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都在说游泳，我一直有个问题，每次我只能游五米就感觉喘不过气来是姿势不对还是体力不行？
整理时间: 13:24 来源: 作者:编辑 点击:次
【楼主】 10:53& 都在说游泳，我一直有个问题，每次我只能游五米就感觉喘不过气来是姿势不对还是体力不行？
&&&&之前专门报班学的
&&&&学的蛙泳
&&&&换气什么的也都会
&&&&每次头出水都能吸一口气
&&&&可是游个几米吧，不到十米
&&&&就感觉快没气了，要憋死了。。。
&&&&就得停下来喘两口
&&&&这是神马问题啊
&&&&网友评论 10:54
&&&&谁教你一口气游10米的
&&&&网友评论 10:54
&&&&你游5米花了多少分钟……
&&&&网友评论 10:54
&&&&肺活量不行，先每天跑五公里坚持一个月再说吧
&&&&网友评论 10:55
&&&&Reply Post by 你才是人妖 ( 10:54):
&&&&谁教你一口气游10米的
&&&&不是一口气啊
&&&&我换气了
&&&&每次头起来那一下都吸气了
&&&&网友评论 10:56
&&&&Reply Post by holymight ( 10:54):
&&&&肺活量不行，先每天跑五公里坚持一个月再说吧
&&&&这倒是有可能
&&&&可是也太差了吧
&&&&网友评论 10:56
&&&&换气的节奏不对，多练协调性，把换气练成自主的肌肉反应，不要大脑想着换气才上去换气
&&&&网友评论 10:57
&&&&Reply Post by 暗夜飞雪 ( 10:54):
&&&&你游5米花了多少分钟……
&&&&我游啊游
&&&&以为总得游了有半个泳池远了吧
&&&&谁知道起来一看才大概七八米的样子...
&&&&网友评论 10:57
&&&&Reply to Reply Post by ma_edward ( 10:55)
&&&&平时你体能啥的怎样,爬楼能爬几楼?慢跑能跑多久?
&&&&其实感觉还是换气的节奏没掌握好,和体能关系不大
&&&&网友评论 10:58
&&&&旱鸭子路过，不会也不想学
&&&&网友评论 10:58
&&&&Reply Post by 你才是人妖 ( 10:57):
&&&&Reply to Reply Post by ma_edward ( 10:55)
&&&&.......
&&&&但是我明明感觉吸了一大口气，可是结果却和没换气一样憋的难受。。
&&&&网友评论 10:59
&&&&Reply to Reply Post by ma_edward ( 10:58)
&&&&小口吸气啊..
&&&&网友评论 11:00
&&&&Reply Post by ma_edward ( 10:57):
&&&&那就是你泳姿不对，蛙泳手划水画圈要画晚，频率不要太快，找到节奏感就游的快了
&&&&我游啊游
&&&&以为总得游了有半个泳池远了吧
&&&&谁知道起来一看才大概七八米的样子...
&&&&网友评论 11:00
&&&&借贴问，十年前就会游泳了，当初自由泳能游个100米不是问题，现在20米最多。。。是换气有问题还是退化了啊。。今年才22。。另现在蛙泳倒还是能好几百米而且速度蛮快
&&&&网友评论 11:01
&&&&可能呼吸的太深了吧，反倒容易缺氧
&&&&网友评论 11:02
&&&&心肺功能弱了些吧
&&&&蛙泳每次出水都换气，你确定都吸进肺里，而不是把气含在嘴里了？
&&&&网友评论 11:02
&&&&Reply Post by 我只是略骚 ( 11:00):
&&&&借贴问，十年前就会游泳了，当初自由泳能游个100米不是问题，现在20米最多。。。是换气有问题还是退化了啊。。今年才22。。另现在蛙泳倒还是能好几百米而且速度蛮快
&&&&自由泳比蛙泳轻松吧，特别是游长距离的时候
&&&&网友评论 11:03
&&&&别乱扑腾
&&&&没了.就这一句
&&&&网友评论 11:03
&&&&Reply Post by 我只是略骚 ( 11:00):
&&&&借贴问，十年前就会游泳了，当初自由泳能游个100米不是问题，现在20米最多。。。是换气有问题还是退化了啊。。今年才22。。另现在蛙泳倒还是能好几百米而且速度蛮快
&&&&理论上游泳跟骑自行车一样，学会了就很难忘记，长时间不游大多是体力问题
&&&&网友评论 11:03
&&&&放松，你是在游泳，不是和水拼命。不是频率越高越厉害。
&&&&下一页(2)
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Copyright & 日咳嗽不发烧，你还会让他去游泳吗?
咳嗽不发烧，你还会让他去游泳吗?
宝宝是过敏性体质，所以参加了一个长训班想强身健体的，没想到又生病了，还是过敏性咳嗽，晚上有游泳课，我不让他去，可是爸爸坚持让他去，说只要不发烧就可以去，要坚持，不知该怎么办？大家有没有碰到过这样的问题呢？应该怎么样？.
可以的，我们也是过敏性咳嗽，都坚持了四年，只要不发烧，都去的，一星期两次。.
我们一咳嗽就有痰, 试了不行, 他在水里喘不过气来.
2楼的意思是在咳嗽发作的时候也去游泳的吗.
请教二楼的妈妈，你们游了四年，你觉得对过敏性咳嗽的效果明显吗.
对呀，我们这两天也咳嗽着并且也有痰，星期日还去游泳的。（我们严重的时候还发哮喘发烧，这个时候是要停的）。另外，LZ的孩子这两天是什么原因引起过敏咳嗽的？会不会是游泳池的水？反正，我们现在也掌握规律了，只要不发烧的咳嗽，就给他吃些过敏药及咳嗽药水。.
谢谢了，你们现在咳嗽的频率少多了吧.
小女四岁不到,也是过敏咳嗽,今年夏天从6月25日开始训练到现在几乎每天都去的,问题不大,你们大了应该更能抗些,不过我每天回来给她喂几勺姜汤.
金币46192 枚&违规0 次&活跃度7 0%&
自己做的姜汤阿，是个好办法，是不是生姜和红糖放在一起烧一会就可以了？.
是啊,再偷懒点乐购专门有红塘姜葱白一起的甘蔗圆出的,就在卖红塘的地方,或者瓶装的姜汁冲也可以,乐购也有卖的,好象在卖冷藏果汁的地方,,效果差不多,.
金币46192 枚&违规0 次&活跃度7 0%&
学到一招，谢谢啦.
之前我也有同样的顾虑,女儿过敏体质,以前一直咳嗽,稍微一点点我就不敢让她去游泳.
就这样有一年几乎一半的培训费是浪费掉了,LG说我太胆小了.教练也说没关系的.可我就是不放心.
后来单位的同事有一次无意中说她前几天感冒,结果周末去游了个泳,感觉好多了. 正好那次女儿也稍微有些咳嗽,我就让她去试了试,结果没问题,从此以后只要不发烧我肯定坚持让她去游泳,现在的体质好多了..
偶家小子发烧，只得停课了.
是的，有时是应该放开点的，主要是被过敏性咳嗽弄怕了，听到咳嗽声就如临大敌。.
我个人觉得咳嗽最好不去，哮喘的孩子要注意劳逸结合，咳嗽的时候应该好好休息，剧烈的运动只能加重的，虹口区那个小学生体育课死亡的事件，就是因为忽略了，病得时候休息是最关键的.
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引用:原帖由 lihanzhiyu 于
09:31 发表
我个人觉得咳嗽最好不去，哮喘的孩子要注意劳逸结合，咳嗽的时候应该好好休息，剧烈的运动只能加重的，虹口区那个小学生体育课死亡的事件，就是因为忽略了，病得时候休息是最关键的 你真是不知道,我们这些过敏咳嗽的孩子一年里面是没有几天听不到咳嗽的,要是有一点风吹草动就不去,是永远也游不成的,根本起不到锻炼的作用.
金币46192 枚&违规0 次&活跃度7 0%&
我女儿3岁多点，也是过敏性咳嗽，4月一直咳到现在，但是一直都给她去游泳的，7月开始几乎天天都去的，不过发现游泳后总是咳嗽频率高一点，因为每次总难免呛点水，就会引起咳嗽，也很担心游泳池水造成过敏，因为一直在看瑞金专家门诊，就顺便问了问，医生说一般来说游泳是没有问题的，除非有些孩子对游泳池的氯气过敏，会引起哮喘，不对氯气过敏的话是没有问题的，所以我们现在还是一直在坚持，尽管咳嗽也一直继续。.
引用:原帖由 dingqy 于
09:42 发表
我女儿3岁多点，也是过敏性咳嗽，4月一直咳到现在，但是一直都给她去游泳的，7月开始几乎天天都去的，不过发现游泳后总是咳嗽频率高一点，因为每次总难免呛点水，就会引起咳嗽，也很担心游泳池水造成过敏，因为一直在 ... 我们家的也是啊,现在真是死猪不怕开水烫了,咳吧怎么办呢 .
金币46192 枚&违规0 次&活跃度7 0%&
要看孩子的精神,如果精神不错,就去游1.
游的时间短点.
我女儿也是严重过敏体质,第一次下水,就冷得浑身发抖,上来时嘴唇都发紫了,鼻涕一大把一大把的.下午回家就发烧了(5分),后来睡一觉退了.
第二次我不想让她去了,可是她爸要坚持.后来勉强维持下来.但每次去我都提心吊胆的,就怕她发烧,咳嗽.
今天是第四次去.
我想请教一下LS有经验的,你们锻炼几年的,是指全年还是仅在暑假?.
引用:原帖由 tubaobaodd 于
15:09 发表
小女四岁不到,也是过敏咳嗽,今年夏天从6月25日开始训练到现在几乎每天都去的,问题不大,你们大了应该更能抗些,不过我每天回来给她喂几勺姜汤 我们一样，不过，好象不是过敏的咳嗽。.
金币41215 枚&违规0 次&活跃度7 0%&
游泳对过敏性咳嗽很有效果，不过要坚持，全年都游.
我们也是过敏体质，支气管炎，原来是秋冬季咳嗽不断，没想去年连夏天也咳嗽不断。
因为过敏，不能敷贴。各个医院的中药吃过一阵，不很理想。想着游泳能强身健体，可钱都奉献给教练了。
今年又大一岁，多休息，少吃药，锻炼身体，继续游泳（咳嗽时不游，否则又要咳一个夏天给你看），相信曙光在前！.
不能去的，我们前一阵就是这样，为了让他不间断，去了，结果回来后背后听到明显喘鸣音，以前从来没有过，接下来好多次都没去游成，得不偿失呀。
我觉得碰到这种情况还是要谨慎些，不要去了。.
这个讨厌的过敏性咳嗽，想游个泳也在给教练献爱心.
我们微烧也去的，没事情的.
没有问题的..
我们只要不发烧，都去的
不过我觉得要看小孩子情绪的，如果他不是很想去，那还是建议不要去了，因为心情很重要，呵呵.
回复 23#XIAO妈 的帖子
全年游,除了夏天外都是在温水游吧.请问您是什么区的?
我在虹口,请问有什么温水泳池常年开放的?.
提示: 该帖被自动屏蔽
去的，照去不误，咳嗽药用了2天就停了。当然其间是继续咳的，但以我的经验，咳嗽停药后需要再过一段时间才会好，而且说好就好，所以就继续游泳，游了1个多礼拜后就没咳嗽鼻涕了。我们是天天游的。.
记得进出泳池要让孩子披件浴袍,泳池的温度和更衣室有温差,特别冬天进出的门口会有风,孩子容易着凉,以前我儿子一游泳就会发烧感冒,后来让他披件浴袍就再也不发生了..
谢谢妈妈们的各种好办法.
回复 30#我的樱桃小丸子 的帖子
我是在杨浦区的，虹口游泳池和打虎山路上的游泳池，都是常年开放的.
我女儿以前也很容易咳嗽的，现在一有苗头我就让她用淡盐水洗鼻子，然后淡盐水洗喉咙，还是挺有效果的。另外夏天多喝薏米百合绿豆汤，秋天吃冰糖炖生梨，好吃又能预防咳嗽。.
我们也是过敏体质,稍不注意就咳嗽,今年我也给他去游泳,上星期又咳嗽了,医生说要停游2给星期..
金币29055 枚&违规0 次&活跃度5 0%&
淡盐水洗鼻子，然后淡盐水洗喉咙
请问怎么个洗法？越详细越好.成年人学习游泳的“正确的呼吸”方法和技术！
正确的呼吸(学习呼吸七步法)呼吸的困难对每一个初学的泳者都是第一大问题。当初学者的脸或者头部刚浸入水中,他们就会感到非常不舒服,这时获得空气是如此巨大的挑战,以至于他们的心思都被占用,再也无法顾及保持身体姿态。
如果不能做到在水中正确的呼吸,就不可能专注地练习其他的游泳技能。初学者在水中表现出来的着急、心跳加快、窒息感都和呼吸有关,而和他的动作没有关系。
当泳者能很好地控制呼吸的时候,游泳的技能的学习就变得相对容易些了。对于初学游泳者来说,非常害怕水会进鼻子或者进入呼吸道,造成呛水,并且害怕把头全部埋入水中,失去在陆地上拥有的安全感。尤其是当他们练习自由泳的转体呼吸时,他们担心吸入的不是空气而是水。因此,他们下意识地“猛然地”抬高他们的头,认为这样鼻子和嘴就可以离开水面“足够安全”的距离。但是一这样做,他们就会失去稳定和平衡,而且由于上肢的抬高造成了下肢位置降低,阻力加大,更加感到不舒服。
下面通过几个简单的步骤,你就可以在水中非常安全地得到需要的空气,而把吸进鼻腔水(呛水)的可能性降到最小。在水池中戴好泳帽和泳镜,始终保持睁眼状态。
1.手放松放体侧或者抓住泳池边，把脸浸入水中做持续的泡泡吐气，然后抬头吸气。反复做直到这个呼吸练习变得毫不费力而且很自在。这个轻松呼吸的镇静效果可以让你在重新游泳的时候，感到从未体会过的舒适和控制感
2.开始还是把脸比较浅地浸入水中――到耳鬓就可以，逐步过渡到更深地浸入水中，注意力集中在持续地稳定地吐泡泡。当嘴出水的时候，做爆发时吐气，然后吸气，这时要让吸气过程非常舒服，然后不要停顿，立刻回到水中开始吐泡泡。
对于绝大多数人们来说，本能的呼吸方式就是关注吸气，而呼气是顾不上想的。在游泳中，这个过程却是恰恰相反的――在其他一些运动中，因为足够猛烈的活动导致喘不过气来的情况下也是如此（比如田径短距离冲刺之后的呼吸）。
原因如下：每次我们吸入一口气时，进入我们肺部的气体中21％为氧气，而几乎没有什么二氧化碳。而我们呼出的气中，14％为氧气，约6％为二氧化碳。这意味着什么呢？当我们感到“喘不上气”时，并不意味着我们是缺乏氧气，因为我们只是消耗了吸入体内的氧气的1/3；而实际上这个喘不过气来的感觉是由于血液中二氧化碳浓度增加导致的。因此，要维持放松和舒服感，我们应该把注意力放到呼气上，因为这将更好地清除累积起来的二氧化碳。
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作文预览：在我的记忆中，我学会过了许多运动，有打乒乓球、玩滑板、滑旱冰……其中，我最喜欢游泳。为什么呢？那就让我慢慢地来告诉你吧！那是去年暑假里刚开始的一天早上，爸爸准备让我学一项对身体最有益的运动，查到结果的是游泳，爸爸不管三七二十一，立刻把我送去碧波游泳馆，结果游泳馆门还没开呢！过了大约十二天，…
作文预览：我学会了游泳鸡泽县实验小学季奕卓暑假的一天，太阳火辣辣地靠着大地，一点风也没有，热得让人喘不过气来，妈妈说：“这么热的天，到水中才好玩呢，我们去游泳吧u”我一听高兴地叫起来说：“好呀，真是太好了。”我们带上游泳衣就出发了。到了游泳馆，人很少，可能是我们来得有点早，这样也好，我可以专心地学游…
作文预览：今年暑假，为了让我身体强壮起来，爸爸妈妈决定让我去学游泳。但我心里却有点害怕。学游泳的第一天，在妈妈的催促下，我忐忑不安地走到游泳池。第一天先要熟悉水性，教练叫我们围着池边走动。走进池内，顿时一股凉使我打了个冷颤。过了一会，实在是筋疲力尽了，可恨的教练仍然叫我们反复练习。此后的几天里，教练…
/ 波斯女孩
作文预览：我打开自己的抽屉找东西时，突然发现以前游泳的健康证，再回想起那一段段搞笑的画面，现在还真想捧腹大笑。记得那是个炎热的夏天，不会游泳的我一听同学们说游泳池开放了，就高兴得不得了。一放学，我便飞似的跑回家告诉爸爸，爸爸一听，就说：“好吧！一会儿我就带你去。”说完，他就象变魔术一样拿出游泳用具。…
/ №逍遥√
作文预览：我盼望已久的暑假终于来到了。正忙中，爸爸回来了。爸爸他笑咪咪地说：“儿子，暑假又到了，你记得你说的话吗？”“什么啊。”我疑惑地问。“到时你会知道的，你跟我走！”爸爸说。一天，我来到了游泳馆。人还真多吖，各个都兴高采烈。我大胆地下进水，总觉得碰不到底，我怕了一点！爸爸看我怕了，说：“怕了吧，…
作文预览：我不会游泳，但我想学会游泳。今年夏天，我让妈妈给我报了一个游泳训练班。刚开始，我们先学“闷水”。就是闭着气把头伸进水里，看谁保持的时间最长。刚开始的时候，我闷的时间很短。可我不放弃，一直坚持练。很快我就学会了“闷水”。接着就是学“蹬腿”。老师让我们手扒着栏杆把身体漂起来，两腿在水中不停地来…
作文预览：我学会了游泳驻马店第二实验小学五二班刘南希一个烈日炎炎的暑假，天气非常闷热。我呆在家里真无聊，突然，爸爸告诉我说要教我学游泳，我激动万分，心里别提多高兴啦。我们带着游泳衣和游泳圈就出发了。到了游泳池，那里人山人海，热闹非凡，我们连忙换上游泳衣套上游泳圈。站在了游泳池边，真有一种“莫看水面平…
作文预览：小时候我一直害怕游泳，觉得游泳很危险。去年暑假，妈妈在育英学校游泳馆给我报了一个蛙泳初级班，我在这个班用了短短的十天，竟然学会了游泳！连我自己都不敢相信。第一天，老师先教我们换气。一开始我很害怕，但是在老师的指点和鼓励下，我很快地学会了换气，原来没有我以前想象中的那么难！第二天到第六天，老…
作文预览：盼望已久的星期天终于到了，这天中午，骄阳似火，长在路旁的野草和鲜花都不由自主的低下了头。哥哥把我从家里拉出来，说要教我游泳。我和哥哥来到了游泳池。游泳池里的人不计其数，有大人、小孩，还有老人呢。来游泳池的人每个人都兴高采烈，我迫不及待的下了水，手脚比划着游起来。突然，我的身体像一块沉甸甸的…
作文预览：我学会了游泳在我的童年记忆中，有许多五彩缤纷、色彩斑斓的记忆之星，在这些令人应接不暇、一闪一闪的海星里，学游泳最令我难忘。在一个炎热的暑假里，爸爸带我去学游泳，我换好泳衣，来到水池旁。哇！这水真诱人，碧波荡漾，清澈见底的水都能映出我的倒影来了。用手摸了摸水，好冰呀！我心想：&这水这么冰…
作文预览：我学会了游泳我不会游泳，经常看见别人在水里自由自在的玩耍，我很想自己尝试，所以我下定决心要学会游泳。开始，我不敢下水，爸爸妈妈就让我看着他们游，我仔细的看着，并不像想像的那么可怕，我鼓足勇气不管三七二十一就下了水，觉得不是太难，我套上游泳圈，用力蹬，可是游不动，又用手划着，可是效果还是不太…
作文预览：一天下午，妈妈带我去河南省体工大队学游泳，因为我最喜欢游泳。刚刚学习的时候，老师教我们蛙泳，要去我们记住四个字“收、翻、蹬、夹”，在岸上我练得很好，可是一到水里就慌了神，总是不能按照老师教的姿势来游。只要游不好，老师就会用木棍敲我一下。我每次都很难过，因为看到别的同学在水中游得特别好，就像…
/ 象山县外国语学校504班蒋颖
作文预览：每当看到别人在游泳池高兴地戏水玩耍时，我的心里就有说不出的羡慕：假如我也会游泳，那该多好啊！今年暑假，我参加了游泳培训班,开始了圆梦之旅。学习第一天，我早早就来到了游泳训练场。可是，一见到那一池碧绿的水，我就被吓住了：这水有多深呀?下去会不会淹着？......这时,我的耳边响起了培训班王教练鼓励的声…
作文预览：我学会了游泳160班王紫东指导老师牛佩虹赤日炎炎的三伏天，游泳池几乎成了人们避暑的胜地。我多么希望能像《水浒传》中的浪里白条――张顺那样在水中来无影去无踪啊！于是妈妈千方百计地找到一个游泳教练，让我拜他为师。第一天训练，我早早地来到泳池，在妈妈的指引下找到了宋教练。宋教练身材魁梧，好潇洒的，但…
作文预览：我学会了游泳连江附小三年（2）班林之深去年暑假，我认为有必要学习一些新的本领。所以，我就报了一个游泳班。开始学习游泳了，最先学习的，是憋气，就是深吸一口气，然后将头沉进水里。水可真凉呀，就像会把人冻成冰块似的。一开始，我并不适应，所以憋气的时间很短，但是，我马上就适应了在水里，像一个两栖动物…
作文预览：每当我看到那些大哥哥,大姐姐在游泳池玩耍时,我心里羡慕极了.去年暑假刚开始,我就参加了游泳培训班,每天早上九点去游泳场训练.当我第一次来到游泳场,就被那一池碧绿的水吓倒了,心想,这水有多深呀?下去会不会淹死呢?.......正在这时候,培训班的王教练鼓励我说:要想学会游泳`可要下苦工夫啊!”听了王教练的这番话,我…
作文预览：我六岁的时候，走进了小区的游泳池，看见里面的人，无论是老人还是青年或者小孩都像小鱼一样在水里畅快的游泳，我对他们羡慕得不得了。我哀求我妈妈让我学游泳。妈妈也爽快的答应了。这天一早，我吃了早餐，穿好泳衣，拿了潜水镜就去学游泳了。来到游泳池，教练先教我们热身操。过了一会儿，我们要下水了，教练先…
作文预览：暑假的一天下午，太阳火辣辣地照在大地上，热得人喘不过气来，爸爸说：“去游泳吧。”我高兴地跟着爸爸妈妈去游泳池。啊,游泳的人真多呀！爸爸买了游泳裤和游泳圈,我们换好了衣服，到了游泳池旁边。爸爸下了水，我站在池边叫了起来：“爸爸我不会游泳！”爸爸说：“没关系。”爸爸小心翼翼扶着我下了水，托着我的…
/ 四（一）夏敏
作文预览：我家住在河边上，每年暑假，看到小伙伴们像鸭子一样，在水里游来游去，我羡慕极了，可是妈妈总是唠唠叨叨的说：“你是我们家的独生子，不许偷偷摸摸到河里去。”会游泳的小朋友都嘲笑我是一只旱鸭子，今年我升五年级了，我对妈妈说：“还不让我学游泳，难道等我老了再去学么？”妈妈被我缠的没办法，叫我去找爸爸…
作文预览：我学会了游泳繁荣小学三（3）班李宏伟成长像一块记忆的石碑，刻下了我童年的快乐。那是暑假里的一天，阳光灿烂，我跟着爸爸去游泳馆学游泳。来到了游泳池旁，我先把游泳衣拿出来穿在身上。然后，走下水，呀，水好凉呀，就像到了冬天。不一会儿，爸爸来了，我小心翼翼地把脚浮出水面，轻轻地走到爸爸身旁恳求他教我…
作文预览：今天，我与妈妈到妹妹家作客，阿姨告诉我们，妹妹去游泳了。“你看看你，真是羞死人了！妹妹都会游泳了，你还不会，！”妈妈板着脸说，我便暗下决心。一定要学会游泳！说着，拉着妈妈，来到了游泳池。一进游泳池，只听见人声，笑声，浪花声，聚成一片，成了一首激情奔放的交响曲。那里的小朋友各个技术非凡，在水…
作文预览：今年暑假，我在杭州学会了游泳，表姐是我的教练。那天，我早早地准备行装，怀着无比激动的心情来到了游泳池，池里的人很多很多，那水很绿很绿，绿得仿佛是一块翡翠；那水很清很清，清得可以看见池底地转方格。我兴奋地下水了，当水没过我的胸前时，我就开始站不稳了，身体一会儿飘起来，一会儿沉下去，顿时，我紧…
/ 柯灵小学四（2）班张怡
作文预览：在一个赤日炎炎的夏天，爸爸带我去我家旁边的游泳馆教我学游泳。因为游泳能锻炼身体，所以我决定要爸爸教我学会游泳。来到了游泳馆，我就看见那里人山人海。那里的水足足有1.5米深。爸爸先教我怎样跳下河。爸爸走到离游泳池边不远的地方，然后飞快的跑过去&扑通&一声就在游泳池里了。然后叫我试一遍。…
作文预览：8岁的暑假，爸爸妈妈给我报了游泳班。我高兴极了。开班那一天，馆长给我们讲了安全知识。教练带我们来到池边先做热身操。看着满池的水，真想一下子扑到水里痛快的玩一会儿。我用脚趾点了点水，啊！真凉快呀。教练带着我们一个个的跳进水里，叫我们手拉手围着水池走几圈，让我们适应水温。然后我们学憋气，先吸一口…
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