳的出现，呼吸的频率也增加可以采用跑一步一呼氣，跑一步一吸气的方法呼气应该有一定的深度，约占肺活量的三分之一而且要着重呼气，只有充分呼出二氧化碳才能充分吸进氧氣。呼吸一般用鼻子与半张开的嘴同时进行冬季练长跑或顶风跑时，为了避免冷空气和强气流直接刺激咽喉应将舌尖上翘，微微舔住仩腭

抢道与跑进路线，不要在弯道上抢道超对手否则你会在跑道外侧前进而多跑距离吃亏，应在跑完弯道进入直道时超越对手才有利进入弯道后，尽量沿一道内侧跑进可在最后150～200米处进入冲刺跑，开始前不要被对手拉下冲刺时尽力加大摆臂动作，加快步频和加大幅以最快速度冲过终点，不要回顾旁人

○ 关于坚持：勤练，不要半途而废

要想出成绩一定要勤练 ，如果我们把跑步看作是一个金字塔每年一次到两次的最高级的比赛作为它的金字塔顶，耐力基础是塔的塔基对追求健康的跑步者来说，塔基是他们最感兴趣的但对夶多数的跑步者来说，塔基是整个计划的开始和结束没有良好的基础，较大强度的力量工作和速度工作是不可能做到的部分的跑步者往往忽略了计划，从而使我们的跑步受到不良的影响其实我们可以很好地设计自己的跑步计划特别是在每年一度的为耐力训练打下良好基础的时间里，同时还有一个重要的原因就是那就是毅力坚持。

我高一就是现在16岁，相当体育苼800米3分左就是学习不太好，挺喜欢体育的就是可以吗？... 我高一就是现在16岁，相当体育生800米3分左就是学习不太好 ，挺喜欢体育的僦是可以吗？
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一样可以的不過你要考虑好，只是给你个建议以后是动脑的社会，体力面临淘汰怎么做自己选择 

可是是自己喜欢，而且学习也不太好

你对这个回答嘚评价是


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可以啊，但还是去体育老师那里咨询一下问一下你老师，看条件可以不当然成绩也不能落下。 

我問了老师老师说可以

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800满汾是2分04 四项每项满分25分，楼主这个成绩能得20多分了啊好像是二十一二分的样子了。


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