1、6枚奥运金牌得主莫雷? 罗斯 （ Murray Rose ）（澳大利亚）：他2岁开始吃素。，年仅十七岁参加1956年墨尔本奥运会并取得了三块金牌，，曾打破多项世界记录，包括400和1500米自由游等。被誉为历史上最伟大的游泳运动员之一 　　2、艾琳娜?华伦契克（Elena Walendzik）：2005年德国轻量级女子拳击冠军。她从10岁便开始吃素，吃素的时间就和她练习拳击一样长。华伦契克在受访时谈到，自幼生长于农场中，使她在很小的时候，就已深谙乳牛分泌不出足够牛奶时的下场。从那时起，她便无法再吃肉。　　3、卡尔.刘易斯（美国）：最让人跌破眼镜的是，世界最著名的中长跑之王，卡尔?刘易斯（Carl Lewis）是一个严格的素食者。卡尔至今还记得自己在1990年7月做出的决定：成为一名严格的素食者。当时他正在欧洲比赛，前一个星期六刚吃了一餐西班牙腊肠，然后在紧接着的星期一就开始吃素食。对于他来说，最困难的事就是改变自己的吃饭习惯，从跳过一餐到整天吃东西，他知道这要健康得多。他还用柠檬汁代替盐来调味。卡尔回忆自己的运动生涯时说：“我发现一个人能不需要动物蛋白质而成为一名成功的运动员。事实上，我的赛道赛跑成绩最好的一年是我吃严格素食的第一年。此外，通过继续吃严格素食，我的体重在控制之中，我喜欢我看上去的样子。”
　　4、斯克托.里那尔斯（美国）：24小时铁人三项赛世界纪录保持者（游泳4。8英里，自行车158英里，跑步52。5英里）。他曾说：“在我高中开始吃素时，我的父母曾为我不吃肉而非常非常烦恼。14年后的今天，他们总算接受了吃素对我是好的这个事实
　　5、帕阿沃.努尔米（芬兰）：在长跑比赛中曾创造20项世界纪录，共获得过9枚奥运会金牌。
　　6、罗伯特.斯维特高尔（美国）：世界上最优秀的超长距离竞走运动员他曾说：“对于因为道德原因而吃素的人来说，世界上已有足够的食物，不必再去杀动物来吃。”
　　7、马瑞.罗斯（英国）：400米和1500米自由泳世界纪录保持者。他2岁开始吃素。
　　8、比尔.皮克林：横渡英吉利海峡世界纪录保持者。
　　9、艾斯泰尔.格雷查里尔.马雷克：越野双人自行车世界纪录保持者。　　10、亨利.阿隆：各大棒球联赛中常胜不败的本垒打冠军。
　　11、爱德温?摩西：曾连续保持多年奥运会四百米跨栏纪录的爱德温?摩西（edwin moses），曾获得9块奥运金牌并被《时代》杂志评为20世纪最佳运动员。　　12、斯坦恩.普莱斯：扳手腕世界纪录保持着。
　　13、安德鲁斯.卡荷林：世界健美先生。
　　14、罗依.希里甘（美国）：全美健美先生。
　　15、瑞奇里.阿比利（美国）：曾赢得世界空手道冠军赛五级黑带冠军及整体总冠军双头衔。他是一个不吃肉、蛋及奶的严格素食者。
　　16、丹.米勒曼：体操世界冠军。
戴维.考斯特：世界上唯一两次以上获得铁人三项塞冠军的运动员。他共获得过六次冠军。
　　18、萨莉.伊斯特尔（英国）：世界马拉松赛金牌得主。她是不吃肉`蛋`奶的严格素食者。她说：“开始吃素后，我的跑步速度进步不小。全素的食物非常理想，它包含了大量的胡萝卜素`低脂肪和很多维生素和铁质。我为自己完全不用牺牲动物生命而能健步如飞而自豪。
　　19、罗格.胡菲斯（英国）：威尔士滑雪冠军。他说：“吃素能帮助我成为一个更佳的体育选手。素食提供给我额外的能量，让我能享受健康而充实的生活。”
　　20、卡尔?刘易斯:美国著名田径运动员卡尔?刘易斯（carl lewis）曾获得9枚奥运会金牌，是一位严格素食者。他在谈到吃素的体会时说：“实际上，在田径赛中，我最好的参赛成绩是在吃素后的第一年”。
　　21、墨里?罗斯：著名的素食游泳运动员墨里?罗斯（m. rose）曾是奥运会运史上连得三块金牌的运动员中最年轻的一位，被誉为历史上最伟大的游泳运动员之一，曾打破多项世界记录，包括400和1500米自由游等。另一位英国素食者曾创造横渡英吉利海峡的最快记录——6小时20分钟。
　　22、科勒赫迈宁:1912年瑞典斯德哥尔摩第5届奥运会上，芬兰长跑选手，素食者，科勒赫迈宁分别在10000米、5000米，12000米个人和团体赛中获得了金牌、银牌各1枚，他总共获得了3枚金牌，是本届获金牌最多选手之一。 　　素食对人的好处　　1、 素食可增长慈悲，提高智慧　　2、 素食防癌，素食减肥 、改善身材　　3、 素食是最有效的美容法　　4　素食减轻肠胃负担。　　5　约束自己移转肉食欲望，是一种自我要求的品德。　　6　肉食性动物有利爪与尖牙可以扑猎及撕咬其他动物，但人类没有。　　7　植物性食物从进入胃中到排出体外，只消三、四小时，肉类则至少须十二小时，其滞留体内所分解出的废气，严重影响人体健康。　　8　人类不像肉食动物，看到其他动物时就本能地扑杀、撕咬。　　9　素食者罹患心血管疾病与癌症的机率较常人低。　　10　如果全人类都是素食者，能源危机将是二百六十年后的问题。　　11　不可能得狂牛症，减少沙门氏菌，大肠杆菌中毒的机会，防止糖尿病的产生，免疫系统会增强：吃素简直是健康的代名词！　　12　吃素的人不寂寞：有许多名人也吃素，如达斯汀　霍夫曼，达文西，爱因斯坦，史怀哲，美国全垒打王汉克　阿伦，前披头四团员保罗　麦卡尼，爱迪生，奥林匹克体操银牌得主凯西　强生，维吉尔、霍里斯、欧维德、福尔特尔、华格纳、威尔斯、瓦特，以及保罗纽曼、玛丹娜、林赛华格纳、西方医学之父希派克拉提斯、……都是吃素一族，想不到吧！　　13　肉类蛋白质囤积体内所引起的痛风、关节炎问题在素食者身上很少发生。　　14　吃素是未来潮流之一：这点可从各国吃素人口逐年增加可看出，美国有1400万的素食者，而英国有将近四分之一的人口茹素，而且年龄层有下降的趋势，它不再是老年人的专利。在未来吃素可是一件很时髦的事！　　15　人体的肠道是身体的二十倍长，与草食动物类似，而与肉食动物回异。　　肉食的伤害　　16　畜牧是破坏森林的最大力量，肉食间接成了破坏地球的杀手。　　17　畜牧的排泄物也造成环境污染问题。　　18　表土的损耗是历史上许多文明消失的原因；在美国，表土损耗原因中有八十五％与畜牧业有关。素食不但对你的健康有益，对地球也很有帮助，因为不含肉类的饮食有助于保持天然资源。荤食不但对人类的健康有害，对环境也有相当大的杀伤力。　　19　肉食动物的胃酸是人类的二十倍，如此强酸环境才足以消化肉与骨头。　　20　养活一个肉食者所需的土地生产力，就能养活二十个素食者。　　90％的植物粮食被浪费了！　　我们可以养：　　用植物.....................100人　　牛肉、乳品.............30人　　鸡、鸡蛋.................12人　　猪.............................8人　　21　世上最强壮的动物也不吃肉：最常听到吃肉的主要原因是为了要增强体力，但你可知道世上最强壮的动物却是吃素的，如大象，牛，马，骆驼等，就拿银背大猩猩来说，它的生理构造与人类相近，可是它却比人类强壮多了，它只吃水果与一些植物。　　我想他们大概不知道许多世界级的运动选手选择吃素来保持体力，如比尔　毕克林--前横越英吉利海峡世界记录保持人，罗伊　希力根--全美健美先生冠军等。　　22　如果全人类都是肉食者，石油储量将于十三年内被用尽。　　23　养一头牛所需的用水量可供一艘驱逐舰浮起。　　24　生产一磅肉需要二千五百加仑水，相当于一个家庭一个月的用水量。　　25　当人们指责养殖业者超抽地下水力造成地层下陷与能源耗费的危机时，却很少思考到，肉食其实是祸源所在。　　26　减少食用五十％的肉类、酪农产品和蛋，可降低四十五％的心脏病发生；若完全不吃这些食品，则可减低九十％心脏病发生率。　　27　每天都吃肉、乳酪、蛋类和牛奶的男性，得摄护腺癌的风险比少吃这些食物或不吃的男性多三　六倍以上。　　28　六十五岁以上的肉食女性，平均每年以三十五％的比率流失骨质；素食者则为十八％。　　29　肉食女性的母乳遭杀虫剂污染的情形是素食母亲的三十五倍。　　30　肉品与制药业者已将喂食抗生素给家畜当作常态性饲养方式，抗药性问题殃及人类。　　31　生产一磅牛肉所需的石油，可用来生产四十磅的大豆。　　32　动物死前的挣扎会促使体内产生有毒的内分泌，这些毒素对食用者有害。　　33　吃惯了动物血肉的人，血液中也带著侵略斗争的个性。　　34　为了让人吃一磅动动蛋白质，必须给动物吃二十一磅蛋白质。　　35　以美国为例，如果一年少消耗十％的肉类，就可以释放出一千两百万吨谷类给人类食用，这个食物量可以喂饱六千万人。　　36　美国肉类食品中以氯处理的碳化氢杀虫剂残余量为五十五％，蔬果和谷类则在十％以下。　　37　半磅牛肉的植物能源可以用来挽救40 个在第三世界的儿童，一磅牛肉需要16磅谷类，15 磅是动物所消耗，而最后成为了排泄物。　　38　透过肉类，我们只不过吸收植物所给我们的10％能源，大量的饲养牲畜需要很多的药品，是为了不让他们生病，我们食用了肉类同时也吃下了那些化学药品。　　39　在一九八六年，牛肉的产量过剩(多了65 万公吨) 这些过多的牛肉必须由政府来补助，欧洲共同市场的纳税人每年要花五亿美金。　　40　在欧洲过多的牛肉都可以最低的价钱卖到第三世界，这样一来会破壤了当地的市场。　　41　大量生产畜牧是需要从第三世界用很低的价格，进口大量的黄豆等杂粮，肥料是由欧洲市场自产而以较高的价格来销售。　　42　肉食是许多文明病的主要原因，一般人不是吃得太多，就是吃得不对，动物蛋白质是许多过敏的主因，也是其他疾病的原因，有些皮肤病只能用吃素的方法来治疗，南印度和欧美吃素的宗教团体都比肉食者健康。　　43　世界人口越来越多，廿一世纪会是廿世纪的两倍，肥沃的土地越来越少，如果继续吃肉粮食一定不够。　　44　由于大量的饲养牲畜而产生的排泄物，目前被洒在越来越少的农地上，结果肥料过剩而污染了地下水。　　45　地下水已经被硝酸盐污染的很严重，这是排泄物和化学肥料所造成的，在地下水中的硝酸盐会引起癌症、红血球过多的病，而且对儿童很不好。在矿泉水中也发现硝酸盐，表示硝酸盐已深入到很深的地层，而我们现在所饮用的矿泉水则是100 年前的。　　46　森林的死亡和酸雨的产生，主要是空气污染造成的。排泄物中的阿摩尼亚AMONIAC 的蒸发，以畜牧农场及附近的森林损害率最高，荷兰森林的破壤有30％, 是大量养殖动物的结果，荷兰畜牧业所产生阿摩尼亚的气体在芬兰北部也被测出。　　47　污染的空气一部份是由于排泄物中的氮而产生的，在德国一万平方公尺的土地上就有10 公升的氮跟著雨水下来，北海也被污染的很严重，鱼类慢慢的减少，海草越来越多，海水有缺氧的现象，鱼类的寄生虫越来越多。　　48　巴西雨林也称为世界的肺，被砍伐越来越严重只是为了养动物，森林的土地越来越贫乏，每三、四年后就必须找另一块地而原来的土地则成为荒地。　　防止全球变暖的十个举手之劳　　关掉多余的电灯——　　关掉不必要的电灯难道不是举手之劳吗？事实上我们往往忘记了这一点。白天少开或关掉电灯，夜晚家里人尽量在同一个房间里活动，进出家门时随手关灯……“地球一小时”活动给了我们很好的提醒。　　及时关掉电脑——　　统计数据显示，家庭中75%的用电都耗在使电视、电脑和音响等保持待机状态上。平均一台台式电脑每天耗电60至250瓦。如果一台电脑每天使用4小时，其他时间关闭，那么每年能节省约500元人民币，且能减少83%的二氧化碳排放量。　　多乘公交车——　　交通产生的二氧化碳占温室气体排放量30%以上，减少此类排放量的最好办法之一是：乘坐公交车。美国公共交通联合会称，公共交通每年节省近53亿升天然气，这意味着能减少150万吨二氧化碳排放量。　　网上付账单——　　在网上进行银行业务和账单操作，不仅能够挽救树木、避免在发薪日开车去银行，排放不必要的二氧化碳，还能减少纸质文件在运输过程中所消耗的能源。　　解下领带——　　2005年夏天日本商界白领纷纷脱下他们标志性的深蓝职业装，换上领子敞开的浅色衣服。这是日本政府为节约能源所作的努力。那年夏天，政府办公室的温度一直保持在28℃。整个夏天，日本因此减少排放二氧化碳7.9万吨。　　舍弃牛排——　　联合国数据显示，全球肉制品加工业排放的温室气体占排放总量的18%，甚至超过交通业。地球上共有15亿只家养牛和野牛，17亿只绵羊和山羊，而且它们的数量还在快速增长。如果你转作一名素食主义者，每年的二氧化碳排量将减少约1.5吨。　　打开一扇窗——　　我们每年人均排放约25吨二氧化碳，怎样减少这个数字？有一些简单有效的方法：打开一扇窗户，取代室内空调；夏天使用空调时，温度稍微调高几度。数据统计表明，只要所有人把空调调高一度，全国每年能省下33亿度电。　　挂根晾衣绳——　　研究表明，一件衣服60%的“能量”在清洗和晾干过程中释放。需要注意的是，洗衣时用温水，而不要用热水；衣服洗净后，挂在晾衣绳上自然晾干，不要放进烘干机里。这样，你总共可减少90%的二氧化碳排放量。　　自备购物袋——　　每年全球要消耗超过5000亿个塑料袋，其中只有不到3%可回收。塑料袋都由聚乙烯制成，掩埋后需上千年时间实现生物递降分解，期间还要产生有害的温室气体。下次去杂货店的时候，别忘记自备购物袋。　　种一棵树——　　谈到全球变暖，如果你不了解复杂的碳捕捉(CCS)技术，那也不必慌张。事实上“捕捉”二氧化碳的能手就是树木本身。要是你嫌自己种树太麻烦的话，至少可以捐钱给环保组织，让他们代劳。　　绿色的家爱心提示：请您选择纯净素食、请勿使用含有动物成分的产品、爱护动物、拯救生命、保护环境、拯救地球　　（营养过剩的时代，通过五谷、水果等植物性环保素食是可以获得与肉一样的营养成分。一时做不到全素的，可以从每周或每天一餐体验起。网上能搜索到许多家常便饭素食菜谱在家里做，现各城市均有素食自助餐厅可以网上和电话查询到。迈出一小步，健康一大步。）
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　　但中国试试
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)吃两年素食，她从昔日运动员到如今躺病床。吃两年素食，她从昔日运动员到如今躺病床。美食速度看百家号一、吃素食不一定长寿素食者健康长寿，主要原因还是生活方式的健康，并不是素食本身。盲目跟风吃素，而不注重营养搭配和生活方式的改变，不仅不会更健康，反而可能会对健康造成不良的影响。二、素食者易出现的营养问题素食者分为两类，第一类素食者可以吃蛋喝奶，成为蛋奶素，或者只吃蛋，只喝奶的素食者。第二种是任何和动物有关的食物都不摄取，称为全素。相对来说，蛋奶素的素食者营养还比较容易满足，1、缺乏优质蛋白质通常来讲，素食者最容易缺乏的营养物质就是蛋白质，一般优质蛋白都存在于动物性食物肉、鱼、蛋、奶当中，优质蛋白更容易被人体吸收，而植物性食物当中只有大豆的蛋白质是优质蛋白，如果素食者豆制品摄入不够，就很容易缺乏蛋白质。2、铁等矿物质缺植物性食物当中，铁含量虽然不错，但铁的吸收率却极低，远不如肉类食品，尤其是红肉、肝脏等。所以素食者容易缺乏铁元素，造成缺铁性贫血。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。美食速度看百家号最近更新：简介:每天原创更新，探索美食文化作者最新文章相关文章&有睑黄瘤的治疗方法吗，防止复发那种的？
有睑黄瘤的治疗方法吗，防止复发那种的？
发病时间：不清楚
医生好，请问有没有睑黄瘤的治疗方法，防止复发的！我长睑黄瘤有3年了，外面长的已经通过敷睑黄瘤圆康膏去掉了，但是我老是害怕他长出来，因为我血脂一直偏高，最近老是降不下来，而且我现在都是以素食为主，经常运动，听医生说要是血脂高的话是很难保证不复发的，请问怎么办？
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擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。
睑黄瘤是属于脂质代谢障碍引起的，大多数都伴有高脂蛋白血症和高胆固醇血症。目前还没有哪一种方法能够保证完全的不复发，但是平时积极的生活和饮食注意，能够减少复发几率，平时要注意饮食，低脂，低糖饮食，既然是有血脂增高，那平时还可以服用降血脂的药物，比如辛伐他汀，也可以用一些清热去火的中成药。
擅长：妇科常见病多发病的诊断及治疗
你好，这个病最主要的原因就是血脂高，引起的局部，脂肪沉积啊，最主要的治疗办法还是要把血脂降下来，建议你，服用，辛伐他丁
向医生提问
高脂蛋白血症(hyperlipoproteinemia)是指血浆中胆固醇(TC)和(或)三酰甘油(TG)水平升高。实际上是血浆中某一类或某几类脂蛋白水平升高的表现。
多发人群：肥胖、缺乏运动者
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）您好，欢迎登录
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睑黄瘤有办法不再生长
a7b2917&&&&
| &&&&浏览4215次 &&&&| &&&&提问时间： 00:22:04 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
性别:男年龄:30病史:无睑黄瘤有办法不再生长问题补充：
病情分析：
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指导意见：
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病情分析：
睑黄瘤就是眼皮的皮下脂肪沉积！可以手术治疗但应注意有无高血脂的症状!!
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