怎样才能恢复阴唇死肌肉恢复弹性啊的弹性

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-28 10:14 标签： 死肌肉恢复弹性啊
怎么恢复阴道弹性啊~?!我没有生产过,但做过人流,总觉得自己下面没以前紧了,想让它恢复,要怎么做啊~!?谢谢了~!
全部答案（共9个回答）
”，也是相当值得一试的选择。
　　“凯格尔运动”即是“骨盆底肌肉收缩运动”，是藉由主动式地收缩肛门、阴道、尿道周围的肌肉，进而强化整体骨盆底肌肉群的强度与张力，能提升阴道收缩的力量，在促进性生活美满方面有正面助益。
　　自我锻炼要诀...
“阴缩”锻炼 享受性高潮
　　女性阴道收缩力良好与否，对于双方在性快感的追求上有相当大的影响！
　　除了藉助阴道整型手术之外，阴道收缩ＤＩＹ—“凯格尔相关信息”，也是相当值得一试的选择。
　　“凯格尔运动”即是“骨盆底肌肉收缩运动”，是藉由主动式地收缩肛门、阴道、尿道周围的肌肉，进而强化整体骨盆底肌肉群的强度与张力，能提升阴道收缩的力量，在促进性生活美满方面有正面助益。
　　自我锻炼要诀:
　　1.刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作；特别要注意的是双腿、双臀、以及腹肌都不能用力。
　　2.体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。
　　3.试着将两个手指伸进阴道内约5公分，看看收缩骨盆底肌时，阴道内的手指是否感觉有压迫感。
　　4.每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。
　　当练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，阴道的敏感度也会有所增进，男女双方在性生活上当然也能有更“性“福的体会???
您好，实在不行就做阴道紧缩术，科研发现：女性阴道的收缩靠趾骨尾骨肌群(医学称P肌)的缩张性运动，阴道壁渗液是在受温和刺激下渗出的。年轻健康的女性PK肌功能好 ，弹力指数高，在性生活的进行做，PC肌回带动阴道有节律的收缩，给双方带来无比愉悦的享受。
阴道松弛是生殖健康大敌，夫妻感情的第三者！ 80%以上的妇女由于分娩 产伤或年龄增大等原因，阴道壁肌发生撕裂性或经常的剧烈性运动，使PC肌纤维过度拉伸和收缩，阴道变的平滑无褶皱，干涩而松弛宽大 ，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，继而性要求减少，性欲逐渐冷淡，性快感基本消失，夫妻生活大不如从前，还有一些人会有腰酸，排便困难，阴道抵抗力下降继而一系列妇科病也随之而来，严重影响到日常生活。因此阴道松弛是夫妻生活的"降温剂"，夫妻感情的"第三者"。
对于阴道松弛用药浪费资金不说，根据起不到治疗作用。传统的手术是将阴道粘膜切除一块，再将其缝合，殊不知阴道之所以松驰正是因为其内组织受损，再加上粘膜的伸展性强，术后不久就容易复发。安太医院采用的手术方法是经过改良后的阴道紧缩术，恢复过性生活时, 当阴茎插入阴道口之后,就有一种被“握紧”的快感， 所以这种阴道缩小整容术是夫妻性生活的福音，会使夫妻的性生活更加美满协调，再者还能够增加老年夫妇对性生活的兴趣并延长他们性功能的时间。手术押金4000元。
若对解释还有不明白之处，或是身体还有其它不适可以播打北京新景安太妇产医院热线咨询电话： 010-安太祝你健康
插紧凑会吸的阴道最舒服。阴道内壁会呈现出一种令人兴奋的滑流状态。爱液会从JJ四周缓缓流出，而且会随着一出一进的动作流遍阴唇，以及整个会阴，有时阴道似乎活了起来，...
可以改变做爱的姿势，一试就灵，就是：
躺在窗上时，你的双腿并拢，抱在胸前，他再插入的时候你们就会感觉刺激要强烈一些；
还有，只要你有空，你可以随时随地做收紧阴道...
结婚后女人的阴道变松是正常的，原因是多方面的，比如：经常被男人插、堕胎、生孩子、年龄增长等等都会造成阴道松弛，但有些女人到了50岁还能很好地保持阴道的弹性，这是...
这个问题我多次问过老婆，归纳起来是：1,射精时不再抽动了，她会感到一些博动，一跳一跳的感觉；2,如果是边射精边维持着猛烈地抽动，那是她感觉不到射精的，只是当你仃...
答: 您好，1、孕妇担心药物对胎儿的不良影响而自行减量或停药;2、妊娠初期食欲不佳妊娠反应厉害造成恶心呕吐减少药物的服用与吸收;3、妊娠期间肾脏廓清率增加加速药物的代...
答: 你到药店买点白莲须煮鸡蛋,快煮好的时候加点红糖就可以了。
答: 很多原因。卵巢 激素 有的病人会有无排卵性月经等等
答: 膀胱炎的症状主要为尿频、尿急、脓尿及不同程度的血尿。慢性炎症病人症状较轻。尿液检查有白细胞增多及红细胞。尿培养可找到致病菌。
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区阴道松弛用什么方法可以恢复？我告诉你个方法阴道松弛用什么方法可以恢复？我告诉你个方法千金之说百家号在现代虽然各种各样的化妆品、保养品层出不穷，但是还是无法让女人有足够的魅力守护自己的婚姻。离婚率越来越高，性生活不和谐就占很大一部分。那么是什么导致性生活不和谐呢？其实大多都是因为阴道松弛惹的祸。阴道的松紧程度决定了男女的亲密程度。越来越多的女人开始关注缩阴，尤其是产后妈妈。女人开始问阴道松弛用什么方法可以恢复，产后用什么缩阴效果好呢？一起来瞅瞅吧！阴道松弛用什么方法可以恢复？首先产妇要保证必要的营养支持，不要因害怕产后肥胖，过分节制饮食，导致肌肉缺乏必要的营养而变得松弛。其次专家认为，产后42天内则是阴道修复的最佳时机，这一阶段的妈妈应坚持进行常规的阴道恢复锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，可有效增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常，并增强阴道紧缩度，提高性生活质量。但事实上，很多女性在产后隔了几年才意识到这个问题，再去做盆底锻炼效果就很差了。但是产后缩阴运动该怎么做呢？1）做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。2）卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。3）国外的“中缀排尿”锻炼能够进步阴道四周肌肉张力的，办法是：小便时停止排尿中缀锻炼，排尿一半时忍着不排让尿液中缀，稍停后再继续排尿。如此重复。经过一段时间的锻炼后，阴道四周肌肉张力进步，阴道就变窄了。4）提肛运动:每天早晚在空气清爽的中央，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此重复100次以上。当习气了以后，平常生活中都能够停止，不在于次数的几，有时间就能够停止上述锻炼。经过一定时间的锻炼，盆腔肌肉的张力就会大大改善。阴道松弛用什么方法可以恢复？大家都知道锻炼缩阴可以有助于锻炼阴道肌肉弹性，恢复阴道紧握力，但是想要快速的达到效果却需要长期坚持，所以最后小编建议可以配合千黛斯用当然运动也需要坚持，对恢复更加有利。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。千金之说百家号最近更新：简介:烽火连三月，家书抵万金。（杜甫《春望》）作者最新文章相关文章→ 大阴唇褶皱毫无弹性是怎么回事，，，
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