脚踝上方骨折已经将近两个月如何恢复小腿肌肉萎缩有点萎缩怎样锻炼

我脚踝骨折,现在拆了石膏,小腿好松!肌肉萎缩么,这能好么
医生回复:
是的是由于长时间不运动导致的,这个是可以恢复的后面慢慢锻炼就好了。
好的,现在锻炼的时候,脚后跟疼啊,就不能用力,疼也得坚持么?
慢慢来吧,如果锻炼到疼的话建议就休息一下,这是一个长期的过程,后面还是有时间慢慢去恢复的。
好吧,大概多长时间可以走路
受伤之后3个月。
医生跟我说,以后就习惯性踝关节损伤,恩
是的慢慢来吧,不用太着急的。
好吧,谢谢
不客气一会记得评价一下
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没有找到你想要的信息?我4月18号做的脚踝骨折手术,5月20左右,我能下地骑自行车锻炼吗?现在小腿肌肉有点儿萎缩。骑自行车有助于锻炼吗?那种锻炼最有助于恢复?手术后的片子我给你看下拍片,如果骨头长的可以的话,是不是就可以骑车锻炼?综合,那一种锻炼方式有助于回复的快?你的意思是早晨不能剧烈运动吗?
暂无&&性别:女
骑自行车有助于锻炼吗?
那种锻炼最有助于恢复?
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