大腿内侧大腿韧带拉伤什么症状可以跑步么,不是很严重

大腿内侧韧带拉伤四个月了还没好,因为有坚持在跆拳道..._百度宝宝知道百度拇指医生
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跑步拉伤大腿内侧的韧带
来源:互联网 时间: 10:34:27
&&为了解决用户可能碰到关于"跑步拉伤大腿内侧的韧带"相关的问题,突袭网经过收集整理为用户提供相关的解决办法,请注意,解决办法仅供参考,不代表本网同意其意见,如有任何问题请与本网联系。"跑步拉伤大腿内侧的韧带"相关的详细问题如下:刚好那天就天气有点冷,去踢球,没做热身运动。大概踢了半小时,在最快速度追球的时候感觉左边大腿“嗝嗒”一下就没法动了,结果人一下就扑翻了。我觉得是抽筋,疼的厉害,当时同学就帮我做了相应的措施,回家也喷了云南白药。结果过了一天好像没什么用处,还是疼。具体症状就是:大腿一像上提就好像没力一样抬不起,并且大腿内侧到腰那里很疼。坐着像后仰的话感觉大腿内侧到腹部有筋拉着疼,马上坐正又好。反正只要大腿有动作基本都会疼。今天已经做了按摩,喷了药,贴了药膏了。好像好了点… 各位觉得我这算抽筋还是韧带拉伤?给我点治疗的建议。谢谢===突袭网收集的解决方案如下===解决方案1:应该是韧带拉伤,我以前也走过,不过没你这严重。 建议你,两三个月内一定要静养,不要做什么剧烈,大幅度的动作,没事时后,自己给拉伤处轻轻的按摩按摩。让拉伤的韧带能,得到更快的恢复 如果短时间内,没什么好转的话,还是建议你去医院检查一下,毕竟医生是这方面的权威。 早日康复答:肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是:大腿后面(腘绳肌)、大腿内侧(内收肌)。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候,腿部和背部会有尖锐的疼痛...答:有时候行走不当或怎么样,也有这样的可能。 我有个同事上了个台阶就拉伤了。很久了,好象就恢复不到以前了。 有时候一些毛病可能早就潜伏在那里,只等一个诱因发作。答:如果是韧带拉伤,建议你不要参加剧烈的运动训练,可以做做比较轻巧的运动,等待韧带恢复再继续参加训练。答:大腿内侧拉伤有两个可能:1、肌肉拉伤2、韧带拉伤。所以受伤后不要让大腿内侧的肌肉、韧带再受到拉扯,避免二次受伤。饮食上注意增加蛋白质然后保证充足的睡眠速伤病的痊愈。如果是单纯的肌肉拉伤可以用跌打加以热敷,不管什么情况都以静养为主...答:肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是:大腿后面(腘绳肌)、大腿内侧(内收肌)。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候,腿部和背部会有尖锐的疼痛...答:这个要有足够的时间休息 如果没休息好就再次运动 那肯定会更严重的!答:病情分析:根据相关症状描述考虑有可能与过度劳累或者外伤导致下肢内侧韧带或者肌腱拉伤引起疼痛或者活动受限可能。 自行处置:近期减少过度劳累活动适当休息局部热敷外用活血化瘀膏药贴或者云南白药或者双氯芬酸二乙胺软膏缓解疼痛症状,轻度韧带...答:正确处理肌肉拉伤的对策 不少运动人士都有过肌肉拉伤的经历,但对于肌肉拉伤时的最佳处理方法却不一定十分清楚。下面就慢性肌腱炎和滑囊炎(两种影响肌肉的疼痛状态)的区分以及处理技巧作一简单的介绍。 慢性肌腱炎和滑囊炎是两种常见的发生在...答:应该尽量避免活动的,最好的修复方式就是睡眠,因为肌体组织只有在休眠中能够快速恢复,还有擦点红花油,应该没事。答:不一定是韧带有时可能伤到的是神经应该是韧带拉伤,我以前也走过,不过没你这严重。 建议你,两三个月内一定要静养,不要做什么剧烈,大幅度的动作,没事时后,自己给拉伤处轻轻的按摩按摩。让拉伤的韧带能,得到...最容易受拉伤的两处是:大腿后面(腘绳肌)、大腿内侧(内收肌)。腘绳肌拉伤的主要症状... 在运动和拉伸之前一定要热身。 韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两... 休息可避免更严重的伤痛。 冷敷受伤的区域,每两小时至少冷敷10分钟,以减轻疼痛和肿胀。 用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。 抬高受伤肢体的,促使淤血从受伤处... 一个月都不一定好,吃点药,没事用温毛巾捂着没有什么快速治愈的方法 这是大腿内侧的韧带突然拉开过分造成的 切记不要心急 我是练散打的 我有过和你一样的状况 可以这样舒缓 跑步之后侧面拉韧带 不要让自己觉得...你的状况是!肌肉韧带拉伤!! 而且比较严重!!!先用顶一下,同时进行训练!!!但是不是压腿! 每天早上跑步,要先快跑5000,再慢跑3000,记住中间不能停下,跑完以后再进行压腿,记...考虑是你近段时间运动量增加引起肌肉韧带损伤,指导意见可做局部按摩,口服舒筋活血片,中药外洗治疗。你好,可能是外侧副韧带损伤,通过拍片可以明确。如果确诊外侧副韧带断裂,可以考虑手术治疗。看你这状况是拉伤了。是不是走路都疼呢??如果是就要上医院了。如果不是还好,每天都活动活动,但幅度别太大。等你伤哈了,你会发现柔韧性好了很多呢!!我大学学艺术体操四...病情分析:考虑是你近段时间运动量增加引起肌肉韧带损伤,指导意见:可做局部按摩,口服舒筋活血片,中药外洗治疗。为您准备的相关内容:
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