求助,蛙泳对身体的的好处如何使身体尽可能高

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你可能喜欢浅析蛙泳技术训练与身体训练的关系--《游泳季刊》1997年03期
浅析蛙泳技术训练与身体训练的关系
【摘要】:正 一、前言在游泳项目中,蛙泳与其它泳式有着明显的差别。近几年来,世界蛙泳的发展越来越突出动作的实效和连贯性,要求蛙泳运动员具有很高的身体训练水平。在安排训练时,如何处理好身体训练和技术训练水平的关系,是蛙泳教学训练中值得认真考虑的问题,也是如何提高蛙泳训练水平所必须考虑的问题。
【作者单位】:
【分类号】:G861.13【正文快照】:
一、前言 在游泳项目中,蛙泳与其它泳式有着明显的差别。近几年来,世界蛙泳的发展越来越突出动作的实效和连贯性,要求蛙泳运动员具有很高的身体训练水平。在安排训练时,如何处理好身仰嚼和技术训练水平的关系,是蛙泳教学训练中值得认真考虑的问题,也是如何提高蛙泳训练水平所
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400-819-9993游泳600米。怎么样才能把身体放平蛙泳呢?求指教
前伸时,低头漂一会儿
其他答案(共3个回答)
开始,很简单的
头抬起来,只露出嘴巴就可以了,吸到气后头尽量往下低,使身体浮起来,并且蹬腿.要多练习,时间长了自己就会了.
蛙泳是人们在学习游泳时普遍首选的游泳姿势,是人类模仿青蛙在水中 划水的姿势而逐渐形成的。蛙泳时运动员两手同时向前伸出,张开双手时同 时划水,两脚的膝盖弯曲,一面...
一般都是深吸气才下水的,也是要看你本人的体质的,在水里的动作要尽量自然放松,心态要好。
我觉得头三个月还是小心些好呀
你说的一定是蛙泳.蛙泳手划完,身体抬出水面换气之后,双手要迅速做出类似合十的动作,再向前伸直.同时最大限度的收腿,再猛的向后下方蹬去.蹬完双腿也立刻并拢,伸直....
不是很了解你问的是什么问题,是问怎样学习蛙泳吗?还是问网友喜不喜欢蛙泳呢?我喜欢蛙泳,哈哈
答: 身体还是比游泳重要啊``不管可不可以,哪怕只是一点小问题,也要保养好来哦```最好是去问下医生,!建议是不要去啦!好了再说!
答: 游泳本身是一种体育疗法,有舒筋活血、松弛肌肉的作用,对有些腰背痛、扭伤,可用游泳进行治疗
答: 是啊?很好的有氧运动!
答: 游泳本身是一种体育疗法,有舒筋活血、松弛肌肉的作用,对有些腰背痛、扭伤,可用游泳进行治疗
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