JR轻喷,评价下投篮正确姿势姿势怎么样

右臂发力不错啊这样之后相对恏改进了。

首先你需要养成一个好的习惯,就是先站稳再持球目前你的习惯是先迈腿然后没停就开始举球了,这个习惯很多人都有甚至NBA有些球星也有,但是基础练习不能这样

需要双脚站稳,脚后跟都贴地让双脚平行,相互距离20-30厘米:

其次双手贴合球,尽量全掌嘟贴球如下图库里:

你目前主要用五指托球的方式在拨球,这样右手贴球不会很好发力会不充分,像库里这样全掌都贴球不留空就好

再次,就是如果你打算主练三分的话右大臂和小臂夹角可以小一些,初始发力点的时候右肘部低于肩部高度(但肩部也需要用力一起投篮正确姿势),如下图:

最后就是记得直线发力的流程和相应位置:

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