左手肱三头肌疼痛怎么缓解旁边隐隐作痛怎么缓解

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左手臂按压后会酸痛,手肘以上肱三头肌部分有肿块,啥原因
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病情描述:
左手臂按压后会酸痛,手肘以上肱三头肌部分貌似有一团肿块(比较软,微微鼓起),请问原因?
病情分析:
请根据患者提问的内容,给予专业详尽的指导意见。(最多输入500字)
指导意见:
请给出具体的运动,饮食,康复等方面的指导。(最多输入500字) 0/500
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病情分析:
你好,从你提供的信息分析,应该不是肩关节的问题,很可能是手臂肱三头肌远端肌肉附着点的问题。
指导意见:
建议用活血化瘀祛风通络的中药外洗,如果不缓解,还是应该到医院检查治疗。加强锻炼,并注意个人饮食。
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?我妈妈的右胳膊,上臂肱三头肌位置的肌肉总是疼,帮想想办法
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我妈妈的右胳膊,上臂肱三头肌位置的肌肉总是疼,有的时候特别疼,有2个月了,大家帮忙想想办法!我不常在身边,我妈也忙,我打算最近跟她去医院,先向大家请教下&br /&可能是什么引起的? &br /&怎么缓解?&br /&去医院主要做哪方面的检查?&br /&&br /&希望大家认真点回答,宁缺毋滥,分绝对最高,好的另外感谢100分。
肩周炎或风湿
可能是抽经或脱臼引起的用手揉揉吧,祝你好运去医院检查一下,骨科。
悬赏分数越高的越是没有诚意给分的表现不想回答
肿起来一块吗?会不会是脂肪瘤啊?我奶奶曾经得过的,开一个小刀就好了。我随便猜猜啊!这东西还是快点去医院看看,医院都有预珍的,在门口问问就行了。
我告诉你我在书上看到的一个方法:把手向上张开,左手与肩平行,右手向上升直.形成9点种的样子.然后向10点10分的位置抬起.这个是专门锻炼三角肌.三头肌.胸大肌等,脊柱病.背部酸疼都可以.你试试.
可能是颈椎的问题,要补充维生素,一定要到医院去检查!健康最重要!!!
去医院检查一下吧,希望你的妈妈尽快好起来。
初步确认是肩周炎家庭防治措施] 1.注意防寒保暖 由于自然界的气候变化,寒冷湿气不断侵袭机体,可使肌肉组织和小血管收缩,肌肉较长时间的收缩,可产生较多的代谢产物,如乳酸及致痛物质聚集,使肌肉组织受刺激而发生痉挛,久则引起肌细胞的纤维样变性,肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此,在日常生活中注意防寒保暖,特别是避免肩部受凉,对于预防肩周炎十分重要。 2.加强功能锻炼 对肩周炎来说,特别要注重关节的运动,可经常打太极拳、太极剑、门球,或在家里进行双臂悬吊,使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动,但要注意运动量,以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。 3.纠正不良姿势 纠正不良姿势。对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人,应注意调整姿势,避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。 4.注意相关疾病 注意容易引起继发性肩周炎的相关疾病,如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病,患有上述疾病的人要密切观察是否产生肩部疼痛症状,肩关节活动范围是否减小,并应开展肩关节的主动运动和被动运动,以保持肩关节的活动度。 5.对健侧肩积极预防 对已发生肩周炎的患者,除积极治疗患侧外,还应对健侧进行预防。有研究表明,有40%的肩周炎患者患病5~7年后,对侧也会发生肩周炎;约12%的患者,会发生双侧肩周炎。所以,对健侧也应采取有针对性的预防措施。 [常用西医疗法] 1.药物治疗 泼尼松尤25~50毫克,1%普鲁卡因10毫升,痛点封闭,每周1次,4次为1个疗程。 2.功能锻炼 爬墙锻炼 面对墙壁,用双手或患手沿墙壁徐缓地向上爬动,使上肢尽量高举,然后缓慢向下回到原处,反复进行。 体后拉手 双手向后反背,用健手拉住患肢腕部,渐渐向上拉动拾起,反复进行。 外旋锻炼 背靠墙而立,双手握拳屈肘,做上臂外旋动作,尽量使脊背靠近墙壁,反复进行。 摇膀子 弓箭步,一手叉腰,另一手握空拳靠近腰部,做前后环转摇动,幅度由小到大,动作由慢到快。 [常用中医名方] 1.生山楂甘草汤 生山楂50克,桑椹50克,桑枝25克,乌梅25克,白芍20克,伸筋草20克,醋制元胡20克,姜黄15克,桂枝15克,威灵仙15克,醋制香附15克,甘草10克。水煎温服,3日2剂,1个月为1个疗程。服药期间除配合练功外停用其他药物或疗法。舒筋通络,祛淤行痹止痛,滑利关节。主治肩周炎。 2.白芍汤 白芍、沙地龙各400克,制马钱子、红花、桃仁、威灵仙各350克,乳香、没药、骨碎补、五加皮、防己、葛根、生甘草各150克。将上药共研为极细末,装入胶囊,每粒含生药0.2克,成人每次口服3粒,每日3次,温开水送服。半个月为1个疗程,休息3天,再行下1个疗程。主治肩周炎。 3.黄芪当归汤 黄芪60克,当归20克,桂枝12克,白芍20克,炙甘草16克,大枣10克,威灵仙120克,穿山甲6克,防风12克,蜈蚣2条,生姜10克,羌活12克。每日1剂,水煎服。补胃气,通经络,散寒湿。主治肩关节周围炎。冷痛者,加制川草、乌草各10克;兼痰湿者,加法半夏12克,胆南星10克;病久三角肌萎缩者,加制马钱子0.3克。局部可以配合以针灸治疗。 [特色疗法] 1.肩周炎的推拿疗法 (1) 舒筋活络法:此为准备手法。患者取端坐位,医者以右手全掌着力,从手腕部开始,由肘、肩推抚至颈部,由上肢、肩内侧至外侧、后侧,依次推抚,反复施术20余次。 (2) 滚揉法:患者仰卧或坐位,医者用滚法或指揉法施术于患侧肩前部及上肢内侧,反复数次,配合患肢外展、外旋活动。再取卧位,医者一手握住患肢肘部,另一手在肩外侧或腋后部施用滚揉法,并嘱患者做患肢上举、内收等活动;再让患者仰卧,医者用滚揉法或指揉法在患侧胸外上部、肩前部滚揉,然后让患者坐起,配合患肢后伸活动。 (3) 点按穴位法:患者取坐位,医者点按合谷、曲池、缺盆、肩髑、肩贞,肩髂、肩井、天宗、曲垣、阿是等穴,使局部产生酸胀感。 (4) 环转摇肩法:医者站在患者患侧稍后,一手挟患肩,一手握住腕部或托住肘部,以肩关节为轴做环转运动,幅度由小到大。然后,一手托起前臂,使患侧肘屈曲,前臂内收,患侧手由健肩绕头顶、患肩、面前反复环绕10次。同时,另一手拿捏患肩。 (5) 上肢被动后扳法:医者站在患者患侧稍前方,一手握住患侧腕部,以肩顶住患者患侧肩前部,握腕之手将患臂由前方扳向背后,逐渐用力使之后伸,反复4—5次。 (6) 背后拉臂法:医者站在患者健侧稍后方,一手扶健侧肩,以防止患者上身前屈,另一手握住患侧腕部,从背后将患肢向健侧牵拉,逐渐用力,加大活动范围,以患者能忍耐为度。 (7) 提抖法:医者站在患者患侧肩外侧。双手握住患肢腕部稍上方。将患肢提起,用提抖的方法向斜上牵拉,牵拉时要求患者先沉肩屈肘,医者缓缓向斜上方牵拉患肢,活动幅度逐渐增大,手法力量由小到大,注意用力不能过猛,防止意外发生。 2.自我按摩 中医认为,人的经络有12条,其中6条通过肩膀,3条通过手背面,3条通过手掌面,因而疏通经络可以治疗肩周炎。治疗时,可用食指、中指、无名指和小指在手背面上,从手指朝肩膀方向按摩,然后在手掌面上从肩膀朝手指方向按摩,也可用毛巾做按摩工具,一般按摩3—5次,把皮肤擦红即可。 手指按摩有4种方法:①左手手指和右手手指反交叉,同时拉伸手指根部的关节,然后手指再正交叉,有节奏地一张一合,做3~5次。②手指交叉,犹如基督教徒祷告似的,使手掌弯曲,以刺激手掌和所有的手指持续30秒钟。③用大拇指和食指的指心揉另一只手的手指,动作要轻柔,左右手的手指都要揉。④采用指压法,用大拇指指心刺激手掌的肌肉和指根部,一面数“一、二、三”,一面有节奏地按压,每处按压3次。 3.常练健身球 对15例肩周炎患者试用健身球进行了3个月的临床治疗观察,在使用健身球前后,用皮肤温度测定仪进行了测量,结果练球前后30分钟手心劳宫穴和肩关节前后两个部位的温度升高了0.67—0.76℃,而且15例患者都有不同程度的好转。因为,运动使局部血液循环加快,从而改善了局部的营养供给,加快了新陈代谢,使各种症状减轻,病情好转。从祖国医学的经络学说来解释练健身球对防治肩周炎的作用也有一定意义,手掌内侧面有手太阴肺经,手少阴心经,手厥阴心包经。肺主气,心主血脉,健身球在手中运动,刺激手上的穴位和经络,疏通经络,调整气血,从而达到治疗作用,因此,肩周炎患者应该经常练健身球,以利早日康复。 [专家提醒] 1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法,但贵在坚持。如果不坚持锻炼,不坚持做康复治疗,则肩关节的功能难以恢复正常。 2、营养不良可导致体质虚弱,而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分,加上适当锻炼,肩周炎常可不药而愈。 3、受凉常是肩周炎的诱发因素,因此,为了预防肩周炎,中老年人应重视保暖防寒,勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗,切忌拖延不治。
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向医生提问肱三头肌拉伤了怎么办,怎样防止肱三头肌受伤
分享到:肱三头肌拉伤了怎么办,怎样防止肱三头肌受伤------,<span id="wppvp_tv_3人学习 , 更多内容在 : , , 肱三头肌拉伤了怎么办,怎样防止肱三头肌受伤和二头肌及其他的一样,会受到同样类型的拉伤。另一常见的损伤是鹰嘴滑囊炎(鹰嘴是肘部的隆突点),当你做比如的动作时,就会牵拉肱三头肌在肘部的插人点。如果太多的压力加在这个区域的滑囊上,就会引起炎症及灼烧感。如果训练过度或者由于训练缺乏技巧,给予肱三头肌突然的压力,那么它们也会被拉伤。如果肱三头肌完全撕裂,必须通过外科手术对其进行结构修复。标题:网址:
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?我睡觉起床右手肱三头肌上面都是隐隐作痛的。是是什么原因?要怎么做?
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朋友你好!下面我来为你回答:
这是运动后的正常现象!随着你的运动,一般2天后即可消失。 放心吧,不是身体出问题了,更不是病急剧运动之后喉咙感觉气血的味道,那是因为肺活量加大。 运动之后就坐下来,导致耳朵暂时失去听觉,是正常相象。 注意:运动之后不能一下子就坐下来,多补充点水份。
以上仅仅是个人的健身体会,希望对您有所帮助!如果我的回答令你满意请采纳并予以评价! (本回答为问问专家99808专用!谢绝复制盗用!)
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向医生提问&胳膊上的肉隐隐作痛3天多了今天肱三头肌
胳膊上的肉隐隐作痛3天多了今天肱三头肌
发病时间:不清楚
胳膊上的肉隐隐作痛
今天肱三头肌下面的肥肉跳痛跳痛的疼
跳一下 我的中指 无名指会麻一小会
肱二头肌上面今天出了几个像水泡一个的一片密集
补充提问:没干过重货也没过使劲
您输入的回答少于20个中文字,请补充输入。
全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
副主任医师
擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病;梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病。
您好,很高兴为您服务。根据您的描述,带状疱疹可能性比较大,建议上传一下图片或者到当地医院皮肤科就诊。希望我的回答能给您带来帮助。
擅长:胃炎、胃溃疡,糖尿病,高血压,皮肤疾病
你好,跟据你所说的症状可用阿昔洛韦片药物治疗,建议平时清淡饮食,避免辛辣。
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(缠腰火丹,缠腰龙,蛇盘疮,蛇串疮)
带状疱疹(herpes zoster,HZ)是水痘带状疱疹病毒(varicella-zoster virus,VZV)引起的急性疱疹性皮肤病。其特征为簇集性水疱沿身体一侧周围神经,呈带状分布,伴有显著的神经痛及局部淋巴结肿大,愈后极少复发。带状疱疹患者一般可获得对该病毒的终生免疫。
多发人群:成年人
典型症状:&&&&&&&&&&
临床检查:&&
治疗费用:市三甲医院约(1000 —— 2000元)

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