短跑的起跑姿势是在哪届奥运会上正式确立的？_百度知道
短跑的起跑姿势是在哪届奥运会上正式确立的？
　　一八八七年，开始采用“蹲踞式”起跑，一九二七年有了起跑器，但到一九三六年第十一届奥运会上才被正式采用。　　短跑　　　　短跑是田径径赛项目中的一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑，4×400米接力跑等几项；其运动特性：是人们同时以最快的速度，在确定的跑道上跑完规定的距离，并以最先跑完者为优胜的项目；在人体机能供能方面，表现为人体以最大限度地发挥人的本能，并以无氧代谢供能的方式供能。　　　　短跑的起跑　　根据记载，公元前七七六年，在希腊奥林匹克村举行的第一届古代奥林匹克运动会上就有了短跑比赛项目。当时跑的姿势是躯干前倾较大，大腿抬得很高，脚落地离重心较近，步幅较小的“踏步式”跑法。起跑是采用“站立式”姿势，并把大石块置于脚后，借推蹬巨石之力来加快起跑的速度。　　一八八七年，开始采用“蹲踞式”起跑，一九二七年有了起跑器，但到一九三六年第十一届奥运会上才被正式采用。现在国际短跑比赛规定运动员起跑必须采用“蹲踞式”并且使用起跑器。
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初的比赛中运动员可以采取任意的姿势起跑，此外还划分了跑道，一套较为健全的比赛规则被确立下来，1927年又出现了起跑器。1936年第11届奥运会上，首次规定选手必须采用蹲踞式起跑，并使用助跑器，现在盛行的蹲踞式起跑姿势是1887年出现的
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第二届奥运会上增设了200米跑项目。1928年第九届奥运会，女子短跑也被正式列入。最初的比赛中运动员可以采取任意的姿势起跑，现在盛行的蹲踞式起跑姿势是
1877年。。
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蹲踞式起跑两种起跑方式
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短跑竞赛要求采用蹲踞式起跑,起跑前要安装好起跑器,使两脚有固定的支撑,并形成良好的预备姿势,以获得较快的起跑速度.起跑器的安装有拉长式、接近式和普通式三种.拉长式：前脚距离起跑线一脚长,后脚距离前脚两脚长,两个脚中轴线间隔约为15厘米.接近式：前脚距离起跑线一脚长,后脚距离前脚一脚长,两个脚中轴线间隔约为15厘米.普通式：前脚距离起跑线一脚半长,后脚距离前脚也为一脚半长,两个脚中轴线间隔约为15厘米.希望对你有用
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3秒自动关闭窗口导读：--各种方式的起跑教学设计莘口中心小学罗淑珍一、指导思想：，本课采用教材游戏化的方式实施教学，1、体验各种方式的起跑，本课以各种姿势的起跑为主教材，2、以正确的起跑姿势为示范，鼓励学生尝试运用各种不同的起跑姿势，引导学生形成正确的评价方式，创想小天地的快乐学习--各种方式的起跑教案，班级：一（1）班人数：33人日期：执教：罗淑珍内容主题1、走，带领学生集体练习1、教师提出练创想小天地的快乐学习
--各种方式的起跑教学设计
莘口中心小学
罗淑珍 一、指导思想： 贯彻“以学生发展为本”的指导思想，以学生为主体，注重学生的学练相结合。为了能较好地贯彻这一思想，本课采用教材游戏化的方式实施教学，是学生在试试、学学、比比、玩玩的体验中感受学习。 二、教学目标： 1、体验各种方式的起跑，能感受快速起动，发展学生快速反应的能力。 2、学会运用左右区分的办法进行开火车的活动，提高学生身体协调的能力。 3、激发学生的学习兴趣，勇于表现自我。 4、初步养成与同伴练习合作互助的习惯。 三、学生情况分析： 这堂课我是一（1）班的教学。对于入学只有一个月的学生来说，他们还处在学习适应期。这个班级的学生理解能力、组织交往能力都较好，他们对体育活动有着好奇心和积极性。从孩子们的个性出发，本课教学从激发学生学习兴趣、鼓励他们养成良好的学习习惯与课堂常规入手。 四、教材分析： 本课以各种姿势的起跑为主教材，在第一课时上着重提高学生的学习兴趣出发。在以教材游戏化的处理和运用，使学生体验快速反应，发展学生灵敏的素质。 综合活动是以学生以区分左右的起步走练习，在游戏中让学生学会走的节奏感。 五、教学流程： （一）热身准备，积极参与 以“木头人”的游戏引出学习内容，锻炼学生的反应，提高学生的注意。 （二）自主探究，创想学练 1、引导学生以猜节日为题，提高学生的学习兴趣。 2、以正确的起跑姿势为示范，教会学生学习与模仿。 3、以体验为主，鼓励学生尝试运用各种不同的起跑姿势。 （三）团结协作，体验快乐 “开火车”是以四肢协调为主的活动方法，要求学生分清起步走的左右脚。在小组中能协作齐心，使学生体验到了身体练习中的快乐。 （四）愉悦身心，感受放松 引导学生形成正确的评价方式，鼓励学生交流，培养学生良好的意志品质。
创想小天地的快乐学习--各种方式的起跑教案 班 级：一（1）班
人 数：33人
执教：罗淑珍 内容 主题 1、走与跑：各种姿势的起跑2---（1）
2、综合活动：开火车1---（1） 1、体验各种姿势的起跑，能感受快速起动，发展学生快速反应的能力。 重点 2、学会运用左右区分的办法进行开火车的活动，提高学生身体协调的
能力。 3、激发学生的学习兴趣，勇于表现自我。 4、初步养成与同伴练习合作互助的习惯。 课时 难点 安全措施 学生活动 起动快 不抢跑 小组间的跑动间距 组织 形式 四列横队
集中 四列横队 自然队形
四列横队 实施 要点 快、静、齐
集中注意 认真参与
活动身体 积极锻炼
积极思考 不抢跑 不超线 相互学习
分清左右 遵守规则 合作齐心
轻松愉快 学习 目标 序 间 一 教学内容 教师活动 1、师生问好。 2、宣布本课内容。
带领学生集体练习
1、教师提出练习要求 2、组织集体练习
1、提出问题：运动员比赛时要听什么信号？ 2、启发学生回答 3、示范一种起跑姿势 4、提出练习要求 5、指导练习，纠正错误 6、组织评价
1、讲解规则要求 2、组织分组 3、参与游戏 4、组织讲评
1、带领学生进行放松 2、小结、下课
全课练习密度 基本部分密度 全课平均心率 心理负荷 约46％ 约45％ 约125次／分 良好 场地 器材 1、问好。 2、学生认真参与。
集体模仿练习
1、认真听讲 2、积极参与
1、开动脑筋回答问题 2、积极参与 3、尝试模仿练习 4、了解动作方法 5、小组比试 6、开展交流
1、认真听讲 2、找伙伴分小组 3、尽情游戏 4、参与点评
1、集体练习 2、结束下课
2 课堂常规
3 热身活动
热身小游戏 三
“木头人”
走与跑： 四
综合活动：
六 2 放松小结
预计运动 负荷 低年级的课堂教学中，以课 标致物10个 后 反 思 儿童化的语言能激发学生学习的兴趣。这堂课也是以游戏化的方式进行教学，提高了学生的学习兴趣。
创想小天地的快乐学习--各种方式的起跑课后反思： 玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有“玩”，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。因此，我在课的一开始就设计了语言情境导入，使学生一下就进入了上课角色。（但准备部分应该设计活动游戏，让学生在不知不觉中完成了上课的热身准备活动，我没有做好这一点。）在教学中，我应该改进教学思想，无论是各种姿势的起跑技能，还是知识延伸，或是放松身心我都应该做到全力以赴。我只设计了一种游戏，没有彻底提高学生上课的积极性，让学生始终在玩并没有彻底的收获，获取更多的知识，进行创新实践，愉悦身心。从整节课的情况来看，学生还是十分喜欢多种练习方式的游戏，（我在最后又加了小组比赛形式的游戏），整节课几乎每个人都表现出一种积极的学习态度，乐于参加各种教学实践活动，并敢于在活动中表现自我。在新课标中怎么样上好体育课，我觉得并不是简单的玩或者是做游戏。因此无论教师设计了怎样的课，其目的都是让学生能在玩中有所收获，即玩中学。
本课的教学重点和难点是让学生掌握起跑方法，即掌握各种姿势的起跑，有些同学能在实践练习中运用，达到了较好的效果，许多平时体育不是太好的学生也轻意的理解技术动作。这种教学方法要比教师直接讲解示范的效果要好，而且在这种教学实践中，学生接受技术不是通过教师的直接传授获取的，而是通过自己的亲身体验获得，较好的体现了新课标的强调探究性学习的思想。我在课的结束部分设计的不好，学生表现出来的创造力没有那么活跃。
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起跑的方式有几种？
分立式起跑和蹲踞式起跑.立式起跑一般用于中长跑，而蹲踞式起跑则多用于短跑，这样起跑快！！！当然非正式的比赛还是看自己的习惯，习惯怎么好就怎么跑，只要能拿第一，就什么都好！！！站立式起跑和蹲踞式起跑.站立式适用长跑 蹲踞式适用于短跑
采纳率：37%
用站立式。因为蹲距式可以把起跑与途中跑更好的融在一起以起到加速，八百以上算中长站立式和蹲距式，规定八百米以内（包括八百）都要用蹲式，所以短跑（八百以内）都要用蹲式（正规比赛）
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