稍一运动就出汗而且口干好喝水是什么原因？
稍一运动就出汗而且口干好喝水是什么原因？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：稍一运动就出汗而且口干好喝水是什么原因？
医院出诊医生
擅长：性障碍
擅长：前列腺
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压
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问题分析：口干舌噪，可见于肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。另外糖尿病、甲亢、室内空气干燥也可以引起. 可以在室内使用加湿器，意见建议：另外不要吃辛辣的食物，减少食盐的 摄入，可以喝点菊花茶或枸杞茶。如果不缓解，建议到医院检查，明确病因再治疗。
职称：医师
专长：高血压，心血管疾病
&&已帮助用户：190227
问题分析：你好，这样的情况可能是由于肾虚导致的
样的情况您最好去医院的中医科进行一下检查，意见建议：通过中药进行一下调理做尿常规、彩超检查的。看有无异常的。
职称：医师
专长：心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
&&已帮助用户：125646
问题分析：稍微运动以后会出现口渴，口干一般是体内水分蒸发过多引起的症状，这种情况属于正常现象，要多喝开水，避免剧烈运动一般是可以恢复正常的。意见建议：多喝开水，多吃稀饭，米粥，只要不要剧烈运动，避免出汗过多，可以避免出现上述症状，只要多喝开水很快恢复正常。
问运动后满身大汗能立...
职称：医师
专长：养生,补肾,健脾,理疗,养血生发,知柏地黄丸,壮阳,药浴,汤药
&&已帮助用户：15331
问题分析：你好，运动后马上洗澡肯定不行，因为你汗孔都开放着，如果马上洗澡会引起皮肤病或者其他疾病意见建议：建议你出汗后要等汗水凉干后洗澡，这样对身体内没坏处
问您好，经常出手汗脚汗是什么原因
职称：医师
专长：全科医疗内外妇儿
&&已帮助用户：96741
问题分析：你好，考虑是调节汗水分泌的交感神经过于敏感所造成。可采用维生素B1等来治疗.应注意保持良好情绪意见建议：也考虑属于阴虚的体质。建议多食用黑木耳、莲子及大枣等益气补虚类植物，可适当服一些阿托品等对缓解症状也有很大的帮助
问吃饭时冒汗，稍运动就冒汗是什么原因啊？
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：9036
问题分析：根据您描述的情况，您这种症状与肾虚没有关系，主要可能与气虚或者体内湿热重有关意见建议：建议您应当前往正规医院中医科就诊，再结合舌脉辩证治疗
问小孩嘴唇发白，稍运动就满身大汗。该怎么...
职称：医生会员
专长：擅长消化内科
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病情分析：可能是贫血的原因，长期可造成孩子体质下降
意见建议：进一步检查，确定贫血原因。
问脚手出汗是什么原因
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病等等
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问题分析：手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。意见建议：多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。
问手汗运动后会好吗
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：手出汗可以有很多原因引起,建议到当地医院检查有无特殊的汗腺疾病,如果单纯性的手部多汗,可以用乌洛托品搓手‘以及口服,外用尿素软膏,必要时可以到皮肤科进行手部的光疗或浅层X线照射.
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> 夏季运动出汗多 为何补水后越喝越渴
夏季运动出汗多 为何补水后越喝越渴
　　夏季运动出汗多，为何补水后越喝越渴?　　陆阿明：人体的水占人体体重大概百分之百七十左右，所以我们说女人是水做的，其实男人也是水做的，总而来说，这个水分在人体内是一个非常重要的物质，所以在运动中间我们保持这个水分的平衡是非常重要的。　　那么夏天运动的时候会由于运动量的因素，由于环境温度的因素，所以运动后会大量的出汗，那么出汗以后会丢失部分的水分和电解质，那么运动以后的喝水，如果说喝的是白水，白开水，那么它会稀释血浆中的浓度，那么使得我们人体内的血浆渗透压。　　因为血浆里面的渗透压主要是跟矿物质离子的浓度有关，由于这些离子的丢失，本身的丢失，加上补充水以后这个血浆的渗透压就会大大的下降，那么血浆渗透压下降就会引起水分的丢失，所以运动以后喝白开水的话，就会使得我们的血液渗透压下降，所以导致越喝越想喝，但是又不能解渴的这样一个目的不能完全达到。那么正确的做法就是在运动大量的出汗以后应该是补充一些淡盐水，就是补充一些钠、氯等这些离子的淡盐水，这样可以有效的来缓解运动后的口渴现象。
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运动出汗后，可以喝好多水吗&
回复：12&|&浏览：8618&|&
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运动出了好多汗啊，非常渴，喝了大概600mL水，这样对减肥有什么利弊处吗？？
只要功夫深，胖子磨成针
大家来说说 啊~~~~
只要功夫深，胖子磨成针
刚运动完不能马上喝水 过个20分钟少量多次的补水 不能一下子喝很多！还有运动期间也可以稍微喝点水 一次100ML左右！
第一阶段（--）：71.9KG→68KG 未完成！
第二阶段（--）：70.3KG→68KG 已完成！
第三阶段（--）：68KG→65KG 进行中！
喝一些温水？
哦，原来是这样，我好渴就咕咚咕咚喝好多，以后要少量多次了，谢谢哦
只要功夫深，胖子磨成针
差不多就是温水吧，常温，也没加热，有什么区别吗
只要功夫深，胖子磨成针
喝那么多水不是加重身体负担吗？血液都在四肢，胃里再进那么多水，心脏复旦又大了。。。
我也是跑完步后，感到浑身干渴&也不敢立即喝，都是洗漱了之后再喝，能喝500ml
ps:LZ是狗狗的粉丝么？
PIU2004一小时
5.3—5.22 72kg—67kg（已奖励）
5.23—5.28 67.2kg（MC时期，暂停）
5.29——6.5（黄金期）目标：67.2kg—65.5kg（65.2kg！已奖励）
6.6——6.25 目标：65.2kg—62kg（最低62.9kg，未达到，取消奖励）
6.24—6.27 63.9kg（略有反弹，MC时期，暂停）
6.28——7.4（黄金期）目标：63.7kg—61.7kg（61.5kg！已奖励）
7.5——7.24 突破平台，60.5kg！
7月底，下60kg门槛（59.9kg！已奖励）
7.30——8.2 59.9kg（MC时期，暂停）
8.21突破平台，57.5kg！
8.21——8.31 57.4kg（未达到，取消奖励）
9.1——9.30 目标：57.4kg——55kg（54.9kg！突破平台~）
10.8——10.31 53.5kg（53.8kg，未完成）
12.4——12.30 目标：50kg（52.5kg，未完成）
——1.31 目标：52.5kg——52kg（新眼镜）
2.1——2.30 目标：52kg——50kg（美衣一套）3.1——3.31 目标：50kg——47kg（COACH手包）
准备过年，暂停减肥
喝了会把运动后燃烧的肥肉补回来……还会水肿……润润口就行啦……
年前到100J！！奖励自己UCC的黑咖啡！牛乳棒！还有蔬菜粉！！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~我发誓要瘦到90斤！成为一个可以拿出去炫耀的女孩子！！
额，我半个小时后会喝1000ML的水，原来这个不好啊，那我下次不这么喝了。
终极目标：前凸后翘马甲线
人生是有限的，我们所能做的只不过是在有生之年让自己过得高兴些罢了~
超级粉丝哦~~
只要功夫深，胖子磨成针
我这两天也纠结这个问题
因为都是晚上运动
而且我本身很容易出汗的体质
所以运动后 我总共可以喝1L水
刚才在网上看了一些帖子 还有薄荷的问答
建议亲看看
http://www.boohee.com/user_ask/show/106& 这个是薄荷300问，运动前后的饮食
http://www.boohee.com/posts/list/67491& 这是薄荷里的一个帖子---
晚上运动后喝水会影响减肥效果么？&
好像，运动后 应该补水，但是得少量多次
58kg燃脂心率 115-154每天生活消費カロリー： 2214 Kcal
运动消費カロリー： 800-1000 Kcal
摂取カロリー：
1500 Kcal 第一阶段 日 --- 日
130斤---125斤
5斤↓第二阶段 2012年2月 1 日 --- 日
不喝水有受不了…很悲剧呢！就喜欢晚上运动…
一定要用上只有女孩子才能用的招数~穿裙子！ 加油哟~~想拥有一双奈奈的腿！！~奈奈的身材~！！！ &&所以加油吧！77-----71（搞定！）但时间长了点！！
150↑70-----67（搞定！）本来是下去了 去了次江西..又回去了！！继续加油！ 135↑66-----64（减给DF看！！）他现在还是在120左右！！！！
130↑--------------------------------到64KG！就穿新买的小内内~ --------------------------63-----60（120~感觉会看起来瘦好多吖~）
125↑--------------------------------到60KG！ 给自己买个可爱的包包~------------------------59-----56（踏入标准的体重了）别人可以！！我为什么不行！！！ 加油吖！！118↑55-----53（到时候就是我挑衣服了~~）哈哈！！！ 这样就比yuya chan瘦拉~哈哈哈~~！！104~★★★★★让DF眼红！一定要努力！为了在DF面前出现~加油！！！★★★★要穿上DF穿不进的衣服！在她面前出现！让她眼前一亮！让她羡慕嫉妒恨吧！！！
想买nocchi的小裤衩~ 想穿出和nocchi一样的感觉！！！运动出汗后可以喝水吗 运动出汗后多久可以喝水_腾牛健康网
腾牛健康网：实用的健康养生网站，助你健康生活每一天
运动出汗后可以喝水吗 运动出汗后多久可以喝水
导读：在日常生活中，人们在运动之后都会经常出汗，运动后出汗是很常见的一种现象。运动后出汗就需要适量补充水分，避免身体缺水。那么运动出汗后多久可以喝水呢？
我们都知道，运动出汗是很常见的一种现象，很多人在运动之后都会流汗，都会觉得口渴。但是，运动之后是不能立即喝水的，那么运动出汗后多久可以喝水呢？下面让我们具体来看看吧！运动出汗后可以喝水吗运动出汗后当然可以喝水，而且为了让运动减肥的效果更好得发挥以及身体健康必须要喝水。因为运动后合理适时的补充水分不仅有助于血液量的维持，对身体的血液循环和身体的散热都是相当有利的。而且，运动后喝水有助于将运动中产生的代谢产物排出体外，对身体和减肥都有益。另外，运动大量出汗，水分消耗很大，不补充水容易造成人体脱水的情况。尤其是大负荷运动后，如果没有及时补水、补盐、补糖可能出现头晕、恶心等不良反应，甚至可能出现昏厥等严重后果。运动出汗后多久可以喝水运动后喝水是人们形成的一种共识，但是运动后多久喝水并非人人都知道。通常来说运动量不大的情况下可以立即补充水分，或5分钟后一次100ml左右为宜。每两次之间至少间隔10分钟。而剧烈运动之后则不宜立即补充水分，最多只能漱口或者咽下不超过50ml的水，要做休整运动（比如长跑后的慢走等） 使人体脱离运动状态，当颈动脉脉速恢复至120次/分钟（可以自己按住颈动脉掐表测）以下时，方可进行水分补充，仍然是100ml一次为宜，每两次之见至 少间隔10分钟。运动出汗后补水的原则运动出汗后的补液原则：失多少，补多少那么，怎么知道丢失的汗量?一般根据出汗后体重的减少，大致可得知丢失的体液量，普通人也可以根据口渴的程度补充。补充体液都应该少量多次，即每次补充100～200毫升，不要暴饮。运动出汗后喝什么：依排汗多少而定如果运动后排汗量不太大，可补充常见的液体饮料，如矿泉水、白开水、茶水、碳酸饮料、果汁、绿豆汤、牛奶、运动饮料等均可。如果出汗量比较大，最好补充含有一定量电解质的运动饮料、盐水、菜汤等。还有，注意一点，出汗量大时不要单独狂饮白开水，以免引起低钠血症。总而言之，运动可以出汗，应当出汗，但是要及时补充运动所消耗或排出的物质。
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