如何上戏解放天性训练方法法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-04 11:23 标签： 北影解放天性训练游戏
解放天性练习方法_百度文库
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解放天性练习方法
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解放天性的意思，就是你站在舞台上，面对台下的观众做任何事情都不会紧张，进行自然真实的表演的状态。其作用就是让我们克服紧张，放得开。一般电影学院表演专业的第一节课都是解放天性。只有当站在台上不会紧张的时候，才能进行自如的表演。
解放天性训练方法：首先，要敢于和陌生人讲话。其次，是当众学各种动物叫或动作。最后，就是训练当众讲话的能力。
基础训练：学会调整呼吸，缓解紧张，放松心态;
(1)放大说话的音量;
(2)锻炼口齿的灵活性和吐字的清晰性;
(3)锻炼说话的音调抑扬顿挫
1、呼吸训练
(1) 深呼吸、主要锻炼自己的调息能力，以增强讲话和表演的现场稳定感
(2) 嘿、哈的练习、主要锻炼自己的持续和有力发音能力，目的是培养持续讲话能力和声音的穿透力
2、口腔各器官协调训练
(4) 嘴部运动(发“U”和“E”的音)
以上的训练，主要锻炼嘴部的灵活能力，目的是讲话时达到“巧舌如簧”的境界　
3、词组练习
通过归韵、呼吸、节奏、节拍的训练，全面提高自己的讲话水平
主要锻炼嘴部的力量和舌头的灵活性，达到“巧舌如簧”的境界，锻炼自己的发音和吐字清晰能力。
锻炼自己的现场反应能力，以培养自己应变能力。
6、话剧小品及经典话剧场景表演训练
主要锻炼自己当众讲话的勇气和丰富当众讲话的肢体语言。
一、天艺介绍
天艺传媒是经郴州市教育局批准（教民号：301），具有合法办学资质的影视传媒类培训学校。
我校常年由电视台、电台和影视剧组工作经验的编导、摄影师、主持人、记者、模特等权威老师长期授课。专业课程设置以不影响文化课学习为前提。我校学员有机会到电视台实践学习，并参与湖南卫视节目录制、演出观摩，全程参与微电影的拍摄与制作，教学与实践相结合。学生在湖南省联考和校考期间，我校老师全程陪同考试。
天艺传媒历经七年的发展和创新，在省内艺考教育培训行业中取得了骄人的成绩。先后被人民网、央广网、中国网、中国新闻网、凤凰网、环球网、腾讯网、大湘网、搜狐、今日头条、星辰在线、中国山东网、齐鲁网、扬子晚报网、中国艺人网等国内央级、省市重点新闻网站和商业网站关注报道。
二、培训专业
播音与主持、摄影、编导、影视表演、服装表演、编剧、导演、空乘、舞蹈、音乐等。
郴州市天艺影视传媒培训学校
联系人：胡老师
天艺传媒官方网站：http://www.tianyi0735.com/&
校址一：郴州市苏仙区群众艺术馆5楼（苏仙岭斜对面）
校址二：郴州市北湖区一中五岭阁教师村（市三中旁）
校址三：永兴一中附近（便江北路242号）
校址四：桂阳县三中正对面 (百花路21号)&
校址五：宜章县二完小旁
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。解放天性是一种怎样的体验？解放天性是一种怎样的体验？汪彩红百家号你想进入表演的艺术世界发现另一个自己吗？ 你想在镜头前更好地诠释角色吗？ 解放天性是所有表演训练的第一步，目的是让演员在面对舞台和观众时，能够自如地控制自己的身体和情绪。接下来，羽翼国际艺术学校的谢轶波老师（资深表演老师）教大家几招如何去解放自己的天性。让你在表演时，能完全释放自己，全身心地投入到角色中。 1、盲人训练 盲走，就是一位学员扮演盲人，另一位学员牵着他走，不用双眼去感官，靠声源去判断。从而深入感受真实的外界和内界的区别，慢慢建立心理上的松弛度，同时培养与伙伴的信任感。这些有助于培养专注力，舒缓紧张感。
2、木偶训练 大家可以想象自己是提线木偶，头顶仿佛有提线，从头部、脖子、肩膀、手臂……一路向下，逐个放松。根据表演老师的语言进入角色和场景，比如提起肘部与肩平齐，放松腿部直至瘫软在地，漫步在充满芬芳的鲜花丛中。主要是为了让大家训练控制自己的情绪和肌肉。
3、镜子模拟 两位学员呈镜像站开，由一位学员“照镜子”，另一位学员观察并模仿。要求双方行为动作上高度同步，细至锁眉、撇嘴、抽搐、叹息等都要相似，可以从同步呼吸开始。这样可以缓慢地进入对方的身份，从而放空自己，直至两人动作甚至心理达到同步。
4、动物模拟 模仿不同的动物形态，比如饥饿的狮子、从动物园被放到大城市中的狮子，从各个方面去模仿，比如形态、叫声、习性、走路的方式、吃东西的样子等等。
5、听环境音 表演老师会放一些环境音，让学员想想身边的环境做出反应。表演老师会随机播放一些轻快或缓慢、时尚或古典、摇滚或抒情等不同形式的音乐，根据指定的音乐，以动作姿态，表达所感受到的音乐。从而增强学员的表现能力，加强专注力和行动力。
解放天性就是重新认识自己的过程，可以帮助你更好的放空自己，更好的融入角色，让你的表演更真实，更生活化，同时也可以增强你在舞台上的信念感，而不至于跳戏。这些基础的训练很大程度上，能让你在面对大场面时，有足够的勇气和应变力。 想要掌握更多影视表演的秘诀，快速掌握表演的核心内容，帮助你立刻成为专业的演员，这些课程将会在羽翼国际艺考演员表演班课程中透露，心动不如行动！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。汪彩红百家号最近更新：简介:学无止境，勇于面对！作者最新文章相关文章

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