是一项减脂的运动项目，它可以帮助人们实现良好的去除脂肪、燃烧的效用。瑜伽必备的工具之一便是瑜伽垫了，在选购时，一定要选择亲肤无刺激的。现在，流行开来一种既陶冶性情，又锻炼身体的方式，那就是运动。其实，不少人已经活跃在了瑜伽的舞台之上，而瑜伽带给人们的，除过欢声笑语，恐怕最多的就是别人对于自己完美比例身形的赞叹了，而瑜伽最基础的就是瑜伽垫了。瑜伽垫是做瑜伽运动必备的之一，它可以帮助人们更好的完成各种标准动作。瑜伽垫其实和其他的垫子并无二致，只不过被设计成有利于人们活动、健身的瑜伽垫。当然，市面上的瑜伽垫品相不一、质量不一，选购合适的瑜伽垫其实是有方法的。瑜伽垫的选购，首要条件就是厚实耐用。这一点是为了保证瑜伽垫在多次使用后，不会轻易出现凹陷情况。练习瑜伽的人都知道，有的瑜伽垫经过数次使用就会陷下去，人们一旦在上面做运动，便会十分不舒服，磨薄后的瑜伽垫就会开始磨身体。
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重新安装浏览器，或使用别的浏览器【瑜伽垫知识百科】瑜伽垫什么材质的好 瑜伽垫哪个牌子好_十大品牌网
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瑜伽是深受女性朋友青睐的一项健身减肥运动，尤其是很多白领女性，喜欢在下班后去健身房练习瑜伽操，所以需要自己准备一些练习瑜伽的用品，比如瑜伽垫等。那瑜伽垫有什么作用？瑜伽垫和健身垫有什么区别？瑜伽垫选购方法有哪些？瑜伽垫什么牌子好？下面就由买购网小编为大家详细介绍的有关知识。
瑜伽垫是什么
瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，瑜伽垫的材质一般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。瑜伽垫表面颗粒均匀，气泡饱满，手感柔软，且无毒、无味、防滑、回弹能力强，具有很强的抗撕拉能力，是瑜伽练习者的理想选择。此外，瑜伽垫还能有效阻隔地面寒气，抓地力强，具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性。而且还可以在上面进行其它的一些健身运动，适合儿童玩耍铺垫，野外露营垫子使用。
瑜伽垫的作用
瑜伽垫具有柔软和富有弹性的触感，它的防滑作用让您的站立和盘坐感觉很安全很结实，无毒无味，抗菌，防滑，弹性好，防撕裂。将瑜伽垫平铺在地面上做瑜伽，可以防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位的碰伤。在上面进行瑜伽练习，可以起到保护身体的作用。
瑜伽垫和健身垫有什么区别
1、材质的区别
健身垫的材质：NBR、PVC发泡、EVA
瑜伽垫的材质：NBR、PVC发泡、TPE发泡、tpe双层、亚麻pvc、亚麻tpe、亚麻橡胶、纯亚麻、天然橡胶
2、厚度的区别
健身垫的厚度：10mm、12mm、15mm、20mm以上
瑜伽垫的厚度：2.5mm、3mm、4mm、5mm、6mm、7mm、8mm、10mm
3、尺寸的区别
瑜伽垫有严格的标准尺寸610×1730(国际标准);610×1830(加长);800×1830(加宽);(双人)。
健身垫却非常自由各种尺寸的都有，一方面是因为瑜伽垫受严格的体式和功效与以及人体身材的限制，而健身垫没有严格限制基本都是随厂商的意志而定，但是很多厂商将健身垫的尺寸与瑜伽垫做成一样以混淆视听，将健身垫冒充瑜伽垫出售。
4、功能的区别
瑜伽垫：防滑、保护 最终目的是让瑜伽更加精准使动作更加稳定从而达到健身垫最初目的。
健身垫：缓冲、保护 最中目的是减小运动缓冲力保护关节从而起到保护作用。
1、TPE是瑜伽垫产品最高档用品，不含氯化物，不含金属元素，抗静电，每张垫子约为1200克，比PVC发泡垫子轻约300克，更加适合携带外出。特点：柔软、服贴、抓地力较强——置放在任何地面上都比较牢靠。同PVC材质的瑜伽垫相比，重量约轻300克，随身携带跟方便。
2、PVC价廉物美，PVC发泡(pvc含量96%瑜伽垫的重量是1500克左右)pvc是一种化工原料的名称，是一种原材料。但是pvc没有发泡以前是不具备柔软和起到防滑.缓冲的作用，只有将它发泡之后，才能生产出像瑜伽垫，防滑垫这样的成品特点：PVC材料价格实惠，随处可以买到，质量也有保障，性价比较高。
3、布垫难买到，有时候，我们在瑜伽课上看到有些人使用一种颜色亮丽、仿佛阿拉伯飞毯一样的瑜伽垫，据说这是一种印度瑜伽布垫。这种布垫从印度进口，经由手工编染，可以垫在普通的塑胶瑜伽垫上使用。这样做的理由是认为塑胶材质的瑜伽垫接触皮肤不好，而且布垫也更加柔软，还可以随身携带，在使用公共瑜伽垫时起隔离作用。但不知道布垫的防滑效果是否理想呢?
4、乳胶垫，由蒸发模塑成型，其本身有无数的气孔，透气性佳且因气孔的表面是平滑的，故螨虫等无法附着，而且乳胶汁有个很重要的特点就是它散发的香味令许多蚊虫都不愿靠近。弹性极佳，不变形，可清洗，经久耐用。是健康的好材质...
瑜伽垫的尺寸主要是61cmx173cm 和61cmx183cm。国内主要还是以61cmx173cm的为主。也有其它规格的，阿迪达斯现在出口日本的TPE垫子就是65x175cm。
瑜伽垫的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。其中6毫米为标准厚度.比较适合初练习者，TPE的垫子能做到10毫米，非常柔软。
以个人需求来说，这得看您做的瑜伽是哪一种形式而定，因为不同派别的瑜伽，学习重点不同，您的需求也会很不一样。若是您学的是以柔软度训练为主的瑜伽，大部份时间是坐在垫子上的，那么垫子厚一点、软一点，坐得会比较舒服。
瑜伽垫的选择要具有针对性，一般初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的，国内尺寸为173X61;有一定基础的可以选用厚度3.5mm～5mm左右的;建议购买1300克以上的垫子(因为一些厂家的垫子为了便宜而偷料)。
1.长度不应短于身高，宽度不可窄于肩宽。
2.厚度在6mm左右，过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛，过厚又会影响到站立动作的稳定性。(一般来说初学者选择7MM的瑜伽垫比较适中)
3.瑜伽垫的均匀性。将瑜伽垫平铺，观察其发泡得均匀程度，如果发泡不均匀的垫面，在使用过程中很容易产生损坏。如发泡凸起部分破损，则无法修复。
4.轻重适中。因为瑜伽垫在很多时候我们是需要随身携带的，所以尽量不要选择过于沉重的垫子，以便于随身携带。
5.垫面的防滑性，垫子平铺以手掌用力按压垫子再向前推动，如果垫子在地面上滑动或是手在垫面上滑动，都说明垫子的防滑性不是很好。有可能在练习过程中产生不必要的伤害，此类垫子应慎用。
瑜伽垫的清洗
1、将毛巾放入脸盆，沾湿后拧干毛巾。
2、用毛巾擦拭瑜伽垫，将污垢处擦干净。
3、将脸盆换上清水，将毛巾洗净，用干净的毛巾反复几次，把洗涤液擦净。
4、将瑜伽垫挂在阴凉处晾干。
注意：不可在阳光下暴晒。
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分享瑜伽垫与瑜伽铺巾有什么区别_百度知道
瑜伽垫与瑜伽铺巾有什么区别
瑜伽垫与瑜伽铺巾的区别:1. 成份不同。瑜伽垫主要是天然橡胶材质，；瑜伽铺巾主要是棉料材质。2. 保护性不同。瑜伽垫厚度更厚，更好地缓解身体与地面的碰撞能力；瑜伽铺巾稍微薄一些，身体碰撞地面时缓震效果一般。3. 对瑜伽练习的功能性不同。瑜伽垫可以单独使用，大多数情况下也是单独使用的，完全能够满足多数人练习瑜伽的基本需求；而瑜伽铺巾是瑜伽的辅助工具，并不是必要的瑜伽用品。
运动用品鉴定师
正位瑜伽垫是天然橡胶材质的、卫生、保护垫子等。还有就是正位瑜伽垫，上面的正位线条使用铺巾的话应该会被挡住，不过用不用都可以，铺巾是吸汗，各自的主要作用也是不相同的瑜伽垫主要防滑、保护等等区别大了
本回答被网友采纳
瑜伽垫子是坐或站在上面练习的，而铺巾是用来擦汗的
瑜伽垫是用来做瑜伽时候活动的垫子，瑜伽巾是吸汗的
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第一次网购瑜伽垫；为了宝贝能在家练习舞蹈
春暖花开2009
&&&&(21.96 K) 10:39:29&&&& 女娃娃都喜欢跳舞，我家宝贝就是特别爱跳舞唱歌的女孩，每天为了能跳舞在床上练习，家里是木地板太滑，没有办法练习，为了这个女儿要求买一个舞蹈垫，我上网看了看，瑜伽垫有很多种，没有跳舞垫，为了这个专门问了问老师，老师说；就是瑜伽垫。 750) this.width = 750;attachimg(this, 'load');" onmouseover="attachimginfo(this, 'attach_153487', 1);attachimg(this, 'mouseover')" onclick="zoom(this);" onmouseout="attachimginfo(this, 'attach_153487', 0, event)"
/>(913 B) 10:39:29&& 我是一个不会网购的人，因为我太爱购物，如果要是开通网银，怕自己留不住手，看见什么都想买，怎么办啊，为了女儿能练习，我只能学习网购了，先跑到银行开通了网银，然后又把银行卡换成了我的手机号，为了不让自己疯狂购物，我的银行卡没有多少钱，这样也就能管着我的手啦，呵呵..... 750) this.width = 750;attachimg(this, 'load');" onmouseover="attachimginfo(this, 'attach_153488', 1);attachimg(this, 'mouseover')" onclick="zoom(this);" onmouseout="attachimginfo(this, 'attach_153488', 0, event)"
/>(22.07 K) 10:39:29&&一切都准备就绪，我带着手机让女儿舞蹈班家长教我如何操作，开始真是一脸的迷茫，什么也不懂，感觉自己好傻，女儿同学家长说；好学，特别省事，她教我一遍就记住了，也确实不难，让她帮我搜寻瑜伽垫，我是看着那个都不错，到底该买那个啊，我看一遍又一遍最后敲定了一款，朋友说；先不要付款，先和卖家沟通一下，看看能不能保证质量，图片是不是实物拍摄的，送不送保险费，包邮不包邮，这也是需要沟通的，有的写着包邮的就不用问，有的没有写就要问清楚，还有的商家图片和卖出的东西不一样，这些都要考虑到，还有的就是发货时间和到货的时间大概是多久，这么多的学问，那我就问问吧。 750) this.width = 750;attachimg(this, 'load');" onmouseover="attachimginfo(this, 'attach_153490', 1);attachimg(this, 'mouseover')" onclick="zoom(this);" onmouseout="attachimginfo(this, 'attach_153490', 0, event)"
/>(5.17 K) 10:39:29&& 第一次网购这么多东西需要学习，我拍付成功后，只能在家里耐心的等待着，女儿也一遍又一遍的催着，怎么还没有到货，一天，两天，第三天终于到来了，我刚想打开包装，听朋友说；收到后要先查看，包装是不是完整，不管买的什么，都要养成查看包裹是否完整，要养成好习惯，哦，我先查看了一下，还不错，没有拆过的痕迹，赶快打开看看，商家已经提示收到包裹要打开晾晒两天，因为再好的东西刚开始也会有气味的，听商家的赶快打开包裹晾一下，晚上女儿放学回家，看见瑜伽垫非要用，我告诉孩子有气味，开始她不相信，自己趴到垫子上闻一闻，真是的，自己不摸了。(1547.07 K) 10:39:29(1538.24 K) 10:39:29&&垫子还不错，晾了一天就没有气味了，证明质量还不错吧，从有了垫子，女儿天天6.多就起床了，每天要练习半个小时的基本功，不管怎么样，练习练习还是很不错的，女儿舞蹈班老师说；现在宝贝基本功确实有进步，就是压垮的时候还是会哭，怕疼，让在家继续练习一下压垮，确实是压垮很疼，慢慢来吧。(733.47 K) 10:39:29
(, 下载次数:0)
( 10:39:29 上传)
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&& 很用心的妈妈哦，宝宝也很棒呢，加油练习
春暖花开2009
回复 谢谢..宝贝喜欢特别要求想学习，我也只能给她买啦。
自命不凡的猪
宝宝真是太棒了
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哇塞&&丫头好厉害
妈妈真用心，专门购置让孩子在家也一样好好练舞
lovelybaby258
回复 呵呵，宝妈好用心啊，赞一个
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lovelybaby258
呵呵，孩子练习舞蹈啊，厉害啊
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lovelybaby258
亲，你家孩子多大开始学习舞蹈的啊
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lovelybaby258
你们是怎么给孩子报名学习的呢？
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lovelybaby258
孩子是自己喜欢还是你们给选择的
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lovelybaby258
你们还学习其他的特产了吗
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静静最爱熙熙
很用心的妈妈哦
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