运动场上有个项目就如同人生——跳高，越过了一个高度，就一定要摆上新的高度，人最好的一辈子就是以最后一跳的失败来宣告自己的成功的人生。~~~~~~白岩松在江西财经大学的演讲稿精选。
&运动场上有个项目就如同人生&&跳高，越过了一个高度，就一定要摆上新的高度，人最好的一辈子就是以最后一跳的失败来宣告自己的成功的人生。~~~~~~~~~~~~~白岩松在江西财经大学的演讲稿精选。每个大学生都应该看看！！！
&&&& 在大学里头一定要去珍惜和维系和发展那种一辈子很难遇到的集体的友情。舒婷曾经有一句话叫&人到中年友情之数和头发的多少成正比，友情之数日渐凋零&，但是在大学里面所结下来的同学情谊，因为你们在一个行当或者说大多在一个行当一生当中都有交集，那个时候又没有很多的利益纠葛，因此大学的友情便可以贯穿一生。&&&&& 在大学期间一定要锤炼自己非常坚强的心里素养。在大学里头我就觉得如果能让我们自己的心理变得更强，那是大学教龄阶段必有的营养，我们总在谈一个人业务素质很高，你的身体素质很好，但是千万别忘了，我衡量一个人经常是用心理素质去衡量，一个心理素质足够强的人才可能成功，一个心理素质不足够强的人成功起来就很难，比如说在大学的时候你会不会用挫折去让自己的心脏变得更大？你会面对失败吗？同样面对成功也是一种很严峻的考验啊，你学会面对成功吗？心理素养必然要成为大学教育期间不管是大学有没有意识的有没有效果的为大家增加这种心理课程，我觉得在座以及在站的每一位弟弟妹妹们，也要知道在大学期间要让自己心理变得更强，以我工作的这么多年的岗位上，在社会当中去打拼，我去看着我自己面临着成长。走到今天，回头去看，有一颗还比较大的心脏帮了我足够多的忙。那同样的，我也有机会去看新的年轻人在成长。有的时候会很好奇，哪些人更容易成功，而那些人不可以，到最后就发现，心理素质足够强的人容易成功。而心理素质不强的人，几乎很难成功。因为打击对于心理素质不好的人，就是很难再起来，会演变一种自卑、压抑。但是对于心理素质足够强的人，打击反而较越挫越奋。&&&&& 在大学期间一定要学会用自己的脑子开始思维，而不是仅仅别人说是我就是，别人说不是我就不是，那不可以。一个人云亦云只能做更随者的人会不强，一个人的收入和社会地位等等因素跟什么成正比呢？跟你的不可替代性是成正比的，一定要努力的让自己成为一个不可替代性更高的人。那么不可替代性需要的是你拥有一个独立的人格和独立的思维方式，你能做出与众不同的事情来，我们经常有的时候说我也能和别人一样，但你能做到别人无法和你一样吗？这一点，对于比如说我们干新闻的，每天对我的考验都是我现在越来越不说我天天拥有的都是独家新闻，因为我这有你那没有，那我就觉得竞争性就会很弱，我是由垄断造成的，但是现在这个时代不是，全中国的新闻人每天上午8点到10点围着不超过5个的网站绝大多数在找选题，也就是说新闻没有越来越强的独家占有的可能，拼的是什么？拼的就是你在传播和发布新闻的当中你的竞争性强吗？你的独特性强吗？你的独特思维和语言表达方面具不具有足够的吸引力？因此这就是挑战，这就是竞争，但是它跟思维方式是有很大很大的关系的。&&&& 学习与工作和未来之间的关系。曾经在我的单位，有一天我见到一个很小的孩子在实习，找了很多人过来了，我就问他：&校友？&&校友，广播学院的&&几年级？&&一年级&&一年级？&对啊，一年级&&从明天开始本单位不接受实习，回去上学去&，因为那个时候我拥有一点小权利，我把他撵走了，我不能够接收刚上一年级的孩子就已经开始实习了，请问你实习什么呢，你知道你要什么吗，你知道你需要填充什么吗，那你不能够拥有一个系统的专业的训练，既包括知识的训练也包括思维方式的训练的时候，实践对于你是没有意义的，因为你并不知道自己缺什么要补充什么，实践来自于拥有了一定的基础知识以后还要通过
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品评校花校草，体验校园广场[转载]为什么很多高中生，物理根本学不懂？
为什么很多高中生，物理根本学不懂？
物理学得好的人，也不知道自己是怎么学的。
物理学不好的人，更不知道自己该怎么去学。
当学不好的人去请教学得好的人，该怎么学？
——答案可想而知。
那么，高中物理，到底该怎么去学？
说真的，高中物理的知识体量，绝对是理化生三科中最少的。
高中物理要学多少东西？按公式算，掐着指头都能算清，与生物和化学相比，知识点实在是太少了。这也决定了：——物理这个学科的难点，并不在知识，而在于思维。
这也是困扰很多学生的问题：学不懂，想不明白。
那么该怎么学懂物理，怎么学会解题呢？
第1步：知道自己有哪些物理工具
学会解题的第一步，并不复杂，就是明白自己手头上有哪些工具？
不考虑选修部分，按公式来分，包括：
运动学：匀速直线运动、匀变速直线运动、曲线运动(圆周运动)...
力学：重力、弹力、摩擦力、浮力、万有引力定律、开普勒三定律、牛顿三大定律、能量守恒(机械能守恒)、动量定理和动量守恒...
电磁学：库仑定律、电场力、洛伦兹力、安培力、楞次定律法拉第电磁感应定律(动生电动势)...
要相信，就是这些并不算多的公式，就能解决高中物理中几乎所有问题。
这就是你已知全部的物理工具。其他基于这些公式的推导，只是帮助你降低思维难度，加深对公式的理解，并不超出这个公式本身。
第2步：理解题目描述的物理过程
物理的难点在思维，思维的难点在理解物理过程。
很多“学不懂”物理的学生，在听完老师讲解后，甚至都不清楚这道题到底讲了怎么样一个物理过程。这个“魔幻”的小滑块、匀质小球、带电粒子，到底经历了这样一番历程，最后又是归于何处？
如果连物理过程都不清楚，就不用说该怎么去列方程，更不用说如何去解。
越是复杂的问题，越是要在开始解题时，思考物理过程。
解任何一道题目，开始列方程之前，首先要做的第一件事情，就是确保自己理解了题目描述的物理过程，思考你的“研究对象”（小滑块/小球/带电粒子）经历了哪些物理过程。
比如刚学抛体运动的同学在解题时，往往也会分：上抛阶段、最高点、下落阶段、落地后阶段，分别去列方程分析。
比如有的同学在做电磁场中的复合场问题时，也习惯先画出粒子轨迹，哪怕并不能精确知道粒子轨迹，也尝试画出大致的轨迹。
比如初学自招的学生在解决天体运动问题时，也会列出一段轨道变化的不同阶段，分为：变轨前的圆周运动、变轨道瞬间的动量变化、变轨后新轨道的运动。
只有这样，你才知道物理过程的哪些阶段，可以列出对应的方程。
很多物理其实不错的学生，也常常因为物理过程思考不细而出错。比如用机械能守恒定律时，常常想当然地忽略掉临界点（势能最高点、动能最低点），直接对初末态列了一个方程，毫无疑问会算错。
很多老师喜欢强调物理模型或典型题型。殊不知，很多学生连物理过程都还没理解，就不可能知道什么时候该套模型，什么时候该联系学过的典型题型。
直白点说，还没学会跑，就想飞了。
第3步：用物理模型简化思维过程
知道自己有哪些物理工具，能够理解题目描述的物理过程，那么解题就不那么难了。直到这一步，才进入模型化和题型化。
模型化、题型化就是把物理工具运用到具体的物理过程中去。
比如已知起始状态和终结状态，计算过程，常常就要用到守恒定律。
比如复合场问题，常常先算轨迹，推导方程，计算轨迹的半径、周期。
比如摩擦力做功问题（子弹打木块），先算临界点，再列能量守恒方程。
比如天体运动，圆轨道下半径越大，势能越大，线速度越小（既可以从开普勒第二定律得出，也可从“万有引力=向心加速度”得出）。
当然，高中物理中的很多公式推导，实际上也是在把解题过程中需要一步步去推的公式，放在平时去学。既节省了时间，又减少了不必要的思考精力。
最后提炼出的物理模型或题型，也可以说是解物理题的思维范式/思维路径。你提炼得越充分，越细致，物理题目就解起来越快也越容易。
说白了，模型化和题型化，既是在帮助你思考，又是在帮助你避免过多的思考。
小结：高中物理，到底难在哪里？
那么，高中物理，到底难在哪里？
高中物理的两大难关，一在理解物理过程，二在掌握物理模型/题型。
一部分学生，做题的时候连题目在讲什么都不知道，一个滑块/小球/粒子经历了哪些物理过程都不清楚，更不用说用方程去描述物理过程了。
另一部分学生，尽管能看懂题目，清楚物理过程是什么，但是真的要列方程解题时，一时间想不到用找什么公式，列什么方程，做什么推导。
对于“弄不清物理过程”的学生，我的建议是：
第一，在做题的时候，读完题目，先在脑中捋一遍题目描述的“物理过程”，再开始解题。如果直接思考有难度，可以借助草稿纸、草图。但切忌在没搞清楚物理过程的情况下，盲目列式解题；
第二，哪怕最后题目没做对，也必须结合老师的讲解或答案，去思考题目描述的物理过程，在脑中过一遍。这样一来，在下次解题时就能够有所借鉴。
对于“看懂题目却不会解题”的学生，我的建议是：
第一，在学习每一个公式的时候，结合例题和老师的讲解去思考，这个公式（以及公式的推导），可以用在哪些地方。
第二，在一个学习阶段结束后，或考试前，定期总结归纳物理的模型和题型，务必思考，这个模型/题型可以用来处理哪些物理过程。
不要把物理想象得那么难。
难的思考，真正难的是拒绝思考。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。高三学生，学习量很大，每天晚上抽一个小时运动，主要慢跑，仰卧
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~网友回复：
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~网友回复：
不知道你是男生女生，身体素质如何，也不知道你坚持锻炼多长时间了，如果在刚开始锻炼的时候身体会发出一些信号，这个需要自己去关注及调整。信号的强弱，是否对锻炼有影响，当你坚持锻炼一段时间之后自然清楚。一般刚开始锻炼的一到两周，或者加强训练强度…
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~网友回复：
习惯成自然吗？
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~网友回复：
循序渐进为好，如感到不适，最好休息和适当调整！不要影响正常！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~网友回复：
休息一两天就会好的。这两天停止，等到小腿没有不适感再运动，那种感觉会消失的。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~网友回复：
哎，大学学的内容已经基本全部忘光了，邀请专业的@刘锦洁 回答吧
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~网友回复：
我觉得有效果了
【高三学生，学习量很大，每天晚上抽一个小时运动，主要慢跑，仰卧】
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通过本节学习，应使每一个同学认识到物质世界的运动形形色色，但是并不是每个物体的运动大家都能认识到，需要通过观察，有的是肉眼可以直接看到，但更多的是需要借助仪器（望远镜或显微镜）进行观察，有的需要通过间接观察和思考，才能知道它们的运动。这也是为什么本节的节名为“观察物质世界的运动”的考虑，希望能引起学生对周围世界各种运动的观察和研究的兴趣。
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By studying this section, students should be aware that every movement of the material world of all kinds, but not the movement of each object we can recognize, through observation, some naked eye can see, but more help is needed instrument (a telescope or microscope) to observe, and some through in
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Through this section to learn, so that each student should be aware of the material world, but all kinds of movement and the movement is not each object can all recognize that there is a need to be adopted by naked eye observation, some can be seen directly, but many more need to be able to draw on
Through this study, should make each schoolmate to realize to the material world movement of all forms, but is not each object movement everybody all can realize, needs through the observation, some to be the naked eye may see directly, but more is needs to draw support from the instrument (telescop
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