京东妹子杯 LOL美女英雄颜值排行TOP 10
　作者: 曹博　编辑:
　　【IT168&资讯】转瞬间，经过八天的激烈投票，2016年京东游戏妹子杯全明星周末十位美貌与才华并存的美女参赛选手终于名单终于亮相于世人，该十名美女选手分别来自小龙女、TFG、NTG·DXRacer、VG女队、saint、LLG、外滩KING、NMKGirls、MYKing、scclub等十只不同的职业战队。　　事实上，对于场外的男性玩家来说，相对于美女选手的游戏水平，他们更青睐的是美女们的颜值、身材等等，那么你知道英雄联盟中哪些美女英雄颜值最高么，下面小编便为你一一盘点。　　Top10：战争女神　　她是诺克萨斯女神的象征，也是恕瑞玛的合法继承人，她身价过亿兼武功高强，谁娶了她下半辈子丰衣足食还不怕被抢，“钱真好赚”是她的口头禅。　　Top9：琴瑟仙女 娑娜　　她虽不是神，但也超于常人，有仙性，性情高雅，属于四大隐士之一。很多游戏玩家喜欢她的胸大，但是太大了真的好看吗？　　Top8：赏金猎人 厄运小姐　　她火辣的身材毫不逊色于娑娜，但小编一般不看那中地方，可以这么说，什么是女人味，厄运小姐身上的东西就是女人味，符合东西方审美观。　　Top7：刀妹　　刀妹是最令我崇拜的英雄，并不是因为长的漂亮，是她的英雄气质，艾欧尼亚的和平就仰仗她了。她武功高强，玩刀玩得出神入化，长得也漂亮，感觉属于看起来瘦，摸起来肉的身材超赞的美女英雄。　　Top6：阿卡丽　　女侠阿卡丽从小就跟妈妈习武，武功高强精湛，小时候就能空手斩断铁链，让她当女朋友能保证安全。长的也是没得挑啊，气质、容貌，无一不赞，关键是大腿好白、好圆滑，谁看谁知道！　　Top5：拉克丝　　德玛西亚第一女郎，大户人家的小姐，学了一身的精妙法术。有两个人的声音最好听，其中一个便是拉克丝，温柔而甜美。　　Top4：阿狸　　阿狸姐姐虽然是个狐狸精，但是颜值也确实担得起狐狸精的称号，附带毛茸茸的尾巴，和她睡一起感觉会好温暖好舒适，她走路的样子也是十分可爱。　　Top3：风女　　如果按小编个人的审美观，迦娜是应该排第一的，以前那个原画不知道大家还记不记得，但有人说她不算好看，声音也不好听，但小编却并不这么认为。　　Top2：皮城女警 凯特琳　　刚玩lol时，看了她一眼，仅此一眼，从此便记住她了，然后小编就开始默默的攒钱，渴望游戏中遇到她。凯特琳颜值没的说，有人说她以前的原画长的跟个“小婊子”似的，听她这么一说我也觉得有点像，但这丝毫不影响小编对她的喜欢，谁要是警花控，那就会爱她爱的不能自拔了！　　Top1：艾希女皇　　弗雷尔卓德第一美女，阿瓦罗萨的正统传人，身负振兴弗雷尔卓德的重任。看她的身材，不高不低，不胖不瘦，正符合比例，皮肤白皙嫩滑，穿戴美丽衬体，既能展现美姿又不伤大雅。她的气质也是别的女英雄没有的，很英气，有女王风范但不骄纵。声音好听，艾希和拉克丝的声音是最好听的。艾希的能力也是很强的，面对分裂的弗雷尔卓德，面对严峻的形式，恶劣的环境，能保国安民是很不容易的。她还很有爱心，保护周边部落，还收了蛮子当保镖。艾希漂亮、能力强、声音好听、有气质、还不失可爱，第一非她莫属。女人练好这里、相当于提升了第二张脸的颜值！,杠铃
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腹部没有赘肉 还有清晰的肌肉线条 具有这样腹部的女生很性感 ▼
这样的川字腹肌是所有女生的追求 由于川字腹肌看起来像马甲 所以这样的腹肌又叫马甲线 ▼
但是它的性感程度远不足臀部 ▼
臀部是女性最性感的部位之一 许多国家。...
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腹部没有赘肉
还有清晰的肌肉线条
具有这样腹部的女生很性感
这样的川字腹肌是所有女生的追求
由于川字腹肌看起来像马甲
所以这样的腹肌又叫马甲线
但是它的性感程度远不足臀部
臀部是女性最性感的部位之一
许多国家把翘臀作为美女的重要指标
但不是所有的女性臀部都性感
这样的臀部就毫无美感可言
最完美的臀围比例=腰围+30cm( 左右 )
除了比例，形状也很重要
传说中最性感的屁屁是蜜桃臀
只有这样的蜜桃臀
才会比马甲线性感
“蜜桃臀”顾名思义
就是指形状像蜜桃一样的臀部
从背面看臀部呈两个完善的圆形
臀部向后突起而无下垂
皮肤光滑坚韧富有弹性
犹如树上成熟摇摇欲坠的水蜜桃
但是许多女性的臀部都不达标
尤其是中国女性大都是干瘪的或下垂的
臀部平直，下垂，无弹力
主要是由于久坐不动
通过锻炼完美臀部是可以打造的
想要拥有完美臀部
首先要减去多余脂肪
每周最少进行3次有氧运动
比如跑步、游泳、骑单车等
每次锻炼30-60分钟
此次要塑形
增加臀部肌肉含量
能做到以上两点
并长期坚持下去
完美翘臀离你就不远了
下面是一些打造完美臀部的动作
想要性感美艳
狠虐你的臀部吧
杠铃直腿硬拉
杠铃负重后箭步蹲
半蹲侧转体箭步蹲
搁腿箭步蹲
TRX（或绳子）侧步蹲
弹力带阻力深蹲开合跳
器械负重侧蹬腿
每周训练两次臀部
每次挑选3-5个动作
每个动作12-15次
每次做3-4组
你就会发现你的臀部有明显的变化
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责任编辑：女人练好这里、相当于提升了第二张脸的颜值！,杠铃(相关篇)看来有一个翘臀,几乎可以驾驭所有的性感装备。可现实生活中这样的翘臀非常少,取而代之的是越来越多的臀下垂。臀下垂原本是中老年的典型特征,如今越...女人练好这里,相当于提升了第二张脸的颜值!2:00来源:vv健身腹部没有赘肉还有清晰的肌肉线条具有这样腹部的女生很性感▼这样的川...看过此文的人还找过:快穿颜值提升提升颜值男生提升颜值怎么提升颜值如何提升颜值用读书提升精神颜值如何提升自己的颜值放置江湖颜值怎么提升怎样提升颜值
1029篇文章407万次阅读量日，加入微信公众号在微信公众公众平台，拥有37位订阅读者...
&&[宁夏中卫市]
原标题：勤学苦练，效果不见，你的健身锻炼错在哪里？
健身的平台期是一件非常普遍的事情。新手的训练一段时间之后便能见到效果。比如你坚持跑几周的步，发现自己体力变好了；但很快，这种跃进速度逐渐降了下来，无论是减脂还是增肌的效果都明显不如以前了。这时候，就需要审视下自己在细节上犯的错。...
原标题：女生胸大的烦恼，说出来都是泪
很多女生都希望自己的胸大一点。 但不少妹子也表示 其实女生胸大也是有的烦恼， 特别是罩杯大的妹妹， 说出来都是泪。 下面一起来感受一下！ 1、 胸大的女生， 跑步的时候就差端着跑， 不仅阻力大，还胸疼！
2、 胸大显胖，上半身看着很魁梧。。...
原标题：喊累会变胖？不运动小心第n次减脂失败！
下班下课之后，诸位同学肯定会有一阵疲劳，浑身乏力，脑袋酸痛。看了下自己定好的计划时间表，究竟要不要去锻炼呢？
去锻炼吧，不去更累！ 如果不去健身，你收获的是，松垮的身体带着疲倦的心情，狂吃海喝一顿，然后晕头大睡，直到闹钟刺醒你的。...
原标题：吃惊！双胞胎真人对比：吸烟和不吸烟的区别
大家都知道抽烟不好，不管是健康，还是外在，但短时间内根本看不出区别，所以瘾君子也肆无忌惮狂抽，但是你们看看下面这些对比。 吸烟对颜值的影响 国外媒体找来几对双胞胎，一位有烟瘾，一位没有，但老化程度完全不一，你能看出来哪个才是吸烟。...
原标题：减肥，禁这些
减肥做到这14点 没有不瘦的看你能抗住几种？ 01 ▼
14 ▼ 返回搜狐，查看更多
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原标题：力量不够，耐力不足？你需要这样吃！
健身没动力？ 力量不够用？ 一组训练都坚持不下去？ 那还怎么健身？ 不管是增肌还是减脂 都少不了力量训练。 但是力量不够，耐力不足怎么办？
今天厨娘教大家如何通过饮食来提高你的力量和耐力。 1 日常饮食以碳水为主 大多数力量训练的主。...
原标题：三种错误的练习，越练越胖！！
许多健友减脂失败，也有努力练，但减脂效果却并不明显，甚至有人越练越胖。 其实并非所有锻炼都是对你有好处的，下面是5个健身最容易碰到的误区，千万别被这些坑了。
1 做过长时间有氧 许多健友认为锻炼时间越长减脂效果会越好，殊不知过长时间的运动。...
原标题：苏州男子腿举过程中猝死，原因竟是这样...
近日一则健身猝死的新闻 再度敲响了科学健身的警钟 男子向私教隐瞒病史最终猝死 ▼
事发经过 张某根据私教制定的健身计划先后进行了游泳训练、跑步训练、臂肌训练、负重训练等，期间私教一直在旁指导并记录健身项目和运动量。在进行上斜。...
原标题：学霸都是“土肥圆”？这几个高考状元的颜值都能赶上娱乐圈大咖了！
有才华又有颜值， 是种什么体验？ 学霸有颜 随着高考成绩的出炉， 全国各地炸出了一堆文理状元， 在很多人印象中， 学霸似乎就是“土肥圆”的代名词， 今天就要带着大家颠覆“三观”。 你，准备好舔屏了吗？
原标题：欺骗餐：到底是减脂利器，还是自欺欺人？
很多人听过一个传说：在减脂期，每月可以有几次「欺骗餐」，不用在乎热量和营养，想吃什么吃什么，有研究说这样不仅不会胖，还对减脂有帮助。 真有这样的好事么？ 今天未来式小囚就带大家来看看欺骗餐到底是否值得尝试。
欺骗餐真的可以欺骗身。...
原标题：238斤妹子因太胖被分手，健身减肥后的她，美成了一道风景！
现在的她体重只有54公斤 不仅变得漂亮，而且身材性感撩人 瘦身成功后，依然每天坚持健身 现在还成为了一名私人教练 ▼
她说，之所以能够减肥成功 很大一部分原因是饮食上的控制 不仅戒掉了垃圾食品和酒 还每天为自。...
原标题：天呐！女神美腿原来是这样养成的！
瘦腿简直是女生一辈子的话题，有没有什么办法可以轻松瘦腿又不用费太多时间？答案就是9动作瘦腿循环操，它可以重塑你的腿部线条，同时还能翘臀和拉伸韧带。每个动作10次，换边进行，坚持每天做一组，一个月下来会有惊喜噢！ No.1
No.2 。...
原标题：杰森斯坦森终于当爸啦，从此地球上又多了个小硬汉
转载自：牛男 ID:neonan01 话说，今天凌晨，杰森斯坦森的老婆罗茜·汉丁顿在网络晒出孩子小手照片，并正式宣布24号生了个儿子：&我们的小人儿到啦！他叫杰克·奥斯卡·斯坦森，重8.8磅。&
50岁的杰森斯坦森初次为。...
原标题：新手最疑惑的8个健身知识，真相了！
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原标题：当型男用胸肌撑起衬衫西服，妹子们不淡定了......
近日，NBA颁发了赛季常规赛MVP，雷霆球星拉塞尔·威斯布鲁克也如愿获奖。 不过，比起奖杯而言，威少展露无疑的胸肌却更惹女粉注目......
尤其在台上发言的时候，胸肌随着说话的频率一齐抖动，衬。...
原标题：健身后胸部会练成飞机场？
错误认知 #01
胸部训练会让女性胸部变小 这个说法，我们经常听到，我们看到很多的健美比赛中，女性健美者的胸部看起来像是飞机场，这样的认知过于肤浅，这和备赛饮食有直接关系。 大多数女性健美运动员在比赛时的体脂远低于正常女性的体脂水平，乳房的构。...
原标题：卷腹玩腻了？试试新花样，虐腹又燃脂！
每个动作每侧重复12~15次 整体循环2~4轮 腹部要持续收紧发力 这样才能充分挤压，打造漂亮的腹肌返回搜狐，查看更多
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原标题：消脂减肥黄金期，这么做才有效！
你准备好了吗？
① 有氧 无氧 假期一般都在走亲访友，除了聚会吃喝，就是聚会玩乐，运动时间几乎没有，所以假期结束后，一定要让身体慢慢适应运动的节奏。 有氧运动，帮助消耗体内多余脂肪，比如，跑步、动感单车等，快慢相结合，既简单又高效。无氧。...
原标题：能够提升生活质量的20件事
via：DailyHealthGen
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原标题：这个肌肉男健身只练一半，身体完全不对称，结果却让无数人傻眼！
今天说一位特殊的健身者， 他的健身视频火遍了全球， 他不是最强壮的，但是我最佩服的！
生活不如意十有八九 当你在抱怨命运的不公时 有人在跟命运抗争 今天的主人翁就是这样 ▼
他叫Luke 从小被命运捉弄 。...
原标题：国外猛男是这样练腰的，画面太羞射！
推荐一套锻炼公狗腰的虐腹教程 每个动作二十下，动作间休息十秒，连续做完为一组，根据个人情况每天做两到三组，组间可休息一到两分钟。赤裸裸的练成名副其实的公狗腰！
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原标题：美国头号猛男，太牛了！
已吓尿！美国惨绝人寰的闯关节目《忍者勇士》迎来一位挑战者，他碾压无数闯关者，仅用26.14秒就获得百万美金！
《忍者勇士》又叫《美国极限体能王》，是美国黄金时段收视率最高的节目！所谓重金之下必有勇夫，但从2009年至今已经拥有无数闯关者，始终未。...
原标题：世界公认的脂肪杀手，让它来榨干你的脂肪吧！
这是一个全球公认最减肥的动作，它让无数健身者又爱又恨，立卧撑（Burpees）！
一、什么是立卧撑？ 立卧撑（英文：Burpee）简单地讲，就是先做一个俯卧撑，然后收腿、站起来。重复以上动作，趴下，俯卧撑一次，再站起来。别看。...
原标题：牛逼的胸肌，来自正确的细节！
训练过程比较忌讳被中途打断 一是影响了锻炼进程 二是分散了健身的注意力 三是动作会做不到位 健身的时候就是健身 不然
你以为就这样结束了 天真。。
为了好身材 健身练胸时时要一气呵成 看细节动作
1、哑铃卧推 ▼
A.重点锻炼部位：。...
原标题：亚裔妹子练出马甲线才是世界上最美的女神！
亚裔妹子有马甲线 简直美炸了 ▼
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原标题：全球顶级的蜜桃臀来自这5个动作！
胸的大小是天生的， 翘臀却可以通过后天努力。 前凸后翘， 你总得占一样吧？
可是，有人一样也没有， 却还怕深蹲... 生怕练出大粗腿。 她想象中的深蹲， 练出来是这种画风：
而实际深蹲练出来 却是这种结果：
好身材常有， 而翘臀难。...
原标题：史上最全肌肉训练动图，告诉你每个部位怎么练！
健身效果除了大强度的训练，动作的的标准度也很重要，只有标准的动作才能让你练到目标肌群，并且大大降低受伤风险，下面是全球最火的肌肉训练动图，告诉你每个动作究竟怎么练！
俯身背臀训练 目标肌群：背部肌群、臀大肌
俯身单腿平衡。...
原标题：2017，别被这群年过50岁的肌肉男狠狠打脸！
2017年到了 几天后你的朋友圈，肯定是这样 ▼
这或许是许多人年后的真实写照，其实所有人都一样，特别怕自己懒，怕自己不努力，怕以后因为现在的懒和不努力而后悔，却又重复着相同的生活。
下面是国外一群大叔。...
原标题：看到这只满身肌肉的狗，健身10年的我怂了
狗是许多人最爱的宠物 在许多人眼里，狗是这样的 ▼
又或者是这样的 ▼
最近有一群肌肉狗火了， 他们的主人特别喜欢肌肉发达的狗， 显得特别霸道。
狗主人对他们进行了力量训练，饮食更是按照人健身的饮食。平时减少。...
原标题：女人练好这里，相当于提升了第二张脸的颜值！
腹部没有赘肉 还有清晰的肌肉线条 具有这样腹部的女生很性感 ▼
这样的川字腹肌是所有女生的追求 由于川字腹肌看起来像马甲 所以这样的腹肌又叫马甲线 ▼
但是它的性感程度远不足臀部 ▼
臀部是女性最性感的部位之一 许多国家。...
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原标题：第519讲:立马充血——臀部训练新形式
视频审核又悲剧了..很绝望..一会发新浪微博@戴帽子的ace 到那边看吧~
有段时间没有进行过臀部训练的讲解了，不讲可不代表它不重要。不管男女，一个发展良好的臀部，不单能让你身材更美观体态更好，更能让你变得更强大更具运动能力。 。...
原标题：比基尼选手带你打造美如画的臀部与核心
有段时间没有做过针对女性的训练内容啦，被后台的女铁粉们一阵催，今天就让比基尼选手来教你们打造美如画的臀部跟腰腹！
不过本次训练我是觉得男女皆可尝试，尤其对于那些一周训练超过1次下肢的人而言。当你完成了大重量高强度的以杠铃跟双边动。...
原标题：小托马斯臀部伤情略显微妙，骑士体检失败恐致欧文交易取消？
小托马斯忙活了一整个夏天，帮着球队招募海沃德等球星，但最终被凯尔特人抛弃。一卡车的美金取消了，小托马斯拾起行囊匆匆赶往克利夫兰。据美国网友晒照，小托马斯已经抵达克利夫兰，骑士的医护人员将对他的臀部伤势做出明确的评。...
原标题：喏！你羡慕的完美翘臀，就这么练！
这是一个“外貌协会”的时代 有颜固然吸睛 但是有身材 那可真是撩妹又撩汉啊 尤其是拥有完美的翘臀 让尔等“塌屁股”的人望尘莫及啊 不过咱先天不足 后天可以恶补嘛 一打练臀动作奉上 让你随时随地练起来 负重臀推 ▼
拿给背包一样的效果 。...
原标题：扁屁股的福音：四个动作助你练出小翘臀！
扁屁股的痛 只有扁屁股的人懂！ 虽说不要像卡戴珊的巨臀 但是好身材是容不下扁屁股的 今天咱就来练习一下 四个动作打造小翘臀 NO.1
▼ 弓步后踢腿 弓步下蹲锻炼臀部十分有效，下蹲时，臀部收紧，身体挺直，下蹲后再起身，后踢腿，起。...
原标题：骑凯交易因臀部存变数？火箭旧将领衔五大惨遭交易退货球员
近日，骑士与凯尔特人的交易可谓闹得沸沸扬扬。 在骑凯交易中，骑士将凯里-欧文送至凯尔特人，换来球星以赛亚-托马斯，优质小前锋杰-克劳德，安特-日日奇和2018年篮网的不受保护的首轮签。
本以为这交易已经是板上钉钉。...
原标题：《超级翘臀》之为什么你的臀部练不翘？ （1）
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原标题：蜜桃臀是怎样练成的
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有人说：美臀代表着你努力的程度 一个性感的PP需要付出艰苦的努力 人前性感，人后流汗
有人说：美臀是一种审美 既要翘、又要圆、还要有比例
有人说：蜜桃臀是一种武器 只要一个背影，分分钟撂倒一片
而惨痛。...
原标题：30种虐臀动作，翘臀终极杀
臀部可以说是女人身上 肉最多最饱满的部位 也是女人与生俱来 最性感的部位之一 特别是那种蜜桃臀 像蜜桃外形一样的臀部
接下来分享30种臀部训练动作 动作1：徒手深蹲开合跳 10-20次
动作2：杠铃直腿硬拉 10-20次
动作3：杠铃负。...
原标题：世界翘臀名模们，她们是怎么练蜜桃臀的
有不少人可能没有条件去健身房，但徒手不意味着你不可以负重，最简单的方法就是背个双肩包。理想的情况下重量的选择是你能够进行12-15次左右的重量，但15-20次也是可以接受的（徒手训练次数）。但最好还是到健身房进行臀部训练。 来看看这。...
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今天 红色记忆的一个重要组成部分 特雷西麦克格雷迪入选名人堂 这是上高中时我最希望他能取得胜利的人 最希望他们能够打进西决 可是青春总留有遗憾 但今天 这个遗憾以另外一种方式得到了补偿
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别扫这,太危险中国体坛女神运动员，颜值不输任何明星艺人！中国体坛女神运动员，颜值不输任何明星艺人！鸢浅手拉手百家号惠若琪，日出生于辽宁大连，女子排球运动员，16岁时进入中国女排集训大名单中。2011年，惠若琪在俞觉敏执教的国家队中成为主力，和队友一起拿到亚锦赛冠军和世界杯季军。2014年，在女排世锦赛上，获得亚军，创造了16年来的最佳战绩。潘晓婷，日生于山东省兖州县，中国职业台球花式九球打法选手，就读于上海交通大学。很多人对于这个号称“九球天后”的女人充满着好奇，如今的她已经35岁了，可是感情生活还是个迷，很多人都在猜测什么样的男人才能配得上她。李子君，日出生于吉林省长春市，中国花样滑冰运动员。2009年获得全国花样滑冰锦标赛冠军，2012年获得中华人民共和国全国冬季运动会冠军，国际赛事方面获得过2012年因斯布鲁克冬季青年奥林匹克运动会季军 。这样的李子君看起来清纯又可爱。刘璇，日生于湖南省长沙市，中国体操运动员，演员。 1992年，刘璇参加全国体操锦标赛，获得高低杠冠军。1995年，刘璇在中国杯国际体操赛女子个人全能比赛中，夺得女子平衡木、自由体操和女子个人全能冠军，如今的她更多的活跃在娱乐圈，转型做了演员还上过不少的综艺节目。何雯娜（He Wenna），汉族客家人，祖籍广东省大埔县，日出生于福建省龙岩市，中国女子蹦床运动员。被誉为体坛女神的五位运动员，谁最能让你感到心动？本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。鸢浅手拉手百家号最近更新：简介:生活本是痛苦，是思想和哲理使其升华。作者最新文章相关文章