怎么踢好踢足球简笔画 掌握不同脚法踢球的技术动

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学足球教学入门及基本技术错误动作纠正日期:
学足球教学入门及基本技术错误动作纠正足球教学,并非人们所想象的那么难教。只要我们在充分认识,把握、熟练基本技术甚础上,加以归纳总结,运用科学、合理的教学方法,能使足球教学入门变得较为轻松易学。一、从熟悉球性开始练习.提高学生学习兴趣 足球常规教学一般的模式是先教某一种脚法踢球,再教停球由于学生在练习的过程中脚触球的次数不多。加上刚外始学踢球、难点多、—旦掌握不好、就会失上信心
因此,我们应该在教踢球之前,补充—些熟悉球性的教材(不仅仅指颠球),而这些补充教材的延伸,都是围绕教学大纲所规定的内容而定让学生用脚多接触球,并不增加学习负担,易懂、易学、易掌握。如教学生后拖球(先教原地拖球、后教后拖球);其目的—是让学生多用脚触球,提高学习兴趣.二是让学生分清触球脚和支撑脚各自的作用.为下—步教踢球技术打下甚础。足球教学的入门,同样可以从简单的运球开始.例如正脚背运球或外脚背运球。只要求初学者把脚立起来,用脚背上面或外侧轻轻的推拨球。并注意球速、跑速要一致就行了。通过中、慢速运球练习即达到运球的教学目的,又提高了学生学习兴趣。 学生在熟悉球性的过程中。不知不觉地掌握了支撑脚(腿)和踢球脚(腿)作用.再教任何—种踢球的脚法就显得容易多了。几种踢球的脚法只是踢球脚触球部位(指脚和球的各自位置)不同而已。 —般的踢球基本技术都包含了助跑及助跑角度、最后一步腿的支撑、踢球腿的摆动.脚触球时脚和球的各自位置等.都是踢球时所共有的技术组成部分。给学生讲清位置等.都是踢球时所共有的技术组成部分。给学生讲清楚一种踢球方法,再教别援,不会变得容易.关键是要与学生共同总结、讨沦.找出内在、暴本、带打共性的尔四,使学生比较清楚地了解不同脚法有着不同的助跑角度,因脚触球不同部位形成了不同脚法。学生在理论上懂得了一些最基本技术原理,将会大大提高学习兴趣。 二、基本脚法的错误动作纠正 l.踢球时、助跑的最后—步(即支撑脚的位置)对于中小学生的初学者显得较为重要:很多学生像正
常的跑步—样来完成最后一步跨步支撑.没有时间差,忽视了身体重心的支撑,踢球脚角球时身体重心也
随之转移到了该腿上,因而踢球前的跨步支撑对初学者应多加强调。 2.脚内侧踢球:除教课书上讲的易犯错误外,学生踢球后,踢球脚没有及时自然收回,随即着地,也是常见的错误动作。其原因也是踢球腿与支撑腿的相互作用没有弄懂.踢球腿技术动作没做完整,缺少踢球后的自然回撤及身体平衡的维持。 3.正脚背踢球:在该脚法的教学中,除学生的脚背不敢绷直或没有绷直错误外,还有两个常见错
是用小腿弹踢;二:是踢球腿摆路线不。以定位球为例,很多学生不理解球是在地面上,踢球脚的摆动路线应该是从后向下为主,脚触球的一瞬间,应该以髋关节为轴,大腿带动小腿.同时脚腕绷直,踢出球后脚面向前、大朋上提。错误的摆腿路线是因为小腿自然后摆不够.出球后腿还很有力地向前摆,力量没有完全作用在球上,没有掌握该脚法的关键要领。我常给学正脚背踢球的学生形象比喻说.踢球脚的摆动路线应该像钟表那样.以3点到6点为主,而不应该是6点到9点(6点即球在地面上的位置)。支撑腿的最后一步跨步。给踢球脚的正确摆动带来了空间,协调自然的摆动,加上脚面绷直是学生学好正脚背踢球之关键。 4.脚背内侧踢球:也就是我们常说的里脚背踢球。除教课书上列举的常见错误外,中学生常见的错误还有两点:一是脚跟提起不够;二是脚尖不敢着地。脚跟提起不够或提不起来.就会导致用脚尖踢球,球踢不起来、也踢不远,要引导学生敢于下脚,此脚法就是要脚尖外撇,踢球的下部、地的上面。踢地不对、不敢踢球的下部更不对;只有大胆地实践,逐步掌握踢球的要点,才会使其脚法正确,学会踢远距离球。 (河南郑州航院附属中学) 足球教学,并非人们所想象的那么难教。只要我们在充分认识,把握、熟练基本技术甚础上,加以归纳总结,运用科学、合理的教学方法,能使足球教学入门变得较为轻松易学。一、从熟悉球性开始练习.提高学生学习兴趣 足球常规教学一般的模式是先教某一种脚法踢球,再教停球由于学生在练习的过程中脚触球的次数不多。加上刚外始学踢球、难点多、—旦掌握不好、就会失上信心
因此,我们应该在教踢球之前,补充—些熟悉球性的教材(不仅仅指颠球),而这些补充教材的延伸,都是围绕教学大纲所规定的内容而定让学生用脚多接触球,并不增加学习负担,易懂、易学、易掌握。如教学生后拖球(先教原地拖球、后教后拖球);其目的—是让学生多用脚触球,提高学习兴趣.二是让学生分清触球脚和支撑脚各自的作用.为下—步教踢球技术打下甚础。足球教学的入门,同样可以从简单的运球开始.例如正脚背运球或外脚背运球。只要求初学者把脚立起来,用脚背上面或外侧轻轻的推拨球。并注意球速、跑速要一致就行了。通过中、慢速运球练习即达到运球的教学目的,又提高了学生学习兴趣。 学生在熟悉球性的过程中。不知不觉地掌握了支撑脚(腿)和踢球脚(腿)作用.再教任何—种踢球的脚法就显得容易多了。几种踢球的脚法只是踢球脚触球部位(指脚和球的各自位置)不同而已。 —般的踢球基本技术都包含了助跑及助跑角度、最后一步腿的支撑、踢球腿的摆动.脚触球时脚和球的各自位置等.都是踢球时所共有的技术组成部分。给学生讲清位置等.都是踢球时所共有的技术组成部分。给学生讲清楚一种踢球方法,再教别援,不会变得容易.关键是要与学生共同总结、讨沦.找出内在、暴本、带打共性的尔四,使学生比较清楚地了解不同脚法有着不同的助跑角度,因脚触球不同部位形成了不同脚法。学生在理论上懂得了一些最基本技术原理,将会大大提高学习兴趣。 二、基本脚法的错误动作纠正 l.踢球时、助跑的最后—步(即支撑脚的位置)对于中小学生的初学者显得较为重要:很多学生像正
常的跑步—样来完成最后一步跨步支撑.没有时间差,忽视了身体重心的支撑,踢球脚角球时身体重心也
随之转移到了该腿上,因而踢球前的跨步支撑对初学者应多加强调。 2.脚内侧踢球:除教课书上讲的易犯错误外,学生踢球后,踢球脚没有及时自然收回,随即着地,也是常见的错误动作。其原因也是踢球腿与支撑腿的相互作用没有弄懂.踢球腿技术动作没做完整,缺少踢球后的自然回撤及身体平衡的维持。 3.正脚背踢球:在该脚法的教学中,除学生的脚背不敢绷直或没有绷直错误外,还有两个常见错
是用小腿弹踢;二:是踢球腿摆路线不。以定位球为例,很多学生不理解球是在地面上,踢球脚的摆动路线应该是从后向下为主,脚触球的一瞬间,应该以髋关节为轴,大腿带动小腿.同时脚腕绷直,踢出球后脚面向前、大朋上提。错误的摆腿路线是因为小腿自然后摆不够.出球后腿还很有力地向前摆,力量没有完全作用在球上,没有掌握该脚法的关键要领。我常给学正脚背踢球的学生形象比喻说.踢球脚的摆动路线应该像钟表那样.以3点到6点为主,而不应该是6点到9点(6点即球在地面上的位置)。支撑腿的最后一步跨步。给踢球脚的正确摆动带来了空间,协调自然的摆动,加上脚面绷直是学生学好正脚背踢球之关键。 4.脚背内侧踢球:也就是我们常说的里脚背踢球。除教课书上列举的常见错误外,中学生常见的错误还有两点:一是脚跟提起不够;二是脚尖不敢着地。脚跟提起不够或提不起来.就会导致用脚尖踢球,球踢不起来、也踢不远,要引导学生敢于下脚,此脚法就是要脚尖外撇,踢球的下部、地的上面。踢地不对、不敢踢球的下部更不对;只有大胆地实践,逐步掌握踢球的要点,才会使其脚法正确,学会踢远距离球。 杨冠军(河南郑州航院附属中学) 足球教学,并非人们所想象的那么难教。只要我们在充分认识,把握、熟练基本技术甚础上,加以归纳总结,运用科学、合理的教学方法,能使足球教学入门变得较为轻松易学。一、从熟悉球性开始练习.提高学生学习兴趣 足球常规教学一般的模式是先教某一种脚法踢球,再教停球由于学生在练习的过程中脚触球的次数不多。加上刚外始学踢球、难点多、—旦掌握不好、就会失上信心
因此,我们应该在教踢球之前,补充—些熟悉球性的教材(不仅仅指颠球),而这些补充教材的延伸,都是围绕教学大纲所规定的内容而定让学生用脚多接触球,并不增加学习负担,易懂、易学、易掌握。如教学生后拖球(先教原地拖球、后教后拖球);其目的—是让学生多用脚触球,提高学习兴趣.二是让学生分清触球脚和支撑脚各自的作用.为下—步教踢球技术打下甚础。足球教学的入门,同样可以从简单的运球开始.例如正脚背运球或外脚背运球。只要求初学者把脚立起来,用脚背上面或外侧轻轻的推拨球。并注意球速、跑速要一致就行了。通过中、慢速运球练习即达到运球的教学目的,又提高了学生学习兴趣。 学生在熟悉球性的过程中。不知不觉地掌握了支撑脚(腿)和踢球脚(腿)作用.再教任何—种踢球的脚法就显得容易多了。几种踢球的脚法只是踢球脚触球部位(指脚和球的各自位置)不同而已。 —般的踢球基本技术都包含了助跑及助跑角度、最后一步腿的支撑、踢球腿的摆动.脚触球时脚和球的各自位置等.都是踢球时所共有的技术组成部分。给学生讲清位置等.都是踢球时所共有的技术组成部分。给学生讲清楚一种踢球方法,再教别援,不会变得容易.关键是要与学生共同总结、讨沦.找出内在、暴本、带打共性的尔四,使学生比较清楚地了解不同脚法有着不同的助跑角度,因脚触球不同部位形成了不同脚法。学生在理论上懂得了一些最基本技术原理,将会大大提高学习兴趣。 二、基本脚法的错误动作纠正 l.踢球时、助跑的最后—步(即支撑脚的位置)对于中小学生的初学者显得较为重要:很多学生像正
常的跑步—样来完成最后一步跨步支撑.没有时间差,忽视了身体重心的支撑,踢球脚角球时身体重心也
随之转移到了该腿上,因而踢球前的跨步支撑对初学者应多加强调。 2.脚内侧踢球:除教课书上讲的易犯错误外,学生踢球后,踢球脚没有及时自然收回,随即着地,也是常见的错误动作。其原因也是踢球腿与支撑腿的相互作用没有弄懂.踢球腿技术动作没做完整,缺少踢球后的自然回撤及身体平衡的维持。 3.正脚背踢球:在该脚法的教学中,除学生的脚背不敢绷直或没有绷直错误外,还有两个常见错
是用小腿弹踢;二:是踢球腿摆路线不。以定位球为例,很多学生不理解球是在地面上,踢球脚的摆动路线应该是从后向下为主,脚触球的一瞬间,应该以髋关节为轴,大腿带动小腿.同时脚腕绷直,踢出球后脚面向前、大朋上提。错误的摆腿路线是因为小腿自然后摆不够.出球后腿还很有力地向前摆,力量没有完全作用在球上,没有掌握该脚法的关键要领。我常给学正脚背踢球的学生形象比喻说.踢球脚的摆动路线应该像钟表那样.以3点到6点为主,而不应该是6点到9点(6点即球在地面上的位置)。支撑腿的最后一步跨步。给踢球脚的正确摆动带来了空间,协调自然的摆动,加上脚面绷直是学生学好正脚背踢球之关键。 4.脚背内侧踢球:也就是我们常说的里脚背踢球。除教课书上列举的常见错误外,中学生常见的错误还有两点:一是脚跟提起不够;二是脚尖不敢着地。脚跟提起不够或提不起来.就会导致用脚尖踢球,球踢不起来、也踢不远,要引导学生敢于下脚,此脚法就是要脚尖外撇,踢球的下部、地的上面。踢地不对、不敢踢球的下部更不对;只有大胆地实践,逐步掌握踢球的要点,才会使其脚法正确,学会踢远距离球。 本文由(www.wenku1.com)首发,转载请保留网址和出处!
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野人踢足球
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游戏介绍:野人也追求生活品质,空闲时候踢起了足球,虽然这个球有点怪异,可是野人球技可不差呢。不信咱们就来试试,踢得越远越好。野人踢足球,野人足球
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操作指南:
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如何在教学中发展脚背内侧踢球技术及技巧
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如何在教学中发展脚背内侧踢球技术及技巧摘 要 当前,我国的教育改革,提出了体育教育的新形式,随着素质教育改革的深入,体育教育、教学产生了许多现代教育思想,学校体育要树立“健康第一”的指导思想,以终身体育为出发点和归宿,更好的把握《体育与健康》的实质,从而培养学生对足球的兴趣,达到健康教育的目的。使学生掌握足球技能,以便达到终身体育的目的,进一步实现足球从娃娃抓起,为中国足球做出自己的贡献。
关键词 中学生 “健康第一” 足球技术 足球技巧
一、研究目的
《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出“学校教育要树立健康第一的指导思想,塑造一个具有强健体魄,具有体育知识和技能,具有体育卫生知识,具有良好的体育意识的高素质的人才”。在素质教育深化改革的今天,体育工作者要全面贯彻党的教育方针,树立学生“健康第一”的指导思想,以提高全体学生的全面素质为宗旨,以培养学生的创新精神和实践能力为重点,培养高素质的社会主义建设人才。因此,在足球教学中,如何在提高中学生的兴趣的经常上,提高中学生足球技术和技巧上,达到①培养学生对足球的兴趣,体现健康教育的目的。②使学生更好掌握足球技术和技巧,达到终身体育的目的。
足球技术和技巧是足球教学和训练中的重要环节,如何抓住这一环节,对足球运动进行相关的教学训练,是达到预期效果的关键。
首先我们给足球技术和技巧以及它们之间的区别下个定义:
技术:技术是学生完成单个动作的能力。包括踢球、接球、运球、头顶球、掷界外球、抢截球、守门员技术等。
技巧:技巧是队员在正确的时间和位置上,根据需要选择正确技术的能力。它要求在比赛式练习中根据对手和同伴的情况,做出使用何种技术的正确判断,所以技巧更具有不可预见性。
足球项目中最重要的一项技术,也是足球比赛中运用最频繁的一项技术。球员接到球时80%以上的情况是将球传给同伴,其余的才是射门或运球。足球场上没有像不准确传球那样能如此快地葬送全队或某一个人的进攻。借助于不同水平技术动作完成质量的对比可以发现:高水平的传球距离是近(30码或更少)而不是远,更多的是地面球而不是空中球。由此可见,中学生足球传球技术在中学生足球技术中的地位,是无法代替的。传球技术包括传地面球和高吊球。传地面球技术分为脚内侧传球、脚背踢球、脚外侧传球、脚内侧传弧线球,而高吊球可分为小角度助跑的脚背大力高吊球、大角度助跑的脚背大力高吊球 、脚外侧的高吊球技术、脚内侧的高吊球技术、搓球技术、直线助跑的脚背踢凌空球、侧向助跑的脚背踢凌空球。
我们以脚背内侧传球的教学为例:脚背内侧传球是足球教学中的一项基本技术,在足球比赛中使用的频率很高,如能正确的掌握该技术,对足球运动技术水平的提高有很大帮助。
脚背内侧传球的特点:1.?脚背内侧传球多用于长传球,传球的距离比较远。2.?脚背内侧传球多用于传过顶球、身后球,传出的球可越过对方的头顶,传到对方的身后,多用于快速反击战术。3.?脚背内侧传球即可传出弧线球又可传出直线球。关键在于脚形的控制及摆动推的运动路线。4.传出的球向后旋转,飞行路线比较稳定,不前冲,便于同伴接球。
脚背内侧传球的方法:1.助跑方向,通常是斜向助跑,即助跑方向与出球方向成45度角。可根据个人习惯略加调整。2.支撑脚的位置,传球时支撑脚位于球的侧后方20cm左右的位置上,脚尖正对出球方向,支撑腿膝关节弯曲,重心降低。3.击球点,根据传球的需要可分别击在球的后中下部(直线球),或后中下部片侧一点(弧线球)。4.击球脚的脚形,要求踝关节保持紧张,脚背绷紧,成一个整体,脚外展,脚掌与地面基本平行。击球时大脚趾的掌骨部位擦地,以脚背击球。如要踢弧线球时,脚尖略内屈,其他保持不变,即可完成。5.击球腿的摆动路线:要求是大腿带小腿,小腿加速摆动击球。踢直线球时,小腿的摆动路线为直线,击完球后的随前动作正对着出球方向。踢弧线球时,小腿的摆腿路线略微带弧线,随前动作的方向偏内即可。
(一)在教学过程中,教师应先从熟悉球性开始练习,提高学生的学习兴趣,让学生用脚多接触球,如颠球、踩球、后拖球,让学生分清触球脚和支撑脚各自的作用为下一步教学打下基础。学生在熟悉球性的过程中,不知不觉地掌握了支撑脚(腿)和踢球脚(腿)作用,再教任何一种踢球的脚法就显得容易多了。如脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚尖和脚跟等踢球的脚法只是踢球脚触球部位(指脚和球的各自位置)不同而已。一般的踢球基本技术都包含了助跑及助跑角度,最后一步脚的支撑,踢球腿的摆动,脚触球时脚和球的各自位置等,都是踢球时所共有的技术组成部分。并在教学过程中,巧妙地运用游戏进行教学效果明显。
1.踢球射门
在墙上画一个长方形为“足球门”,并把“球门”分成九个区域,标出符号,在距离6—8米处画一条
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