副主任医师
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肉跳，担心，焦虑
状态：就诊前
希望提供的帮助：
肉跳，没有无力，望医生解答
所就诊医院科室：
江苏省人民医院 神经内科
&副主任医师
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副主任医师
程丰大夫通知通知:各位患者你们好，我的“家庭医生服务”已经开通，各位如果家在外地来回医院不方便，而且病情需要长期咨询和我联系的，可以在扫码关注成功后，在留言咨询的界面，选择我的“家庭医生服务”。我会每天抽出固定的时间来给您回复，这样不仅时间充裕，沟通更充分，费用也更经济，避免来回奔波，而且一人申请 三人使用，家里人有相关的问题 也可以在线咨询 ，如果遇到解决不了的问题，也会第一时间再帮您免费推荐专科医生咨询，守护您跟家人的健康，感谢您的信任跟认可，祝早日康复！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
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程丰大夫通知出停诊:因休假，于日（周四）至日（周四）停诊，请周知。
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疾病名称：肌肉跳动&&
希望得到的帮助：怎么样的肌肉跳动是als
病情描述：女,22岁。最近看了als的相关资料，发现自己腿胳膊肌肉总跳，甚至玩手机时手肌肉也跳了两下，很害怕als。医生，als是肌肉跳吗？还是会伴有无力萎缩？要是als是什么样的表现，会跳多久。我现在身上...
疾病名称：肌肉跳动，脚底跳动频繁，还有发凉的感觉&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：肌肉跳动，脚底跳动频繁，还有发凉的感觉，
疾病名称：右手反应变慢 全身游走行肌肉跳动&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：2月6号左右 第一次发现肌肉跳动 主要是左大腿和左小腿 现在肌肉跳动已经是四肢了 去4-5家大医院都看过 说没有明显的肌肉萎缩就没事
但心里还是非常害怕 怕是als 最近抽了血 肌肉激酶没事 但右手...
疾病名称：肌肉跳动&&
希望得到的帮助：上星期因为关注渐冻症 有肉跳症状。所以十分害怕。
病情描述：肉跳。
位置不固定。
腿 胳膊 胸部 背部 臀部 都会跳。
疾病名称：全身肌肉游走性跳动1年半以上&&
希望得到的帮助：希望医生帮忙解答这是否会恶化，很担心会肌肉萎缩甚至是ALS。
病情描述：医生您好，我于2014年7月份开始出现全身肌肉游走性跳动，有服用过三个星期的药物：谷维素片、盐酸硫必利片、巴氯芬片，服用后感觉稍微有点效果，但没有继续服用。现在症状主要为：全身肌肉游走性...
疾病名称：肌肉跳动&&臀肌萎缩&&
希望得到的帮助：想请教医生，我的这些症状到底是躯体化障碍还是als的初期？肌肉跳了1年多了，是不是能...
病情描述：2013年7月出现全身游走性肌肉跳，较频繁。跳了5天就去做了肌电图，未见明显异常。7月底去华山医院神经内科看过，腱反射活跃，医生说不是als,考虑焦虑引起。后8月去看过心理医生，吃了4个月的左洛...
疾病名称：肌肉游走性跳动，精神不太好。&&
希望得到的帮助：如何判断是不是ALS，没有无力症状，但是还是非常非常害怕。
病情描述：男,22岁。肌肉游走性跳动一周，感觉每天精神压力特别大，很快就没精神，整个人快崩溃了。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
程丰大夫的信息
脑血管疾病、头痛、失眠、抑郁症、焦虑症、青少年问题等神经心理疾病
程丰，女，副主任医师，2008年获医学博士学位，主攻方向：脑血管疾病、头痛、（抑郁症、焦虑症、躯体形式障...
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左侧大脑后血管一跳一跳的，...
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希望提供的帮助：
不知道是不是栓塞之类的，请问这个会是心理原因引起的吗？检查什么可以确诊呢？
推测是心理因素造成的，检查经颅多普勃可发现脑血流速度加快。
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疾病名称：情绪激动会无意识的摇头&&
希望得到的帮助：这种情况应该挂什么科？做什么检查？
病情描述：我的妈妈这段时间情绪激动的情况下 会无意识的摇头 会是遗传吗？
因为我外婆之前是因为为高血压，年龄大了之后也是一直摇头。
麻烦哪位医生能帮忙解答下？谢谢！
疾病名称：左手振颤，肌僵硬，向左脚发展，影响睡眠。&&
希望得到的帮助：如何确诊是否帕金森病，怎样控制肌肉张紧和继续发展。
病情描述：2013年起出现，去过多家医院，均称疑似帕金森病，颅脑核磁共振检查没问题。家族中没有此类病史。现在向左脚发展，严重影响睡眠。
疾病名称：头晕，头疼&&
希望得到的帮助：我是不是脑供血不足呢？
病情描述：两个星期前，突然头晕带头疼， 现在是有时候晕有时候不晕。这两天频繁的头晕头疼，一晕都就开始疼。
疾病名称：肝豆&&
希望得到的帮助：是不是非的住院
可以吃药吗
病情描述：手抖
家里没有遗传病
有6-7年了 一直手抖
有时候 手上没有劲
疾病名称：病人平时感觉有头晕症状&&
希望得到的帮助：我父亲最近一段时间总感觉头晕，在中山医院青浦分院做了很多 项检查，还没查明原因希望...
病情描述：患者说最近一段时间有头晕症状，做了好多检查，现在还为查明原因
疾病名称：左眼眨眼时左侧脸部肌肉动，不眨眼不动。&&
希望得到的帮助：需要挂神经内科还是外科，是否需要手术
病情描述：眨眼时左侧脸部一小块肌肉动，眨眼动，不眨眼不动，左侧一侧
疾病名称：手指，脚趾，面部，嘴唇，牙齿
希望得到的帮助：要去医院就诊挂什么科
病情描述：生完孩子四个月无
疾病名称：头晕 左眼看东西模糊&&
希望得到的帮助：头晕什么情况 检查过视力没问题
病情描述：生完孩子半年后 突然有一天头晕 然后左眼时而看得清楚 时而看的模糊 模糊的时候头就晕
怎么回事你好 每天头晕 左眼有时模糊 有时好 怎么回事
疾病名称：生完孩子四肢乏力，说话不利索&&
希望得到的帮助：我还需要做什么检查
病情描述：生完孩子就越来越严重，最开始是走路不走直线，但是能跑跳，现在不能跑跳，说话也有点吐字不清我看过半年中医，吃了半年中药也不见好转
疾病名称：神经失调&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,医生说是神经失调，给开了这两种药，八天的量，说吃点药，...
病情描述：头晕，发困，心慌，胸闷。头部核磁，彩超，血脂，心彩超，心电，甲功，心肌酶，血常规均未发现任何异常。
疾病名称：脑沟回的发育&&
希望得到的帮助：脑沟回怎么发育
病情描述：听说智力和脑沟回有关，想知道脑沟回具体发育到几岁，还是一生都会改变，我18岁还能发育吗今年18岁勾回还能增加吗？
疾病名称：平躺睡觉闭眼头晕睁眼好点，趴着睡就不晕&&
希望得到的帮助：请问什么病因
病情描述：平躺闭眼睡晕得很厉害，眼睛睁开就好点。
疾病名称：眩晕&&
希望得到的帮助：想去复诊是否有其它病因
病情描述：眩晕，眼花，睡觉转身天转地翻，病发已有几年时间，检查患有颈椎病。
疾病名称：头晕，头疼&&
希望得到的帮助：医生是不是我脑子里有什么问题了？
病情描述：两个星期前，突然头晕带头疼， 现在是有时候晕有时候不晕。
疾病名称：总是困，轻微眩晕恶心&&
希望得到的帮助：我该怎么去做
病情描述：尊敬的医生您好
我家女孩15岁，十天前在上学期间孩子总是困，没精神，轻微眩晕和恶心，然后去个人诊所，个人诊所的医生说是上学精神紧张导致的神经衰弱，用了治疗神经衰弱和治疗眩晕的药物并静脉...
疾病名称：全身麻木，后背疼&&
希望得到的帮助：如何治疗或者缓解
病情描述：从脚底开始往上，四肢麻木，脚舌头也麻，病情总是反复，麻木的轻或重
疾病名称：腿憋，腿涨，穿上鞋脚没感觉。&&糖尿病，高血压，2014年得抑郁症&&头昏，小便不畅，下身憋涨，走路不稳&&
希望得到的帮助：是否能去就诊
病情描述：腿胀，腿弊，走路不稳越来越严重、头疼头昏走路腿胀，憋，不稳一天比一天厉害
疾病名称：手臂发麻&&
希望得到的帮助：是否需要吃药或者如何治疗？
病情描述：左手臂到左手掌整体轻微发麻，昨天开始的。有颈椎病，但是之前从未发生过类似事件。
疾病名称：椎动脉长期痉挛&&
希望得到的帮助：这种“三七粉”对扩张痉挛的血管有效的吗？
另外， 自己在家里有物理方法能改善椎动...
病情描述：医生， 您好，新年好
我因16年，颈椎外伤， 造成椎动脉痉挛至今，我近半年来脑鸣严重， 人很难受， 白天哈欠不断， 嗜睡。
我因为颈椎外伤， 造成椎动脉一直痉挛一年半多， 近半年多我...
疾病名称：你好，我的脚要不自觉的抖&&
希望得到的帮助：是不是要门诊
病情描述：我脚要不自觉的要抖，是什么原因，谢谢医生
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脑血管病、神经系统遗传病、微创治疗脑出血、头痛、头晕、神经系统疑难病
周联生，神经内科教授，主任医师，国务院津贴专家，原徐州市脑血管病研究所所长，享受国务院政府特殊津贴专...
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副主任医师我现在一跑步就感觉脑袋里不舒服,觉得里面撞来撞去,怎么回事?_百度知道
我现在一跑步就感觉脑袋里不舒服,觉得里面撞来撞去,怎么回事?
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
应该是跑步姿势不对，你试着脚尖先着地然后过渡到脚跟，尽量柔和一点，你这个情况估计是脚跟和地面的碰撞影响到你脑袋的感觉了，长期这样跑步对身体不好。
采纳率：21%
因为你跑的强度 已经到你当时的极限了 突破这个极限就好了
应该是运动姿态的问题吧，你原地踮脚跳有没有类似感觉，如果上火也有可能有类似感觉。
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回答问题，赢新手礼包
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色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。户外学堂（183）| 跑步是一剂良药！如果你有这7种病痛，去跑步就对了！
跑步有什么好处
你听到最多的答案应该就是
强身健体、减肥、塑造身形
但如果仅此而已
那只能说你对于跑步只是略知皮毛
一群来自国外的科学家
用几年甚至十几年的研究告诉你
跑步好处远不止你的眼睛所能看到的
它对于很多疾病的治疗甚至超过药物
跑步帮助你消除7种病痛
偏头痛克星
瑞典哥德堡大学的研究人员发现偏头痛最大的克星就是跑步，因为跑步可以有效地调节神经系统。一个偏头痛患者每周进行3次长达40分钟的运动，特别是跑步，那么三个月之后他的症状就会明显减轻。
美国的神经内科学家也在行医的过程中发现了这一点，在他的记录中有16个连药物也治不好的偏头痛患者，通过6个月到2年的慢跑锻炼最终战胜了偏头痛，他们不仅症状得到了缓解，还能摆脱药罐子的束缚。
耳背者的福音
耳朵和双腿，这两样器官看上去风马牛不相及，不过其中却暗藏着玄机。
美国贝拉明大学的学者发现经常跑步的人比平时不锻炼的平均听力要好上6个百分点。原因是每当你迈开双腿跑步时，体内的血液循环系统可以得到改善，特别是耳朵的血液循环，让耳朵能够更好地吸收养分，从而保护听力。
虽然癌症目前为止还是一个无法攻克的医学难题，但多项研究已经证明跑步就是防癌中相当有效的一种。
芬兰学者对2560名中年男性进行了长达17年的跟踪研究，发现勤于运动的人们患上胃肠道以及肺部的癌症的概率要小得多。专家称慢跑时人体吸入了比平常多几倍甚至是几十倍的氧气，使得全身的脏器官都能更好地运作。
此外，跑步还能帮助女性规避因多余的脂肪所造成的乳腺癌、子宫内膜癌的风险。美国癌症协会亚特兰大分会科学家完成的研究显示，与每周步行3个小时以下的女性测试者相比，每周步行7小时以上的女性测试者乳腺癌确诊率低14%。
皮肤拯救者
跑步还能让皮肤变得更加完美可不是天方夜谭。跑步加上咖啡能有效降低皮肤癌的发病率，而且跑步本身还能让皮肤更加美白。
美国罗格斯大学的学者们通过小白鼠实验向大家证明了跑步的好处，喝过咖啡之后再进行运动的小白鼠们比其他的同类患皮肤癌的概率来的更低。
而美白则是跑步的另一个附加功效。长时间的跑步简直是像在给脸部“蒸桑拿”，不断留下的汗水让皮肤的新陈代谢加快，同时也把脸上的“脏东西们”纷纷清洗干净。
缓解焦虑好手
剧烈运动一直被认为是释放压力的有效手段，殊不知，跑步也是缓解焦虑的一把好手。
美国的南卫理公会大学就发现人能够对压力产生自动的减压剂，而跑步正是这种减压剂的来源。焦虑的根源来自于我们大脑当中“海马区齿状回区域”，如果新生神经元不足就将引发焦虑感。而跑步能刺激自己的“新生神经元”，从而缓解焦虑。
修复膝盖软骨
许多人说跑步会让膝盖早早磨损，但瑞典的一项研究却表明我们真的“误会了”跑步那么久。研究人员将有可能患上关节炎的志愿者分成两组，一组跑步，另一组则什么都不做，结果表明跑步者的膝盖软骨健康明显得到提升。
研究证明跑步可以刺激软骨修复自身的损伤，从而使其更健康。至于跑步伤膝盖的说法则有可能是不正确的跑步姿势以及体重超重在其中作祟。
远离健忘症
跑步其实是一项“脑力活”。来自英国剑桥大学的一份科学研究结果表明：一周抽出几天时间来慢跑，能刺激大脑、提高自身的思维能力。
数以万计的人都在跑步几天之后，在大脑记忆关联区域出现了新的脑细胞。这无疑增强了跑者的记忆能力，让他们学的更快也更有效率。难怪许多科学家与各领域大咖们都是跑步爱好者。
看完这些是不是发现
跑步有很多你不知道的奥秘
偶尔跑跑步就有这么多好处
倘若长期坚持跑步呢
那可就不是身体焕然一新这么简单了
会直接影响你整个生活状态
坚持跑步的益处让你生活更美好
医学研究表明湿疹实质是一种基因病变。其根源则是人体内产生了“碱性异常粘液质”（碱毒复合体），碱性异常粘液质在体内蓄积到一定程度后，刺激皮肤，就形成湿疹。所以坚持跑步能有效治疗湿疹。
缓解眼部疲劳
坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间需要眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息方式。如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低。
改善颈椎以及肩部不适
经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的跑步姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。
改善新陈代谢
坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期中长跑发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。
长期进行中长跑锻炼使肺功能变强，增大肺活量。进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。有些人会有一次季节性鼻炎，鼻炎发作很折磨人，一定量的跑步再加以世云堂鼻俏清，情况会更好一些。
加速脂肪燃烧，改善腰部线条
跑步消除脂肪肝，这在很多跑友身上都有了验证，非常有效。很多跑友都有这样的体验，刚开始时体重没有明显减轻，但是身材明显改善了，尤其是腰线变的更漂亮。如果你想拥有完美的腰部线条和纤细的身材，那就坚持跑步吧。
减少妇科疾病，调节月经
跑步对妇女来说，有助于调节月经，减少妇科疾病。美国妇产科医生香戈介德对1979年纽约马拉松长跑394名女运动员的月经周期进行了调查，发现26%的月经失调的妇女恢复了正常周期，17%的闭经妇女恢复了月经。
这是因为跑步增强了新陈代谢，促进了消化吸收，调节了神经系统功能，改善了内分泌功能。
很多人没有健康的生活方式，比如不按时吃饭，不规律作息，不爱运动，结果内分泌失调，脸上出现好多痘痘和难根除的斑点，其实这些都是毒素。跑步会使人出汗，进而排出体内大量的毒素。
跑步可以调节内分泌，改善其失调的症状，进而缓解脸部痘痘、消除雀斑。
如此看来跑步确实是不错的户外运动
为何却有跑友跑出来各种伤痛呢
问题都来源于同一个原因——跑姿“有病”
“有病”的跑姿是引发运动伤病的重要因素
同样是阻碍跑者提速的重要原因
今天一起来诊断一下你的跑姿
错误跑姿引发运动伤痛
病症一：歪七扭八
有些跑友跑姿非常不协调，跑起来整个身体呈现“歪七扭八”的状态。产生这样奇怪跑姿的原因通常是跑步者在跑步过程中双臂摆动幅度过大，身体的核心区域不稳定，导致整个身体摇晃。
而这样跑姿的跑友们通常都有这样的困扰——跑步过后容易腰背酸痛；比其他跑者更容易疲劳。
短期：练习跑步过程中双臂小幅度向身体正前方摆动，而不是两侧；
长期：练核心！练核心！练核心！
病症二：落地沉重
这种现象不止出现在肥胖跑者当中，有些体重偏轻的跑者跑步时落地也不发出“咚咚”的巨大声响，整个跑步过程异常沉重，不流畅。这样的跑姿让跑者在落地时耗费更多的能量，降低跑步效率，增加疲劳感。
这种跑步姿势会产生以下困扰——胫前疼痛；足底筋膜炎；比其他跑者更容易疲劳。
短期： 学习跑步中的脚踝弹动；
长期：练习山坡跑；
病症三：步幅过大
这是初跑者最容易犯的跑姿错误。步幅过大最大的危害是破坏了步伐节奏，落地点远离身体重心，让每一步都形成制动，使膝关节承受更多的压力。
这样错误的跑姿通常会带来——长跑无耐力；膝关节伤病。
短期：注意跑步中小腿的位置，让足部的落地点不超过膝盖本身；
长期：全脚掌着地；
病症四：弹跳过度
有些跑者跑起来非常惹人注目，原因是他们跳跃一般的跑姿让人十分不解。向上的弹跳破坏了跑步的连贯性和平稳性，让整个跑步动作更消耗精力，同时降低了跑步速度，也容易出现拉伤情况。
这样的跑步姿势往往会带来——膝关节伤病；腰背酸痛。
短期：练习向前的跨步；
长期：控制大腿肌肉向前迈进而不是向上跳跃；
病症五：手臂僵硬
手臂僵硬会让跑者看起来像快速行进的“行尸走肉”。这样的跑姿让跑者——手臂、肩颈肌肉酸痛；跑步速度慢。
不摆臂的跑步让跑者上身处于“僵直”状态，降低整个身体的运动协调性，对提速和健康都非常不利。
短期：原地练习摆臂
长期：放松肩颈肌肉，学习在跑步中摆臂技巧
以上就是5中“有病”跑姿
希望你不曾有其中任何一种
但如果你有相关的问题
一定赶紧跟着“改进”来练习
出去户外跑步本是为了远离伤痛
给你一个身心健康的自己
但你却在跑步中受伤
这是一件非常得不偿失的事情
我想要的是跑友通过这篇文章
能在户外跑得更远更健康更尽兴
所以请用正确的跑姿去跑步
收获不一样的诗和远方
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