10体育游戏_甜梦文库
10体育游戏
广西民大学体育与健康科学学院备 课 本课程名称：体育游戏 任课教师：姜 钊课程名称：体育游戏教学大纲课程编码：XT28140 学分： 1.5 总学时： 20 开设学期：7 课程类别：专业限选课 （考查科目） 适用专业：体育教育专业 一、教学目的、任务及要求 培养学生热爱体育教育事业，遵规守纪，团结协作等优良品质；初步掌握体育游戏的基 本知识，提高体育游戏的创编和运用能力，胜任中小学游戏的组织教学。 二、教学内容与时数分配表： 类别 理论 教材内容 1． 体育游戏概述、特点、作用以及分类方法 2． 体育游戏创编原则和组织教法 3． 体育游戏实习讲评 1． 活动性游戏 2． 集中注意力练习 3． 放松性游戏 4． 教学实习（考核评分） 2 2 2 4 2 2 6 20 时数 比例 22%实践78%合计 1.考查 创编游戏 40%100%学生根据抽签内容，独立完成游戏实习教案（要求：内容、格式准确，书写工整，并配 有简图，根据创编、改编、选抄的不同，最多可分别得 40 分、30 分和 20 分） 。 实践 40% 学生根据抽签确定的课次和顺序，实施游戏教案。 评分标准： 讲解示范：10 分（要求：讲解示范的时机和位置恰当，语言生动，示范得体） 。 游戏组织：10 分（要求：组织新颖、合理、有序、层次清晰，组织语言有特色） 。 教态：5 分（要求：服装整洁，举止大方， 。 ） 。 游戏效果：10 分（要求：目标达成效果好，气氛活跃） 。 时间控制：5 分（要求：每人实习 15 分钟，±1 分钟内不扣分，超出扣 1―2 分） 。 平时 20% 根据课堂表现，出勤作业等综合评定。广西民族大学课程教学进度表 总学时：20 讲授时数：20 教材： 《体育游戏》 课 周 次 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 4 4 4 4 4 考察 考察 内 时 讲 习 实 辅 讨 题 验 导 授 课 课 课 论 方式
学年度第一学期 课程名称：体育游戏 数 考核 作 实 业 次 习 数 1.引导课 2.集中注意力练习 活动性游戏 1.活动性游戏 2. 放松游戏 体育游戏的教学实践及讲评 体育游戏的教学实践及讲评 讲授章节、内容 实验或讨论 内容 任课 教师 主讲老师： 实验教师： 姜钊专业班级：体育 10 级 1、2、3、4、5、6 班姜钊教研室主任（签字） ：院长（签字） ：填表日期：2013 年 8 月 31 日注：1：本表一式四份，送教务处、系部办公室、教研室各一份，班级张贴一份。 2：考试、考查请注明时间。体育游戏教学考查的成绩评定创编游戏 40% 学生根据抽签内容，独立完成游戏创编（要求：内容、格式准确，书写工整，并配有简图，根据创编、改编、选抄的不同，最多可分别得 40 分、35 分和 20 分） 。 实践 40%学生根据抽签确定的课次和顺序，实施游戏教案。 讲解示范：10 分（要求：讲解示范的时机和位置恰当，语言生动，示范得体） 。 游戏组织：10 分（要求：组织新颖、合理、有序、层次清晰，组织语言有特色） 。 教态：5 分（要求：服装整洁，举止大方） 。 游戏效果：10 分（要求：目标达成效果好，气氛活跃） 。 时间控制：5 分（要求：每人实习 15 分钟，±1 分钟内不扣分，超出扣 1―2 分） 。 平时 20% 根据课堂表现，出勤作业等综合评定。10 级 1序 姓 名 创编 讲解示范 实 组织班践 效果 态教 时间 平 时 总评1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31梁国雄 王必操 吴斯其 陈炽贵 陆庆民 蒙永强 程昭云 苏聪聪 孙德权 杨涛 覃同金 刘B 唐梁诵 吴思杰 曾翟 李建军 何永春 江海生 蒙昌维 谢庆建 吴春雨 杨斌 黄国发 洪思汉 黄加伍 黄裕朋 劳邦祖 宁治清 钟科隆 李文森10 级 2 班序 姓 名 创编 讲解示范 实 组织 践 效果 态教 时间 平 时 总评1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31范泽永 谭凯文 蒙敏杰 黄业雄 唐振勇 廖彪任 钟环龙 李锐华 何永龙 冯森海 梁培强 黄重耳 吴合贵 潘锦统 陆岸 蒋洪平 勾仕维 何家海 韦华超 陆韬 廖堂杰 韦宝涛 覃运益 李若铭 陆世三 张兰甲 韦显达 张冶国 杨朝斌 田龙10 级 3序 姓 名 创编 讲解示范 实 组织班践 效果 态教 时间 平 时 总评1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31武斌 马彪 莫滨 黄智 罗显富 黄彦理 李旺勇 龙颂 黄应杰 魏智 廖维兴 杨福荣 邹卓耘 沈军卫 陈剑明 林德波 孙家玄 傅仁宁 陈凯 卢文生 赖德盟 谢和熙 赖振南 凌云峰 张法翁 徐明 曾明耀 莫富乾 马健模 凌玉权10 级 4序 姓 名 创编 讲解示范 实 组织班践 效果 态教 时间 平 时 总评1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31苏培能 包博广 黄朝勇 李柯桦 欧杰 李成文 李方调 黄科佳 罗高壮 何伟 谭明亮 罗永成 刘世万 邱运河 韦世安 覃江涛 王弘 谯赞 朱汝昊 覃福宝 卢川 蓝耀宇 黄波 莫淳淇 樊闵东 潘胜鑫 赖昭杨 黄民杰 邢维国 阳洋10 级 5 班序 姓 名 创编 讲解示范 实 组织 践 效果 态教 时间 平 时 总评1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31赖佳华 张孝杰 李国冰 罗仁进 黄树杨 陆有民 林宏卫 廖承宇 黄锴 曾宪兴 黄国林 区志锋 梁林强 林奎 吴德宪 卢东海 黄家文 刘文杰 巫志江 黎荣升 梁栩铭 彭朝烨 陆大飞 潘育振 覃正锋 杨长昆 韦行贤 廖飞帆10 级 6序 姓 名 创编 讲解示范 实 组织班践 效果 态教 时间 平 时 总评1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31卢月明 武柳 张晶晶 刘思佳 王云 朱璇 胡敏 李干娟 韦子凤 韦丽迪 梁雨莎 韦兴玲 霍美谕 卢春伶 邓文静 滕翠彬 石乃尹 陈锦萍 卢思咏 姚燕 徐晓 冯力方 李萱 黄秀莲 黄蒙 左秋梦 谢红慧 蒙睿 黄芳利 杨倩 徐银荣体育游戏理论作业（平时成绩 10%）第一次作业： 1.简述体育游戏的特点。 2.简述体育游戏的作用。 3.体育游戏与竞赛性游戏有何区别？ 4. 在组织儿童做体育游戏时，要注意什么问题？ 5. 在组织少年做体育游戏时，要注意什么间题？ 第二次作业： 1．简述体育游戏教学中应遵循的教学原则。 3．试述体育游戏的教学特点。 4．体育游戏教学可采用哪些形式？ 5．体育游戏教学的准备工作包括哪些方面？ 6．体育游戏的讲解要注意什么问题？ 7．游戏分队时要注意什么问题？ 8．选择带头人有哪几种方法？ 9. 结合专业特点设计一个体育游戏。 注：平时作业成绩共占 10％。体育游戏课的总体指导思想 1、 2、 3、通过教学在方法学的层次上，对游戏的分类及概念从认识论的角度进行阐述，使学生明晰体育游戏在社会教育中的地位、作用及未来发展。 从方法学实际操作层面，给学生一个较系统的知识构架，并在创编及实际组织中，在能力的培养和挖掘上重点突破。 课程以理论教学与实践课教学相结合的方式，采用“专题探究”的形式对所实践的游戏进行剖析、改创。了解游戏的创编思路及内在结构，并归纳 提升到理论层次。4、课程强调体育与健康的科学性，突出游戏中非智力因素――心理品质、社会交际、行为规范的教育性。要求学生建立起教育者的角色感，体验教育 者的社会责任感。 第一讲 绪 论 【内容提要】本章主要阐明体育游戏的基本概念、特点与作用，简单介绍体 育游戏的分类及体育游戏的起源与发展。 游戏与体育游戏 对游戏、体育游戏、教育性游戏、娱乐性游戏、竞赛性游 戏等基本概念作了阐述；简单介绍了体育游戏与竞赛性游戏的同与异。 体育游戏的特点 体育游戏具有锻炼身体的价值；具有趣味性；有一定的规 则；具有综合性；目的不是为了创造物质财富；可采用假设与虚构的方法。 体育游戏的作用 体育游戏具有健身作用、娱乐作用、教育作用及社交作用。 体育游戏的分类 简单介绍了体育游戏的各种常见的分类方法及本书采用的 一种综合分类方法。 体育游戏的起源与发展 简单介绍了体育游戏的起源、我国古代游戏及体育 游戏的发展情况。 第一节 游戏与体育游戏 游戏是人类的一种在一定规则约束下进行的娱乐活动。由于它富于趣味性， 因此深受人们尤其是儿童及青少年的喜爱。根据组织及参加游戏目的不同，可以 将游戏分成娱乐性游戏、教育性游戏和竞赛性游戏三大类 一、娱乐性游戏 娱乐性游戏是指以娱乐为主要目的的一类游戏。在游戏中，游戏的组织者与 游戏的参加者目的是同一的。 组织者的主要目的是为了娱乐群众（游戏的参加者 与参观者） ，而参加者的目的也主要是为了娱乐消遣，达到积极性休息的作用。 有时，游戏的组织者就是游戏的参加者，如家庭游戏、儿童自己组织的游戏等。 娱乐性游戏一般是不带功利性的，当然，在现代的一些大型电视晚会游戏中，也 时常出现游戏的赞助单位出资奖励游戏的胜利者， 由于电视的播出对赞助单位或 其产品进行某种形式的宣传， 而使游戏带上了一定的功利色彩，这是游戏的组织 者为了游戏能顺利进行而采取的措施，不是游戏的主要目的。娱乐性游戏常见的形式有电视游戏、舞台游戏、游园晚会游戏、家庭游戏以 及儿童自发组织的游戏等。 二、教育性游戏 教育性游戏是成年人对未成年人进行教育、 培养他们各种能力的一种教育 手段。它具有明显的两重性，对于组织者来讲，它是一种有效的教育手段；对于 参加者来讲，它则是游戏的一种，是一种具有良好教育功能的游戏。教育性游戏 包括以下几种： （一）幼儿启蒙游戏 以发展幼儿各种基本能力为主要目的的游戏，包括角色游戏、结构游戏、表 演游戏及音乐游戏等。 （二）智力游戏 以发展学生智力为主要目的的游戏，包括文字游戏、数字游戏、图形游戏、 智力玩具及趣味智力题等。 （三）体育游戏 从以娱乐为主的角度来讲， 体育游戏的定义 （广义） 是： 在一定规则约束下， 通过身体运动的方式进行的一种娱乐活动。但是，体育游戏在学校体育教育中， 是属于教育性游戏的一种，它主要是作为体育教育的一种手段，组织者《教师） 组织与运用体育游戏的目的是为了发展学生的体能，增强学生的体质。它的娱乐 功能实际上已降为第二位了，因此，体育游戏作为一种体育手段，它的定义是： 体育游戏是以体育动作为基本内容，以游戏为形式，以增强学生体质为主要目的 的特殊的体育活动。以此定义来确定概念名称的话，将“体育游戏”更名为“游 戏体育”可能更恰当些，正如动物中的熊猫应为猫熊一样。体育游戏是学校体育 的重要内容，尤其是在小学及初中的体育教材中，体育游戏内容比重很大。体育 游戏还是高等学校体育教育专业学生的一门必修课程，传授体育游戏的基本知 识、 创编体育游戏的原则与方法、体育游戏的教学方法以及各类体育游戏的实践 方法等。 三、竞赛性游戏 竞赛性游戏又称为竞技运动，是活动性游戏（有少量的是智力游戏，如棋类 运动等）发展的高级阶段。它是采用以对抗性竞赛的形式，通过最大限度地发挥 竞赛者自身体能。 智能以及运动技能等方面的潜力，以获得尽可能优异的运动成 绩或战胜对手为目的的一类游戏。将竞技运动划归于游戏之中，称它为竞赛性游 戏，主要基于以下两点： 第一， 从竞技运动的发展史来看，可以考证出竞技运动的绝大多数项目是从 游戏（大部分是活动性游戏）发展而来的，如田径的接力项目、所有球类项目等 等。近代产生的一些运动项目，也是在那些项目的基础上变化而来的，或者是由 几个项目组合而成的。如花样滑冰、现代五项等。 第二，竞技运动具有与游戏相同的特点，如都具有趣味性，都是在一定的规 则约束下进行等。 另外， “竞技运动（sPort）原是（clisPort）的简写字，原含义是‘离开工作’ ， 通过一些有兴趣的游戏转移自己的注意力，使‘自己高兴” ’ 。 “在美、英、苏、 联邦德国和日本的百科全书和体育辞典中，sPort 是游戏、娱乐活动，是社会文 化不可分割的一部分”以体育概论）第 17 页，人民体育出版社，1989 年版） 。 但是，随着现代竞技运动的发展，竞技水平的不断提高，艰苦枯燥的大强度训练 逐渐冲淡了游戏的趣味和娱乐功能， 再加上职业运动员的出现， 大额奖金的介入，也完全改变了游戏的非功利性的性质。 竞赛性游戏与体育游戏虽然都主要是以身体运动的方式进行的， 但它们之 间已有很大的区别： 1．游戏的目的不同。 体育游戏的目的是为了增强学生体质或者是为了娱乐， 而竞赛性游戏的目的是为了战胜对手或为了取得优异的成绩。 2．游戏的条件及规则的稳定性不同。体育游戏的场地、器材、人数及规则 是比较灵活的，不统一、不稳定的，游戏的组织者可以因各种具体条件的不 同而灵活掌握；而竞赛性游戏的场地、器材、人数及规则都有严格统一的规 定，并且是相对稳定的，不能随便修改。 3．竞赛性游戏具有较为复杂的技术与战术，参加者要有相应的训练；而体 育游戏的技术、战术则比较简单容易。 4．竞赛性游戏的规则与成绩是得到社会承认的，而体育游戏则不是。 5．体育游戏一般不具有功利性，参加者都是业余的，而竞赛性游戏则常具 有明显的功利性，参加者中常有职业性。 第二节 体育游戏的分类 体育游戏是一种综合性的体育手段，它在内容、形式、作用以及参加对象上 都具有综合性。 体育游戏的综合性决定了它的分类方法的多样性。常见的分类方 法有以下几种： 按游戏进行的形式分类 有接力游戏、追逐游戏、角斗游戏、 攻防争夺游戏、传递抛接游戏、集体竞快游戏等。 按身体素质进行分类 有奔跑速度游戏、力量游戏、灵敏游戏、耐力游戏等。 按基本活动技能进行分类 有奔跑游戏、跳跃游戏、投掷游戏、攀爬游戏等。 按运动项目进行分类 有田径游戏、体操游戏、篮球游戏、排球游戏、游泳游戏 等。按游戏参加者的年龄分类 有幼儿游戏、儿童少年游戏、青年游戏、中老年 游戏等。分类的目的是为了运用的方便，目前我国学校体育教学中，体育课的结 构一般是按 4 个部分（开始部分、准备部分、基本部分及结束部分）或者 3 个部 分（将开始部分纳入到准备部分中）进行的。以这种结构模式为基础，本书将体 育游戏分为集中注意力练习、活动性游戏、放松游戏、室内体育游戏以及野外游 戏 5 大类，前 3 类游戏分别适合于体育课教学的开始部分、准备及基本部分、结 束部分采用。 室内体育游戏及野外体育游戏，分别适合于雨天室内体育课与在野 外活动时采用。在这 5 大类的子系统中，再按游戏的形式分类。由于体育游戏本 身的综合性，各种单一的分类法都不是很严谨的，在运用时也不方便，本书所采 用的这种综合分类方法， 从某种角度上讲也不严谨，但却在很大程度上方便了教 学。 第三节 体育游戏的起源与发展 一、体育游戏的起源 游戏是人类的一种具有悠久历史的娱乐活动， 它是在人类社会发展的进程中 由于需要而产生的。 需要是人对一定客观事物需求的表现，它是人类一切活动的 动因，表现为愿望、意向、兴趣，而成为行动的一种直接原因。19 世纪德国伟 大的哲学家黑格尔说过。 “对历史的深入考察，使我们深信，人们的行为都决定 于他们的需要，他们的情欲，他们的利益，他们的性格和才能，因此，只有这些 需要、情欲、利益才是这幕剧的动机，只有它们才起着主要的作用” （周西宽等 著， 《体育学》 ，第 3＊页，四川教育出版社，1988 年版） 。人类的需要是现实的， 是与整个社会发展水平相适应， 受到社会的经济、政治以及意识形态等因素的制 约与影响的。随着社会的发展，人类的需要也不断由低级向高级发展，美国当代心理学家马斯洛把人的需要由低到高归纳为生理的，安全的，社交的，心理的以 及自我实现的 5 个层次， 并认为在低层次的需要得到满足之后，必然会提出高一 层次的需要，并会付诸行动，努力去实现这些需要。 游戏是人类特殊形式的活动， 早在人类的原始时代就已出现。 在原始社会里， 由于生产工具简陋，生产力低下。原始人为了维持生存、延续种族的需要，几乎 要付出全部的时间与精力。 游戏作为娱乐活动的一种形式，并不是原始人经常的 活动，最早出现的游戏，主要并不是他们出于娱乐的需要，而是出于教育未成年 人的需要。原始人在漫长的年代里，在生产、狩猎、军事活动以及日常生活中， 积累了大量的知识与经验，生产力得到发展，生产技能日趋多样化、复杂化，这 样也就对生产的主体――人的素质提出了更高的要求，于是便出现了原始的教 育。在原始时代，由于没有学校、文字、书籍等，成年人教育未成年人的方式不 外乎有（1）直接在生产或生活实践中进行教育； （2）利用游戏、竞技、舞蹈、 歌唱、记事符号等进行教育。无疑，在这些原始的教育方式中，游戏是最受儿童 欢迎的方式。成年人利用游戏向未成年人传授打猎、捕鱼、采集、军事作战以及 家事操作等的方法与经验，未成年人在游戏中，模仿成年人的活动，既学习了很 多有用的知识与经验，也从游戏中得到了快乐。例 如， “1945 年还处于原始 社会末期的我国大兴安岭西北麓原始森林中过着狩猎生活的鄂温克人” ，为了培 养他们的后代 “适应这种狩猎生活，从小孩起就进行教育??在儿童和少年当中 经常进行‘打罕游戏’ 、 ‘打熊游戏” ’ （ 《体育概论》第 30～31 页，人民体育出版 社，1989 年版） 。在原始时代，除了在教育未成年人时采用游戏的形式外，另外 在宗教祭祀和氏族的一些欢庆活动中也常常采用舞蹈、 歌唱及游戏的形式。 以后， 由于生产力的进一步发展，人的生存需要（如衣、食、住、安全等）得到基本的 满足，自然而然地产生了比生存需要还高一层次的需要。例如，对更加丰富一些 的物质生活的需要；对友谊、爱情的需要；对抒发内心清感的需要；对娱乐活动 的需要等等。在满足这些需要时，游戏也是一种重要的方式，从流传至今的许多 民间游戏中可见一斑。例如，维吾尔。哈萨克族游戏“姑娘追” 、 “刁羊” ；侗族 游戏“飞花传情” 。苗族、水族游戏“打毛毽” ；黎族游戏“打狗归坡”等都属于 这一类（ 《体育词典》第 605～616 页，上海辞书出版社，1984 年版） 。 远古时代的游戏与身体运动有着不可分割的关系。最初出现的萌芽式的体育 很多都是以游戏的形式出现，而最初出现的游戏又大多是与身体运动相联系的。 因为一方面，在远古的原始时代，人们的智力水平很低，与智力相关的游戏难以 产生；另一方面，原始时代的生产基本上都是一些笨重的体力劳动。在军事上， 除了简单的标枪、弓箭等武器之外，也多为奔跑追逐、徒手攻防格斗。因此，作 为反映原始人活动的游戏， 也基本上是以身体运动为主的游戏，或者说是萌芽形 式的体育游戏。 这些萌芽形式的体育游戏， 开始基本上都是对原始人的生产劳动、 军事作战以及生活的一种模仿，正如俄国普列汉诺夫（ 年）在《论 艺术》一书中所说的： “儿童的游戏，就是对成年人工作的模仿” 。当然，这种模 仿并不是现实生活的再现， 而是以现实生活的活动为素材，用游戏的形式表现出 来。 二、我国古代的游戏 我国最早考证的游戏是西安半坡出土的新石器时代的石球，这种石球与北京 民间的踢石球游戏所用的石球很相像，因此有人认为那时就有踢石球的游戏。我 国经考证的游戏主要有两支： （一）文献中记载的仕大夫的休闲游戏我国古代的文献中记载了大量的、各种形式的游戏，这些游戏多数是体 育游戏，也多数是作为仕大夫等统治阶级休闲时娱乐的游戏。例如，投壶、捶 丸、蹴鞠、木射、角抵、射虎等。在这些游戏中，有些纯属娱乐性的游戏，如 投壶、捶丸等，身体活动量较小；另有与战争及狩猎有关的游戏，如角抵、射 虎等，一般活动量较大。 （二）流传至今的民间游戏 我国古代的游戏除了文献中记载的仕大夫玩的休闲游戏之外， 大量的还是市 井乡村历代流传的民间游戏， 这些游戏虽然也有少量的为一些文献所记载，如手 鞠、击壤等，但大都是在民间自生自灭，只有一些优秀的、特别吸引人的游戏， 具有较强的生命力并流传下来。例如，儿童追逐游戏“官兵抓强盗” ；蒙古族投 掷游戏“布鲁” ；朝鲜族游戏“顶瓮竞走”等。 三、体育游戏的发展 古代的体育游戏中，有的是一代一代地流传下来，给人们带来欢乐，虽然经 过漫长的岁月， 仍然没有多大的变化。但更多的游戏却是在历史的长河中不断地 改进和发展， 其形式渐渐脱离对于生产生活的简单的模仿，游戏的情节性逐步减 少，而趣味性、竞争性则逐步增加；游戏的规则也逐步严密。 由于社会的需要，体育游戏的发展逐步分为学校体育游戏和竞赛性游戏两 类。 （一）学校体育游戏 学校体育游戏是教育性游戏的一个重要组成部分。 教育者在、 长期的办学中， 逐步地体会到体育教育对于学生健康成长的重要性，而在体育教育中，游戏又是 一种有效的、深受学生欢迎的形式。＿因此在现代学校教育中，尤其是小学及初 中的体育教学中， 普遍地将体育游戏作为体育教学的重要手段，将体育游戏改变 为游戏体育。教师们利用游戏这种手段，引导学生参加各种身体活动，增强他们 的体质； 在游戏中培养学生的优良品德；运用游戏的形式提高学生身体的基本活 动能力以及学习体育动作技术。 为了达到这些目的，体育教师将一些民间游戏改 编成适合于学生们做的体育游戏。另外，也根据体育教学的目的任务以及教学内 容， 创编成各种形式的游戏， 并逐步地积累形成了一套由各种类型游戏组成的学 校体育游戏。 这些游戏集趣味性与锻炼性于一体，能吸引学生主动地投入到体育 活动中去； 这些游戏既能增强学生的身体素质， 又能在游戏中学习体育动作技术； 这些游戏都有一定的规则， 但这些规则具有一定的灵活性，运用者可根据具体情 况进行修改或补充。 体育游戏早在清末就已在学校体育中出现，1902 年在清政府颁布的《奏定 学堂章程》中规定： “各级各类学堂均开设体操课（体育课卜?? ? ，体操一科， 幼稚者以游戏、体操发育其身体；稍长者以兵式体操严整其纪律” （ 《中国近代体 育史》第 33～35 页，人民体育出版社，1985 年版） 。1906 年，清廷学部通令全 国各省，于省城师范学堂“附设 5 个月毕业的体操专修科，授以体操、游戏、教 育、生理、教授法等，以养成小学体操教习” （ 《中国近代体育史》第 37 页，人 民体育出版社） 。那时已将游戏作为师范体育专业学生的必修课了。在清末民初 的学校运动会上，体育游戏也占很重要的地位。例如，1907 年在南京举行的江 市第一次联合运动会上，游戏比赛项目就有：夺旗竞走（赛跑） 、三足竞走、障 碍物竞走、笔算竞走、 “球战” 、 “恢复路权” 、 “要塞占领” 、 “陆地行舟” 、 “列国 争球”等（ 《中国近代体育史》第 45 页，人民体育出版社） 。 在国民党统治时期的中国中小学体育教学中，体育游戏也占了重要的地位，如在小学体育教学内容中， “按部颁标准分游戏、韵律活动、体操、运动 4 类和 其他活动” 。 “游戏类包括：故事游戏 、追逐游戏、竞争游戏、球类游戏和杂项 游戏” （ 《中国近代体育史》第 115 页，人民体育出版社） 。 新中国成立后，体育游戏在学校体育教学中也占很大的比重。例如，1956 年制定的第一部中小学体育教学大纲中，规定教材只有基本体操与游戏两大类， 以每学年授课时数为 68 学时计，游戏在低、中、高年级中分别占 46、34、22 学时，其比重分别为 68％、SD％、32％。在重新编订及修改的大纲中，体育游 戏在教材中始终占了很大的比例，并在配套的中小学体育教材中，也有专门的游 戏教材。根据各级学校体育教学中的游戏教学的需要，国家教委又于 1986 年将 体育游戏列为高等学校体育教育专业学生的一门专业必修课。近十几年来，由于 教学的需要， 我国已先后出版了一些体育游戏实践方法的书籍，有的书对游戏理 论进行了探讨，这无疑对于学校体育游戏的发展起着促进作用。但是，与其他学 科相比较， 体育游戏无论在实践上还是理论上都还只是迈开了第一步， 在系统性、 科学性上都还有待进一步探讨。 在国外的学校教育中， 也很重视游戏的作用。 例如， 古希腊的唯心主义驶家、 教育家柏拉图（公元前 427～前 347 年人在他的身心调和论的教育设计中提出： “ 3～6 岁的儿童在国家所委派的教导员的指导下，在游戏场进行游戏，7～12 岁的儿童进国立学校，学习阅读、书写、计算、音乐和歌唱” （ 《体育概论》第 33～34 页，人民体育出版社） 。18 世纪法国的启蒙思想家、哲学家、教育家和文 学家卢梭（ 年） ，也“主张在教育上要顺应儿童的本性，让他们的身 心自由发展。他强调儿童应‘经由游戏、运动、手工艺与直接熟习自然的方式学 习” ’ （ 《体育概论》第 36 页，人民体育出版社） 。现代西方国家体育课教学内容 的安排上，游戏也占了重要的地位。例如，对美、日等 8 个国家体育课教学内容 的统计中，有 5 个国家将游戏列在其中，而日本在现代的体育教学中推行“快乐 体育” ，游戏更是必不可少的内容。 （二）竞赛性游戏 竞赛性游戏又称为竞技运动，它是体育游戏发展的高级阶段。它将一些对参 加者具有持久吸引力的民间体育游戏，逐步以游戏形式及游戏规则加以完善、严 密，并增加它的竞争性，从而得到社会的公认而形成的。 第四节 体育游戏的特点 一、具有锻炼身体的价值 这是体育游戏不同于智力游戏的地方。 体育游戏本来就是通过身体运动的方 式进行的，这种进行方式与体力劳动一样，本身对人体便具有某种锻炼价值，而 在实施中； 游戏的创编与组织者又有意识地采用各种不同手段与形式，赋于游戏 以某些特定的锻炼价值， 以便通过游戏达到预定的锻炼学生身体、增强体质的目 的。 在体育游戏中，有一部分游戏的运动负荷量较小，如集中注意力练习、 放松游戏等，这是由于它们的目的任务所决定的。但是，这些游戏主要还是由身 体运动的形式出现，因而总是有一定的运动负荷量，有一定的锻炼身体的价值。 有些与体育有关的游戏，但主要是通过智力活动来完成的，例如，以体育名词术 语及人物为谜底的谜语，则只能算是智力游戏，而不能列入体育游戏。锻炼身体 的价值是区分体育游戏还是智力游戏的特点。也是体育游戏的本质特点之一。 二、具有趣味性特点 辞源中说：游戏乃“玩物适情之事也” 。游戏是有趣的玩耍一类的事情，它 能使人在精神上得到某种欢娱，能满足人们对于娱乐的需求，因而，尽管它并不能直接创造物质财富，但还是能吸引各种不同对象主动参加。 体育游戏作为游戏的一种， 必须具有趣味性，如果没有趣味性则不能称之为 体育游戏， 而只能称之为体育练习或身体练习。趣味性也是体育游戏的本质特点 之一。 三、具有一定的规则 人类的各种活动都是适应人类的需要而产生的，娱乐活动，即平时人们所 讲的“玩！ ， ，就是人类的一种很重要的、精神上的需要。游戏是“玩”的一种， 是一种有规则的玩，或者说是在一定规则约束下的玩。体育游戏是游戏的一种， 也有一定的规则。没有规则的游戏只能称之为玩，不能称之为游戏。例如，小孩 的“玩泥巴” 、 “玩水” 。 由于规则能够约束犯规行为，维护游戏的安全，保证双方的公平竞争，引导 游戏的技术与战术向正确的方向发展， 因而游戏的规则在游戏的发展中起着非常 重要的作用。 游戏的规则是随着游戏水平的高低而变化的，越低级的游戏， 其规则越不定型。越不稳定，甚至没有明显的规则。例如，幼儿的角色游戏就没 有明显的规则， 幼儿在游戏中， 只依照他们已有的生活经验基础上的准则来进行 游戏。例如，做“买东西”的游戏，他们不是随便拿走东西，而要用一张纸当作 “钱”交给扮作售货员的同伴。然后才拿走“买”的东西，他们之所以这样做， 是因为他们跟大人上街买东西时，知道“买东西要给钱”这个准则。在大一点的 儿童或青少年参加的体育游戏中，就有了明显的规则，因而能使游戏在一定的约 束下进行， 也能通过游戏达到某种既定目的。但这类游戏的规则还具有一定的灵 活性， 游戏的组织者可以随时因各种条件的不同重新制定或修改规则。游戏发展 到高级阶段，游戏的规则进一步合理与严密，从而使游戏能吸引更多的人参加， 这种游戏的方法与规则也就会逐步得到社会的承认， 从而使规则具有某种相对稳 定性。这类游戏称为竞赛性游戏，又称为竞技运动。 四、具有综合性特点 主要体现在（1）几乎任何体育项目的练习都可作为体育游戏的素材； （2） 几乎任何体育项目都可以将体育游戏作为教学与训练的手段； （3）体育游戏既能 培养与提高身体的基本活动能力， 又能运用它学习与提高运动技能、 技术及战术。 可以说，在已知的体育手段中，体育游戏是综合性最强的一种特殊的体育手段。 五、直接目的不是为了创造物质财富 体育游戏的组织者与参加者，他们的目的是不相同的，游戏的组织者的直接 目的是为了锻炼学生的身体，增强学生体质；而作为游戏参加者的学生来讲，他 们的直接目的是为了娱乐， 为了经历与体验愉快的游戏过程，是为了满足精神上 的某种需要。 但不论是游戏的组织者还是参加者，他们的共同点都不是为了在游 戏中创造物质财富。 六、可采用假设与虚构的方法 “游戏是真实生活的反映， 却并不是真实的生活，它是在假想的情境下反映 真实生活的活动。一般人所谓‘游戏’或‘儿戏’ ，都是指‘不当真’的活动” ’ （幼儿园教材《游戏》第 11～12 页，人民教育出版社，1982 年版人在幼儿的 角色游戏中，经常运用假设与虚构的方法，赋予游戏以某种故事情节，幼儿在游 戏中模仿大人的活动， 或者将自己装扮成某种动物或其他角色，因而在游戏中尝 到解脱自我、变成“别人”的欣喜。另外，幼儿通过模仿各种社会角色，学会处 理人际关系，适应社会生活，对儿童的个体社会化，有重要的作用。 在体育游戏中，由于参加者年龄的增大，智力的增长，对角色游戏逐渐失去了兴趣，但假设与虚构的方法仍是创编体育游戏的方法之一。假设，就是将一事 物认定为另一事物，即“张冠李戴” ；虚构，则是用语言或符号编造出当时游戏 场合中并不存在的事物，即“无中生有” 。在体育游戏中采用假设与虚构有两个 作用：一是通过假设与虚构的情节，对少年儿童进行思想品德教育，如搬人游戏 命名为“救护伤员”就属这一类；二是通过假设与虚构的情节来增加游戏的趣味 性，如将走过平衡木假设成“过独木桥”等。 在体育游戏中运用假设与虚构 的方法一般有（1）人物假设。参加游戏的学生假扮成其他的人物、动物及器物。 （2）器物假设。将体育器材或其他游戏教具假设成其他器物、人物及动物。 （3） 动作假设。将人的动作或手势假设成其他动作、器物或情况。 （4）信号假设。用 光或声的信号表示各种假设的情况。 （5）符号虚构。将用石灰及粉笔在地上画的 线条及几何符号，表示各种不存在的地形地貌、器物及人物。 （6）语言虚构。用 语言虚构各种游戏场地上并不存在的东西， 如 “左边是高山” 、 “右边是悬崖” 等。 第五节 体育游戏的作用 游戏是体育手段的一种，体育对于人体的作用它基本上都具有，并具有它 本身的待点。体育游戏对于学生来讲，主要有以下几种作用： 一、健身作用 体育游戏与其他体育活动一样，是以身体运动的形式进行的，活动的内容 与形式又是经预先设计的， 因而它同样具有其他体育活动所具有的健身作用。另 外， 由于体育游戏是一种综合性很强的体育手段，因此它对身体具有比较全面的 锻炼效果。还有，学生参加体育游戏一般都是出于他们的直接动机，为了体验有 趣的游戏过程， 参加游戏是他们自觉自愿的行动，这种自觉自愿的行动能发挥他 们最大的能动性， 因而在体育游戏中能达到最好的锻炼效果，这是任何体育手段 所不能比拟的。 二、娱乐作用 体育游戏的娱乐作用表现在以下几个方面： 第一，在幼儿的角色游戏中，能使儿童从心理的角度体验到暂时解脱自我， 将自己变成“别人”或某种可爱的“动物”的新奇与快乐。 第二， 青少年都乐于自己的能力得到表现，让别人尤其是异性青少年了解自 己的长处，从而得到别人的赞扬、尊重与爱恋。在体育游戏愉快的竞争对抗中， 能很自然地表现自己的体力、技能与智慧，从而满足这种生理、心理上的需要， 而得到快乐一。－－－” 第三，体育游戏是一种集体活动，这种活动能满足人们相互交往、驱除寂寞 的需要，并且在游戏中的这种交往是一种在欢笑中的交往、轻松愉快的交往。 第四，在体育游戏过程中，能使人摆脱现实生活中的忧愁烦恼；游戏练习本 身的新奇、惊险、激烈、紧张也会给参加者带来愉快的欢笑；在游戏中胜利了， 还会使人产生自豪感、增强自信心，在精神上获得一种满足的快感。 第五，不带功利色彩、没有任何负担的体育游戏活动，能调节人们的生活一 转换精神、消除学习与工作带来的疲劳，使人得到积极性休息，这无疑也是一种 愉快的身心感受。 三、教育作用 体育游戏除了在体育上的健身作用之外， 在教育的其他方面也起着重要的作 用。 （一）有利于培养学生的良好品德 首先， 体育游戏都是在一定的规则约束下进行的，通过游戏可以培养学生自 觉遵守规则、遵守纪律的良好习惯；第二，由于体育游戏一般都是集体进行的，在游戏中， 参加者必须互相配合， 才能更快更有效地完成游戏， 取得胜利。 这样， 通过游戏就能培养学生的集体主义精神，团结互助的优良品德；第三，在体育游 戏中，常采用对抗竞争的形式，有的游戏还具有一定的体力与智力难度，通过这 些游戏可以激发学生的进取精神，培养学生的机智、勇敢、顽强等优良品德；此 外，由于体育游戏具有趣味性，学生是在心情愉快的情况下接受教育的，因此这 种教育更加有效。 （二）能发展学生的智力 体育游戏是以增强学生体质为主要目的， 但也在一定程度上具有发展学生智 力的作用。在不少的体育游戏中，本身就或多或少的具有智力因素，如集中注意 力练习游戏（ “先算后转”第 66”页） 、接力游戏（ “写相同偏旁字接力”第 90 页） 等等， 都需要有急智， 才能快速准确地完成游戏； 在一些对抗竞赛的游戏中， 个人或成队如何在规则允许范围内选用最佳合作方案， 采用更加有效的动作完成 游戏，以战胜对方，都需要开动脑筋，启发思维；此外，体育游戏内容复杂，游 戏的动作、条件、环境经常变换，这对学生智力的发展、提高以及适应环境的能 力均起到良好的作用。 （三）能培养学生的身体基本活动能力 走、跑 J、投、攀登、爬越、搬运等是身体的基本活动能力，体育游戏在培养儿 童的基本活动能力上具有重要的作用。这是因为：首先，儿童由于年龄幼小，自 制力与理解力差，参加活动都是凭兴趣出发，而游戏由于趣味性强，最能吸引儿 童主动积极参加，儿童最喜爱的活动；其次，体育游戏又能够运用假设与虚构的 方法。第二讲 儿少期体育游戏教学的特点 【内容提要］ 本章简要阐明教育对象由于年龄的不同而具有不同的特点，这 些不同之处具体表现在解剖、 生理以及心理等方面。在体育游戏教学中应根据不 同年龄学生的特点， 选用合适的游戏教材，采用恰当的教学方法与适宜的运动负 荷量。 第一节 儿童期体育游戏教学的特点 儿童期是指从出生至十二三岁这一年龄阶段， 根据年龄与教育特点又可将儿 童分为两个年龄阶段， 其中从六七岁至十二三岁这一阶段称为小学儿童期。本节 所述儿童期主要是指小学儿童期。儿童期体育游戏的教学有以下特点： 一、教学内容 儿童在学龄前虽然在几年的生活中对于人体基本活动能力的动作有了一定 程度的掌握，但由于年龄小，受到体力与智力上的限制，对于一些较为复杂的、 较难的动作还是难以较好地掌握。因此，学龄期儿童体育游戏教学的任务，除了 锻炼身体、增强体质之外，还有培养基本活动能力的任务，为他们日后掌握生活 技能、生产劳动技能以及学习体育动作技术、战术奠定基础。因此，在安排教学 内容时，应以走、跑、跳、投掷、攀登、爬越、钻越、追捕、躲逃等身体基本活 动能力的动作为主。 在小学高年级的游戏中，可适当采用一些简单的体育运动技 术作为游戏的素材。例如，田径的起跑；篮球的传接球、运球；简单的体操动作 等。另外，在儿童时期，还可适当进行力量练习，以提高神经系统对肌肉运动单位的动员能力，改善肌肉协调工作的能力，并为日后的锻炼奠定基础，但强度不 宜过大。 二、教学形式 儿童的体育游戏形式变化多样、趣味性较强。儿童大脑皮质神经过程的兴奋 和抑制不均衡，兴奋点易转移，因此注意力不易集中。在儿童的注意中，有意注 意正在开始发展，无意注意还占着主导地位。游戏的形式如果变化多样、趣味性 强，才能引导儿童的无意注意的指向与集中，使游戏教学取得较好的效果。 在小学低年级的游戏中，还可适当地采用一些具有表演情节的游戏，中、高 年级可采用一些具有情节的分队竞赛游戏。 这些情节对于此阶段年龄的孩子是具 有较强的吸引力。 小学中、高年级的男孩还特别喜欢那些能表现他们的体力、敏捷、机智与主 动精神的球类游戏及对抗竞赛游戏；女孩除喜欢对抗竞赛游戏之外，还特别喜欢 一些优美协调的、韵律感强的或者平衡一类动作的游戏。 在教学过程中，教 师要注意小学生的这些爱好， 适当地投其所好， 才会取得较好的教学效果。 另外， 教师在选用教学形式时， 切忌以大人的心理来衡量儿童的爱好，很多在大人看来 毫无趣味可言的游戏，但小孩却玩得津津有味。 三。教学方法 （一）多采用直观的方法 儿童的思维是以形象思维方式为主，抽象逻辑思维发展的水平还较低，年龄 越小的孩子越是这样。因此在游戏教学时，应多采用直观的教学方法，这样效果 会好些。例如，在使儿童了解游戏的路线时，多采用示范的方法，或采用图解； 在讲解的语言上，多采用形象的语言，并要配合一定的手势等。 （二）语言要生动形象 儿童自我控制能力差， 注意力易分散， 无意注意比有意注意更能持久与集中。 因此，在儿童的游戏教学中讲解应简短，只要能使儿童明白游戏的做法就行了。 讲解的方式也要适合于儿童的年龄特点，要生动形象，多采用启发式、提问式的 方法，以启发儿童开动脑筋，在游戏中培养他们的智力，同时也有助于集中他们 的注意力。 四、教学注意事项 在组织儿童做体育游戏时，要注意以下几点： （一）不宜采用以下各种练习 1．负重过多的练习及时间较长的静力性练习。儿童的骨骼正处于生长旺 盛的时期，骨组织内有机物较多，无机盐较少，骨松质较多，骨密质较薄，骨胳 富于弹性，骨的硬度小，不易骨折，但容易发生变形。长时间的站立和负重，容 易影响下肢骨的发育，甚至造成下肢骨的弯曲变形及产生扁平脚。 2．经常需要憋气、肌肉过分紧张以及运动负荷过大的练习。儿童的心血 管系统发育不完善， 心缩力弱， 心率快， 每搏输出量与每 分输出量比成年人小， 儿童在运动时主要靠增加心率来增加输出 量，不适应大运动负荷量的练习。因 此，在组织儿童做体育游戏时， 运动负荷量不宜过大，时间不宜过长；不宜过 多做经常需要憋气的练习、 紧张性练习、 静力性练习， 以免心脏长时间负担过重， 得不到恢复，造成心脏过度疲劳甚至损害。 3．较长时间的耐力练习。儿童的胸廓狭小，呼吸肌力量弱，呼吸表浅，肺 活量较小， 呼吸频率较快， 在进行激烈运动时， 血乳酸含量的增长比成年人明显， 说明无氧代谢供能的能力较低。因此，不宜进行时间过长的耐力练习，而应多采用以发展有氧代谢为主的练习。 （二）游戏的规则要少而简单 游戏是一种有规则的娱乐活动，游戏的规则是随着游戏本身的发展而发展 的。学龄前幼儿的一些游戏还没有明显的规则，大一点的学龄前儿童的游戏，也 只有极简单的规则。 学龄期儿童， 虽然比学龄前儿童大了几岁， 但还是年幼无知， 思维理解力还比较低，注意力也容易分散。因此，游戏规则也应比较简单，容易 为他们所理解和执行。 第二节 少年期体育游戏教学的特点 少年是指十二三岁至十五六岁这―年龄阶段，是由童年过渡到青年阶段，也 称为“青春”期，学龄期相当于初中阶段。少年期既带有儿童的幼稚，又具有青 年人成熟的特征，是一个充满矛盾、很不稳定的时期。在生理上，性发育为本时 期的特点，第二性征日趋明显，女孩在十三四岁开始有月经。这时期生长发育和 新陈代谢过程加剧， 对不同事物有广泛的兴趣， 但知识尚未成熟， 情绪亦不稳定。 独立性和运动功能不断增强， 对外界的敏感性亦在不断增高，开始对异性产生爱 恋情感。少年期体育游戏的教学有以下特点： 一、教学内容 少年对于人体基本活动能力动作，比较简单的动作一般掌握都较好，但对其 中较为复杂的动作，如攀登、投掷、追逐等动作掌握则不是很熟练。因此，在少 年的体育游戏教学中， 人体基本活动能力的动作还应占一定的份量，在游戏中应 继续培养他们的这种能力。 少年时期是奠定体育运动技术基础的黄金时期，既能 为他们今后学习与提高运动技术服务，也使他们掌握一种锻炼身体的方法，在体 育游戏教学中， 应将学习体育运动的基本技术动作放在重要地位；还可安排一定 的力量练习，但强度不宜过大。少年期肌肉发育的速度落后于骨路的发育，小肌 肉、下肢肌、伸肌又落后于大肌肉、上肢肌、屈肌的发育，因此动作常显得不够 精确，下肢活动的灵活性和协调性较差，在游戏中应多安排一些培养灵敏性、协 调性的练习。 二、教学形式 少年时期由于体力与智力的增长，运动技能的提高，已能胜任一些竞争激烈 或带技巧性的游戏， 这时期的男孩除喜爱较为激烈的分队竞赛游戏、 球类游戏外， 还喜欢那些需要克服一定困难或带有一定惊险性的游戏， 因为这些游戏有较强的 刺激性，能表现他们的机智勇敢；女孩则由于性的发育，在生理与心理上与男孩 逐步有了明显的区别，她们除喜欢那些不那么“野”的分队竞赛游戏之外，还喜 欢一些带韵律性的、动作比较优美细腻的游戏；少年时期由于年龄的增长，对那 些儿童时代的情节表演游戏已没有什么兴趣了，但是，在游戏中适当采用一些假 设与虚构的方法来渲染游戏的气氛，增加游戏的趣味性，还是为少年所欢迎的。 三、教学注意事项 在组织少年时期的体育游戏时，要注意以下几点： 第一， 少年时期由于各器官系统的发育还不够完善，因此在游戏中还不适宜 做负重过多的练习；大强度的力量练习；较长时间的静力性练习或耐力练习；较 长时间的激烈运动等。 第二，女孩从十二三岁开始来月经，在月经期间，不宜作激烈的运动。 第三，少年时期随着年龄的增长，在智力上已能适应较为严密的游戏规则。 规则的严密既能保证游戏的正常进行、易于评判，也能增加游戏的趣味性，但规 则的条文不应太多太复杂。第四，少年时期参加体育游戏一般都是从兴趣出发，自己喜欢的游戏，常常 会不顾一切地尽情地去玩，没有自我控制的能力；而对于自己不喜欢的游戏，则 不愿意做。教师在组织游戏时，应注意这些情况，并采用适当的方法控制游戏的 运动负荷量或选用有趣味的手段组织学生做好游戏。 复习思考题 1．在组织儿童做体育游戏时，要注意什么问题？ 2．在组织少年做体育游戏时，要注意什么间题？ 第三讲 集中注意力练习【内容提要】本章阐述了注意、集中注意力练习等基本概念；在体育课上运 用集中注意力练习的方法；收集整理及创编了 5 种类型集中注意力练习与游戏。 默忆练习、 协调性练习、快速判断练习、智力练习、集中注意力游戏。 第一节 集中注意力练习概述 一、注意概述 （一）注意的概念 注意是心理活动对一定对象的指向与集中。例如，学生在上课时用心地听 讲，仔细地观察教师的示范动作，认真地练习等，都是学生的心理活动指向与集 中在讲解、 示范与练习上的表现。注意的生理基础是大脑皮层优势兴奋中心的形 成与稳定。在体育教学中，注意是学生接受外界信息、提高学习效率、防止伤害 事故的必要条件。 （二）注意的种类 根据注意有无目的和是否需要作出努力， 可将注意分为无意 注意与有意 注意两种。 1．无意注意。无意注意是在周围环境变化时，由客观刺激物直接的作用 而引起的一种注意， 这种注意没有预定的目的， 不带强制性， 也不需要通过努力， 经常是一种处于被动状态的、不自觉的注意，这种注意一般不能持久。引起无意 注意的原因可分为两大类～ （1）刺激物本身的特点：如巨大的声响、对比鲜明的颜色、新颖的动作 等。刺激物的特点是引起无意注意的客观原因。 （2）人本身的特点：如需要与兴趣、情绪状态以及身体状况等，都可以 影响无意注意的指向与集中。人本身的特点是引起无意注意的主观原因。 2．有意注意。有意注意是有预定目的、需要作一定的努力的注意。是一 种出于某种需要， 主动地服从于一定的活动任务的注意。它受人的意识的调节与 支配， 它不仅指向于人乐意做的事情，而且也指向于人并不一定感兴趣但是应当 做的事情。由于这种注意是主动的、通过努力的、受人意识支配的，因此一般较 为持久。一般常用以下几种方法引起与保持有意注意： （1）加深对活动意义的认识与理解：对于一些于社会、于个人身心有益的 活动，对它的意义认识与理解愈深，愈能引起与保持对它的有意注意，愈能激发 完成这些活动的劲头。例如，在体育课上，布置学生做身体素质练习时，由于练 习枯燥无味， 学生常常不愿意练习，如果教师能使学生明确素质练习既能为学习 运动技术与战术打下基础， 又是增强体质的一种有效手段，学生认识与理解了练习的意义， 可能会做出种种努力， 排除各种干扰， 把注意力集中到素质练习上来。 （2）依靠间接兴趣的支持：有些活动，学生对于活动的本身虽 然不感兴 趣，但对于活动的结果却感兴趣，这种兴趣叫间接兴趣。例如，身体瘦弱的学生 为了锻炼好身体而练长跑， 他并不是对长跑有直接兴趣，而是对于长跑的结果― ―能锻炼好身体有间接兴趣，依靠间接兴趣的支持而坚持练习长跑。 （3）以坚强的意志与毅力同干扰作斗争：学习与训练活动，常常需要在 相当长的时间内保持注意力的高度集中，但由于活动本身枯燥无味，或由于周围 环境中引起无意注意的刺激物的影响，而造成注意力的分散，从而降低了学习与 工作的效率。在这种情况下，如果能以坚强的意志与毅力同干扰作斗争，努力将 注意力集中于学习或工作上， 并且逐步形成习惯，对于有意注意的指向与集中很 有作用。 二、集中注意力练习的定义、特点与分类 在体育课的开始部分， 教师采用一些简单短小的身体练习、智力练习或者游 戏， 使学生的注意指向集中到课堂上来， 这些练习与游戏统称为集中注意力练习。 （一）特点 集中注意力练习应具备以下两个特点 1．简单短小。所采用的练习不很复杂，不需要较长时间来掌握。不需要较 大的场地，也不需要专门布置场地；不需要器材或者只需要很简单的器材；练习 所占的时间不多，一般只用二三分钟，甚至不到 1 分钟。 2．能有效地集中学生注意力。一个练习必须具有以下的一种或数种特点才 能有效地集中学生的注意力： （1）练习具有趣味性。 （2）练习具有明显的节奏性。 （3）练习要求较好的协调性。 （4）练习要求快速判断反应。 （5）练习必须在用心听、仔细观察或聚精会神地思考的基础上才能完成。 （二）根据集中注意力练习的形式可以分为以下几类 1．默忆练习。这类练习要求学生对过去经历的某事物进行回忆之后，接着 回答教师提出的有关问题。 2．协调性练习。这类练习要求协调性较高，其中有些动作是与习惯动作相 反的，如“同边手脚行走”等；有些练习虽然不是日常动作的相反动作，但要求 身体几个部分同时做动作和协调地配合。例如， “四个部位操” ；还有些练习要求 节奏明显准确， 这些练习都必须集中注意力才能较好地完成。协调性练习能有效 地培养学生思维的灵敏性与动作的协调性。 3．快速判断练习。这些练习要求学生快速作出正确的判断，在判断的基础 上作出快速的反应，因此学生在练习时必须高度集中注意力才能做到这一点。 4．智力练习。这类练习一般除身体练习外，还具有一定的智力因素，或者 是单纯的智力练习。 学生练习时需要运用学过的各种文化知识，因此在练习时也 必须集中注意力才能达到练习的要求，如“先算后转” 、 “组数”等。 5．集中注意力游戏。集中注意力游戏是集中注意力练习的重要组成部分， 由于游戏具有趣味性， 能吸引学生主动参加，不像其他练习那样带有一定的强制 性，因此比其他集中注意力练习更具实效。 三、集中注意力练习在体育课中的运用 在体育课中，根据注意的心理、生理机制及学生的具体情况，科学地选择与运用集中注意力练习，才能充分地发挥集中注意力练习的作用。一般来说，在运 用集中注意力练习时，应注意以下几个问题： （一）巧妙地运用无意注意 无意注意具有不带强制性， 无须作出意志努力的特点，用于体育课的集中注 意力练习，效果常常很好。但是，引起无意注意的外因，通常是新异、强烈、突 然的刺激。在体育课中，不可能经常在集中注意力练习中直接地运用这种方法， 而应结合体育课教学的特点，予以巧妙地运用。在集中注意力练习中，通常采用 以下几种方法来引起学生的无意注意： 1．采用新颖奇特的动作吸引学生的注意力。 2．采用声音刺激吸引学生的注意力，如集体踏步击掌、行进间同声呼口令 或口号等。 3．用视觉的刺激来吸引学生的注意力，如图片、彩色小旗等。 （二）利用兴趣，投其所好 人们对自己感兴趣的事，注意力往往容易集中与保持，在集中注意力练习 中， 应充分运用这一点， 多设计与采用一些儿童少年所喜爱的活动内容与形式。 例如，一些带一定难度的动作、分队竞赛的形式等；有时还可以利用间接兴趣 的支持，使学生的注意力集中起来。 （三）启发调动学生的有意注意 有意注意虽然需要经过一定的意志努力，但由于它是主动积极的，因此较为 持久稳定。 通过各种办法启发与调动学生的有意注意，是体育课集中注意力练习 中常用的方法。启发学生的有意注意通常可采用以下几种方法： 1．采用提问的方式，促使学生集中注意力思考。 2．采用一些难以协调的动作，学生在练习中必须集中注意力才能较好地完 成，如“大小西瓜”等。 3． 采用一些需要当场记忆或回忆的练习，使学生在练习中必须集中注意力， 如默忆练习都属于这类练习。 4．对做错动作的学生，采用一定的惩罚手段，迫使学生集中注意力，当然 这种惩罚只是象征性的。 （四）排除或躲开环境的干扰 造成学生注意力不集中的原因，除了主观上的原因之外，客观环境的影响也 是一个重要原因在果上课的环境很喧闹，外界环境干扰很大，那么，再好的集中 注意力练习也发挥不了作用的。因此，遇到这种情况，首先应设法排除干扰，如 果排除不了，就只好采用将队伍调到安静一点、干扰少一点的地方。 （五）集中注意力练习应因人施教，由于年龄的差异及性别的不同，学生在 体力、智力以及兴趣爱好等方面，都有很大的差异。在选择与运用集中注意力练 习时，应考虑这些差异，因人施教。 第二节 默忆练习 一、回忆学习内容 方法：上课开始，师生问好后，教师提出有关上一次课教学内 容的 问题，叫学生回忆思考半分钟，然后指定一名学生回答。例如，上一次课所学习 动作的名称；上一次课所学习的某动作的要领等。 二、追忆卡片图形 （一）器材 图形卡片 1 张。（二）方法 学生成 2 列横队， 前列蹲下。教师将一张用数种颜色画的几种不同几何 图形的卡片给学生看 10 秒钟，然后提出问题。 三、追忆模仿 （一）方法 学生成体操队形站立， 开始教师边喊口令边做某一节 4 拍一循环的徒手操动 作，学生边看边记忆，接着在教师喊口令时，学生追忆模仿教师 1～4 拍做的动 作， 而教师则做另一节不同的动作，学生紧接着又模仿教师 5～8 拍所做的动作， 依此类推，教师 4 拍一变地带领学生做操。 （二）教学建议 1．开始练习时，可以采用 4 拍一循环的动作做 8 拍再变化，这样容易些。 2．所采用的徒手操应简单些’ ，动作复杂了，学生跟不上。 3．此练习有一定的难度，不适合于小学及中学低年级的学生做。 三、 “击掌令” （一）方法 任选一个以下练习，先给学生讲述 1～2 次，叫学生记住，然后听掌声开始 练习，教师叫“停！ ”时，恢复到原来的站立姿势。 1．队列中做：教师击一次掌，学生立正；连击 2 次掌，学生稍息；连击 3 次掌，学生原地踏步。 2．队列中做：击一次掌，向左转；连击 2 次掌，向右转；连击 3 次掌，向 后转。 3．队列中做：击一次掌，用左手从头前抓住右耳；连击 2 次掌，用右手从 头后抓住左耳；连击 3 次掌，用右手捏住鼻子。 4．成体操队形做：击一次掌，两臂前举；连击 2 次掌，两臂上举；连击 3 次掌，两臂侧举。 5．成体操队形做：击一次掌，左臂前举，右臂侧举；连击 2 次掌，左臂侧 举，右臂前举；连击 3 次掌，两臂上举。 6．成圆圈跑步中做：击一次掌，转体 180”继续跑；连击 2 次掌，转体 360” 继续跑；连击 3 次掌，左手向前、右手向后相互拉手跑。 7．成圆圈跑步中做：击一次掌，后踢腿跑；连击 2 次掌，前踢腿跑；连击 3 次掌，高抬腿跑。 （三）教学建议：可用其它形式代替击掌 第三节 协调性练习 一、出手指 （一）方法 学生成横队或圆形站立。 1．学生两手握拳交叉置于头顶，教师说出左手或右手某个手指的名称， 学生马上出示该手指（其他手指不动） 。 2．预备姿势同上，但出手指时左右交换，如教师说右手食指，则出左手 食指。 3．两手手指相互交叉，置于胸前做，做法同 1。 （二）规则：手指出示要快，出示某手指时，其他手指不能动。二、高人矮人 （一）方法 学生成一列横队或圆形站立。教师先介绍“高人”和“矮人”两个名称所 代表的动作。 “高人”代表两手上举，两脚提渔； “矮人”代表两腿半蹲，两手扶 膝。然后做以下练习： 1．教师如喊“高人” ，学生马上两手上举，两脚提题；教师如喊“矮人” ， 学生则马上做两腿半蹲，两手扶膝的动作。 2．教师发出信号后，学生马上做与信号相反的动作。例如，教师喊“高人” ， 学生则应做两腿半蹲，两手扶膝的动作。 3．从某一个学生开始，依次自己喊动作名称，自己做动作。喊动作名称要 依次喊“高人” 、 “矮人” ，??做动作时，要做与名称相反的动作。 （二）规则 以下两种情况应受罚： 1．做错动作。 2．发出信号后 1 秒（低年级两秒）钟之内没做出动作。 （三）教学建议 此练习也可以用“大人小孩”的名称。 三、大小西瓜 （一）方法 学生站成一列横队或站成圆形。 全体学生从排头开始，第 1 个学生口里说： “大西瓜” ，但用两手比个小西瓜 的手势；接着第 2 个学生口里说： “小西瓜” ，但用两手比个大西瓜的手势；依此 继续循环下去，直到最后一人。 （二）规则 以下 3 种情况均要受罚。 1．口里将大小西瓜说错了。如轮到他说大西瓜，但他说成小西瓜。 2．将动作做错了。如口里说的是大西瓜，手势也是做的大西瓜。 3．口里说了，但迟迟做不出动作。 第四节 快速判断练习 一、拍掌指鼻 （一）方法 学生成横队站立，开始每人用右手食指点住自己的鼻子，教师在击掌的 同时说出头部一器官的名称。 例如， “耳朵” ， 学生马上将指鼻子的手指指向耳朵， 教师进行检查，罚反应最慢的与点错的学生。然后学生又用食指点住鼻子，教师 又继续击掌并说下一个器官的名称。 （二）教学建议 可用以下方法加大难度：将二组器官名称互换，如眼睛―一嘴巴；鼻子 ―一耳朵。喊嘴巴则点眼睛，喊耳朵则指鼻子。 二、钓鱼 （一）器材 2．0～2．5m 竹竿 1 根。 （二）方法 学生站成单层圆形，下蹲，面向圆心。 教师拿一“钓鱼竿” （大端直径约二．scm 的尖竹竿）站在圆心，开始在学生之前左右来回摆动，当“钓鱼竿” 在某一学生面前突然停住， 并将竿往上用力一提，该学生则应立即随着向上跳起 （表示上钩） ，如来跳起或反应太慢，则罚他转体 90”继续蹲下做（加大视觉难 度） 。 （三）教学建议 竹竿尖端用布包住，并用绳子扎紧，以防竹尖伤人。 三、反向动作 方法；学生成横队站立，稍散开。教师先将数种手势及所代表的动作告诉 学生，然后教师做手势，学生根据教师的手势做动作，要求学生反应要快。几种 手势及所代表的动作如下： 1．教师两手前推，学生向后退；教师两手由前向后移动，作招拢学生的手 势，学生即向教师靠拢。 2．教师左手向左伸，学生向教师所指的左方移动；教师右手向右伸，学生 则向教师所指的右方移动。 。 3．教师两手合拢，学生就向中靠拢；教师两手向左右分开，学生则向两侧分 散。 ’ 4．教师两臂上举，学生向上跳起；教师两手下按，学生则下蹲。做一次之 后，要求学生做与教师手势相反的动作。例如，教师两臂上举，学生则 要下蹲等。 四、哑裁判 （一）方法 学生成横队站立，稍散开。 1．教师说出篮球裁判的术语，学生立即出示相应的裁判手势，要求手 势正确，反应快。 2．教师说出裁判术语。学生出示与教师所说术语不同的裁判手势。例 如，教师说“三秒违例” ，学生做“带球跑”的手势；教师说“投中无效” ，学生 做“两次运球”的手势等，只要与教师说的动作不同就行，也要求反应要快。 （二）教学建议 此练习只适合于体育专业的学生与中学高年级的学生。 第五节 智力练习 一、明三暗三 （一）方法 学生站成横队或圆形。 教师发出报数口令后，学生依次报数，但在报数中，凡报到有“3”的 数（明 3）如 3、13、34，??或者是 3 的倍数（暗 3） ，如 6、9、12，??该学 生不报，用下列动作（供游戏组织者选择）代替： 1．击掌一次。 2．下蹲一次。 3．击掌一次，同时下蹲一次。 4．原地转一圈。 5．原地不动也不报。 6．只摆头不报数。规则；报数连接要快，以下情况均要受罚： 1．报数中，连接不快，停顿达一秒以上者。 2．明三暗三的学生报数者。 3．非明三暗三的学生误做动作者。 （二）教学建议 1．可做完一次后用 E 尾跑步到排头再报。 2．人多也可做“明四暗四” 。 二、算筷子 教师先说明一只筷子有大小两个头（两端） ，然后教师说筷子数，叫学 生立即回答有多少个头。如： 教师：两只筷子？ 学生：4 个头！ 教师：3 只筷子？ 学生：6 个头！ 教师。一双筷子？ 学生：4 个头！ 教师：3 只半？ 学生：8 个头！ 后面两个问题学生经常会答错。 三、答非所问 （一）方法 学生成横队站立，教师提出各种问题，指定学生回答，但要求学生答非 所问，即学生的回答要与教师问的完全无关。例如，教师问：你叫什么名字？学 生答：我身体很好。教师问：你穿这么少，不冷吗？学生答：今天是星期六。 （二）规则 学生的回答与提问相关则要受罚。 四、体育谜语 （一）器材 谜语卡片。 （二）方法 每次可从中选取 1～2 个谜语给学生猜，既培养学生的智力，又能集中 学生的注意力。 1．两个伤兵（打一运动项目） 。 （乒乓） 2．留后路（打一运动项目） 。 （田径） 3．娇滴滴一声（打一运动项目） 。 （女子柔道） 4．尔虞我诈（打一运动项目） 。 （双人滑） 5 非法离婚（打一篮球裁判术语） 。 （两分无效） 6 客车闯红灯（打一篮球裁判术语） 。 （拉人犯规） 7．24 位姑娘（打一运动竞赛术语） 。 （女子双打） 8．面面相觑（打一篮球术语） 。 （人盯人） 9．功夫出众（打一足球术语） 。 （过人技术） 10．十里长亭相送罢（打一体育运动名词） 。 （得分手） （三）教学建议 教学时，谜面要讲清楚；猪的时间不可太长，以一二分钟为限；如学生猜不出，要及时将答案告诉学生，以免学生上课时还在想，分散注意力。 第四讲 集中注意力游戏 游戏也是集中注意力练习中的一种常用的手段，体育课中的集中注意力 游戏除了具有趣味性、 能吸引学生参加的特点之外， 一般还应具备以下 3 个特点。 1．短小：花费时间不多，一般为 1 分钟左右，最多也不过三四分钟， 这样就不会占用过多的上课时间。 2．简单：一般不用器材或者只是教师或个别学生需要很简单的器材或 教具，这样就不用花费时间去分发器材，备起课来方便容易。 3．有一定的运动负荷量：集中注意力游戏一般运动负荷量都比较小。 在集中学生的注意力的同时，又能使学生逐步过渡到运动状态。 一、谁先归队 （一）方法 将学生分成人数相等的数列横队，各列相距 3m，各列报数后，各人记 住自己的号码。教师如喊 4 号，各列报“4”的学生马上从前面出列，沿逆时针 方向绕本列跑一圈回到原来位置，先归队者为胜。 （二）规则 不许从队列中插过，不许跑错方向。 （三）教学建议 1．此练习也可以站成圆形做。 2．此练习可作如下变化：教师喊 4 号，则 5 号跑；喊 1 号，则 2 号跑；喊 最后一个号，则 1 号跑。变化后的练习名称为“大一号的人跑” 。 二、躲绳 （一）器材 3～5 条短绳。 （二）方法 学生站成数路纵队，队与队之间间隔 3m，准备数条短绳（约 1．5m 长） 。 游戏开始，每队 2 名队员站在本队前面，面向本队；2 人肩上连一条绳，各用 内侧的手按住，听到教师的哨声后，两人迅速从队伍两侧向后面跑，队伍中的学 生依次低头躲过绳子；2 人跑到尽头后，马上向后转，并将绳子从肩上放低至踝 关节处，然后迅速向前跑，队伍中的学生依次跳过绳子；2 人跑回排头后将绳子 举起。先完成的队为胜。 （三） 规则 往后跑时，各队队员不许提前低头。 （四）教学建议 这个练习也可用小竹竿代替绳子。 三、传帽 （一）器材 草帽数顶。 （二）方法 学生成数列横队站立，各队相距 2m，队员左右之间间隔 lm，每队排头头戴 一草帽。教师吹哨后，排头身体侧屈向第 2 人，第 2 人伸臂取帽戴在自己头上， 用同法依次将帽传至排尾，直至最后一人取帽戴在头上为止。传得快的队为胜。（三）规则 1．前面人只许将身体往侧屈向下一人，而不许用手将帽子传给下一人。 2．队伍要保持一定长度，不许靠拢。 （四）教学建议 为保持几列队伍长度相等， 平等竞争， 可在排头与排尾站的位置各画一条线， 要求两人站在线上。 四、头上胯下传球 （一）器材 3～5 个球。 （二）方法 学生成数路纵队站立，各队间隔 lin，学生前后距离一步（约 70cm） ，各 队排头双手持一球（篮、排、足球均可） 。发令后用排头双手持球上体后仰将球 传给第 2 人，第 2 人上体前屈将球从胯下传给第 3 人，第 3 人又从头上传给第 4 人，??依次传至排尾，排尾将球上举，以传得快的队为胜。 （三）规则 要用手传，不能抛球或将球在地上滚。 （四）教学建议 此练习也可以用以下方法做。 1．开始全部从头上传到排尾，然后全队向后转，再从胯下传至排头。 2．第 1 人从左侧传给第 2 人，第 2 人从右侧传给第 3 人，第 3 人又从 左侧传给第 4 人，?? ?直至排尾。 五、听哨踩脚 （一）方法 学生成 4 列（或 2 列）横队站立，稍分散，第 1、3 列向后转，与 2、4 列面向。面向的 2 人双手互相搭肩，各人将右脚尖翘起，同时将左脚放在对方翘 起的右脚尖下。 听到教师的哨声马上用自己的右脚踩对方的左脚，同时迅速收回 自己的左脚，不让对方踩着。 （二）规则 1．吹哨前，右脚尖不能碰到对方的左脚。 2．踩脚时，只能用脚尖踩，而不能提起脚跟踩别人。 六、猜数打手 （一）方法 学生成 4 列（或 2 列）横队站立，稍分散，第 1、3 列向后转，与 2、4 列面向，相对的 2 人为一组进行游戏。游戏开始，相对的 2 人用猜拳的方法出手 指， 并同时说出一个数字， 如说出的数字与 2 人出的手指数之和相等， 则为胜方， 胜方打败方手掌一下之后，游戏继续进行。 （二）规则 出手指与报数字要同时。 七、背负离地 （－）方法 学生成 4 列（或 2 列）横队站立，2、4 列向后转与 1、3 列学生背靠背 站立，互相用手臂钩住对方手臂。当教师吹哨时，双方快速用力用臂拉住对方并 向前屈体，以臀背部将对方顶起来，使其两脚离地。使对方脚离地者得 1 分，五 局三胜或三局两胜。（二）规则 开始时要两脚平行站立而不能两脚前后站立。 八、看手指 （一）方法 学生分散于操场，两人一对一面向站立，各将右手放在背后，并竖起数 只手指，教师发令后，2 人快速移动位置，设法看到对方竖起几个手指，以先看 到并说出准确数字者为胜。一对一比赛。三局两胜。 （二）规则 1．不许用左手推拉对方（高年级也可规定可以用左手推拉对方） 。 2．不许将手藏在衣服里面。 3．如在背后握拳不竖手指，则算数字“10” 。 （三）教学建议 也可用小纸片压在身后的腰带下，露出一端，以先抽到对方的纸片者为 胜。 九、站立推手 以下 3 种方法可任选一种。一对一比赛，3 次 2 胜。 1．2 人面向，两脚左右开立，足尖与对方足失相触，两臂在胸前弯曲， 掌心向前与对方手掌互贴。教师吹哨后，2 人以掌用力互推，迫使对方脚步移动 为胜。 2．2 人面向相距两臂左右开立，教师发令后，2 人互推对方手掌，以使 对方失去平衡为胜，在互推中可采用假动作。 3．2 人面向，相距一步，各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节 处，以右脚站立。教师发令后，2 人互用右手推对方，迫使对方左脚着地为胜。 （三）规则 可用假动作，三局两胜。 （四）教学建议 此练习可在以跳绳为准备活动时采用，以免专门准备器材。 十、转体扶棒淘汰赛 （一）器材 每人一条体操棒。 （二）方法 学生成圆形或横队站立， 间隔两臂， 每人一根体操棒， 将棒竖立在地上， 用手在顶端扶住。教师吹哨时，学生松开扶棒的手在原地转一圈，然后又用手扶 住棒，不让其倒下。如棒已倒下，则淘汰出游戏，不许重新捡起再做，但人不走 开，而是站在原地看别人做。剩下的棒没倒的学生在教师哨声指挥下继续做，直 至剩下最后一人为止。 （三）教学建议 1．可规定学生轮流地向左、向右转一次，这样不会头晕。 2．此游戏可安排在有体操棒练习的课中做，不必专门为此练习准备器 材。 复习思考题 1．在体育教学中可用那些方法引起与保持学生的有意注意？ 2．在体育教学中可用那些方法引起学生的无意注意？ 3．一个好的集中注意力练习应具备什么条件？4．集中注意力联系可以分为哪几类？ 5．自编一个带智力因素的集中注意力练习。第五讲活动性游戏【内容提要】 本章收集整理与创编有兼具锻炼性与趣味性的游戏，按游戏的 形式划分为 6 节，在各节中阐明了该类游戏的锻炼价值，每个游戏按游戏名称、 场地器材、方法。规则及教学建议 5 个部分书写。接力游戏介绍了 10 种类型、 追逐游戏介绍了 5 种类型、 角斗游戏介绍了 3 种类型、攻防争夺游戏介绍了两种 类型、集体竞快游戏、专项游戏介绍了篮球、足球、排球、田径及游泳五个项目。 过去的一些体育书藉将体育游戏称为活动性游戏，是来源于前苏联，我国 70 年代以后普遍地称之为体育游戏，属教育性游戏的范畴。现代学校的体育游 戏， 除了包括那些负荷量较大的活动性游戏之外，还包括在课前与课中的各种集 中注意力游戏与课的结束部分的放松游戏。这些游戏一般负荷量都是较小的，甚 至没有明显的身体活动。 因此， 将活动性游戏完全等同于体育游戏是 不准确的。 本书将体育游戏中一些以身体运动为主要内容， 以锻炼学生身体为主要目的 的游戏称之为活动性游戏，主要原因是门）名实相副。活动性游戏就是以身体运 动为主要形式、 以锻炼学生身体为主要目的的游戏，不包括那些在体育课中也常 运用的负荷量不大、 主要目的是为了集中学生注意力或是为了使学生达到放松的 游戏。 （2）方便教学。将体育游戏中的这一类游戏给予一个单独的名称，使之在 教学中运用时更加方便。 活动性游戏在体育课的运用中，一般安排在课的准备部分与基本部分。 活动性游戏的形式一般可分为接力游戏；追逐游戏；角斗游戏；攻防争夺游 戏；集体竞快游戏；传递抛接游戏；一些难以按形式．归类的体育专项游戏。 接力游戏 接力游戏是一种分队竞赛游戏。它是依照一定的规则，各队人数相等，依次 重复地完成某些规定的练习，以在时间上或距离、数量上战胜对方的一种游戏。 是活动性游戏中的一种很重要的游戏形式，很受儿童少年的欢迎。 第一，接力游戏的特点： 1．以分队竞赛的形式进行。接力游戏是一种分队竞赛游戏，游戏的竞争性 很强，因此广泛地受到不同性别、不同年龄学生的喜爱。另外，接力游戏可以培 养学生的集体主义与进取精神。 2．主要能培养学生的奔跑能力，发展学生的腿部力量与奔跑速度。接力游 戏其主要形式是奔跑接力，其次是走与跳的接力，再其次是力量素质的接力。它 对培养学生的腿部力量与奔跑速度有明显的作用。 第二，接力游戏的类别： 1．一般的走、跑、跳接力，如迎面竞走接力。 2．特殊姿势的走、跑、跳接力，如仰爬接力。 3．带附加动作的接力，除了一般在接力行进中的走、跑。跳动作之外，还有 其他附加动作，如在转折点跳 3 次绳、在中途做一个前滚翻等等。 4．持轻物的接力。如接力棒的接力、头顶轻物接力等。 5．负重或搬运接力。如负沙袋接力、搬运实心球接力等。 6．障碍接力。如跳栏架接力。7．两人或多人联合接力，如两人三足接力。 8．混合接力，即队员依次用不同动作来完成的接力。如四势混合接力： ．第 1 人用跑步，第 2 人用单足跳，第 3 人用双足跳，第 4 人用竞走步。 9．复合接力。将搬运、过障碍以及附加动作等组合在一个接力游戏中。 10．力量素质接力，如俯卧撑接力。 11．田赛接力，如立定跳远接力。 第三，接力游戏的通则： 1．接力游戏如分为两队竞赛，一般是比赛 3 局或者 5 局 o 如果是 3 局，则 是胜两局的队为胜队，俗称三局两胜；如果一个队在前两局比赛中都胜了，则第 3 局比赛就不再进行了。如果是 5 局测是胜 3 局的队为胜队，俗称五局三胜；如 果一个队连胜 3 局测后两局就不再进行了。 一个班做接力游戏时，以 50 人左右为例。可将全班分为 4 个队，每队 10 多人较好，比赛用计分的方法决定名次。计分时，在各个队都不犯规的情况下， 第 1 名计 4 分，第 2 名计 2 分，第 3 名计 1 分，第 4 名计 0 分。共赛 3～5 局， 以累计得分多的队为胜。 本章编写的游戏，一般都是写的“将学生分成两个队” ，或“将学生分成人 数相等的两个队” ，这是为了写作的方便以及计算器材或教具的方便，并不说明 该游戏一定只能分为两个队做。 游戏的组织者应根据学生人数的多少，场地器材 以及天气等各方面的情况灵活运用； 器材与教具的数量也应根据比赛队的多少予 以调整。 2．接力游戏的接替方法，一般采用交物接替、击掌接替以及过线接替 3 种 方法。不论采用何种方法接替，都只能在起点线处进行接替。在起点线前面进行 接替，或后面人在接替时踩线，均要算作犯规行为。 3．有些游戏在游戏方法或在规则中有特殊的规定，如果在游戏中没有执行 这些规定，也应视为犯规行为。 4．对于接力游戏中的犯规行为，一般采用的处罚方法有： （亚）如果几个队中只有一个队有犯规行为，那么，无论这个队在游戏中是 何名次，都算最后一名。 （2）如果同时有几个队犯规测可采用犯规扣分的方法计算名次。一般 4 个 队按各队完成游戏的先后，分别得 4、2、1、0 分，每犯规一次扣 1 分，然后再 按分数的多少计名次。 （3）如所有的队都犯规，一般不作名次的判决。 一、一般的走、跑、跳接力 一般的走跑跳接力是接力游戏中最常见的形式。 这种形式的最大优点是动作 简单，容易组织与实施，缺点是比较单调，做多了学生会失去兴趣。 （一）方法 将学生分成人数相等的两队，成纵队站在起点线后，队与队间隔 3m，在各 队前方 20m 处插一面小旗作为回转点标志。教师发令 后，各队排头迅速前跑， 跑至回转点绕过小旗再跑回来， 击本队第 2 人的手掌，接着第 2 人跑出做同样动 作，依次全队做完为止。先做完的对为胜。 （二）规则 1．绕过回转点时，要整个人绕过去，不能只用一只脚从小旗上跨过。 2．前后人接替时，只能是前面人跑回起点线击后面人的掌，而不能由后面 人迎上去击前面人的掌。（三）教学建议 1．一般的走、跑、跳接力，除了跑步之外，还可选用以下各种动作来完成： （1）走步； （2）竞走； （3）高抬腿跑（要求两臂的肘关节靠腰部，前臂向 前平伸，高抬腿跑时，大腿要触到手） ； （4）单足跳； （5）双足跳； （6）跨步跳。 2．回转点除可用小旗作为标志之外，还可用标枪、手榴弹、各种球、栏架 等物件以及站或坐着的学生作为标志。 3．接替方法除用击掌接替之外，也可用过线接替的方法，即前一人跑回过 线之后，下一人即可出发。 4．游戏的路线除了一般的来回式之外，还可采用穿梭式及围绕式等形式。 二、特殊姿势的走、跑、跳接力 特殊姿势的走、 跑、 跳接力是采用一些在日常生活及体育运动中不常见的动 作来进行的接力游戏。 （－）作用 1．增加游戏的趣味性。因为新奇的动作总是能特别引起学生的兴趣。 2．加大动作的难度，使学生在游戏中得到更大的锻炼。 3．作为一种专门的锻炼手段，如握趾竞走可以锻炼背部肌肉力量；用左脚 的单脚跳可以锻炼与开发右大脑等等。 （二）方法 特殊姿势的走、跑、跳接力的方法，与一般的走、跑、跳接力相同。常采用 的动作有以下一些： 1．用两手抓住一脚，以另一脚单脚跳完成特殊姿势的走、跑、跳接力 2．一腿弯曲向上提起，用同侧手握住小腿，用另一腿单脚跳动完成。 3．一腿弯曲向上提起，用两手抓住小腿，用另一腿单脚跳动完成。 4．以四肢爬行来完成。 5．握趾竞走接力。身体前屈，脚尖翘起，用两手抓住脚尖向前走。 6．握胜竞走接力。身体前屈，两手握住同侧小腿踝关节以上部分向前走 7．仰爬接力。仰撑用四肢向脚的方向爬行。 8．3 足爬接力。屈体俯撑，用两手与一脚依次爬行，另一脚向后翘起。 9．兔跳接力。蹲撑，用两手与两脚依次向前跳动前进。 10．蹲踞竞走：全蹲，两手抱住同侧膝头向前走。 11。后退跑接力。 （三）教学建议 1．由于特殊姿势的走、跑、跳动作难度较大，因此在接力的距 离上要短 一些。 2．有些要以手着地的练习，如四肢爬行等，最好在垫子上做，或选择在平 坦无沙石的土地、水泥地上做，以避免伤害学生的手掌。 三、图形接力 图形接力是在接力中， 学生沿着预先画好的一定的图形行进，可增加游戏的 趣味性。此外有些图形接力还可以用来练习某些专门的体育技术。例如，圆形接 力可以练习田径的弯道跑技术； 专门设计的图形接力还可用作球类战术的辅助练 习。常见的图形接力有以下几种： 1．圆形接力。画一个直径为 15m 的圆，圆中通过圆心画一个 “十”字， 将学生分成人数相等的 4 个队，分别站在“十”字的 4 条臂上，面朝外，各队排 头站在圆外本队的起跑线后，身体左侧靠内（图 5－2 之 1） 。 ）常采用以下一些素质练习来做接力游戏： （1）俯卧撑； （2）单杠； （3）撑臂屈伸； （4）支撑摆 动臂屈伸； （5）杠支撑移行； （6）仰卧起坐； （7）仰卧举腿； （8）两头起（仰卧 起坐同时举腿） ； （9）立臣撑； （10）跳栏架； （11）跳绳单飞； （12）跳绳双飞； （13）踢位子； （14）举哑铃； （15）举杠铃； （16）靠墙倒立计时； （17）单杠屈 臂悬垂计时； （18）双杠直角支撑计时。 追逐游戏 追逐游戏是由一方（或一人）追逐捕捉或用物体击打另一方（或另一人） 的形式进行的游戏。 追逐游戏也是活动性游戏中很受少年儿童喜爱的一种游戏形 式，具有培养学生的奔跑能力，追捕与躲闪的能力；发展学生快速起动、快速停 止以及快速变向的灵敏素质， 发展腿部与腰部力量等作用。追逐游戏的形式多种 多样， 有一对一追逐的； 有一人追逐多人的； 有分队追逐的； 有数人连环追逐的； 还有边追逐边用物体击打的。一、贴膏药 （一）方法 学生面向圆心站成双层圆形，前后 2 人对正为一组，距离一 步，各组左 右间隔两步，另外从参加者中选出 2 人做领头人，一人 追一人逃，逃者与追者 均可在圆圈内外及各组之间穿 插。在追逃中，如果追者用手拍到逃者身体任何 部位，则追者与逃者角色互换，但如果逃者贴在任何一组人的前面，逃者立即得 到解 脱，追者不能再拍他，而这组的最后一人成了新的逃者。 二、没有窝的兔子 （一）方法 在学生中选出 2 人为领头人，一人为“猎人” ，另一人为“没有窝的兔子” ， 其他人 3 人为一组一，其中两人面对面手拉手搭成“兔窝” ，另一人站在两人之 间为“兔子” ，分散站在半个篮球场内。游戏开始，猎人追逐没有窝的兔子，如 追拍到，则 2 人对换。没有窝的兔子在被追逐中可以钻进任一兔窝中，这时原来 在窝中的兔子则应跑出窝，成为新的没有窝的兔子。 （二）规则 1．跑出窝的兔子不能又跑回原来的窝，只能跑进另外的窝。 2、兔窝不能阻止没窝的兔子入窝。 三、双龙咬尾 （一）方法 将学生分成人数相等的两个队， 每队约 15 人左右， 站成一路纵队组成 “龙” ， 排头是“龙头” ，后面的学生双手搭在前面人的肩上或抱住前面人的腰，最后一 名学生是“龙尾” 。 教师发伟，两条龙相钦守，各队龙头设法“咬”到时击） 对方的龙尾，同时又要保护自己的龙尾不被对方咬到。如龙尾被咬，做龙尾的学 生则要退出游戏，倒数第二的学生又成为新的龙尾，到一定时候，教师吹哨停止 游戏，剩人多的队为胜（图 5－44） 。 （二）规则 1．两队龙头在攻守时不能相互动手推拉。 2．在本队的龙身脱节时，咬住 MW 别队的龙尾不算。h h 飞则井繁唱出阿 （三）教学建议 名 JY 抢切按匕洲1．此游戏除龙头之外面的学生运动负荷量愈大。因此，应当将体力好的学 生放在后面。 2．也可游戏一定时间后，教师吹哨，学生向后转，龙头换成龙尾，龙尾换 成龙头，再继续做。 四、黄河长江 （一）方法 画两条相距 30m 的安全线，在两线中间再画一条中线，将学生分成人数相 等的两个队，各成一列横队，面对面站在安全线后，学生左右间隔一步。其中一 个队命名为“黄河” ，另一队命名为“长江” （图 5－48） 。游戏开始，两队面向 向前走，当走至两队相距约 Zm 时，如教师喊“长江！ ” ，长江队的学生追黄河队 的学生， 黄河队的学生则尽快向后转跑回自己一侧的安全线； 如教师喊 “黄河！ ” ， 则黄河队的学生追长江队的学生，如在安全线以前追拍上，就算被抓，要退出游 戏。 （二）规则 1．在开始向前走时，不能有意走小步，使自己离安全线近些。 2．追者与逃者都只能朝安全线方向跑，不能横向跑。 （三）教学建议 1．此游戏也可在两条安全线之内再画两条相距 Zm 相互平行的中线，两队 学生开始面对面站在两条中线之后准备，教师喊出名称后，立即进行追逃。第六讲活动性游戏角斗游戏 角斗游戏是依照规则， 通过徒手相搏或利用一定的器材进行搏斗，以直接战 胜对方的游戏、角斗游戏可以发展学生的力量与灵敏素质，培养学生积极进取、 机智、勇敢、顽强的优良品德。角斗游戏按照每次上场人数的多少可以分为以下 3 种： 第一，2 人角斗游戏，是一个人对一个人的角斗，这是角斗游戏中最常见的 一种形式。 第二，多人角斗游戏，如“四角拔河” 。 第三，队与队角斗游戏，如“横绳拔河” 。 在角斗游戏中，有一部分是以体 力相搏为主，如“拔河” 、 “四角拔河”等等。这些游戏一般运动负荷量较大，在 游戏中肌肉处于持续的紧张状况，不适合儿童采用。但是，在角斗游戏中，大部 分游戏都是既斗力，又斗智，运动负荷量有大有小或可大可小，适合于各种年龄 的人选用。 一、拔河 拔河是我国唐代以来民间盛行的一种体育游戏，据《唐?封演闻见录》 ： “拔 河古谓之牵钩。襄汉风俗，常以正月为之。相传楚将伐吴，以此交战。古用蔑缆， 今民间则用大麻经，长四五十丈，两头分系小索数百条，分二朋，两句齐挽。当 大赛之中，立大旗为界，震鼓叫噪，使相索引，以却者为胜，就者为输” 。名曰 “拔河”以辞源》 ； 二、拉人入圈（一）器材 长 19m、粗 1．5～2．ocm 麻绳 1 条。 （二）方法 画一个直径约 5m 的圆圈，圈外放一个直径为 6m 的绳圈（用一条粗互．5～ 2．ocm、长约 19m 的麻绳，将两个头连接而做成） ，约 8～13 名学生面向内站 在圆圈外绳圈内，用手在两旁抓住绳子，放在腰后准备。 教师发令后，学生立即用手拉绳，设法将别人拉人圆圈内，又尽量不被别人 拉入圈内。被拉入圈内的学生，退出游戏，站在圆圈中间，1 分钟后吹哨停止游 戏，坚持到最后者为胜（图 5－59） 。 （三）规则 1．只许用拉绳的方法将别人拉入圈内，而不许用手直接将别人推拉入圈。 2．两脚都入圈才算进入圈内，如果还有一只脚踩在圆弧上测不算入圈，还 可继续讲行游戏＿ （四）教学建议】 1．教师选择绳子时要选结实一点的，以免绳子断。 三、斗犀牛。 （一）方法一一一 将学生分成人数相等的两个队，各队每两个人组成一头“犀牛” ：下面人右 手握拳，左手抓住右拳，两臂向前上方伸直；上面人站在下面人身后，两手五指 交叉，套在下面人的手上；下面人用力将上面人顶起来。 教师发令后， 两队的犀牛用独角去顶撞对方的犀牛，将对方组成犀牛的上面 人顶下来（一脚或两脚落地） 。游戏到一定时间，教师吹哨停止，剩下犀牛多的 队为胜。 （二）规则 只许顶对方的手、肩部，不―一许顶头部及助部。 2．被顶下来的犀牛，要退出游戏，不许重新组成犀牛再战。 四、独脚推手 （一）方法 学生站成 2 列横队，间隔两步，一对一的面对面站好；游戏开始，各人向后 屈起左腿，并用左手抓住左踝，以独脚站好。教师发令后。两人用右手互推，将 对方推至两脚着地，或者使 对方站立的单脚移动为胜。 （二）规则 1．可以用假动作迷惑对方失去平衡。 2 不能抓住对方的手，将对方拉得失去平衡。 3.脚跟提起不算失败，只有整个脚移动位置（跳动或滑动）才算失败。 ，另 外，提起的那只脚只要一触地就算失败。 4．游戏采用三局两胜制比赛。 （三）教学建议 此游戏的另一种做法：2 人独脚站立，以右手相互抓住手腕，发令后，2 人互拉，以使对方脚步移动为胜。 攻防争夺游戏 攻防争夺游戏是在一定规则约束下，采用直接（或间接）进攻与防守的方式或相互争夺的方式进行的一种游戏。 这种游戏可以发展学生的灵敏素质，培养他们的 快速判断反应的能力与积极进取的精神。 一、猜步 （一）方法 学生成二列横队面向站立，间隔距离 Zm。游戏开始，2 人同声有节奏地 喊口令： “1、2、2！ ”喊“1、2”时，2 人用力向上跳，喊“3！ ”时落地做成以 下 3 种姿势： （1）两腿前后开立，代表“剪刀” ； （2）两腿左右开立，代表“包袱” ； （3）两腿并脚站立，代表“锤子” 。剪刀 胜包袱；包袱胜锤子；锤子胜剪刀。 （二）规则 1．必须按节奏同时跳起与落地，动作过慢算犯规。 2．落地之前，双脚在空中可以做动作迷惑对方或改变动作，但落地后不 得改变。 （三）教学建议 此游戏可以培养学生的弹跳力，冬天也可用作热身运动，还可用来代替猜 拳。 二、拍臀 （一）方法 学生 2 人一组做游戏，两人面对面站立，相距 lm。游戏开始，2 人互相灵 活地移动位置，用手拍对方的臀部，而又不让对方拍到自己的臀部。每拍中一次 得 1 分，得分多者为胜。 （二）规则 1．只许拍臀，拍到其他位置无效。 2．不许互相推拉。 （三）教学建议 1．此游戏学生滤称“拍马屁” ，可培养学生灵活移动的能力，此游戏男女 学生应分开做。 2．此游戏还有另外两种做法：一种是拍肩；另一种是拍脚踝。都可培养 学生的灵敏性。 三、 打碉堡 （一）器材 体操棒 3 根；排球一个。 （二）方法 画一个直径 sin 的圆圈，圆圈中间用 3 根体操棒架成一个“碉，堡” （体 操棒的上端用绳子绑住，下端叉开架立在地上） ，选一名学生做“卫兵” ，站在碉 堡旁，其他学